陽光小夥62
囧破具有昏暗黑暗的意味，是一種精神上的失落和失意，也是人處在低谷時的消極狀態。
當在最囧破時，人世間的繁華與本人無緣，一切事物儘可放下，好好釋放一下自己，端正不良的心態，給自己的心找一個清靜的空間，邁進聖潔的淨土殿堂，潛心保養身體，或許身體是你的唯一。生活依靠身體支撐，你沒有權力選擇放棄健康。
乘午
2003年，非典來襲時，我恰好考到了現在的單位。好端端的家被賭博的前夫敗得一貧如洗。我的工資既得給三歲的孩子買奶粉等生活用品，又得供養家庭，還得幫他還債。一度囧到了他在外面鬼混，我一天只吃一包方便麵的程度。冬天租的房子，牆面上都是薄冰。這樣的日子持續了大半年，我開始在工作之餘做家教，半年之後，學生越來越多，業餘收入可以賺到我2倍工資，家裡經濟狀況的窘迫開始改變。我也開始為改變他做各種努力，但都無果。
2006年5月，我和前夫徹底離婚，女兒的撫養權給了我，6月我借錢買了房子，一連幾個月睡在書桌上，我和女兒的生活費以及用在她身上的教育費一度控制在300元之內。(我當時的工資是1200多)女兒的文具盒2元，書包12元，本夾子我倆用紙殼做的，老師要鐘錶認識時間，我倆又是用紙板做的手工，女兒想要手槍，我倆也用泡沫製作……總之，各種節省。2008年1月，還清所有借款，我和女兒真正擁有了自己的房子，其他的生活方面也開始發生翻天覆地的變化……
總之，最囧的捉襟見肘的悽風苦雨的日子裡，從來沒有放棄的就是拼搏，就是奮鬥，是拼搏和奮鬥解救了我。而且從來都積極樂觀正能量，時刻給孩子做榜樣。
如今女兒已經上了大學，這些年，他父親從沒給過一分撫養費和教育費，但我們的日子早已是小康抑或中產。有時心理特別不平衡，要和她父親法庭上見，女兒總是說:“媽媽，我不想讓你為了那點錢生氣，他如果有責任感，還用你打官司要麼？就當我早已是個孤兒吧，我會給你爭氣。”聽到女兒這些話時很安慰。
相信一切都會過去的，沒有永遠的囧，我們加油！
楊沈曉蕾
囧破應為窘迫，多指處境而言。對於個人來講，大致指以下幾個方面：環境窘迫，語言窘迫，經濟窘迫。
環境窘迫，很好化解。即使茅屋柴扉，荊釵布裙，只要井然有序，乾淨整潔，同樣斯是陋室，惟吾德馨。
語言窘迫，也就是最近網傳的尬聊，如果自身無幽默感，無知識點，與其言多語失，不妨抱著沉默是金的態度，只是事後別忘亡羊補牢，多吸取知識，多充實自己。
結合當前的特殊時期，我想提問者的本意應該傾向於第三條，經濟窘迫。這種經歷很痛苦，更曾無數次感同身受。首先，找出原因，是什麼讓勤勉的你竟至如此？遇人不淑，要劃地絕交；投資失利，請及時止損；入不敷出，當開源節流；薪資微薄，就提高能力。其次，如果經濟數據較多，應該把當前自身財務狀況表格化，至少要寫在紙上，捋順輕重權屬，明確當務之急。最後，籌措資金，無論抵押，借款，還是貸款，但要量力而行。還有最重要的一點——打開手機通訊錄，逐一用心查看，選出能在當前幫助到你的人，按照可能性由大及小順序寫下來，再逐一溝通。記住，車到山前必有路，只要活著，再大的坎兒都能過去。
莫欺少年窮，更不要妄自菲薄。每個人的人生之路都不會是一帆風順的，有起伏才會有精彩，這才是人生本來的模樣。一時的窘迫，是為了讓你更加努力的讓自己閃光——當你花開，蝴蝶自來 。
該圖片由Alexandr Ivanov在Pixabay上發佈，並承諾可做商業用途且不要求署名。圖片網址：https://pixabay.com/zh/photos/model-girl-summer-view-portrait-1774141/
北斗天涯
“囧破”而不是“窘迫”，對這個詞的理解有點抽象，我個人認為是指精神層面的。
精神層面有親情，友情，同事情，最影響自己感情的是“愛情”。
親情友情同事情是必須處理到位，盡力維護的。愛情有時候真的是令自己崩潰的，但能怎樣呢，看的明白，說的明白，做不明白。所以，就交給時間吧。“給時間一點時間，一切順其自然。”
buli莫失莫忘buli
存心養性。一是靜。知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。澹泊以明志，寧靜以致遠。二是培養德性，提升能力，提升智慧。三是樂學。修身不外讀經，經濟不外讀史。
無限風情在田園
是經濟上？
還是精神上？
這個問題我有點暈。
如果是經濟上，我覺得年輕人趕緊去賺唄。
如果是精神上，我覺得年輕人趕緊去學唄。
船到橋頭自然直，有什麼好怕的！
半個村婦
先想辦法掙個生活費，慢慢觀察和爭取更好的機會，多學習多思考 ，認真準備 ，堅持再堅持，必將度過難關！
必須要多學多看正能量的書、訊息等，讓自己保持樂觀的生活態度[微笑]
湖北良緣婚介杜哥
在自己落魄的時候，也要心存希望，哪怕是僅僅一絲希望，自己就有為之努力拼搏的精神，雖然絕大多數人不會成功，但可以轉移注意力，助你走出困境。記住世界上沒有一間完全黑暗的屋子，再黑暗的屋子也會不時地透過一絲陽光。
情感心靈之窗
堅持，堅持就是勝利，太陽照常升起，生活還要繼續。
武當東峰
佛靠金裝，人靠精神。人生低谷，最窘迫的時候就蟄伏，加強自身修養，努力學習，為出頭之日做充分準備。最佩服越王勾踐，臥薪嚐膽，為了矇騙夫差，居然委屈嘗夫差糞便，非常人能為，最終夫差上當，放虎歸山為勾踐所滅。
