天天成長記
如何提高孩子免疫力
一 適當的運動，鍛鍊身體增強免疫力
二 注意個人衛生 家庭衛生 多洗手 勤換衣服 ，平常多喝開水
三 不亂吃東西 反人類的東西 比如 老鼠 蛇之類的東西
四 給孩子普及安全衛生防護知識
平淡也好8
以前比能力、比財力、比權力……
今天比免疫力！
真正的實力是免疫力！
攜帶者沒發病，
接觸過的人卻發病了……
也就是說：就看誰的免疫力強！
2020年，是一個拼免疫力的時代！
大家都知道新型肺炎沒有特效藥，這就是它可怕的地方，提高免疫力預防是唯一的自救。醫生採訪實錄，給出院的新冠肺炎患者只開了2種藥：1.止咳藥 2.益生菌。
國家衛健委最新發布的新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案（試行第四版）中特別強調了使用腸道微生態調節劑，維持腸道微生態平衡，加強免疫力：因為70%的免疫力取決於腸道菌群是否平衡。
鄭州生活點滴
在新型冠狀病毒肆掠的當下，雖然已經高度重視並採取了嚴厲措施來控制，形勢還是嚴峻。
患病者，免疫力越強，預後越好。老人、孩子，體弱者免疫力低下，那麼如何提高孩子抵抗力呢？
提供幾點個人建議：
1.雖然在家，減少外出，運動不可少，對孩子來說，在家裡運動都足夠了，如跳躍、跳繩，練練武術啥的都可以，如果孩子小，還不能走，多爬也是運動；
2.作息時間要規律，保證充足睡眠；
3.注意衣服增減，如果受涼或者過熱，免疫力也會降低的；
4.保證充足營養，不要偏食，多喝水。
注意了以上幾項，孩子的免疫力就會好的，靠藥物來提高抵抗力不是好的選擇。
歡迎評論區吐槽斧正。
泌尿男科楊博士
首先，要有一個健康強壯的身體，勞逸結合堅持鍛鍊吧，學習之餘跑跑步，打羽毛球，在家可以俯臥撐，仰臥起坐等。
其次，講究衛生，勤洗手，勤換衣，不吃街邊三無副食品，不吃過期食品，飲食上不暴飲暴食，不常吃油炸食品和辛辣刺激食物。
最後，作息規律，不熬夜，按時起床睡覺等。
有條件可以適當服用一些提高免疫力的藥物。
農村讓愛做主
吃益生菌（修益升），可以提高免疫力。
國醫悟龍子WLZ
1.
跟病毒做鬥爭,除了少出門、勤洗手、多通風,保持好自身的抵抗力也非常重要。病毒入侵的時候。
2.高蛋白食物要加量 蛋白質有多重要?它是幫助身體對抗病毒和細菌感染的“士兵”。
3.新鮮果蔬要加量 蔬菜水果富含維 C,它的抗氧化能力很強,還能刺激免疫細胞生成。
4.每天儘可能吃多種食物 各種營養素都是協同作用的,想提高免疫力,光靠吃某一種食。
5.營養補充要充足 特殊時期,如果寶寶挑食偏食嚴重,或者買不到菜吃不夠的話。
美業皇子
疫情期間，沒什麼事儘量不要出門，我家小孩是這樣子的，作息時間要有規律，吃飯做到營養搭配，葷搭素，水果也是必不可少。
當然運動是不可缺少的，每天的運動項目都輪換，今天跳繩，仰臥起坐，每明天的話就俯臥撐，拍籃球等。
金華洪哥
一、保持良好的情緒，心情開朗愉快。
二、飲食方面多吃一些蔬菜水果，尤其是含微生素c的水果，多吃一些富含高蛋白的食物。
三、多喝水，各年齡段人群的飲水量供參考：
1～3歲： 300～700ml
3～5歲：600～800ml
5～8歲：800～1000ml
成人：1500～1700ml
四、保持足夠的睡眠，最少十個小時。
五、在家要做一些適當的體育鍛煉。在網上學習的同學注意勞逸結合。
健康體育人
1、所以按時作息和合理加強營養，保持充足睡眠，每天運動做幾個有突出的動作運動，比如說:跑步、跳繩、做操等各項運動。如果孩子小，就做爬行運動，或者牽著孩子的手多走路，這樣對孩子的成長髮育都有幫助的。
2、營養方面根據孩子的飲食量，合理搭配加強營養。
以上兼能同步，應該提高免疫力了。希望我的回答能幫助到您。
蘭什麼蘭
考慮到疫情時期物資受限，主要從三個方面提高孩子免疫力。
一:曬太陽補充人體的正能量。
二:有計劃靈活安排孩子配合的作息時間，適當運動，飲食調節。
三:順其自然地在聊天溝通中，使孩子保持積極向上的良好心態；相信疫情終會過去，當最寒冷冬天到來時，春天也就即將來臨！
