“買不到N95，可以用其他口罩嗎？”
“口罩用完可以噴酒精、高溫蒸消毒嗎？”
“我就出門了一會兒，口罩下次還能用嗎？”
“現在口罩假貨多，怎麼識別？”
……
針對大家的這些疑問，根據國家衛健委《不同人群預防新型冠狀病毒感染口罩選擇與使用技術指引》（以下簡稱《指引》），今天和大家說一說。
口罩可以清洗、消毒嗎？
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為了能省點用口罩，大家可謂是想盡了各種方法：微波爐加熱、烤箱烤、蒸鍋蒸、太陽下曬、噴酒精……那麼這些方法是否有用呢？我們一個個來說。
1
微波爐/烤箱/蒸鍋加熱
無論是用微波爐、電烤箱還是蒸鍋加熱口罩都是錯誤做法。一方面口罩內部結構被破壞，容易導致口罩變形、過濾效率下降，無法再次使用；另一方面，微波爐、電烤箱和蒸鍋由於處理過醫療垃圾，也不建議再繼續加熱食物。
2
太陽下曬
新型冠狀病毒對紫外線和熱敏感，但只有在溫度56℃以上持續30分鐘，或者在紫外線燈照射的情況下，病毒才會被滅活。太陽照射到口罩的溫度，達不到56℃，且當前季節，在一般情況下，太陽的紫外線強度也不夠。
3
大量酒精噴灑
會導致口罩阻水的外層材料變性，對水（血液、唾液）的阻擋能力下降，口罩過濾功能會大大降低，甚至失效。
4
消毒劑消毒
同樣有可能損壞口罩的過濾層，甚至存在消毒成分殘留的問題。比如用84消毒液浸泡，如果不能將消毒液徹底清洗乾淨的話，可能會造成臉部皮膚過敏和過敏性鼻炎。
如果口罩沾有病毒或細菌，在“消毒”過程中操作不當，
反而容易造成二次汙染，所以不建議大家自行消毒。如果想要再次使用口罩，正確的做法應該是：懸掛在潔淨、乾燥通風處，或將其放置在清潔、透氣的紙袋中。口罩需單獨存放，避免彼此接觸，並標識口罩使用人員。
口罩不夠用了怎麼辦？
可以二次利用嗎？
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藥店斷貨、網店脫銷、代購也買不到……之前買的口罩可能也剩下不多了，對此，終極辦法當然是——少出門，或不出門。但是，總有那麼一些不得不出門的時候，對此我們可以考慮以下幾種方式：
01
低風險暴露人群在某些環境可以不帶口罩
《指引》建議低風險暴露人群在居家、通風良好和人員密度低的場所，可以不佩戴口罩。如果碰到人，建議保持在 1～2 米以上的距離。
低風險人群包括：
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● 居家室內活動、散居居民；
● 戶外活動者，包括空曠場所/場地的兒童、學生；
● 通風良好工作場所的工作者。
02
適當延長口罩使用時間、次數
原則上來說，口罩都是一次性的，一般4小時就要更換新的。但是專家的建議是，有些情況其實可以適當延長口罩的使用時間。
● 普通醫用口罩：在非人群密集的場合，可以使用2~3次。
如果接觸的人比較少，只是下樓取快遞、拿外賣、扔垃圾，口罩的汙染相對較小，那麼只需將口罩保存完好，下次繼續使用。如果去了人多的地方，但口罩沒有髒汙、破損、變形，你也沒有與人近距離接觸， 那麼口罩是可以繼續使用的。
但如果到醫院等人群和病毒高密度場所，或是與疑似病患接觸過，則使用的口罩必須及時處理。
● N95口罩：在口罩緊缺的情況下，可以考慮多次使用（建議不超過 5 次）
對於N95口罩佩戴時長的建議，目前並沒有官方建議。但從一些已有的研究來看，N95口罩就算你戴了2天，平均過濾率仍在95%以上，防護效果依然表現良好。但如果出現呼吸阻力增大，還是應進行更換。
圖片來源：《醫用防護口罩防護效率及佩戴時間的研究》論文截圖
儘管口罩可以再次使用，但仍需注意3點：
（1）佩戴口罩前後需要洗手，尤其是二次佩戴；
（2）用手拉住口罩帶子取口罩，手不要接觸口罩外側，以免沾染口罩表面的病毒、細菌；
（3）取下後懸掛在潔淨、乾燥通風處，或將其放置在清潔、透氣的紙袋中。
03
非醫用口罩（如棉紗、活性炭和海綿口罩）可視情況選用
考慮到口罩緊缺的問題，《指引》對非醫用口罩也進行了說明。針對低風險人群，非醫用口罩，如棉紗、活性炭和海綿口罩等具有一定防護效果，也有降低咳嗽、噴嚏和說話等產生的飛沫播散的作用，可以酌情選用。
買來的口罩怎麼識別是否為假貨？
即便多地已經在積極行動剷除這些製假行為，但還是有不少人在線上、線下都買到了假口罩。對此，
大家可以先通過口罩包裝上標註的執行標準進行辨別：
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