無聞漠漠
控制不住，是因為自控力不足，還有就是沒有能稍微監督你的人。慢慢來，定個目標，好好學習，學習是自己的事情，要想學習的人，是會下定決心去學習的，你要忍，慢慢忍，逼自己一把。
毛醬ovo
我是一個過來人，和你有過同樣的煩惱，😂😂，不得不說的是遊戲的吸引力確實要大些。但是每當玩遊戲時又會懷有一絲忐忑，又想著去寫作業。
我當時就很苦惱，但是我們要去學著平衡這兩件事，合理安排自己的時間，增強自己的自控能力，學習時就要做到用心，玩時就要做到開心。不要一心二用，最後沒玩好也沒學好。
迷路於迷霧
本人剛畢業，在大學的時候跟你有過同樣的想法，首先，我覺得在學習和娛樂方面，肯定是以前者為主，我覺得小時候我的老師有一句話說的很有道理，娛樂也是為以後的學習做準備，在你準備想學習的時候，突然冒出了想要玩遊戲和刷劇的想法.
我個人認為:1，可以先玩，不過必須得控制時間，必須得有一個計劃，如果強制自己學習的話效率也不會高.
2.在娛樂過後，想學習的時候保持自己的狀態，儘量學到不想再學習了為止，因為娛樂已經佔用了自己的時間，留給學習的時間就變少了。
3.在後面的學習當中慢慢打消想要娛樂的念頭，強化學習的重要性，堅持學習，慢慢減少娛樂的時間，保持狀態。
希望能幫到你。[呲牙][呲牙]
跳蚤吃菜鳥
控制不住說明你沒有很強的自控能力。
現在做事三分鐘熱度的人太多了，自控能力尤為重要，還要把拖延症改掉，不要老想著明天再去做，到了明天還有明天，今天的事今天做，踏踏實實做完，充實自己，也留給自己點娛樂的時間。
定一個時間規劃表，把每天的計劃都寫在上面，把時間規劃好，每天按時去做，做什麼事情都會上癮，堅持下來讓計劃成習慣，控制住自己的慾望，學會延遲滿足。
延遲滿足，大抵意思就是說，要有耐性，要擁有為了長期滿足而放棄即時滿足的自我控制能力。
如果還不行就下載一個自律神器，友情提示，我沒用過，在自律神器上設置你玩的時間和學習的時間，到了該學習的時間，就去學習，然後還想玩手機，手機自律神器設定的時間就會開啟，進入待機黑屏模式，如果有暴躁症，不建議下載，怕你把手機摔了。
邏輯思維小軍
好好學習不難，要保證：
1保證充足睡眠，保證11點睡，保證7點起床，玩的時候痛快玩，學的時候痛快學，要用手和大腦與學習資料進行深入交流。
2堅持體育鍛煉
瘦了他不香嗎，學習他不香嗎，身體是革命的本錢。
3主動學習，每次看劇追劇之前想，我今天學習了嗎，我今天足夠我的內心快樂嗎，積極主動學習，才能體會到學習的快樂。
4找個人和自己一起學，不要羞於開口，同學互相監督是最好的了，找個安靜的地方，擺下書本，學習，其他的忘之於腦後。
有夠無聊
以我的經驗來說,一是手機不充電或放在另一個房間,斷聯，自己坐定了，也懶得時不時跑另一個房去玩手機。二是給自己規定好，讀完一章或是學習兩個小時可以玩二十分鐘。三是要有強大的信念，我一定要通過考試，其他都暫時放到一邊，你做不到是因為你還不是那麼迫切和渴求得到，所以最重要的還是有一個東西來激勵你讓你產生強大的信念來規束自己，比如，你如果成為不了一個優秀的人，當你遇一個喜歡的人時，你連看她的底氣都沒有……比如我考試前就想，痛苦這四個月換來以後工作的穩定和工資的增長，別人吃喝玩樂時我努力用功，再見面時，你還是你，我卻又提升一步，能對自己狠的人才是真正的酷，吃喝玩樂誰不會呀……
嚴寒64070025
把別的先停停吧，先學數學和英語，這兩個關係到你以後上大學，畢業後找到一個能養活自己工作，減少任務量，先主攻這兩個科目。拋去那些學習好的人來說，我就以一個一般本科畢業生角度來看，初高中的時候，我也愛得瑟，學習不踏實，後悔藥買不到，也吃不成，如果你還想能在大學學習工科，然後畢業找到個專業度可以的工作，那你沒什麼了猶豫的，也不用關注別人了，學習好的你追不上，差的你也瞧不上，不尷不尬的位置，不上不下的層次，也沒什麼值得你天天分心的。來不來的及的問題，看來你還真是個小年輕，如果你能在初二的時候，就能養成個不緊不慢，不焦慮，不害怕的心理狀態，那你就適合畢業後搞個電子，機械類的研發工作。當個普通的研發人員，我覺得沒什麼不好！
綜藝節目大賞
術業有專攻，相信決心的力量，追劇一時爽，痛苦在後邊。
學習成為創作者，而不僅僅是閱讀者，以後也能為今天而懷念，更何況以後還有很多時間可以欣賞劇情給自己帶來的好心情不是嗎！
所以呀，“回頭是岸”呦！
娛樂小李侃
要麼忍，要麼殘忍，對於自控力匱乏的你來說，就要對自己狠一點，多想想為什麼學習，學習的必要性，學習的好處，學習對自己所帶來的真實的人生價值，
然後再想想追劇荒廢的是自己人生的大好年華，消磨一個人的意志。
好好學習的價值遠遠大於娛樂消遣。
每個人都有慾望，特別是在過完年後慾望收不回來，沒法靜下心來好好學習，推薦你一個方法，每天和手機分開三個小時，曬曬太陽，出去轉轉，睡覺養養神也行，先一點一點把心靜下來，然後再去學習，要不直接鑽到學習上，啥也學不會，心情也會煩躁！
