對於大部分人來說，很多新事物、新環境是充滿新鮮感的，我們也認為小朋友會對任何事情都充滿好奇，樂於接觸新東西。但現實情況是，很多小朋友每次看到新的事物，到了某個新的環境，都會又哭又鬧，表現出極大的不願意，有的甚至還表現出對新事物，新環境的恐懼。可是為什麼有的小朋友會產生恐懼呢？

孩子總是恐懼是否正常

美國哈佛大學心理學專家卡岡曾對兒童恐懼做過眾多研究，在他的一個研究項目中，他發現，當孩子從4歲起，每5個孩子中就有1個孩子會表現出對新的事物或未知的事物比其他人更大的恐懼。通過對孩子腦部神經的研究，他進一步發現，過度恐懼的心理特質與大腦杏仁體過度活躍有關，同時孩子還會表現有心率加速，呼吸加快等生理特徵。

卡岡的研究持續到孩子成年，他的研究結果發現，23%的恐懼下其實都掩蓋著一種焦慮症，如果沒有對這種恐懼心理加以糾正，那孩子在成年後往往會表現得很焦慮，帶來更多的心理問題。但是家長們往往認為這種恐懼是正常的，低估了恐懼對孩子的影響。

作為爸爸媽媽，一定要積極對待跟關注，幫助孩子減少對恐懼，進行糾正。

①恐懼是受大腦的控制

神經學科專家曾經做過一個實驗，將一隻對人類和蛇表現出恐懼的猴子，進行大腦手術，將猴子的大腦額葉切割掉，發現猴子再也不害怕人類跟蛇，甚至還會跟蛇進行遊戲。因此，恐懼是人身體上的一種正常反應，也是一種正常的心理現象。

②恐懼是孩子表達自己感到不安全的一種方式

因為孩子在表達自己想法還不是很順暢，所以大部分孩子如果覺得自己不安全，受到威脅，就會通過表現出恐懼來尋求幫助。行為心理學家通過對幼兒的觀察，發現當孩子在1歲以下時，會對陌生的物品表現出恐懼，在1-2歲時，會對父母突然離開，洗澡等表現出恐懼，在2-4歲的時候，會對黑暗、動物等表現出恐懼。良好的親子關係有助於緩解孩子的恐懼，在不同的階段，爸爸媽媽要重視孩子的恐懼，通過與孩子互動，減少孩子的不安全感。

爸爸媽媽怎樣幫助孩子緩解恐懼

①不要在孩子面前拿他跟其他孩子對比

很多爸爸媽媽看到孩子在新事物面前表現得扭扭捏捏，甚至還哭鬧時，往往會給孩子舉個別人家孩子表現得多好的例子，看似在鼓勵孩子，給孩子樹立一個榜樣，但對孩子來說，這樣做會加深孩子自己的不自信心，嚴重的話還會讓孩子產生自卑。所以當孩子表現出恐懼的時候，不要拿別的孩子跟他對比，也不要用言語嘲笑孩子，而是要理解孩子，跟孩子溝通，看看孩子是因為什麼而恐懼。

②瞭解孩子恐懼的對象

很多孩子表現出恐懼，並不是莫名其妙的。他們是有特定的恐懼對象。比如有些小孩對上學感到恐懼，並不是說孩子不喜歡上學，有可能是孩子因為不適應與其他孩子互動，或是學校的作業壓力大，或是在某些功課上很吃力，導致孩子出現了恐懼。家長們要耐心地觀察孩子，看看孩子是因為什麼而感到恐懼，再根據孩子恐懼的原因，幫助孩子，糾正孩子的恐懼心理。

③用漸進式的方法克服恐懼

克服恐懼最好的方法就是直接面對恐懼，因此很多爸爸媽媽很直接地鼓勵孩子去接觸，做他們感到恐懼的事情。但更妥善的方式是用漸進式的方式幫助孩子克服恐懼。比如，當孩子很害怕上學的時候，發現孩子是因為功課難度大而恐懼上學，這個時候，爸爸媽媽可以用難度較小的功課給孩子完成，讓孩子適應，先接觸較輕的恐懼事物，再慢慢加大難度，這樣孩子都自信心會加強，克服恐懼的意願也會加強。