糖友知識樹
慢性病已經成為威脅人類健康的主要公共衛生問題，吸菸、過量飲酒、不合理膳食和身體活動減少、血壓升高和血糖升高等慢性病危險因素在人群中普遍存在；居民營養狀況與健康密切相關。
慢性病全稱是慢性非傳染性疾病，不是特指某種疾病，而是對一類起病隱匿、病程長且病情遷延不愈，缺乏確切的傳染性生物病因證據，病因複雜，且有些尚未完全被確認的疾病的概括性總稱。
常見的慢性病主要有心腦血管疾病、癌症、糖尿病、慢性呼吸系統疾病，其中心腦血管疾病包含高血壓、腦卒中和冠心病。
一、防治三個目標
減輕生理反應，緩解病情。
提高患者對應激的認識水平，增強應對能力；
幫助患者從客觀上消除致病的心理社會因素；
二充分認識疾病
所謂知己知彼百戰百勝，與疾病抗爭的過程也是如此，首先要了解疾病的相關知識，多查閱疾病病因，對於疾病的性質，疾病的控制能力也要有基本的認識，這樣才能更好地預防和治療疾病。
三、情緒管理
學會放鬆：有句話叫笑一笑十年少，也是側面反映了樂觀的情緒對於身體健康的重要性，保持好心情，學會放鬆，對於疾病的管理有著重要的正面意義。
有效利用社會支持：現如今，國家乃至社會對於慢性病的防治和管理很是重視，各種慢性病防治和安全用藥培訓活動如雨後春筍一般出現，慢性病患者可以多參加各種公益培訓活動，加強對慢性病和安全用藥的合理認知。
要作好長期與醫務人員交往的準備：生病千萬不要諱疾忌醫，要主動及時的和醫生溝通，瞭解病情症狀以及治療情況，不舒服了要趕緊去看醫生。慢性病的治療是長期的過程，要做好長期與醫務人員打交道的準備。
四、尋求心理干預
支持治療：首先心理上要接受自己已經得了慢性病的事實，然後慢慢調節心態，配合治療。
健康教育：多從正規途徑瞭解慢性病的健康教育，對疾病有個較為全面的認識。
放鬆訓練和身體鍛鍊：多進行運動，有助於放鬆身心。
其他的心理干預措施
五、正確的慢病患者心理
①正確處理生活變故事件，避免強大的心理刺激給人們造成的心理壓力；
②積極協調、正確處理和保持協調的人際關係
③積極參加社會、文娛活動，消除心理疲勞，增強抗病能力。
不屈的熊貓大俠
那是肯定的呀，患上糖尿病都是醫院確診以後醫生給你找出的病因。因為糖尿病也是分很多種類的。最常見的一型糖尿病，二型糖尿病，特殊型糖尿病，病理性糖尿病等等，確診以後才能更好的更具自身的情況醫生給與藥物治療，糖尿病不可怕可怕的是併發症，更可怕的是自己不願意正確面對疾病，做不到健康飲食科學用藥，時時監測。也不願意去學習正確知識。這才是最可怕的[靈光一閃][靈光一閃][靈光一閃]
會飛的小粽子
不管是糖尿病還是高血壓，第一個睡眠，飲食和心情很重要。還有運動，和補腎必不可少。患糖尿病和高血壓長期吃藥，對腎功能還是有所影響。所以中醫對這些病為什麼要補腎
