外面的树已悄悄抽出了新绿，外面的花已悄悄探出了头儿。
在万众一心抗击肺炎疫情的战争中，在医护工作者等各行各业人士的努力下，疫情正在一天天如烟而散。我们相信，离出去赏春、踏青、畅快呼吸自然的日子不远了~
这段时间很多人都问过自己#等疫情结束后你要去做什么？#有一个很健康的想法是：去大自然呼吸新鲜空气，洗洗肺！
腾冲森林覆盖率高达73%，境内森林资源丰富、多种生物并存，负氧离子含量每立方厘米1800个，PM2.5常年小于10，被誉为“天然氧吧”，是现代人理想的“洗肺”之地。被专家评价为“最适宜人类居住的地方之一”，不但适合观赏游览，更适合居家住地，是理想的“康体养生”之地。
今天为大家盘点一下腾冲的洗肺旅行目的地清单，请收藏！
高黎贡山
高黎贡山有“世界物种基因库”、“世界自然博物馆”等美誉整个山系绵延数百公里，跨越五个维度带，是地球上迄今唯一一个保存有大片由湿润热带森林到温带森林过渡的地区。
在腾冲，如果你想徒步，就去高黎贡山小地方吧！这是高黎贡山腾冲境内众多徒步路线最经典和安全的一条，不仅可以和大自然来一次亲密接触，开启“塑净”之旅，而且这里的步道上还留有马帮时代的印记，让人忆古怀思，感受“南丝绸古道”的魅力。
-旅行小贴士-
1、注意事项：高黎贡山属自然保护区，进山须有保护区管理部门的许可；森林防火期间，进入林区严禁带火种；保护生态环境，不要乱丢垃圾；登山前备好干粮和药品；保护区地形复杂，地面湿滑，且常有野生动物出没，登山要注意安全；
2、路遇美食推荐：①五合帕连傣味 ②小地方农家乐（下山的路边，一定要吃他家的特色土鸡火锅）
3、徒步线路推荐：
①保护区管理站——灰坡——救军粮坡——木瓜树垭口古道——烂泥坝——腾朗
②城门洞——太平铺烽火台——古石灰窑——黄竹园铺——凤口大碑——万亩杜鹃花海——芒棒坪河古道
③百花岭——旧街子——二台坡——大蜂包驿站——抗战遗址——黄竹河驿站——永定桥——南斋公房
4、交通：可自驾或者在腾冲老客运站乘坐腾冲-五合班车前往徒步点。
北海湿地
北海湿地是西南唯一的高原火山堰塞湖湿地，这里距今大约有60万年了。湿地常年覆盖着大片的苔草，并勾连成巨大的草排犹如辽阔无际的水上草原，是春天踏青、呼吸新鲜空气不可错过的胜地之一。
北海湿地现在可体验的项目有很多，比如坐船看湖光山色，划草排体验、罩鱼等。置身于此，看风景、闻花香，或是玩玩水，好不乐哉！
-旅行小贴士-
1、开放时间：8:30-19:00
2、四季特色：春 — 妩媚、动人、鸢尾兰、纯美、恬静；夏 — 轻罗曼纱中透露着明亮与神韵；秋 — 凌莲飘香，鱼虾嬉戏，轻舟竹筏荡其间；冬 — 野鸭成群，候鸟在水中翻飞嬉戏；
3、体验项目：游船、竹筏、草排、古法罩鱼
4、游玩时长：2-3小时
5、票价：门票55元；门票+游船80元；门票+竹筏100元；门票+草排120元；
云峰山
云峰山是滇西道教名山，始建于明代万历、崇祯年间。这里的山陡峭险峻，这里的寺庙拔地而起，宛若天上。远看形如玉笋挺立，直插天际，因峰腰常常云雾缭绕，故名“云峰山”。
登云峰山，一路都是郁郁葱葱的植被，时而还有鸟叫声声。置身山中，清新自然的空气给你带来的呼吸自在，会疗愈一路的脚力之乏。不消几步便是藏在山中的亭台楼榭，一路自在，一路惊喜！不仅洗肺，而且洗心。
-旅行小贴士-
1、景区门票：40元/人
2、缆车票：单程90元/人、双程160元/人
3、交通：可自驾前往或者在城区西门客运站乘坐腾冲-滇滩客运车前往
4、美食推荐：云峰山素食、傈僳人家美食（山下）
5、周边推荐：滇滩棋盘石、腊幸温泉
樱花谷
腾冲樱花谷坐落在高黎贡山西麓、龙川江西岸，属高黎贡山自然保护区范围，这里终年无霜，雨量丰沛，野生樱花遍布其中，樱花谷由此得名。这里是一个集徒步、温泉、赏花、骑马、溜索等体验感十足的户外游玩地。
走进樱花谷，都舍不得走太快，这里的原始森林、天然温泉、壮观瀑布……让你仿佛置身于一个天然的大氧吧，是洗肺不可错过的目的地。
-旅行小贴士-
1、一日游玩法推荐：① 停车场进入景区，顺阶梯而下—登上小木屋远眺高黎贡山，观鸟看花。② 风露池体验天然森林温泉的神奇。③ 玉龙飞瀑感受瀑布的壮观。④ 瀑布旁边服务区餐厅用中餐，品尝农家野餐的独特美味。⑤ 吃完午餐到云碧泉和玉女池泡天然温泉，放松身心，感受自然。⑥ 然后顺着樱花谷天梯而下，便到了守谷石阵，惊叹大自然的鬼斧神工。⑦ 接着走上悬桥看龙川江波澜壮阔，然后体验跨江溜索，稍事休息，骑马返回停车场。
2、票价
成人：每人60元 ，温泉免费；
免票：儿童身高1.2米以下、70周岁以上的老人持有效证件免费
景区开放时间：08:00~18:30
3、食宿
① 景区有设餐厅，以农家菜为主，还可以吃到山茅野菜，野生菌和野果等。
② 樱花谷可留宿，地点是温泉旁的木房。
4、交通
① 乘车路线：昆明西部客运站、大理下关客运站、保山客运站坐班车前往腾冲，到腾冲城区后自驾或包车前往。
② 自驾路线：市区二环北路 — 北海路 — 大竹园 — 新乐街 — 打苴街 — 樱花谷景区。
③ 包车前往：微型面包车可乘坐7人，约150元左右，腾冲城区出发，约半个时到达。
腾冲火山热海
腾冲地处亚欧板块及印度洋板块的交汇处，特殊的地理位置造就了这里万年火山热海的地质奇观。“好个腾越州，十山九无头”说的正是腾冲的火山，这里天蓝气爽、山清水秀，去火山热海看奇观、呼吸自然、泡康养温泉是来腾冲必体验的项目之一。
到腾冲火山，可坐热气球，可爬山进行有氧呼吸，可自驾松林大道听松涛阵阵……
腾冲热海可不止泡温泉哦！这里的山谷处处鸟语花香、绿植遍遍，还有喷珠溅玉的泉眼，尽享大自然的沐浴洗礼。
-旅行小贴士-
1、火山景区门票：35元/人，如坐热气球280元/人（12:00之前去）
2、热海景区门票：50元/人，温泉票价288元/人
3、美食推荐：热海“山蒸海味”宴、热海地热美食
4、交通：可乘坐腾冲旅游专线公交前往或自驾前往
说腾冲是一个“天然的大氧吧”，一点都不夸张。等疫情结束后，有空就多去腾冲这些“氧吧”走走吧！看看风景，解封一下按奈不住的身体，放肆吸氧，享受健康生活。
文字丨龚德涛
图片丨综合整理
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