秦嵐胖20斤照片流出，臉大腿粗發福到認不出，網友：皇后變大媽！
說起秦嵐，大家認識，從兒童時她演的《還珠格格》到前幾年演的《延禧攻略》，都是大家所熟知的。而秦嵐出道到現在已經很多年了，她不是一位新人，而是一位前輩，之前也是一直不溫不火，但是因為前幾年拍攝的古裝劇《延禧攻略》中富察皇后這一角色再次獲得大家的喜愛，讓她大火了一把，畢竟娛樂圈的競爭如此激烈，她作為一個前輩，想要憑一個角色讓大眾所喜愛，並不是一件很非常容易的事情，可見秦嵐是多麼的努力！
說起秦嵐飾演的富察皇后，尤其是她的一顰一笑，真的是深入人心。在她飾演這一角色的時候，不少網友發現她和多年前的容顏並沒有太大的改變，但是我們要知道在現實中，秦嵐的年紀已經40多歲了，但是看起來和20多歲的小姑娘沒有什麼兩樣，依舊少女感滿滿！不少網友視她為心中的女神。更有網友爆出當年秦嵐和吳磊拍戲時的照片，圖片中我們可以看見，那時候的吳磊還小和秦嵐站在一起，兩張照片對比之後發現，不同之處只是吳磊長大了，而女神容顏依舊！
大家都知道，娛樂圈的競爭非常激烈，為了熒屏上的自己顯得更加完美，不少女明星爆出各種減肥辦法和護膚秘籍，讓我們聽著就感覺對自己太狠了，感覺普通人是不能辦到的。但是沒有辦法，競爭是殘酷的，每年都有新鮮血液注入，而對於秦嵐這個年紀來說，想要保持良好的狀態，是非常不容易的！首先，皮膚不能鬆弛，要保養得當！其次，身材不能走樣！可見，她這幾樣都做到了，真的是很讓人佩服她的自律。
之前不久，有人翻到她之前為了拍戲胖了20斤，簡直是換了一個人。臉大一圈，腿也粗了，都快認不出來了，當初心中的女神，去哪兒啦？難道真的是人到中年發福了？還有不少網友評論：我們的皇后變成了大媽，全都是泡沫！
沒過多久，拍完戲後秦嵐就瘦下來了，不少網友評論：40多歲了，還能恢復得這麼快，真的是很棒！看見網友的評論，秦嵐卻發文到：沒有什麼凍齡，只有自己的不懈的努力，她每天都認真的護膚和做運動，就是為了保持自己的身材和容顏，付出了很大的努力。看來事情還是不能只看表面，全都是靠努力得來的！
女明星們說瘦就瘦，說恢復就恢復，主要還是靠她們自律的飲食和運動。想要有良好的身材，必須堅持運動並且合理地安排飲食，作為明星還是要比普通人節制很多的，主要是他們工作的特殊性質。但是作為普通人來說並不需要像明星那樣過度的管理自己身材，只要保持我們的身體健康就行了，當然適當的運動和合理的飲食還是非常有必要的！
雖然明星的工作性質比較特殊，但她們也是普通人，想要保持良好的身材，她們對自己的管理還是非常嚴格的，就像秦嵐，人到中年，並沒有因為年紀而忽略自己的管理。即使發胖了20斤，但還是在最短的時間內調整過來了，這是我們值得學習的，但是我們也要明白，好的狀態不是天上掉下來的，而是靠一天天的堅持，才有了我們所看見的！雖然普通人，不需要像明星那樣過度的管理自己，但是不可否認，我們也需要自律，讓自己時刻保持一個好的狀態！
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