習慣就好的自己
乳腺增生是一種良性增生，一般不需要特別處理，熱敷也不會起到作用。
小腫瘤君
其實熱敷毛巾的話也只是緩解，沒有解決根本的問題，推薦你看一本書，很通俗易懂，裡面就有婦科病，乳腺增生、感冒、風溼在家怎麼做《誰說中醫看病慢》
用戶1789608974630483
我患乳腺增生18年了，堅持每天自己按摩，增生沒再長大。具體方法是:每天晚上睡覺前和早上睡醒後，躺著用左手按揉右乳房，用右手按揉左乳房。只要堅持，就有效果，因為痛則表示不通，通則不會痛，不會產生增生。
嘉陵風情
可以用艾灸，調理效果挺好的！也可以進行按摩，但是要注意手法！
有條件的話，將兩者結合一起，當然，前提是在良性的情況下。不管是艾灸還是按摩，一定要根據自己身體的情況來選擇合適的療法！可以找專業人士諮詢一下
菩提本無樹8901
吃逍遙丸和乳癖消挺管用
簡簡單單是一種平凡66
可以用熱水袋，用時要注意，不要燙傷。
沉默159008182
用蒲公英煮水喝。
胡楊By
你可以試下用牛角梳輕輕梳理，就是為了疏通，促進血液循環
安馨000919
我是通過針灸治好的
白瑪康珠16
多喝水，多吃青菜，多唱歌跳舞，多心情舒暢
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