小辰兒小鑫兒
[微笑]大家對待疫情的心態，我沒有機會採訪，所以不能妄加揣測。
[微笑]我只能表達我的心態，那就是在無奈中堅持 堅持 再堅持吧。
雪城紅哥
您好，我是熊貓君劉女士。
由於可能和地區疫情情況會有一定的差異，所以心態也會有所差別，我只分享一下自己的真實的感受吧。
我座標在四川的一個二線市區，不算是重疫區，但是我們這個片區也有一些確診感染者，我們隔壁小區有確診的，我們小區之前有從武漢回來的上報後居家隔離現在已經過了隔離期，想來應該是沒有問題了。
我們以前總是以為疫情離我們真的很遠，可當事情接踵而至的時候，還是阻擋不了恐懼的蔓延。
我們沒有在重疫區，就已經覺得有一些心理壓力了，可想而知，湖北的同胞們在承受著什麼。只能為他們一遍一遍得祈禱。
武漢加油！中國加油！
——————————————————
我的心態可謂用一波三折來形容。
現在回想起來，我的心態有過幾次變化。
我把我的感受分享出來。
希望這場浩劫能夠過去。
————————————————
疫情剛開始的時候，我們總覺得這件事情應該“沒多大”。
2019年的年底，我還在北京學習，1月7號左右才回的四川，那個時候我就聽說武漢有疾病，有人確診，但我們都無法確認那是什麼。也不確定是否會傳染。
那個時候大概是12月底，大家都在忙著準備新年了，而我則忙著上課考試。我還記得一月的時候，北京下了一場初。
我剛剛和朋友在鳥巢，看著雪花紛飛，大雪皚皚，我是南方人，當時高興的不行，我覺得這是一個好兆頭，瑞雪兆豐年。
我赴京之前，我一個平時就比較注意出門戴口罩的閨蜜，專門給我發了消息，千叮嚀萬囑咐的讓我記得多穿衣服戴口罩，說是聽說有什麼傳染病也不確定。
（如果知道這可能是我這小半年最後一吃出去吃涮羊肉，我肯定會再多吃一些……哎……允悲……）
等我一月回到老家，大概一個月的時間，很多官方信息就開始越來越多，我後來想想也是後怕的。北京後來也出現了輸入性的感染案例，本來我計劃在北京多呆一段時間，家裡人催這回來吃年夜飯。
好在是早點回來了。也好在我一直也是沒事。那個時候，真的沒有幾個人戴口罩。
我的父母依舊每天遛彎，跳廣場舞，在1月的時候還組織了一次家族聚餐，幾個堂哥表姐還一起出去吃了燒烤，喝了啤酒，大家都心懷希望的迎接庚子年的到來。
我們只知道新聞裡新型病毒在湖北有蔓延趨勢，但是，我們當時沒有意識到有這麼大的傳播力度，我們這批90後80後還是會一直關注新聞的，也一起討論過湖北的情況。
我們一度也認為可防可控應該是沒有問題的。
一個是，非典時期，中國積累了很多對於一些突發性疫病的經驗。我國的醫療水平和科研水平不可同日而語。
二一個是，我們認為這次的新冠應該不會比非典厲害。
當時也有朋友說還是未雨綢繆的好，提醒我讓我也多在某寶上買一些口罩備用。我也沒有多大的在意。家裡本就有一些口罩。
後來想想，還是我太天真了……
（再確定人傳人之前，我們一家人還出去吃了雞湯砂鍋。現在回想起來，也是饞的不行……）
人傳人官方發佈，春運大潮來臨
也就是沒過幾天，鍾南山院士確定人傳人，並且開始有媒體報道關於海鮮市場，我心裡就開始打鼓了。
因為四川從武漢回來的肯定很多，包括我認識的阿姨叔叔的孩子也有念武漢大學的。
當時，我們這裡還沒有病例，也沒有確診的，這主要還是因為當時確診是一個難事。測試的工具還沒有大規模的投產。
有一天我去市立圖書館看書，回來的時候想了想說還是去買幾個口罩吧，結果藥店所有口罩全部售罄，幸運的是樓下診所還有一些醫用口罩，他們也不想賣給我，因為他們也不夠用，我求了好久才買了幾個。
那個時候心理的焦慮就日行千里一般擴散，國家開始建議不要出門不聚會，建議在武漢的不出去，也不建議大家往武漢去。
當時只是建議而已，但我們已經看到了一些苗頭，我趕緊去某寶下單了口罩。
我也提醒了我的父母，儘量讓他們只在小區裡活動，也不要出門去了。
（我放心不下，買了兩個封閉式的游泳眼鏡給父母，當時因為給家裡人做防疫的思想工作，也吵了幾次，可能家人都比較固執，覺得我太敏感了）
驚恐下的眾生相
那個時候，出門都戴口罩了。
酒精沒有賣了，買了84和碘酒，超市裡人突然多了很多很多，超市裡的霧霾口罩都賣完了，消毒液也快沒有了。
當天就把家裡裡裡外外都打理了一遍。
我一直都比較膽小，所以準備的算比較早的，當時自己一個人去超市買了很多零食還有速凍食品，超市還沒有開始測體溫。
心裡還是不安，主要是擔心家裡的老人，就多買了一些一次性手套，還買了雨衣。
我承認我是一個有私心的人，只想保住家人和自己的平安，當時新聞上出現最多的不是正能量，很多的是對少部分人的一種譴責。我無意間看到了逃離武漢這個關鍵詞……
然後我就氣炸了，後來想想還是自己狹隘，我們看到網絡上的各種新聞，已經某博的一些圖文，有人吃了退燒藥去國外吃飯的，也有人說自己就是要攜帶病毒到處跑的，那個時候，我們才開始真正的恐懼。
我意識到，我們這些人恐懼的不僅僅是病毒，而是恐慌。但我堅信帶著惡意的傳播心態是少數人。
網絡上罵聲一片。
各種罵聲說白了就是害怕，誰沒有家人，大家開始害怕鄂字開頭的車，甚至也有人去那些高調發朋友圈的憨憨底下批評的。
大家的憤怒也源於對自身安全的焦慮。
我們害怕病毒離自己的家鄉越來越近，我們更害怕的，是那些人不以為然的，沒有防護隔離得意識還去公共場地玩。
我們小區算是行動的很快的了。
很早就開始逐門逐戶的排查和登記。通知說必須用門禁卡出入，連門口值班的大爺也多了兩個。門口的大喇叭也天天在放。
本來我生日那天我邀請了很多朋友來我家裡吃飯，但是最後當然取消了。當然沒有蛋糕可以吃，我在家裡面和父母，自己做了頓烤肉吃，就當作生日快樂了吧。
直到武漢開始封城，幾百萬人的返鄉浪潮，我們都知道這件事情，至少嚴重性和傳染性來說，可能已經開始接近的非典。
後來我看了很多重疫區當地人的故事，我慢慢理解了這個事情的來龍去脈，醫護用品缺乏口罩也缺乏，一個地區封城可能會帶來醫療擠兌。
誰都會害怕吧。
我們怕死，那些出來的人和我們也是一樣的。我們省很早就重視了，宣傳也開展的比較早，河南也做的很早，而重疫區湖北可能當時還沒有這樣的氛圍。
那幾天我天天失眠，看到那些消息就生氣，每天都很焦慮，因為買的口罩根本就不動不發貨。每天也不敢再出門。
我們這一代人很喪，但往往這個時候，做防護做的早害怕惜命的人也是我們。
我承認我怨過“逃離”的人。
但我知道，如果我是他們，我也不確定我會不會想要去一個比較安全的地方。
（這是現在出門時候的我，沒錯，這箱子是我拖出去提水和買菜用的……）
焦慮到適應，從不理解到共情
本人由於是心理學從業者，疫情發生後就有很多平臺開始了公益心理諮詢的線上交流，包括各地的心理學會也在啟動。
我也參加進去了。
每天基本要諮詢和回答幾個關於疫情疫區人員的心理壓力問題，在我瞭解的過程中，我看到了我們內心的脆弱和無助。我想如果我在重疫區，我每天也會擔驚受怕，我甚至會崩潰會和家人出現矛盾。
重疫區的一線人員還有患病者都是英雄，他們都在和病毒搏鬥，他們在承受什麼，是我們這些還能安居在家的人不可以想象的。他們值得我們給以最崇高的敬意。
我也再沒有過度的憤怒。我們當然也看到很多負面的消息，疫情把所有的真善美假惡醜都翻騰到了水面。
但我知道，不管是在哪裡哪個國家都會出現很多同樣的事情，我們應該慶幸自己是中國人，因為我們的國家真的在竭盡全力的平息這場風波。
我們每一個普通人都沒有資格置之度外了。
這個時候，團結起來，相互鼓勵，才是最好的解決辦法。我看到國家在努力，一線人員的偉大逆行，各地支援的力量，大家在壓抑的生活裡還保持著樂觀和幽默。
（宅在家裡的我太無聊於是學會了編織，我把自己做好的小包包存起來，準備疫情過去以後送給朋友們。）
如今，我們這邊我們小區實行了封閉管理，通行證出入，買菜什麼的工作都交給我們子女來做，家人都不許他們再出來，門口的志願者多了好幾個。
他們是真的很幸苦。
（我趁著出門買菜的機會把家裡為數不多的口罩給了門口的志願者大爺，他們超級負責，他們比我們更需要。）
我們片區也有感染，不到一公里外的醫院也是負責接收新冠感染者，前兩天有出租車接了一個去醫院的人，去醫院就確診了，我們市醫院也出現了物資告急。
讓我們感動的是，小區的工作人員一戶一戶的給我們每家人發放了75度的酒精，登記收取都很有規範，我們都很感激。
我們知道有很多人在努力，
才換來了我們現在的平安。
（市級免費為我們各家各戶發放的酒精，感謝，感恩🙏）
————————————————
（這是我們城市曾經美好的繁華夜景）
今天，染者數萬計，我不知道這場疫情什麼時候能夠結束。
新的生活什麼時候才真正的開始。
我看我朋友發朋友圈說自己創業公司早就撐不住了，旅遊業的朋友沒了工作，餐飲業更是受到了重創。
我們沒有想到庚子年的開頭，
是這麼度過的。
————————————————
我深信只要我們心懷希望，一切都會好起來的。我們是中華民族，我們從來都不是能夠坐以待斃的存在，我們永遠在和命運抗爭。這一次，我相信，我們也會勝利。
沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春。
武漢加油！中國加油！
熊貓君劉女士
正確面對，注意防護！保持良好的心態！相信黨中央！
陳文榮66
不管怎樣，我始終相信這個世界是美好的。
——《安妮日記》
在疫情期間教大家幾個調節情緒的方法
1. 放棄一些群。2. 堅定信念。3. “宅”出質量。4. 規律生活。5. 呼吸放鬆法。6. 適度鍛鍊
沒有一個寒冬不了逾越
待到春天到來我們一起狂歡
小Go同學
心情能怎麼樣？無奈的等待！不能出門電視就看的多一點，我發現，壞事真能變好事的，看到新聞報道說，我們的抗疫工作使得我國在世界上的地位得到很大的提高，世界各國都紛紛感謝我國，總之評價特別高，我看了後心情好多了，覺得自己一點點小的犧牲簡直不算什麼，一切都值了！
老老老頭一個
2月中旬這個時間點對全國民眾來說面臨三個方面的問題：為抵抗疫情長時間封閉在家中、春節假期結束面臨復工復學以及疫情本身帶來壓力。
劉哥炸醬麵
普遍的心態非常糟糕。人們普遍有這樣那樣的壓力。受疫情的限制。壓力倍增。
高243481939
瘟疫終將從我們的世界過去
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 960, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/cdd4fc4b8ecc4dde961ebbac05851dae\
東方顧氏雪蓮
對於疫情，大家的心態各不同，接近病人的他恐懼，生活在城市和生活在農村心態也不同，有人緊張，有人鎮定自若嚴陣以待，還有的人滿不在乎，存僥倖心理，還有人麻木不仁。
張愛霞8478064498675
風雨之後一定會有彩虹！相信國家相信未來！
