天天宅家不活動,免疫力會降低多少,會不會一出門就得病呢?

蔣仙生


天天宅在家裡不運動,一出門就會得病,一般不會出現這種情況,因為免疫力除了與運動有關係外,也和飲食心情及身體素質有關係。除非這個人身體素質非常差,或者天天宅在家裡,有極不好的生活習慣和飲食習慣,這樣就會造成免疫力低下,出門的時候再遇到天氣不正常,極冷極熱,或者陰雨天氣,這樣就有可能一出門就會得病。所以,我們無論宅在家裡或者出門工作都要適當的運動,再加上合理的飲食來提高我們的免疫力哦!


寧靜養心


至從春節到現在,就出去五次,坐在家裡挺難受。平時早上出去買菜或者是買必生活必須品外,可以走一走也是一種戶外煅煉。中午吃完飯以後,到外面找同事朋友坐在一起說說話,交流感情。出現疫情以後我和同事朋友見面機會沒有,只能通過電話微信聊天,坐久了對身體也不好,吃的飯菜在肚子裡不運動也不行,時間長了還會存脂肪和不消化,所以自己在房間裡來回走,不知道還有多久才能結束,整天耽在房間裡好難受。


山風179030214


不是一出門就得病,在家裡就病倒了。有句話叫人的生命在於運動。疫情厲害了,不出門宅在家裡做做操,打個太極,在家裡來回走個幾千步都可以。你住的城市遠離疫區,比如銀川,庫爾勒,包頭,平涼,攀枝花等這些地方,戴好口罩,在人少的公園,近郊野外,散步慢跑都可以啊!


賀蘭山上一棵樹


那看是誰,比如我本人年逾古稀,又有高血壓身體又胖,本來就應多靜少動,再者腦力勞動也是勞動,,那叫勞心常說一句話,勞力倍於勞心,適度運動做點家務話就可以了,也不會正氣不足才容易得上感疾病,正氣充足邪不可幹,


崔風朝


不會一出門就得病。除非免疫力特別低身體特別差的。一般不運動的人和天天鍛鍊身體的人的免疫力有一定的差距,天天鍛鍊的免疫力就、抵抗力就是大,最好是經常堅持鍛鍊身體,要合理飲食,生活要規律,這樣做免疫力會大大的提高。

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農家吃貨愛做菜


天天宅家不怎麼活動,免疫歷多少有點影響。我在家吃飯看頭條,關疫情,然後尼就在家跳跳廣場舞,在小區人稀少的地方走動走動!這樣好多了,要不然憋在家裡時間久了真的很難受的。


望子成龍285668091


不會吧!因人而宜,有的人整天宅在家裡,動也不動,整個作息時間全部打亂了,生物鐘紊亂了,免疫力低了,有時出去如果碰上天氣不好,氣溫低了,可能感冒了,這不是普遍現象,不能一概而論!!


米菲4536


適合自己的就是最好。並不是不出門就免疫力低,人舒服家裡家外都一樣好


安智恩


不會的,想多了你就好好的在家裡快樂的待著吧,百年難遇的好事輪到我們了,好好享受放輕鬆。


用戶魚佳聞


天天在家不出門,吃了睡,睡了吃,光長肉呀


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