5岁的孩子看电视，里面讲急救知识。当孩子看到有的人会心脏骤停，他赶紧跑过来让我摸摸，看看他的心脏还有没有跳。我哭笑不得，但是我没有半点嘲笑孩子，因为孩子知道心脏停止跳动意味着什么，而且，无法避免地会产生恐惧。
首先，我们开看看孩子最常见的恐惧有哪些：
6岁前：孩子会经常混淆现实和虚构，幻想出一些害怕的东西，因为不理解原因和结果的关系，他会觉得自己很脆弱，无法控制周围的环境。
4-6岁：怕黑、虚构的生物、动物、昆虫、陌生人、失去父母、死亡、意外事件……
7-11岁：最不理性的恐惧逐渐消退，与周遭环境联系紧密的理性恐惧逐渐增加，如：害怕上学、被排斥、被批评、新环境、小偷、绑架、车祸和血、打针、父母忘记接送、自然灾害、马蜂、蛇、战争、父母离异……
对于死亡会有恐惧心理，这对于5岁的孩子太正常不过了。该怎么办呢？
一、接纳恐惧的情绪
我首先接纳了他的恐惧情绪，并且不回避、不嘲笑，并且保持平和的心态。我说：“宝贝，你在担心什么呢？是害怕自己的心脏会停止对不对？”孩子点头。我又问：“你为什么会有这样的担心呢？”然后阳阳把刚才电视里看到的内容讲给我听。我说：“妈妈能理解你的这种害怕，谁都会有害怕的时候”。于是我按照他的要求，摸了摸他的心脏，并且很认真地告诉他说：“你的心跳，很有力气，很正常的” 。于是孩子放心的离开了。
过了一会儿，他又让我来帮他摸摸他的心跳，看来害怕还一直伴随着他。一直睡前睡前，她还在担心这个问题。看来，只是安慰已经不能打消孩子心里的恐惧，该怎么办呢？
二、讲明真相
知名儿童教育家罗夫斯说过，当一个孩子对死亡有较好的理解，他们的恐惧感便会减少。
于是我便详细的和他回忆起了平时看过的相关绘本，比如《揭秘身体》就是他非常喜欢的一本，回忆里面的科普内容，能够让孩子从科学的角度，理性认识我们的身体。讲完了以后，孩子说你再多给我讲一些，我懂了就不会那么害怕了。我肯定他说的：当我们想办法去弄明白这件事情的时候，就不会有那么多的担心和害怕了，这真是一个好办法。接着我又和孩子聊起了身体的警报。我告诉他，疾病也是我们的好朋友，它是身体不适时发出警报信号，他会通过疼痛，发烧等方式，告诉我们一些消息——需要注意休息，或者需要去医院检查等等。如果我们的身体没有发出警报，就证明我们的身体是健康的，不需要过多的担心。
和孩子聊了很久，孩子终于长长的舒了一口气，他说，我们还是聊点别的吧，不要再说这个话题了吧。我肯定他说，想想开心的事情，这也是一种很好的管理害怕情绪的方法。
三、从自然中感悟生命的真谛
想起阳阳四岁左右，看《小鸡球球和向日葵》这个绘本，小鸡精心种下的向日葵死了，小鸡很难过，阳阳也很难过。这是他第一次接触死的话题。不过，绘本的结局是，死去的向日葵埋下了种子，第二年长出了满山的向日葵。生命就是这样生生不息，孩子看到又长出了更多的向日葵，心里就不难受了。然后，我讲到，人类和大自然的一切都是如此，老的生命中孕育着新的生命，它不是消失了，而是变成了更多的小生命。
后来，我和孩子亲自种下了一颗向日葵，让他去照顾这个小生命，阳阳给他浇水，除草，才一个多月，向日葵就长得比阳阳还高了！终于开花了，很漂亮，很灿烂，阳阳可开心啦！虽然最后也慢慢枯萎，但是孩子没有难过，因为他知道生命本该如此，这棵倒下了，还会有很多很多的种子，长出更多的新生命！
生命就是这样神奇美好，阳阳和向日葵一起感受着生命的神奇和伟大。生长的时候，拼命扎根，努力向上；开花的时候，尽情绽放，炫丽无比；慢慢老去时，生命的精华孕育出颗颗种子，哪怕枯了，倒下了，也能化成春泥，重新回到大地母亲的怀抱。生命就应如这葵花一样灿烂，死只是另外一种姿态的重生罢了。
害怕并不可怕。与其让孩子不要害怕，避免恐惧，不如教会孩子克服恐惧的方法。当人开始思考死亡，才会过得更积极；当人与树握手，与每一棵草谈话，才能顿悟生命的真谛……当孩子开始害怕死亡，也是他们开始踏上认识生命的旅程。
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