大郝
產生過，剛開始的時候沒有害怕，因為不知道它有那麼厲害，還那麼嚴重。但隨著感染人數的增加，就有點兒害怕了。畢竟已經擴散了，我們不知道我們身邊誰帶有病毒。因為快過年了，人流量比較大，接觸的人員又比較多，所以這個時候最在意這一個頭疼感冒發燒咳嗽了，懷疑自己是不是得新冠性病毒了？不敢感冒，不敢出門兒，不敢咳嗽。若是感冒了，吃點藥好了，心理也漸漸的平靜了。
在疫情期間，不敢出門兒。家裡沒有菜，上超市買個菜心裡都很害怕。帶著口罩和所有人都保持一定的距離。嗨！活著好哇，生命至上！只有自己安全了，全家才能安全。只有保護好自己才是對家庭的最大負責，才不會給社會添亂。在疫情嚴重的那段時間真害怕呀！出門兒給自己全身都消一遍毒，回家全身又消一遍毒。畢竟要想活的好，健康才是最大本錢。好好愛惜自己的身體，才是好好愛自己的生命！
疫情期間少出門是最安全的。若有事兒也要戴上口罩，人與人之間要保持一定的距離，回家全身要消毒，包括鞋底也不能放過。敬畏自然，愛護生命！這是對自己的關心，也是對社會的關心。其實人類很渺小，不要傷害那些野生動物。
茂豐619
疫情期間你產生過害怕恐懼的心理嗎？如何克服？
其實在這場疫情期間，我並沒有產生過害怕和恐懼。只是在每個地方封城、封村、封社區及臨街店鋪關閉的時候，讓我對生活必需品的購買產生過疑惑，但後來政府出面說，大型超市不會關門，並且要求大型超市保證疫情期間人們的生活必需品，然後我的疑惑就全部打消了！
春節前這場疫情突發而來，改變了人們春節的所有計劃。在年三十那天上午，朋友老大還問我春節去不去媳婦孃家（路遠），當時我的回答是去啊，正月初三就去。然後老趙還對我說：“現在疫情這麼嚴重，你還去串親戚。”我的回答是：“只要自己抵抗力強，疫情是不害怕的。”
正月初二的早上，在李樓鄉的同事打電話給我說他們村封村了，跑他們村的公交車都停了。當天上午，在孟津的親戚家打來電話說，他們村也封了，只許進不許出。聽到這些事情後，我感覺到這場疫情非常嚴重，家裡需要儲備一些食物，萬一我們村也分成只許進不許出的話，那生活必需品怎麼購買？於是我我們家於正月初二的中午去超市買了一些掛麵、麵粉、食鹽一類的生活必需品。這是疫情期間我第一次恐慌，但並不是害怕疫情的恐慌，是怕封村後沒有食物的恐慌。
從正月初三起我們村的管理也非常嚴格，開始有人執勤站崗，外來人員、走親訪友人員嚴禁入內。
本來延遲上班是2月3日上班（正月初十），可隨著管控疫情的需要，第一次變成了2月10日（正月十七）上班，然後就變成了2月21日（正月二十八）上班。今天已經是2月21日了，就在前天又接到通知說延遲到3月1日上班。這兩天我看了疫情的相關數據，昨天增長300多人，今天增長的400多人，但疑似病例都沒有增加，這說明這場疫情馬上就要被控制住了！
1月23日武漢封城，我們洛陽是1月25日開始設卡登記，第一個14天的疫情爆發期應該為2月7日前後，如果以2月7日在推第二個疫情爆發期，應該是2月21日。進入二月份以後，全國各地防控疫情的措施非常嚴格。如果患染疫情病毒的，病狀已經顯示出來了。
現在大家都已經自我隔離在家20多天了，已經沒有必要害怕和恐懼這場疫情病毒了，平安度過最後這幾天，相信下個月月初就會一切恢復正常！
人在風上走
因身在吉林，在疫情初期並沒有什麼感覺，只是覺得是離我很遠的一種新型肺炎。在一月中旬我媳婦奶奶腦梗，於是我媳婦請假坐高鐵回湖北咸寧看望奶奶。奶奶經過一段時間的治療，於一月十八日左右病情基本穩定。臨近春節，岳父留我媳婦在老家過年，我也沒什麼意見，畢竟已經嫁到東北，回湖北過年的機會也不多。一月二十一日，單位的工作基本完畢，閒下來才想起媳婦返程的票還沒買，我倆研究了好長時間，覺得在武漢中轉會存在被感染的危險於是就決定從長沙坐飛機回來，訂的大年初一（一月二十六日）下午的票。越臨近春節疫情越嚴重，傳播的人數和地方也越來越多。好在當時咸寧一例都沒有，但當時已經感覺到恐怖的氣息了。隨著武漢等湖北城市開始陸續封城，開始擔心媳婦該怎麼返程。大年三十（一月二十五日）當天早上咸寧鐵路全線封閉，與媳婦通話研究讓她打車或包車走高速去往長沙。大年三十全都被媳婦該怎麼返程攪亂了，好在家裡人多，下午湊手還打了兩鍋麻將[捂臉]。晚上七點多在奶奶家玩手機等春晚呢，接到媳婦電話，說和小姨和天弟弟（小姨和天弟弟是一月二十三日開車從江蘇常州開車回湖北咸寧過年的）開車看高速能不能走，聽說咸寧八點封高速，等到快8點了，媳婦打電話來說高速馬上就封了，我問她那你們怎麼走？她說一大家子在吃年夜飯呢，有人告訴她們8點封高速，她們急忙收拾了東西開車就往高速路口趕，現在東西都在車上，小姨她們送媳婦到長沙然後直接返回江蘇常州。一路上好在小姨的車是江蘇車牌，身份證也都落在現居住地沒有湖北身份的人員，經過測溫後放行。在長沙入住賓館也都因為不是湖北籍的順利入住了，怕航班取消，把第二天下午的航班改到了第二天早8點，當時也不在乎錢了，能回來就行。大年初一很順利去長春接到媳婦，進行消毒後返回四平家中。家裡聚會我倆沒回去，居家隔離了。初二就接到社區電話，做了登記，每天上午和下午各一遍問詢體溫及身體狀況。現在距離媳婦回家已經二十五天了，順利度過了潛伏期沒有被傳染。但是仍然是隔離狀態，畢竟全國的疫情還沒有解除。年後確診率和疑似病例每天都大幅增加，確實感覺到了恐慌，而且疫情就在身邊發生，同學的客戶和弟弟的同學等人被感染確診後確實引起不小的恐慌，不過聽從專家的建議“不出門”是應對此次疫情的最好辦法，也希望大家沒有必要不要出門，遠離病毒。願早日戰勝病毒！中國加油，武漢加油！
A楊洋A
我是單位的一名志願者，工作是社區網格員，就是守門員，爭取把疫情擋在小區門外。面對著無情的冠狀，說不怕那是假的。恐懼之心也會時常冒出來挑戰我的意志。我是當年在部隊入黨的，雖然沒有經歷過戰爭的考驗，但爬冰臥雪抗洪救災也是家常便飯。當年軍旅生涯，養成了我骨子裡不怕困難的精神。何況現在還有單位100多名同志在和我並肩戰鬥，互相鼓勵。
俗話說得好，“養兵千日用，兵一時。”
“苟利國家生死以，豈因禍福避趨之。”
國家需要、組織需要、人民需要我就上。
想想一線的醫務工作者，如果他們都恐懼了、都害怕了、都退縮了。那我們還能躲過這場疫情嗎？他們也有父母，他們也有子女。生命寶貴，跟他們比，我們的工作又算得了什麼呢？
疫情面前“不求盡如人意，但求不愧我心”
收藏小齊哥
昨天下午聽到附近村子被封村，真的產生了恐懼。瞬間覺得全身緊張，沒有了食慾。我知道恐懼背後肯定會有心理原因，我慌亂的時候，請教了我的一個老師，老師告訴我戰勝恐懼只能靠自己，讓我馬上去靜坐，觀呼吸，找到自己恐懼背後的原因。我立即去進行靜坐，一段時間後我看到了我的恐懼來自於我一直活在對抗中，對抗情緒，對抗現實，對抗親子關係等等。我從沒有真實的活過，安靜的體驗生命的每個當下，看到這裡，我瞬間淚流滿面。穿越恐懼，接受恐懼，找到恐懼背後的原因，恐懼瞬間離我而去，身體瞬間得到了放鬆。面對任何一種情緒，感受，現實，請學會接受他，然後穿越他。相信春天一定會來臨，靜待春暖花開。大家一起加油哦。
喜悅成長1314
我還真的沒有感到害怕和恐懼呢！雖然我現在住的小區有兩列感染者，但她們一家人非常自覺的從武漢回長沙後就直接去了醫院隔離。我和家人也沒有出過家門，除了鍛鍊身體就是靜下心來看看書，陪兒子看看勵志的電影，所以我從來就不會感到恐慌！不過我還是希望這個疫情早點過去，恢復以前自由自在的生活！希望武漢的一線醫護人員和武警官兵們還有所有在一線奮鬥的志願者們平平安安，打贏這一場無硝煙的戰爭！武漢加油！中國加油！
捷捷丫頭19
產生過，那是因為自己好像有點感冒，於是害怕了，後來好了就沒事了。其實經歷過非典的人都知道，那時候的人們很從容，根本沒有什麼恐慌，我們那時候是提前放假了，假期很長，也很輕鬆，所有的信息都是從電視裡得知的，那時候沒有現在這麼發達的通信技術，所以相對非典，我們受益於網絡，也被它恐慌著。
禪修遠
首先，我們為什麼會感到害怕、恐怖？
2020年這次疫情最初於年（春節）前發端於湖北武漢，誰也沒有想到，它竟如此來勢洶洶，無論是傳染性還是病毒的複雜性都已超過2013年的“非典”。
如果說在這次疫情期間，從沒有過害怕、恐懼那是謊言！反正我不相信。
當然，面對如此兇猛、狡猾的新冠病毒，我們害怕、感到恐怖這也在所難免，這只是一種正常人的正常心裡反應是一種必然。
雖然大多數人曾經經歷過“非典”，有一些心裡準備和經驗，但是這次疫情還是超出了我們的想象與預估。
所以，我們在此期間還是要儘量少出門，不串門更不要聚餐；少與他人交談，更不要去湊熱鬧、打堆。
如果外出回家，在進門之前要消毒，並且最好準備一套專門外出穿的衣服包括鞋子。
如果是單位已經復工的上班族小夥伴，乘坐公共交通工具（如地鐵、輕軌、巴士、渡船等）一定要戴好防護口罩（一次性醫用外科口罩、N95均可），同時儘量避開擁擠的人群。坐升降電梯或自動扶梯時如有條件最好避免直接用手接觸扶手或按鈕等。
總之一句話：始終記住外出一定要保護好你自己，亦不害他人！
疫情雖猛，病毒雖兇，但我們一定能夠打贏這場沒有硝煙的抗疫阻擊戰！
這場疫情嚇不到我們，完全可防可控。因為我們有健全的醫療體系，有先進的相關醫療及中醫藥技術，有一大批傑出的醫療衛生專家、教授和相關科技工作者，有完善優越全世界獨有的中國特色社會主義制度，有一批批捨生忘死的醫護人員、解放軍戰士、人民警察（輔警）、共產黨員，還有基層工作人員與志願者以及所有舍小家為大家堅守崗位的疫戰一線的人員。是你們在拿自己的生命危險為我們守護健康與平安！
所以，我們真正沒有必要再害怕和感到恐怖了，只要做到不聚餐、不串門、不打堆”，勤洗手、多鍛鍊，增強抵抗力不要有思想負擔，就一定能夠打贏這場疫戰！
【華夏國學堂】2020年2月18日於成都
華夏國學堂
因為人在新疆，所以對新冠疫情來說，感觸最深的就是封城封路。害怕、恐慌沒有產生過，但是焦慮不可避免。那來說一說在這種情況下如何能克服害怕、恐慌和焦慮吧。
首先，我們要清楚，我們為什麼會害怕和恐慌。
1、對病毒的未知。因為未知，所以才害怕，能讓人害怕的，往往是我們不清楚、不熟悉的東西，因為不知道怎麼做能避免，這種情況在前期應該是相當多的。但隨著治療和抗疫不斷深入，我們對病毒的瞭解越來越多，害怕和恐慌就會慢慢減少。
2、對於前景的未知。因為疫情發展迅速人們對何時能解禁，何時能出門，疫情何時能出現都是未知，人總是要吃飯，沒有經濟來源，許多人對前景就會產生擔憂，這種未知讓許多人害怕和恐慌。對於國家此次的及時響應和處理來看，在中後期，人們的害怕和恐慌也逐漸減少。
其次，針對害怕、恐慌，我們怎麼克服。
1、建立信心。堅決相信我們的國家，我們的政府，事實證明，我們的國家和政府是值得託付的。
2、建立信仰。信仰是一種無形的精神支撐，不管你信仰的是共產主義、阿彌陀佛，還是耶穌基督，有信仰的人和沒信仰的人比起來更堅定，更不容易迷失。
其實，比起害怕和恐慌，我想最多的應該是焦慮。因為這次疫情打破了很多人的計劃，工人不能工作，企業不能復工。所有生產計劃都受到了影響，很多人還有著信用卡一類的要還。這就導致很多人產生焦慮。
這種焦慮我們如何克服呢？
1、認清現實。我們要根據現在情況，清楚的分析這次疫情對我們工作生活造成的影響，正視它，面對它。
2、分析制定對策。積極的想辦法解決這些問題，解決問題的方法肯定不止一種，我們可以想更多的解決辦法。
3、積極行動。現在雖然封門封城，但是手機可以接收到信息，那我們就利用現有的通訊手段，該聯繫的聯繫，該瞭解的瞭解，為復工後做好準備。
當你把以上三項都做了以後，相信你已經不在焦慮了。千萬不要做一個只會嘆氣的人。沒有解決不了的問題，只有不願解決的人。
經過這次疫情，我想一部分人在今後未雨綢繆會做的很好，還有一部分人，可能會剛開始還好，過段時間就健忘了。
遇見即接受，不是消極的被動接受，而是積極的去主動面對。這才是我們應有的態度。願此次疫情早日過去，願奮戰在一線的醫護人員都能平安，天佑中華。
