魔獸法師的榮耀
因為生活習慣不同，在農村只有年齡大一點的人喜歡早睡早起，而對我們這代人來說因工作原因，有時上晚班，有時加班，從來也沒有按時睡覺過。也許現代人生活壓力都比較大，比如房貸，車貸等等……還有孩子上學問題，老人健康問題，因此，想睡個安穩覺都覺得很難，現在是信息時代，網絡發達，年輕人寧願不睡覺，晚上都喜歡上網，追劇，玩遊戲，他們是有覺睡卻不睡，而我們想睡卻不能睡。
用戶簡單快樂
我晚上常常睡不著覺，有時候坐在椅子上學習能感覺到睏意的時候我就會抓緊時間馬上上床，不打開手機也不做睡前閱讀，可我很少感覺到睏倦。
我沒有睡午覺的習慣，因為每天早上都有課，我每天都七點半起床。
我唯一能在十一點多就睡覺的前提是，前一天因為失眠在黑暗中閉著眼睛，腦子裡通過編出一整段完整的戲劇來培養睡意，一直到凌晨三四點，只能享受三到四個小時的睡眠時間。
只有這樣，我才能在第二天的十一點感到睏倦。
然後到了下一天，我又成了暗夜裡遊蕩的鬼魂，在朋友圈裡無助的叫喊人類究竟是如何完成入睡這一項艱鉅的任務的！
所以，我的睡眠週期其實是倆天一個，包括一個三四點的清醒和十一點的睏倦。
我知道我的方法不科學，不值得模仿，但是對於每個夜晚都難以入眠的你來說，可以試試看吧，why not？
福州大學小黑板
作為一名在讀大學生，沒有了高中繁重的學習任務和家人老師的督促，很多大學生都比較放縱，大學生凌晨不睡覺已經是普遍現象了。
就拿我們宿舍來說吧，宿舍六個人經常都是一兩點才睡下的。
一般來說，都是晚上熬夜玩遊戲，幾個人湊在一起組隊刷副本，玩遊戲的時候時間過得很快，基本上一把遊戲都要一個多小時，一玩起來沒個兩三把是停不下來的，經常不知不覺就玩到凌晨。直到實在累了困了才會睡下。
到了學期末要考試的時候，因為怕掛科大家都不敢玩遊戲了，宿舍幾個人都會聚在一起熬夜看書，複習，每晚學到一兩點都是常有的事情。
有些室友有進社團的話，每到社團組織搞活動的時候，都要提前寫活動策劃書，一遍又一遍的檢查，直到滿意了才會準備睡覺。
那時候還有兩個室友大二的時候談起了戀愛，陷入熱戀中的男女是最瘋狂的，每晚都要出去膩在一起，直到晚上快凌晨才會回到宿舍，回到宿舍後就開始打起電話，聊各種情話，一不小心就聊到一兩點。
這就是我們大學生的熬夜生活，可以說是當代大學生的代表吧，一般熬夜不睡覺都是做這些的。
gqimmuizy
介於這種壯況，我每天堅持鍛鍊身體，出去唱唱歌，散散步，保持一個良好的心態，晚上睡覺後不去想任何事情，這樣就基本解決睡不著覺的問題了。
當然，還一定要養成按時休息，按時起床的習慣，堅持不懈地走下去，才能使自己身體健康長命百歲。
平凡的我pfdw
有時候是失眠，這就真心難受了，翻來覆去，輾轉難眠，再加上室友有規律的打呼聲，就更加煩躁了。這時候，我往往會來一套最古老的辦法，數羊。但效果經常不隨人願。睡不著的時候我不喜歡玩手機，因為如果瀏覽網頁，就會更加興奮，這樣一晚上都別想睡了。
淺笑安然30594
海上美景
在大學期間，夜裡不睡覺的時候我們一般會一個宿舍的人聚在一起開黑組隊玩英雄聯盟，五個人組團進遊戲，一起玩一起瘋。玩累的時候覺得有點餓了就會大家一起出去校外點宵夜吃，一邊吃一邊聊天，一般都是涉及女朋友和就業方向的話題。吃飽了覺得困的話就直接回宿舍睡覺。要是還覺得不困的話就會去ktv唱歌瘋狂一整天。現在出社會了，作為一個上班族我們夜裡一般不會在玩遊戲了，要麼就是熬夜加班，要麼就是去喝點小酒，舒緩下工作的壓力，有的時候還會去洗腳按摩，讓自己的身心得到放鬆，當然也不敢玩的太晚，畢竟第二天還要上班的。
與北京航空部門
找對方法就可以一覺睡到大天明。記得高中升大學時壓力山大，每天睡得很晚卻總是睡不著，白天沒精神。偶爾發現讀課文可以睡著。於是睡不著時就讀課文(要讀出聲來)。如今十幾年過去了，高中時的語文課本還保存完好，有時自己都覺得好笑，但很管用。老鐵們，你們不妨也試一試
幸運之門之良晨美景
夜裡不睡的時候一般都是在看小說，這已經成為現代年輕人的主流了，幾乎百分之九十的年輕人都會在夜裡睡不著的時候拿起手機看小說，無論男女都是一樣，大學的時候我們宿舍六人就是這樣，現在上班了同居的室友同樣如此，在小說中尋找著虛偽的人生，得到一種異樣的滿足，心靈的慰籍。
用戶97880309011
前天晚上真的失眠了，這是因為我住在兒子家，次日凌晨5時要去菏澤做系統的體檢，據說這家醫院的專業就是體檢，一是因為設備齊全，二是醫務員服務態度較好且比較專業，主要檢查抽血，骨密度，肝纖維化檢測，Dr頸椎正側位，腦彩超，耳鼻喉，前列腺彩超，腹部彩超，頸動脈彩超，甲狀腺彩超。想到這些，真的睡不著了，怎麼辦？過去是看天花板，數星:星，院內踱步，現在可以回關網友，在快手上，火山上寫評論，也試著寫詩，寫了幾首，均不滿意，最終珊除，那一夜共睡了約兩個小時，黎明才進入夢鄉。
