李升瑞
這種行為最根本的是心裡有恐懼或有不好的經歷，不斷的想的同時也是一種自我保護，和自我尋找更好的應對方案的過程，不要過於自責這種想法，在一個問題上反覆琢磨其實從另一個角度看，也是一種思維的進步和成長，認同自己的同時儘量使自己活在當下，做當下這一刻要做的事，享受當下的快樂就好。
正宗龍井茶
這種強迫性思維其實很多人都會有，明知道沒有意義，但總是去想，想很多很多，漫無邊際的，胡思亂想，總是覺得自己有問題，對自己沒信心，而且喜歡反反覆覆。有些人自己自我調節慢慢就熬過來，熬不過來的很容易變成了心理疾病。
自我調節，心裡暗示很重要：
1：自己要學會開導自己，使用暗示讓自己放下，不要掛慮太多。同時也可以求助旁人，讓別人幫助你放下。
2：學會轉移注意力，想的越久你就越會想下去，找點需要集中精力的事，
轉移注意力，開始會覺得不爽，好像上了廁所沒沖水那種感覺，老想再去想，但要忍忍，反覆幾次後就好多了
3：找點心理方面的書籍看看，知己知彼才能戰勝內心那個自己，知識增長了，內心豐富了，
從迷霧中走出，去創造屬於我們自己的真正的人生……
事實上該走的總會走，但最終我們能夠留下的東西很少，所以我們更應該自己在有限的時間裡做到最好、做的更有意義。願活在當下，享受現在的美好時光。
忘憂小豆
樓主的問題有點籠統，不知道回答的是否是你想問的，那我也籠統的回答一下吧，不到之處請見諒。出現樓主這種情況，總結籠統的一下幾點。
1對自己的不信任，
2對別人的不信任，
再總結一下，三個字，太閒了
應該讓自己的生活充實一點，多做些想做的事，喜歡做的事，豐富自己的一天天，你就沒空瞎想了！[大笑]
曰尼瑪都有人用
尋找智慧？！是每個 有腦子的 聰明人，都願意想得到的。！死不開竅，不長腦子的人，不願意學這個？！。人, 從傻 到聰明，到精，到智慧，到上智！。是每個 有理想的人，都願意追求的境界 ！。經常有問，人活著的意義是什麼？.這麼苦，這麼累？！這就是答案。.這就是人活著的意義。？！。[靈光一閃][害羞][祈禱][祈禱][祈禱]
12025日期08015
因為你對某些事情比較在乎，所以非常看重，是個喜歡念舊的人。
不過你在乎的越多，反而活的越累，留不住的東西你不丟遠一點，不然，以後會絆倒你影響你生活。
有些事還是不要知道真相比較好，你要是知道了真相，反而就沒有了當初一往無前勇敢向前的勇氣。
老李情感解析師
有些事明明知道了，還總是去想，是因為不甘心，放不下，期待著不一樣的結果。還想著去改寫這個結局。如果有些事明明已經做了努力，得到的依然不是自己想要的結果，就別想那麼多了。人的一生沒有可能萬事如意的，人生總是有太多的無奈，糾結太多隻會令自己不快樂。倒不如放下心結，你會發現不一樣的天空。
開心的小秋
看的破，
但是忍不過，
想的開，
但是做不來！
世間眾生，
大抵都如此！
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就像日常學習一樣。
上課聽懂了，
做題還是不會！
怎麼辦？
多做練習題啊！
只不過，
人生的練習題，
就在每天的人生中！
真事有意思
這個可以分很多類型吧
明知道抽菸不健康，卻還是不斷的抽（慾望）
明知道和她不可行，卻還是要賭一把（依戀）
明知道她對我最好，卻還是嫌棄嘮叨（煩躁）
因為自己總是控制不了自己的情緒
飄飄搖可樂
ABCD05186129正泰真人
為什麼，忍不住唄，心理原因作祟唄，不甘心唄，放不下唄，就這麼簡單。
