勿厭舊
愛自己！聽起來不錯啊哈哈。人人都想愛自己，怎麼愛，什麼樣算是愛自己，是很難做的事情，上有老下有小，什麼活都得幹嘛，什麼事都得你擔著！愛自己只有讓自己精神強👍勢！不要讓困😪壓倒自己，我想這應該就是愛自己的！最好辦法，讓自己健康長壽，過好😊晚年生活！
任性大媽很快樂
- 說說我自己吧，是怎麼愛自己的
- 我戒掉煙的樣子一定很可愛，目前15天未吸菸。
- 我不喝酒的樣子肯定也帥氣，整個春節滴酒未沾。
- 我知道我有點胖，一胖毀所有，我會買一輛動感單車，每天堅持鍛鍊身體，目標瘦30斤，一定會實現。
- 每天早起刷牙洗臉，晚上刷牙洗臉。洗澡洗內褲。
- 買沐浴露，綿羊油。
- 每晚敷泥膜。
- 每晚11點之前睡覺，8點之前起床。
- 每天做事不拖沓，乾脆利落，雷厲風行。
- 爭取實現小目標。
- 遇到愛的人。
w蝸牛先生
人首先得自愛，無論男人，女人
當初的我195斤，不是說不愛自己，是覺得無所謂，我自己人好，性格好，不就是胖點嗎，還能怎麼的，但實際是錯誤的，身邊人的人會嫌棄，朋友會嫌棄，男朋友會嫌棄，甚至路人都會帶著有色眼鏡看著我！所以，我決定減肥，雖然苦，雖然累，但我從195斤減到了120，非常有成就感，真的！
為什麼說要學會愛自己，因為，自己愛自己了，自己心疼自己，別人才會來愛你，自己都不愛自己，誰又會來愛，一定要活成自己想要的樣子！
喜歡什麼買，想吃什麼吃，還有一點，一定要掙錢，上班，哪怕我們掙的少，也不要在家，會與社會脫節的！
只有自己會愛自己了，才會愛別人，如果不愛自己，怎麼會愛別人呢
小慶219158071
好好愛自己，愛這世上獨一無二的自己。
愛自己，就要先學會善待自己，餘生很貴，別去浪費，每一天，努力讓自己活的沒心沒肺。
好好愛自己，別為難自己，也別和自己過不去。凡事別較真，因為傷不起。
好好愛自己，若沒人心疼，就好好心疼自己，沒人在乎，就好好善待自己，沒人擁抱，你就擁抱陽光，還是會有溫暖的。
好好愛自己，累了就休息，冷了多加衣，餓了靠勞一下自己，難過時，自己安慰自己，失意時，自己善待自己，風雨人生，給自己一份堅強，坎坷路途，給自己一個微笑。世態炎涼，無需迎合，人情冷暖，勿去在意。
好好愛自己，學會樂觀，給自己一份明媚，學會自信，給自己一份溫暖，學會承受，讓心領悟堅強。
人生路上，我們都是孤獨的行者，如人飲水冷暖自知。所以要好好愛自己，不去奢求別人施捨陽光，因為你就是自己的太陽。
生活，因愛而溫暖，人生，因善良而美麗。
好好愛自己，素心如簡。待繁華落盡，便是清歡。
好好愛自己，好好善待自己，愛這世上獨一無二的自己。
暖心177226818
都說要好好愛自己，怎麼做才算愛自己❓❓❓
■這邊跟你分享下我的經驗！
▲第一，照顧自己的身體。
身體是你靈魂的棲身之地，是美妙的家園，身體的健康時刻影響著我們的生命質量。
我從沒見過愛自己卻使自己深染癮頭、或虐待、傷害自己的人。我們用毒品和酒精逃避痛苦和傷害的陰影，但逃避不能解決任何問題，過後反而比以前感覺更差，甚至增加許多內疚。
▲第二，幫助自己就是愛自己。
尋找能夠幫助你的朋友，你是個堅強的人，可以在需要的時候尋求朋友的幫助。
許多人總是很自信，不願意得到別人的幫助，因為你的自尊心不願意這樣。與其自己努力了，又因為做不好而生自己的氣，不如下次尋求一些幫助！
▲第三，讚美和誇獎自己。
指責會摧毀內在的靈魂， 讚美可以塑造美麗靈魂。
如果你想毀掉一個人，那麼請指責他；如果你想幫助一個人，那麼請誇獎他。
同樣，如果你想毀了自己，你可以盡情的譴責自己、指責自己、評判自己，如果你想拯救自己，那麼你需要多多讚美自己、誇獎自己、鼓勵自己。
情感顧問糖糖
首先說一下，自已怎麼定義？
我認為：自已就是部完整的計算機。由健全健康軀體（硬件）和靈魂（軟件）構成。
人：這部鮮活的計算機，要保持正常運轉，必須隨時注重維護維修軟硬件設施一這就叫愛自己。
至於怎麼愛自己？那就是仁者見仁智者見智的事。
我以為：身體（硬件）健康懸必須的。
一，加強鍛鍊，保持少病不病。
二，保持良好的生活習慣，比如：早睡早起，吃食不挑，…多了去。
三，發現不適，早看醫生不拖延，別把小病拖成大病。
我以為：軟件是核心，這輩子自已能成什麼樣的人，有多大作為，取決於指揮硬件的靈魂（軟件）。
這就是情商：包括：人品，善良不，有良知不，知恩感恩不，以德報怨，.還是以怨報德，也是多了去。
智商，即是聰明才智。
這些是人的神經系統主管，如果人的神經生了病，指揮不了行動那就完了。所以神經系統也要維護維修，出了問題得及時看醫生。
這些是愛自已的根本。
人體自已是一部超級計算機，
運用合理，可以幹成世間任何想幹的事情。
有點累，不想說了。
毛主席說敢想敢幹，就是人體軟硬配合做成了做的一切事情。成就了自已。
這才是真正的愛自己。
慈祥的老師
別把自己
搞的太累
不如意了
去外面遛遛
讓自己發現
那些能舒緩
和感動自己的事
生活啊
就是
別人騎騾子
你騎驢
比上不足
比下有餘
不開心了
就去尋找
生活中的樂趣
看螞蟻上樹開心
那就看
不用顧忌什麼
鬱悶了
聽聽歌
音樂
有時會釋放自己
讓自己變的振奮起來
失戀了
多想想
你的付出
感覺無愧
那就說明
不是你的原因
你還是那麼
善良和優秀
善待自己
愛自己
幸福
其實是
一種心理感受
一種自我滿足的
心理反應
你感覺幸福了
你周圍的一切
都是幸福的
laosan
人在江湖身不由已。怎樣做才算愛自己？首先要以自己的忍耐在社會環境中要適者生存，不斷學習和改變自己的人際關係和工作能力。做好本職工作，愛自己愛家人，搞好朋友和工友們的關係。有了好的生活環境才能平平安安地過日子，按自己的能力大小努力工作，勞逸結合，千萬別賺了錢搞壞了身體，努力使家庭一團和氣，享受家庭的溫暖，身體好，家庭好，工作好，這樣做才算愛自己。
海棟樑
網友小飛：愛會看見，這一年過的很艱難，老人生病，夫妻感情不是很好，所以導致我無法控制自己，對孩子也時好時壞，很難過，工作上每天加班，身體透支，感覺自己每天也是焦頭亂額的，好在還是熬下來了，總以為自己隨時會崩潰，但我們總比自己想象的要堅強，就這樣稀裡糊塗的過了一年，還有幾天就要結束了，真心想和這一年做一個了斷，明年開始新生活，在這裡對所有女同胞說一聲，好好愛自己，加油。
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是啊，一晃一年又過去了，無論這一年你過的開心、悲傷、困難還是什麼情況，這一年都毫無防備的接近了尾聲，回顧一下這一年，這是不是你的生活狀態：
發現一年並沒有那麼長。
突然想起自己在年初定下的目標，好像都沒有實現。
一邊焦慮，一邊繼續努力生活。
但是沒關係，新的一年，我們做好這3件事好嗎?
1、管好你的儀表
有一個曾說新聞曾說，男人嫌棄老婆太節約，不買新衣服，不打扮自己，竟然提出離婚。你也許會說女人操持家裡，男人怎麼還如此薄情，事實上，你有對著鏡子看看自己嗎？鏡子裡蠟黃的臉，蓬頭垢面，衣服寬寬跨跨，坦白說，你自己喜歡嗎？如果你自己都不喜歡，又如何要求男人喜歡呢？
男人常說“家有醜妻是個寶”，但實際上，他們並不把醜妻當成寶來寵愛。他們也常常會說不在乎你的容貌，但當你突然變老的時候，他們也會出現審美疲勞。
很多女人結婚後以為自己被固定在既定的婚姻中，就不需要再費盡心思討好丈夫的眼光了，而於常人而言，愛一切美的人事物，都是人之常情。
所以2018請堅持捯飭打扮自己，素顏不出門。有一顆愛美的心，形象就不會太差。
永遠不能破罐子破摔放飛自我。
我打算開一個形象號（畢竟我還是一個形象顧問），如果你們覺得可以，也可以留言。
2、管好你的錢
要硬性儲蓄積極理財。控制每月開銷，努力增加收入，存1k也是存。很多女性不敢獨立，說沒錢打扮自己，那麼錢呢？所以女孩子口袋裡還是要有一定的錢，這在某種程度上也是你的底氣。
一個男孩子和我說他的前女友們，吃個飯，買個包，打個車都要找他報銷，總覺得他很有錢似的，雖然他可以hold住，但是心底真的很不舒服，所以我覺得女孩子真的要有獨立掙錢的能力，你給我買很開心，不給我買，我也買得起，當然你有足夠的魅力，男人愛你，其實也不會吝嗇給你買禮物，所以真的不要擔心，只要做好自己就可以。
3、修煉你的內心
要讀書，要讀有含量的書，至少每週一本吧。電子書也算。我每週都會看1-2本書，如果你們需要，可以給我留言，我也可以偶爾給你們發一個清單。
控制脾氣，不論善待我還是造惡於我者，都默默地加倍回報之。昨天在知乎裡看到的話：“不管是什麼事，沉不住氣的人總會比較吃虧。”箴言。少和身邊人談論家庭生活，少抱怨訴苦。被人追問打探，報以微笑就好。記住，所有傾訴都會成為聽者日後的談資。
別人也沒辦法幫你解決，不是嗎？但是提高自己可以解決這些事情。
4、給自己一些儀式感
每個節日都要用心準備、認真地過（當然有幾個是不需要的，反而淡忘最好）。對生活要有儀式感。
努力改變心態。光有皮實耐磨的韌性不夠，要從骨子裡積極樂觀看得開，更不能沉迷於負面情緒鬱鬱寡歡。
如果這一年來真的有抑鬱症傾向，那就靠自我調節徹底走出來。
留下你的願望清單，來年希望我們都能訴說自己的進步，變化，好嗎？
i愛會看見
控制"控制慾"不僅僅是為了更好的愛人，也是為了更好的愛自己
有這樣的一期情感節目，小雪和小白異地戀兩年，剛開始覺得男友特別體貼，後來發現男友是個控制慾極強的人，這段感情讓她很壓抑，不知是否繼續下去。
她說：“以他為中心，甚至限制我的交際，總是想讓我回老家發展，現在他一切的行為都影響了我的正常生活。”
小白則認為女友身在福中不知福，關心她在乎她，怕她在外面受欺負，回老家發展是想和她一起打拼，為將來考慮，做這一切都是愛她的表現。
塗老師聽完兩人的表述後說：男生不要打著愛的名義，去做你想要而別人難受的事情，要學會如何尊重。
早幾天，一個很久不聯繫的朋友約我出去吃飯，他說假期沒事做就出來玩玩，到你附近了一起吃頓飯吧。
我還納悶呢，以前只要有假期，絕對圍著女朋友轉，現在怎麼有時間出來了？原來他又分手了。
他家境優越，自己的事業也不錯，在我眼裡，絕對是很討女孩子歡心的人選。可他談的唯一兩次戀愛都潦草收場了。我們聊了很久，才知道根源，哥們，感情不是這麼談的。
他不花心，出門報備也從不在外過夜。對女朋友也很好，各種禮物驚喜，上下班專車接送。可女朋友還是走了，原因是：他的控制慾太強。
他的第一個女朋友有不少閨蜜，他不讓女朋友跟男閨蜜聊天就算了，連跟女閨蜜出去聚會都不行，甚至刪了她閨蜜們的聯繫方式。
第二個女朋友從事舞蹈教學，他覺得跳舞男男女女奇形怪狀的，不讓她去，讓她換份工作。
他說，兩段感情最後都因為一些很小的事情分手，在我看來，這不過是導火索罷了。
都說女生才有控制慾，其實不然。在我見過的戀愛裡，男生的控制慾有時候會大於女生，只是女生細膩，不會選擇太直白的方式去表現。而男生不一樣，他們的控制慾來的簡單，甚至粗暴。
當他們在表現控制慾時很難剋制自己的脾氣，對感情帶來的傷害，是難以彌補的。
上面這些事例與其說是愛的證明，不如說是控制慾的證明，這樣強行干預，只會適得其反。
我們該如何改變這種狀況呢？
1.瞭解你控制慾的根源
缺乏自信往往是控制慾的根源。自信的缺失會讓一個人安全感降低，當他感覺自己非常缺乏安全感時，就可能表現出焦慮，放大負面信號，在親密關係中實施操控，以實現短暫的佔有。因為根源存在於自身，控制伴侶並不能解決問題，反而會加劇矛盾的爆發。
2.建立新的自我評價
認識到問題後，需要建立一個新的自我評價體系，要避免對自己苛刻的要求。可以從健康的生活作息開始，也可以請最親近的人談談對你的改變的看法，努力記錄下那些積極的反饋。當你感覺自信不足時，把積極的看法拿出來看一看。
3.正確認識焦慮與恐懼
你的控制，往往是對失去和失敗的焦慮和恐懼。當你察覺到自己的焦慮和恐懼時，不要回避這種情緒，沉下去，逐步剖析自己，我焦慮的是什麼，在害怕什麼。只有你真正面對所恐懼的事情，才有可能脫離恐懼的控制，從而不把你的恐懼轉嫁給別人。
把你認識的焦慮和恐懼列下來，做一張表格，一欄是你目前應對的反應，一欄是你應該採取的理性的應對。當你再度陷入焦慮與恐懼，不要被它們所控制，說服自己採取理性的方式應對。開始也許會很難，但你會逐漸掌握並適應的。
4.擴大自己的圈子
如果把過多的注意力和時間都放在對方身上，很難避免在這段關係中逐漸浸沒。你應該多交朋友，在與人交際的過程中逐漸去豐盛自己的靈魂，學會更深地觀察自己的情感和領悟。
控制控制慾不僅僅是為了更好的愛人，也是為了更好的愛自己，這是為自己而努力，而不是為別人而改變。
作者：告白，情感專家，教你如何吸引女神。
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