景區簡介
亞丁自然保護區位於四川省甘孜藏族自治州稻城縣香格里拉鎮（原名日瓦鄉），距離稻城縣城（金珠鎮）約100公里。雖然人們習慣稱“稻城亞丁”，實際上稻城和亞丁是兩種截然不同的景觀。稻城主要欣賞高原壩子的田園風光，以及海子山古冰帽遺蹟；亞丁主要以品字形排列的三座神山聞名天下，也被稱為“最後的香格里拉”和“藍色星球上的最後一片淨土”。
稻城亞丁景點分為稻城和亞丁兩部分，有雪山、冰川、峽谷、森林、草甸、湖泊等景觀。除了珍珠海、牛奶海等冰川湖泊，稻城最令人嚮往的是馳名藏區的雪域神峰——稻城神峰，它由仙乃日、央邁勇、夏諾多吉三座神山組成，均位於亞丁自然保護區。
人們把仙乃日比作大佛、把央邁勇比作少女，將夏諾多吉當作少年，三座神山就像三尊聖靈，這裡也就成了藏民心中朝聖的聖地。
除亞丁景區外，稻城縣城周邊也有許多值得去的地方，有寧靜的傍河、美麗的紅草地，還有古老的寺廟。春日稻城杜鵑滿山，秋日稻城紅黃相間，擁有天堂般的色彩。有人說，稻城亞丁是“藍色星球上的最後一片淨土”。
最初把亞丁的景觀呈現給世人的是美國人洛克，他在1931年在《美國國家地理》發表了央邁勇雪山的照片，而真正把亞丁推向旅遊勝地的是被稻城本地人親切稱為爸爸的攝影家呂玲瓏，他傾注了四年的心血，在1996年出版了攝影集，真正讓人們覺得這片震撼的唯美風景也是可以近距離接觸的。
亞丁的三神山，是指這片橫亙在川滇交接的雪山群中最高的三座山峰，北峰仙乃日（6032米），南峰央邁勇（5958米），東峰夏諾多吉（5958米）。在當地藏民的信仰中，三座神山依次分別象徵著佛教中的觀音菩薩，文殊菩薩，金剛手菩薩（藏傳佛教的金剛手菩薩有可能也就是漢傳佛教的大勢至菩薩）。在中國國家地理的《選美中國》專著中，亞丁三神山位列中國最美山峰的第6位。
“香格里拉” 一個美麗的名字。在英語裡它代表“遙遠而迷人的地方”；在法語中的意思是“人間仙境”；西班牙語為“天堂”；而漢語則解釋為“世外桃源”。這世上究竟有沒有香格里拉？希爾筆下的香格里拉是否像淵明筆下的“桃花源”一樣，只是一種理想的世界？如果有，那麼香格里拉究竟在哪裡？
雲南迪慶最早說：香格里拉就在中甸；緊接著怒江、麗江等地爭相說，真正的香格里拉在他們那裡； 而後四川又爆出一則消息，最後的香格里拉在稻城亞丁。各地都可舉出有力的佐證，證明田園詩般的香格里拉就在自己的區域內。這說明現代人對旅遊開發與精神家園的追求。
最佳季節：9-10月和4-5月最佳。此時紅草地與黃色的萬畝楊樹林讓稻城變成了色彩的海洋，雪山在藍天白雲的襯托下，更顯夢幻。4-5月也是去稻城的好時候，沿途都是鮮花，神山積雪多於秋季，在這個季節顯得更加壯觀和明朗。7-8月是雨季，進稻城的路時常有泥石流，不安全。12月到次年3月是冬季，路上有暗冰，不安全，加上稻城停水斷電，很不方便。此時亞丁景區關閉。需要注意的是，旅遊旺季遊客非常多，9月初開始住宿價格上漲，十一黃金週最貴。
相關攻略
飛機
1.雙流機場：全國各地直飛往成都雙流機場的飛機還是挺多，位於成都市雙流縣北部，距離市中心16km。有直達的市裡面的大巴。
機場公交乘車點：
1號航站樓1樓3號出口；2號航站樓5號出口
線路：
300路（火車北站公交站——雙流機場）（6:30-20:00）10元
303路（市內售票處——雙流機場）（6:00-22:00）10元
317路（雙流機場——火車東客站）（7:00-19:00）12元
826路（雅居樂花園→成都雙流國際機場）（6:30-19:00）1元
2.稻城亞丁機場：飛機不是直達亞丁村的，先飛到稻城縣，然後再包車去亞丁村。目前亞丁機場只開通了到成都的航班。
不太建議直接飛往稻城亞丁機場，沒有適應這高海拔，突然一下子就到達4000多米的稻城縣，可以先包車從成都出發，然後回來的時候不想走回頭路就直接飛回成都，然後再從成都回家。
動車
成都總共有三個客運火車站，分別是成都站（成都北站）、成都東客站、成都南站。
相關準備
從成都到亞丁，要乘坐三天的才能到達，什麼暈車藥啊，充氣的旅行枕頭，目鏡，都帶上！如何避免高原反應。第一，不要在高原劇烈運動，第二，不要暴飲暴食，會增加心臟負擔，第三，保持開朗的心情，其實很多高原反應，都是因為自己情緒過緊張而產生的心裡幻覺，避免過度疲勞。
門票
亞丁的門票這幾年漲價了，目前的票價是150元景區門票加120元景區大巴（往返於景區售票處和最裡面的扎灌崩，大約行駛1.5小時）。09年時候車輛可以一直開到景區裡的龍同壩，那時候沒有景區車一說。從扎灌崩到核心景區衝古草甸靠徒步行走大約20分鐘上坡路。從衝古草甸到洛絨牛場，全程6.8公里，另外配備了電瓶車，往返是80元，單程50元。亞丁景區是三天有效，允許二次進入的，前提是你首次進入的時候，錄入你的身份證信息，這樣你二次進入的時候就可以半價購買景區車票，並不再需要購買門票。如果你想多玩幾天，是可以住在景區內的，集中住宿點在亞丁村，海拔3900米。
優惠政策
70歲以上老人免門票，60歲以上優惠票價80元。有註冊章的本人學生證與殘疾證優惠票價80元。
景區車與站臺
景區大巴車總共有兩類，一類是往返於景區售票處到扎灌崩的標準班車，30多公里路，全程1小時左右，途徑亞丁村停靠；第二類是短駁車，只跑亞丁村到扎灌崩的。在扎灌崩有分別的站臺分流兩類客群，但景區車本身沒有招牌顯示，容易搞錯。亞丁村總共有1.2.3號共3個站臺，靠得很近，下錯站臺也沒有關係。
包車出行
建議在成都找一家自由行類型的跟團，目前還有租車、旅行定製、成都當地嚮導。
預算金額
去一趟稻城亞丁到底需要花錢多少錢呢？自由行的團費一般3千以內，加上幾天吃飯的費用和玩的1千塊錢基本都夠了，回來的機票1千5，全程下來5、6千塊錢就已經足夠了。
住宿安排
一般在亞丁住宿只有兩個選擇，景區內的亞丁村海拔3900米，或者景區外的日瓦海拔2800米。高反嚴重的，或者不準備徒步上五色海（長線）的，都建議住日瓦。準備上五色海的，甚至小轉山的，都需要在亞丁村至少住一晚。亞丁村的推薦是丁夏多民居，日瓦鄉的推薦是日松貢布（高級）或綠野亞丁（中級）或聖山賓館（普通）。日瓦整天修路，很多地方不能停車，綠野亞丁有一個院子，停車方便。
拍攝要點
亞丁最主要的景點是三神山，但三座神山是無法在同一張照片裡拍到的。北峰仙乃日最佳拍攝點在珍珠海，次佳拍攝點在景區車進入景區的路上，車輛會停下的觀景臺，正面對仙乃日。最佳拍攝時間是早上到上午。南峰央邁勇最佳拍攝點是在洛絨牛場，次佳是徒步上五色海的沿途，最佳拍攝時間是早上到上午。東峰夏諾多吉最佳拍攝點是衝古草甸，次佳拍攝點是亞丁村，最佳拍攝時間是傍晚的日照金山。在景區車沿途的觀景臺可以同時拍到仙乃日和夏諾多吉；在衝古寺附近也可以同時拍到上述兩座；在洛絨牛場可以同時拍到央邁勇和夏諾多吉；在五色海可以同時拍到仙乃日和央邁勇，但卻是仙乃日和背面和央邁勇的側面，不是最佳角度；只有在轉仙乃日的路上才有可能同時拍到仙乃日的正面和央邁勇的正面，一般人不會走到那裡。
小貼士
1.甲居藏寨雖然漸漸的往商業發展，但依然還是可以接受的，可以去當地的居民作訪，喝酒、跳舞，吃玉米餅……帶點什麼特產回去，還是很值得的。
2.每年秋季的新都橋都吸引眾多遊客前往，這裡是“攝影家的天堂，金黃的柏楊，彎彎的小溪，十里長廊，拍照時一定要注意來往的車輛，也要把握時時間與光影，最佳的攝影時間是在傍晚四五點的時候，這時光影最棒了。
3.上新都橋拍日照金山的觀景臺一般當地人都不讓你上去，就是要乘坐他們的馬匹才讓你進去，一般他們開價都是100元一個人，你可以跟他談談，兩個人100元，到半山腰時他們讓你在那裡拍照，然後下山的時候再打電話給他，他會來接你，如果你體力充足的話就爬上山頂，花半個小時爬上山頂，站在高處看風景就是不一樣。
4.不少當地的藏民吆喝賣酥油茶，青稞酒，酸奶，最好還是不要與他們交談或者買，以免招惹事來。
5.觀光車去洛絨牛場：秋季最早一班是7.00，回程是6.30分，可以選擇徒步洛絨牛場，坐電瓶車衝古寺草坪-洛絨牛場，車費80元/人（往返）。單程50元。亞丁村的早晚溫差比較大，一定要多穿衣服，羽絨服和衝鋒衣都準備上吧。
時間分配
建議在亞丁景區兩個整天，具體安排：
第一天上午進景區，從衝古草甸徒步經過沖古寺到珍珠海，拍攝上午的仙乃日在珍珠海中的倒影；中午在衝古草甸休息，建議自帶乾糧；下午乘坐電瓶車到洛絨牛場拍攝央邁勇（此時光線並不理想，不要期望太高），並徒步走棧道6.8公里回沖古草甸（體力差的就電瓶車往返），在衝古草甸拍攝夏諾多吉的日落金山。回亞丁村住宿。
第二天一早趕在8點之前到衝古草甸乘坐電瓶車上洛絨牛場，拍攝央邁勇的早晨，以及洛絨牛場上央邁勇的水中倒影，這時候的央邁勇是最美的。9點之前徒步開爬五色海，13點前正常情況都可以到，14點前開始下山，17點前正常情況都可到洛絨牛場電瓶車站。抓緊到亞丁村取行李，當晚來得及出景區，住日瓦。（或再住一天亞丁村也可）
行走技巧
高海拔行路不同於平地，缺氧和缺水都會導致嚴重不適，以致於行動失敗，甚至危及健康。所以首先注意十米補氧，百米補水。走十米就停下深呼吸，千萬不能短促喘氣，必須大透氣，有經驗的人可以把握節奏，不一定十米，但氣喘或者心跳快了，就必須馬上補氧。走百米就停下喝水，小口慢喝，嚴禁牛飲。注意即使是下坡，走得輕鬆的時候，也要百米補水，不然等到完成任務了卻很頭痛，也不算得順利。
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