辛德胡為緩解壓力自爆新武器:冥想

2月17日,印度一姐辛德胡接受印尼著名媒體針記羽毛球採訪,她表示隨著東京奧運臨近,自己同樣感覺到了壓力。

辛德胡為緩解壓力自爆新武器:冥想

4年前的里約奧運會上,辛德胡在決賽輸給西班牙羽球女王馬琳遺憾摘銀,辛德胡雖然對結果感到失望,不過她表示,“通過冥想後自己變得更加平靜了,這給了我新的力量,讓我很好的應對壓力和挫折。”

辛德胡目前奧運積分排名位居第7,被列為2020年東京奧運獲得獎牌的選手的之一。因此,辛德胡表示她更關心自己保持專注和改善條件,而且最重要的是要自信,永遠樂觀。

“現在我只需要集中精力,這很重要。此外,加強精神和身體狀況也是至關重要的。現在我只需要相信自己,永遠樂觀。我不應該為其他事情分心,我現在需要的是保持專注。”辛德胡說。

當然,在她的韓國教練金智賢離開後,辛德胡的表現出人意料,一二輪遊成了常態。辛德胡不否定壓力對自己造成的影響,為了平衡這一點,除了通過冥想使自己平靜下來,她還經常和家人在一起放鬆。

“我花時間和家人在一起,除了看電影還和侄子一起玩。我知道壓力會影響到任何人。”他補充道。

奧運積分賽將在4月底結束,時間所剩不多,接下來的比賽將至關重要,辛德胡表示自己必須保持冷靜,她說:“許多比賽的結果是要麼輸,要麼贏。但我必須保持冷靜,繼續不懈努力。”


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