相信很多人都非常羨慕女明星的身材和顏值，因為在大家看來女明星長得漂亮，光鮮亮麗。她們不僅擁有美貌還擁有好的身材，甚至不少人認為似乎她們天生身材就相當的不錯。比如楊穎，想必很多人知道她已經為人母了。但是她的身材幾乎沒有變化，依然十分少女的感覺。
其實很多女生都非常羨慕能夠擁有楊穎這樣的好身材，但是等到大家真正看到楊穎早餐吃的什麼，很多人都覺得無法接受了。這也難怪楊穎的身材能夠那麼好，因為她早餐吃的只有一片全麥麵包和牛奶。其實大家應該知道一個人的身材好壞和她平日裡的飲食與鍛鍊是分不開的，楊穎身材能夠如此好，也源自於她對飲食把控得非常好。而她一直都吃全麥麵包，但是大家要知道全麥麵包真是是一點味道都沒有。
而且普通人吃一口都覺得相當難吃，難以下嚥。但其實全麥麵包不僅能夠保持身材，還能讓身體更加的健康，最重要的是能夠填飽肚子。楊穎之所以每天早上都會吃這樣的麵包，原因就是因為這種麵包不含糖，熱量少，可以保持身材，還可以提供營養。不少人都很難堅持每天吃全麥麵包，但是楊穎卻能夠做到，實在讓人覺得敬佩。看來女明星為了身材能夠做一切事情，這也難怪有些藝人有時候都會餓暈在劇組。
不過還是希望她們能夠在保持身材的同時，好好地保護自己的身體，讓自己的身體更加健康。雖然很多人都覺得吃全麥麵包沒有什麼的，畢竟要是我們吃全麥麵包也可以頂一上午。但是我們作為上班族，而楊穎卻是在錄節目。錄節目是非常耗費體力的，比如一些綜藝更是會消耗大量的體力。
但是通過觀察楊穎還是能夠看得出來，雖然她很瘦，但還是挺健康的。 不過看到她如此堅持還是挺讓人佩服的，這也是為什麼楊穎能夠一直紅的原因。其實這和她的自律是分不開的，很多女生都非常羨慕別人的好身材，但卻忘了別人的好身材也是自己自律和節制保存下來的。希望大家能夠明白這些，而且希望大家能夠在向偶像學習的同時，讓自己的身體更加健康，讓自己的生活變得更加自律。
閱讀更多 八卦星話 的文章
