前面給大家分享【閉關修煉-“清理關係 ”】，分別是夫妻關係、親子關係、父母關係
今天咱們換個詞，之前一直在說“清理”，現在倒過來，用“理清”來嘮嘮嗑
“理清”誰，當然就是我們自己。讀心理學的書或文章中，總看到這樣一句話：“由內觀到外觀”。
我們的眼睛，如果一直向外看，不向內審視，那看到的不一定是真相；因為外在的世界是由我們內在的世界決定的。
所以，利用這段特殊的假期，理清自己和自己的關係，就顯得尤為重要。
或許，今天聊的這個話題，對大家可能會很熟悉，因為發現在許多社交媒體上，有許多人一直在不斷地精進自己，學習成長，閉關修煉，都在“內觀自己”，實現蛻變，成為自己心中喜歡的那個“我”。是這樣嗎？
嗯...我想是的。
一直都在講閉關，那先來說說僧人是如何閉關的。
因為這是他們的強項，也是他們的必修之課，正如同我們所從事的工作一樣。
關閉自己的六根——“眼、耳、鼻、舌、身、意”，通俗地講，就是：不看、不聽、不聞、不吃、不觸、不想，徹底斷絕與在外在的聯繫，靜心地內觀自己。
而我們現在，大門不出，二門不邁，但離僧人閉關境界，依然差得很遠。
因為我們擁有{手機}這一神奇的玩藝，各種信息、音視頻、遊戲....
還有家裡人的意念、氣場，這一切均會打擾到我們，可以說是無法沉靜下來的。於是，我們總會看到有些人莫名地煩躁、突然地沉默、不願多語，莫名憂傷、瘋狂，或者“癲樂”....
這些情景在各種小視頻裡，段子裡盡情顯現。看似很有趣，實則就是當下階段人們生活場景裡的一個縮影。
之所以會這樣，不是什麼外在信息刺激了，而是人內在本來就有喜、怒、哀、樂、傷悲....的情緒存在。
其實，生活中就好多事都是由這些早已存在的內在情緒引發的。所以好好去感受這些被深深壓抑的情緒，找到它們，追蹤溯源。
先接納，然後瞭解，最後慢慢地去調整、改變。
如果這段時間，你們很享受這段閉關時光，那恭喜你是一位比較積極樂觀，而且很善於與自己相處。
最近也在朋友圈裡發現好多小夥伴都在做自己想做但沒時間做的美食佳餚
以前不做飯炒菜的，也都開始了她們的“第一次”，挺好！
相反，如果這段時期，你沒有好好享受，忙得團團轉，心累身累，疲憊乏力....那就暗示：該歇歇了，重新調整自己。
人是個'能量體'。分為能量輸入、能量輸出、能量守恆；輸入與輸出要達到一個均衡狀態，才能讓自己看上去能量滿滿，精神十足。
停下來問問自己，沒日沒夜地操勞忙碌，是不是真得是自己生命中最重要的？我們到底想要什麼？哪些是自己內心的最愛，事業還是人？需不需要調整下方向 .....
因此，向內看，才能看清楚很多真相，而不是人云亦云，隨波逐流。
這也有點像我們平時在報課時一樣，囤了好多課，然後又接著學，每天都在學，這也想學，那也想學，到頭來，似乎還是一頭霧水...
向內找找吧，哪些才是你真正所需要的，哪些是我感興趣的，可以先嚐試瞭解下摸清楚了，再去做，可能會更好些。
最後，願大家都能找到屬於自己的那個方向，成為心中更好的自己！
到些為止，[閉關修煉——“清理關係”和"理清自己"]分享全部結束。感謝大家一直以來的陪伴與成長！
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