叫我東海
現在保羅34歲了，大家可能已經忘記了他年輕時的樣子。
剛進聯盟之時，球探報告裡描述保羅，動態爆發力、迅速、閃電、統治力，可以說除了個子還沒有缺點。他有最好的兩個優點，持球的爆發力，以及隨時可以創造進攻機會的智慧。
還有比較少提到的一個優點，就是力量保羅個子小但很能扛，這個在保羅防守的時候就顯得很重要。
長期的自律造就了他協調的身體，注意他的小腿、胳膊，“小鋼炮”這個還稱號不是白叫的，所以他在防守大個子背身的時候能頂得住。
腦子夠聰明，防守的時候是很需要意識的，需要提前預判，防守對方傳球。不是身體素質足夠好就可以了，鄧肯跳的不如麥基高，但鄧肯的防守會甩出麥基10個身位。保羅在這方面就是最佳的典範。
經驗足，下手切球夠快，夠狠，小動作夠隱蔽，懂得適時的上情緒給對方以壓力，這樣的對手，你碰到以後就先怯三分。
對防守的投入程度。貝弗利像瘋狗一樣去纏比他高20公分的杜蘭特，也把阿杜搞得很難受。保羅其實在防守意識和投入上並不比貝弗利差，只不過保羅在進攻和組織方面的天分太出色，就把他防守這個投入程度掩蓋了。
這樣的球員防守怎麼可能不好。
太行雪滿山
CP3防守完全在於身體跟腦子，保羅生涯共計7次入選防守一陣，6次獲選搶斷王並連續蟬聯4次搶斷王。
保羅擁有全聯盟少見的籃球智商，他能看得出你的戰術，能在頭腦中演練，並且在你的進攻路線或者傳球路線上把球切斷從而完成出色的防守，並且保羅的手很快（快到把自己都打骨折了，2016年季後賽）
雖然保羅很矮，但也很壯啊，看看它壯實的下肢，看看那粗胳膊，看看那翹屁股，哦不對，偏題了。保羅的身體素質很出色，能夠在2米以下的防守中不吃虧，依靠於他堅實的下盤力量，保羅矮所以重心低，所以穩，可以這麼理解。
然後“智商”+“身體”就成了保羅的防守秘訣，甚至在對抗2米以上的大個子也很少吃虧。咱們說個比賽中的常見例子，放遠了說，勇士與騎士總決賽最後幾場的關鍵時刻，詹姆斯拿球不停的要擋拆換到庫裡，打庫裡，為什麼？因為很清楚庫裡防不住詹姆斯啊，非黑，但確實是這樣。放近了說，這次全明星賽最後時刻，看看字母歌和恩比德打的是誰，為什麼不找保羅，因為都清楚保羅那老賊不好打。
說個小細節，關於保羅防守大個子的，在大個子背打往內線鑿保羅時，保羅會把大腿頂在對方腰部的位置，這個姿勢會讓大個子很難受，有勁使不出，就像是被卸了勁，不信的各位可以試試。類似的小細節還有很多，就不一一舉例，大家看比賽認真看啦
現在的保羅靠的是一腦袋的經驗在打球，但需要他爆發時，那也是分分鐘的事。屬於有燃料，但搞不了長途，並且34了，咱也惜點身體。
足籃小哥
保羅職業生涯7次入選最佳防守一陣
保羅最厲害的在於在防守不失位的情況下搶斷，保羅曾經在2010-14賽季連續四年榮獲常規賽搶斷王，上賽季保羅以場均2.0次搶斷
保羅的DFG%(限制對手命中率)為46.2%，DIFF%（對手命中率和賽季場均命中率的差值）+1.2%，和同級別身高的球員相比，保羅的防守是非常出色的。
協防意識是一個非常抽象的概念，難以用數據進行具體的量化，而協防意識正好是保羅防守能力強的最佳表現，他能夠準確的預判到對手的傳球路線，出現在對手突破的行進路線上，或者是合適的時機去協防包夾對手。搶斷次數一定程度上能夠反映協防的能力，但在無法量化的情況下，只有對手真正明白保羅頂級的協防意識。
涼涼涼丶冰冰冰
保羅防守好無論是數據還是看球的映像都完全符合，是真好 看數據，搶斷王，限制對位球員效率的數據也很不錯； 看比賽，居然很少有冒失位風險的賭博式搶斷（這點和以前搶斷王真是區別太大了），無論單防協防都積極； 保羅的球覺得像控衛裡的KG，一上場就滿臉凶神惡煞隨時想要把對方吃掉的表情，然後再仔細看看發覺低估他了，小寶明顯比KG更強硬啊，無論進攻防守隨時都在找身體對抗，隨時隨地都要用背和肚子撞一下對手，看著比詹姆斯都要強硬，幾乎達到奧尼爾的程度……一個183CM並且身體並非特別強壯的小個子PG，以接近奧尼爾的強硬程度尋求對抗，這簡直是在拿命打球啊……（有時候我覺得，保羅要是別這麼固執的追求以卵擊石般的身體對抗，應該會少點受傷吧？但是如果沒有這麼強硬的球風，也不會給我們這麼大的震撼，不會讓很多人覺得他能競爭歷史第一PG了） 再加上各種在90年代才看得到的oldschool風格的小動作，我覺得保羅從搶斷到強硬對抗到小動作，已經把防守做到極致了，只是因為身材所限，防守效果達不到佩頓那樣的水平，因此可能沒法競爭dpoy，但是保羅防守之強，無論數據還是場上表現都很明顯的展現了 。
用戶5725214616
首先咱們來捋一捋克里斯保羅在防守方面獲得過的獎項
首先是最有代表性的獎項：聯盟最佳防守第一陣容
2008-09賽季 22.8分 11.0助攻 5.5籃板 2.8搶斷
2011-12賽季 19.8分 9.1助攻 3.6籃板 2.5搶斷
2012-13賽季 16.9分 9.7助攻 3.7籃板 2.4搶斷
2013-14賽季 19.1分 10.7助攻 4.3籃板 2.4搶斷
2014-15賽季 19.1分 10.2助攻 4.6籃板 1.9搶斷
2015-16賽季 19.5分 10助攻 4.2籃板 2.1搶斷
2016-17賽季 18.1分 9.2助攻 5.0籃板 2.0搶斷
到目前為生涯共計7次入選NBA最佳防守第一陣容，然後還有一個：搶斷王
07-08 場均 2.7次
08-09 場均 2.8次
10-11 場均 2.4次
11-12 場均 2.5次
12-13 場均 2.4次
13-14 場均 2.5次
到目前為止生涯共計獲得6次搶斷王，並連續蟬聯4次搶斷王
以上是這位1.83的34歲老大爺目前為止生涯裡獲得的最直接關於防守的大獎，不包括最佳陣容，二陣，防守二陣等等。
那麼是什麼讓這個1.83的矮個空位能夠在防守方面如此出色
我認為取決於兩點：智商、身體
保羅擁有全聯盟少見的籃球智商，他能看得出你的戰術，能在頭腦中演練，並且在你的進攻路線或者傳球路線上把球切斷從而完成出色的防守，並且保羅的手很快（快到把自己都打骨折了，2016年季後賽）
雖然保羅很矮，但也很壯啊，看看它壯實的下肢，看看那粗胳膊，看看那翹屁股，哦不對，偏題了。保羅的身體素質很出色，能夠在2米以下的防守中不吃虧，依靠於他堅實的下盤力量，保羅矮所以重心低，所以穩，可以這麼理解
然後“智商”+“身體”就成了保羅的防守秘訣，甚至在對抗2米以上的大個子也很少吃虧。咱們說個比賽中的常見例子，放遠了說，勇士與騎士總決賽最後幾場的關鍵時刻，詹姆斯拿球不停的要擋拆換到庫裡，打庫裡，為什麼？因為很清楚庫裡防不住詹姆斯啊，非黑，但確實是這樣。放近了說，這次全明星賽最後時刻，看看字母歌和恩比德打的是誰，為什麼不找保羅，因為都清楚保羅那老賊不好打。
說個小細節，關於保羅防守大個子的，在大個子背打往內線鑿保羅時，保羅會把大腿頂在對方腰部的位置，這個姿勢會讓大個子很難受，有勁使不出，就像
閻君息怒1
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首先，讓我們來看看克里斯·保羅在防守方面取得了什麼樣的勝利最有代表性的獎項：聯盟最佳防守第一陣容2008-09賽季 22.8分 11.0助攻 5.5籃板 2.8搶斷2011-12賽季 19.8分 9.1助攻 3.6籃板 2.5搶斷2012-13賽季 16.9分 9.7助攻 3.7籃板 2.4搶斷2013-14賽季 19.1分 10.7助攻 4.3籃板 2.4搶斷2014-15賽季 19.1分 10.2助攻 4.6籃板 1.9搶斷2015-16賽季 19.5分 10助攻 4.2籃板 2.1搶斷2016-17賽季 18.1分 9.2助攻 5.0籃板 2.0搶斷到目前為生涯共計7次入選NBA最佳防守第一陣容，然後還有一個：搶斷王07-08 場均 2.7次08-09 場均 2.8次10-11 場均 2.4次11-12 場均 2.5次12-13 場均 2.4次13-14 場均 2.5次\r
到目前為止，他在職業生涯中已經贏了6次搶斷王，並且已經連續贏了4次搶斷王。這是他作為一個34歲的男人獲得的最直接的獎項，那麼，是什麼讓這個1.83米的矮個在防守上如此出色呢？我想這取決於兩件事：智商，身體保羅有著全聯盟罕見的籃球智商，他可以看到你的戰術，在你的頭腦裡鑽空子，在你的進攻或傳球路線上切斷球，完成出色的防守，保羅的手很快（很快就把自己打斷了，2016年季後賽）。雖然保羅很矮，但也很強壯啊，看看它強壯的下肢，看那厚厚的手臂，看那灰燼，看屁股，哦，錯了。保羅的身體素質很優秀，能在2米以下的防守中打好，依靠他紮實的球檯下力量，保羅身材矮小重心低，如此沉穩，能如此理解。然後“智商”和“身體”就成了保羅的防禦秘方，即使是對抗兩米以上的大個子也很少吃虧。讓我們來談談這場比賽的一個常見例子，遙遠的地方，最後幾場勇士和騎士的決賽，詹姆斯一直把球帶到庫利，打庫利，為什麼？因為很明顯，庫裡阻止不了詹姆斯，不是黑色，但它是。更近的人說，全明星賽的最後一分鐘，看看字母表和恩比德是誰打的，為什麼不是保羅，因為很明顯保羅的老賊很難打敗。說一點保羅防守大傢伙的細節，當大傢伙撞到內線後部去鑿保羅時，保羅會把大腿放在腰部的另一側，這種姿勢會讓大傢伙很不舒服，有力氣無法脫身，好像被鬆了口氣，不相信的人可以試試。類似的小細節還有很多，就不一一舉例，大家看比賽認真看啦現在的保羅靠的是一腦袋的經驗在打球，但需要他爆發時，那也是分分鐘的事。屬於有燃料，但搞不了長途，並且34了，咱也惜點身體。喜歡不妨點個贊和關注噢
憂鬱油膩大叔
說到保羅 可以這麼講 有多少人愛他 就有多少人恨他 恨他的人說他髒 小動作多 愛他的人說他求勝慾望強 聰明 擅長利用裁判的視覺盲區 使用些有利於勝利的小動作 在我看來呢 這其實也是比賽的一部分 只要你不用墊腳 鎖喉 類似這種可能毀掉別人職業生涯的髒動作 因為這不是單單的球品了 而是人品 甚至是犯罪 其他都是可以接受的 從某種程度上說這也是一種強硬 比賽會因此而更加激烈 精彩
克里斯保羅是我最愛的球員之一 控球能力出色 關鍵時刻得分穩定 尤其是他的防守能力 在NBA歷史上都是頂級的存在 是絕對的現象級 做為一個183的小矮人 在NBA這個世界最頂級的聯盟裡無論進攻還是防守 都處於絕對的劣勢 但保羅確顛覆了所有人認知 如果說艾弗森在進攻端是一個183特例 那保羅就是防守端的一個特例 他極為快速的橫移能力 加上超快的反應能力 使他的切球搶斷極為具有破壞力 就算遇到那種快速能一步過掉保羅的後衛 保羅也會跟在你的側後方去偷襲你 而他總是能把球切下來 就算沒有直接形成搶斷 也會要你成也會黃油手 球溜出界 破壞你的進攻節奏 再重新發球 而這時往往進攻時間已經不足 最終這個回合只能傖忙出手而打鐵
保羅防守端另一個恐怖的地方是他不但可以防正面進攻還可以防對手的背身單打 依靠著自己出色的核心力量 強壯的身體 總能頂住對方箭頭人物的錯位單打 所以你會看到在保羅的職業生涯裡幾乎從未有人會利用隊友的掩護形成換防 錯位一對一單吃保羅 從理論上說這應該是一個對方鋒線球員酷愛錯位捏的183軟柿子 可保羅總能讓他們抓狂 顛覆他們的人生觀 17-18賽季西決勇士打火箭 火星撞地球的系列賽 只所以德安東尼的無限換防能讓無敵艦隊勇士吃癟 就是因為當杜蘭特（世界上最頂級的一對一單打高手）在對方換防形成一對一錯位打保羅時佔不到一點便宜 而使得火箭的逢掩護必換防屢試不爽 最終能跟勇士叫板 甚至還佔據上風贏下了天王山（天王山之戰最後一分鐘保羅腿筋拉傷缺席後兩場而後火箭輸掉了系列賽）這是最有力的證明 也是對其防守能力最高級別的肯定
NBA深銳觀察
截止目前為止保羅生涯共計獲得6次搶斷王，並連續蟬聯4次搶斷王以上是這位1.83的34歲老大爺目前為止生涯裡獲得的最直接關於防守的大獎，不包括最佳陣容，二陣，防守二陣等等。那麼是什麼讓這個1.83的矮個空位能夠在防守方面如此出色我認為取決於兩點：智商、身體保羅擁有全聯盟少見的籃球智商，他能看得出你的戰術，能在頭腦中演練，並且在你的進攻路線或者傳球路線上把球切斷從而完成出色的防守，並且保羅的手很快（快到把自己都打骨折了，2016年季後賽）雖然保羅很矮，但也很壯啊，看看它壯實的下肢，看看那粗胳膊，看看那翹屁股，哦不對，偏題了。保羅的身體素質很出色，能夠在2米以下的防守中不吃虧，依靠於他堅實的下盤力量，保羅矮所以重心低，所以穩，可以這麼理解然後“智商”+“身體”就成了保羅的防守秘訣，甚至在對抗2米以上的大個子也很少吃虧。咱們說個比賽中的常見例子，放遠了說，勇士與騎士總決賽最後幾場的關鍵時刻，詹姆斯拿球不停的要擋拆換到庫裡，打庫裡，為什麼？因為很清楚庫裡防不住詹姆斯啊，非黑，但確實是這樣。放近了說，這次全明星賽最後時刻，看看字母歌和恩比德打的是誰，為什麼不找保羅，因為都清楚保羅那老賊不好打。說個小細節，關於保羅防守大個子的，在大個子背打往內線鑿保羅時，保羅會把大腿頂在對方腰部的位置，這個姿勢會讓大個子很難受，有勁使不出，就像是被卸了勁，不信的各位可以試試。類似的小細節還有很多，就不一一舉例，大家看比賽認真看啦現在的保羅靠的是一腦袋的經驗在打球，但需要他爆發時，那也是分分鐘的事。
籃球大熱門
克里斯.保羅的身高是183mm，臂展條達到194mm，這樣的臂展長度超過了庫裡的192和歐文的193，在身材矮小的情況下，能利用臂展優勢來彌補。
在力量方面，保羅可以做10次84公斤的臥推，而新秀時期的杜蘭特可是一個也做不起來的。所以保羅能像釘子一樣釘在地面上， 使你難以背打單吃他，至於在他頭上幹拔投籃，那他就無能為力了。
在速度方面，跑跳能力上，保羅也毫不遜色，他的最大垂直起跳高度可以達到98公分，與此同時，3/4場3.22秒的速度和底線折返跑11.07秒的成績也是非常出色。優秀的速度和不俗的判斷能力，使他在35歲高齡，依然能夠斬獲場均5個籃板和1.64搶斷。
在2020的全明星賽上，保羅甚至給球迷奉獻了一個精彩的空中接力，證明他依然寶刀未老，尚有一戰之力。
沉默小石匠
首先保羅有著強壯的身體素質，可以讓他防守各個位置上的球員哪怕對上內線球員也絲毫不虛。當年的在黃蜂時期的保羅也是經常上演突破內線爆扣的場景由此可以想象保羅的身體素質非常好。然後就是保羅的籃球智商非常高，他有著對籃球場上非常出色的判斷力。這點不僅在他的支配球上可以看出同樣從防守端也可以看出，保羅非常清楚他在籃球場上需要幹什麼或者說他很清楚別的球員下一步想幹什麼這樣就使他的斷球率很高。最後也是很重要的一點那就是保羅的好勝心非常的強，保羅是一個在籃球場上非常聰明的人，他知道贏球的關鍵還是要看防守作為一個球隊的大腦他必須以身作則盡全力去防下每一個
