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30歲皮膚已經到了危險的年齡，這階段重點要防止各種斑點以及細紋的出現，做好抗衰老。對於幹皮來說一定要先做好補水，一旦出現缺水皮膚容易出油長斑長粉刺之類的，在補足水分的基礎上做好防曬和抗衰老。
1，口服維生素c搭配維生素e可以起到1+1大於2的抗氧化效果，比使用護膚品的效果更好。
建議晚飯後食用，可以同時服用，但是注意適量，如果長期大量服用，就會產生副作用了，對身體有害
2，幹皮不能使用的護膚品：含有酒精”，常見的有變性乙醇和異丙醇；還有“香精”，包括來自薰衣草、檸檬、和薄荷等的芳香精油。
3，幹皮並非水分不足，而是皮膚表面脂質屏障受損導致天然保溼因子流失和水分蒸發過多所致。缺水的本質還是缺油，想要補水，首先要補充皮膚生理性脂質。使用含有類似皮膚表面脂質成分的保溼產品，能夠恢復皮膚的潤澤，也有助於修復受損的皮膚表面屏障結構，緩解皮膚乾燥。
4，幹皮護膚的重點是精簡和滋潤。使用護膚品不要太多，必須使用滋潤保溼型產品，含有保溼成分主要有玻尿酸、透明質酸、膠原蛋白、角鯊烯、荷荷巴油、甘油。儘量不要
5，一定要做好防曬，一定要做好防曬。養兒不一定防老，防曬可以防老。
6，去角質不能太頻繁，兩個星期去一次就好
幹皮護膚品安利：
一，潔面
幹皮角質層薄，不能使用含有去汙能力強的皂基成分洗面奶，（比如資生堂洗顏專科、可伶可俐洗面奶）一定要使用溫和的氨基酸洗面奶
Freeplus洗面奶
歐緹麗CAUDALIE大葡萄潔面摩斯
fresh大豆潔面啫喱
Elta MD 氨基酸泡沫卸妝潔面乳
旁氏米粹潤白潔面乳
二，水乳霜套裝
幹皮選擇水乳必須選擇溫和不刺激，不含酒精的。最好選擇套裝，搭配效果好，成分不會起衝突，引起敏感。對於30歲女性，還需要一定去黃、美白、抗衰老功能。
資生堂悅薇套裝
科顏氏高保溼套裝
雪花秀滋陰系列
黛珂白檀水乳
珂潤保溼套裝
三，精華
珍漾水光精華
紀梵希水漾活妍精華
紅妍肌活精華（紅腰子）
蘭蔻小黑瓶
雅詩蘭黛小棕瓶
四，防曬
乾性肌膚一定要選用質地滋潤，並添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬品
碧柔藍瓶防曬霜
安耐曬小白瓶防曬霜
理膚泉特護輕盈防曬乳
歐萊雅小金管隔離防曬霜
蘭蔻柔皙輕透防曬露
Zjp達人護膚
三十歲的女人會開始出現“初老”的皮膚表現。結合題主皮膚偏幹，推薦的護膚品應該是保溼+抗氧化+抗衰功效的。
相信題主應該自己也用過很多大品牌了，初老最明顯的皮膚表現：細紋、鬆弛、暗沉、乾燥、色斑、膚色不均勻、敏感。
抗衰第一步—抗氧化
“濃縮的都是精華”，在護膚品屆，無論是抗衰還是美白，在精華這個領域下足心思無疑是最明智的，想要衰老的比別人慢，使用抗氧化精華是基礎手段。
1.氧化應激反應會加速皮膚的衰老，就跟切開了的蘋果在空氣中呆久了會黃一樣，我們機體每天的新陳代謝會產生大量自由基，而自由基會攻擊我們皮膚中的健康細胞，從而加速皮膚的老化。維C、維E、維A、蝦青素、谷胱甘肽、植物提取物等等都可以抗氧化，抗氧化可以幫助減速皮膚衰老的速度，改善初老出現的皮膚暗沉、膚色不均勻、色斑等問題，抗氧化的產品從20多歲就可以開始使用了。下面推薦兩款代表精華。
Olay超A瓶：30ml，369rmb。含有0.3%的視黃醇丙酸酯，這個濃度相對會比較刺激，剛開始使用的量不要太大，在保溼水之後再使用可以幫助減少刺激性。
修麗可CE精華：30ml，1490rmb。美國醫學博士創立的品牌，風格就是喜歡“剛”，下料猛足夠有效。15%左旋維C+1%維E+0.5%阿魏酸的猛藥組合，註定了他的強抗氧化美白效果。
有抗衰作用的護膚品
目前市面上主打抗衰的成分：A醇、胜肽、玻色因、果酸。但需要提醒的是，抗衰可以幫助減緩衰老，而對於已經產生了的皺紋、鬆弛是沒啥效果的，下面推薦幾款產品。
貴婦線抗衰產品都愛用的玻色因：有出色的保溼效果，能刺激皮膚膠原蛋白的產生，幫助皮膚維穩，溫和又好用，赫蓮娜、歐萊雅、修麗可都愛用它。下圖為大名鼎鼎的赫蓮娜黑繃帶面霜（15ml，1280rmb），含9%濃度左右的玻色因，除了貴基本沒毛病。
JansonBeckett 25%胜肽抗皺精華，30ml，1006rmb。胜肽本身是很溫和的，他的抗衰修復又很不錯，這款產品採用五胜肽+六胜肽+七胜肽的強強組合，濃度也很給力，安全有效就選他，或者用它和上面的抗氧化精華交替使用也不錯。
注重眼周的保養
眼周皮膚很薄，皮膚衰老時最先長皺紋的就是眼周，所以一定要用心呵護，眼周的皮膚也很敏感，所以眼部精華一般都是用比較溫和的抗衰成分。
資生堂百優優效修護眼霜，15ml，590rmb，主要靠維E+視黃醇來起到抗氧化抗衰的效果，堅持使用對眼部抗衰有不錯的效果。
海藍之謎濃縮修護眼部精華霜，15ml，1700rmb，lamer本身的品牌效應是不用說的，這款產品添加了多種胜肽、植物提取物來抗衰，總體而言很溫和，長期使用對眼部的抗衰和修復都很不錯。
最後，再好的護膚品也抵不住歲月的侵蝕，保持樂觀開朗的心態，作息飲食規律，是最重要的抗衰法寶~
皮膚科的薄荷皮皮
幹皮的話，推薦單品，超級無敵好用，嬌蘭黃金復原蜜50ml ，幫助肌膚達水油平衡，補水滋潤，抗氧化衰老，緊緻提亮，自愈修復，抗敏褪紅，淡化痘印及紅血絲！良心推薦，質地舒服，吸收快！不悶痘！
套裝的話，有條件可以選擇，雅詩蘭黛套盒，內含:
小棕瓶精華50ml➕智妍面霜75ml➕抗藍光眼霜15ml，特別划算
Whoo後天氣丹全能套盒
功效：提拉緊緻+再生細胞+高效修復 +改善肌膚+暗沉深層補水+去黃氣+抗皺+美白很全面的一套
Lamer經典面霜60ml＋提升塑顏精華30ml
這些都是很不錯的選擇了。
半島收藏
30歲的話，我的建議就是【保溼】+【抗老】兩手抓。
看樓主皮膚偏乾性，還不喜歡用油膩厚重的東西，那下面這些水乳精華和麵霜，你千萬要看一看，都是小編自己真實用過的。
我是混油皮，本身就不喜歡太油的產品，但是我的要求又是保溼效果必須好，所以真是廢了不少精力去找到它們，快來康康！
護膚水——雅詩蘭黛櫻花微精華水
這款我用著很清爽，針對閉口、粉刺效果也很有用。有條件的小夥伴溼敷效果更好。
精華——蘭蔻塑顏緊緻煥白精華乳
這款我當精華來用了，裡面含有VC+波色因，所以既能美白還能抗老，沒有理由不選，而且價位和其他相比，算是很良心的了。
面霜——蘭蔻塑顏緊緻煥白霜
這款也被叫做雪花霜，因為質地真的是太好推開了，延展性特別的好，不搓泥，吸收還快，重點是什麼，也含有抗老成分啊，別的不說，HR（赫蓮娜）家的大概就在3000+啊。
基本上這些就屬於日常保養了，希望對你有幫助~~
苗方清顏官方
作為一個30歲老阿姨，深知好的護膚品必須要搭配好。才能事半功倍，有的不同品牌的護膚品搭配起來會有不同的化學反應。從而會讓護膚品的功效大打折扣，所以今天我就來整理出來適合30歲的大女孩需要用的護膚品合集，安利給大家敲黑板。
水乳精華搭配寶典
錯誤的搭配會造成爛臉 敏感 護膚失效，以下我列出不同的護膚品成分錯誤的搭配。大家記好再買護膚品之前先看好成分，載合理的選擇搭配。
水楊酸+果酸 搭配一起會破壞肌膚屏障
煙酰胺+酸 搭配一起會爛臉泛紅
煙酰胺+維生素c 搭配會刺激皮膚
酒精+蛋白質 搭配一起會抵消產品功效
正確的搭配會超強吸收，互相促進緩解刺激
煙酰胺+A醇 搭配一起使用加強相互功效
維生素C+維生素E 搭配一起使用會促進吸收
角鯊烷+水楊酸 搭配一起緩解刺激
氨基酸+神經酰胺 搭配一起促進修護
不同膚質的判斷
有的時候我們不能準確的判斷自己的膚質，所以我列出了不同膚質的判斷方法。只有正確瞭解自己的膚質，才能準確的運用護膚品達到修護抗老的作用。
幹皮特徵：皮膚表面乾燥 油脂分泌少毛孔不明顯 皮膚細緻易脫皮長皺紋
幹皮護理：應注意保溼補水 防止乾燥缺水 用滋潤型護膚 應早抗老淡紋
油皮特徵：皮脂分泌旺盛 毛孔粗大 不易長皺紋 容易長痘 粉刺和黑頭
油皮護理：平時注意清潔 選擇清爽控油護膚 定期去角質 清潔面膜清潔
中性膚質：面部水油適中 皮膚酸鹼度適中 光滑有彈性 毛孔細小紋路整齊
中性護理：夏季使用清爽性護膚 冬季使用滋潤保溼型護膚 分季節護理
混油特徵：面頰膚質中性 額頭和鼻翼下巴偏油 易在T區長痘和出現黑頭
混油護理：注意T區著重控油和清潔 其他部位易保溼補水為主 不要過分清潔
混幹特徵：面頰肌膚偏幹 額頭和鼻翼下巴偏油 膚色不均勻 幹油分佈不均
混幹護理：面頰注意保溼滋潤和補水 特別秋冬季著重保溼 其他區要控油清潔
敏感肌特徵：皮脂膜較薄 自我保護力差 面部有紅血絲 乾燥或緩解易過敏癢紅
敏感肌護理：選擇配方溫和不含香精等的護膚品 避免外界刺激 氨基酸類潔面
適合30歲的護膚品搭配推薦
SKII水乳+蘭蔻精華液
水乳功效：收縮毛孔 保溼控油 提亮膚色
精華功效：淡化修護 修護肌底 緊緻補水
兩者搭配：更好的細膩提亮抗初老
海藍之謎水乳+雅頓金膠
水乳功效：超強修護 舒緩保溼淡化細紋
精華功效：修護肌膚 淡紋 緊緻肌膚
兩者搭配：敏感肌膚抗初老一定選
CPB水乳+雅詩蘭黛精華
水乳功效：滋潤修護 緊緻調理抗氧化
精華功效 :修護 緊緻肌膚抗氧化
兩者搭配：超強看抗氧化 緩解衰老修護
珂潤水乳+AHBA精華油
水乳功效：滋潤保溼 舒緩修護 平衡水油
精華功效 :滋潤肌膚 修護泛紅強韌屏障
兩者搭配：敏感肌膚修護滋潤好幫手
倩之密修護水乳+嬌韻詩精華
水乳功效 :補水保溼 修護緊緻 淡紋
兩者搭配：敏感受損肌膚超強修護組合
APSA水乳+科顏氏精華
水乳功效 :平衡水油 去閉口痘痘 緊緻
精華功效：均衡膚色 美白淡斑 提亮
兩者搭配：改善痘印的同時提亮膚色
寶麗水乳+嬌蘭雙導精華
水乳功效：保溼抗老緊緻抗糖化
精華功效：緊緻修護 淡紋 嫩滑肌膚
兩者搭配：貴婦抗初老產品搭配
漫野水乳+FAB精華
水乳功效：控油 去閉口粉刺 修護肌膚
精華功效：溫和修護 補水保溼淡紋
兩者搭配 ：油痘肌更好修護屏障祛痘
悅薇水乳+CPB精華
水乳功效：滋潤肌膚 補水 緊緻抗初老
精華功效：修護受損 延緩衰老 緊緻
兩者搭配：25歲以上抗初老貴婦搭配
雪花秀水乳+歐緹麗精華
水乳功效：緩解乾燥 祛黃提亮 滋潤
精華功效 :淡化色斑 美白提亮 保溼
兩者搭配：暗沉肌冬季必備提亮效果好
好了以上就是我分享給大家的一些搭配希望對你有幫助
薔兒
先看看你是什麼膚質，乾性，油性，混合型，根據自己的膚質做決定。[送心]
皮膚偏乾性，我也是同款乾性皮膚。年齡相當，
推薦下我個人喜歡的，希望能幫到你[驚喜]
平價款：1.怡麗斯爾的肌底液，洗臉後先用，可以有效增加後續產品吸收。它家的水、乳液、睡眠面膜都很好用，補水效果顯著。
2.ipsa茵芙莎的面霜啫喱和遮瑕膏都很不錯。
3.蘭蔻的新水舒緩啫喱、大眼肌底精華、肌底精華眼霜
4.植村秀的卸妝油，用後可以不用洗臉，減輕角質層的受損，他家口紅你也可以嘗試下，超級種草[呲牙]
5.菲洛佳的水、精華、面霜，最特別的是十全大補面膜，很好用。
6.奧爾濱的洗面奶、水、乳
7.城野醫生的水，有種清爽薄荷的感覺，收縮毛孔很舒服
高端的：
1.紀梵希：藍色水漾活妍滋潤系列，很清爽，但是個人覺得沒有粉色時光無痕系列保溼抗衰，白色系列想美白還可以。墨藻系列一套除了貴沒毛病，值得一生推，塗抹會覺得黑，但是綜合效果無敵，第二天洗臉後皮膚狀態超好，適合晚上用。
2.嬌蘭：嬌蘭的油你一定要入一款，基礎是復原蜜，高端的就是御庭蘭花精華油，這個油在水之後用，三滴全臉，一開始會不習慣覺得油，按摩完會加倍吸收後續，我用了之後臉再也不幹燥了。
嬌蘭的眼部精華也很舒服，眼霜之前用。
3.香奈兒：他家的洗面奶基礎款就很舒服好用，新出的金色包裝的帶有精華成分，可以卸妝一步到位，香奈兒去角質磨砂膏，定期一週一次，保持肌膚清透吸收好，睡眠面膜很好用，感覺會補水又變白，不油膩，[憨笑]其他水乳霜什麼的都不錯，不會踩雷空瓶系列的。他家的唇膜超級好用
4.迪奧家的護膚品體驗感也很不錯
說了這麼多，希望你能找到自己體驗感好，喜歡的產品～有的可以去專櫃像紀梵希，香奈兒什麼的有時候活動力度挺大，有的官網活動也很不錯，建議你先去專櫃體驗下不同的產品，找到適合自己的[驚喜]
對了，重中之重就是肌膚一定要清洗乾淨，不能過度清潔，清潔好了後續才好，防曬霜只要出門一定要用，ampler的防曬瞭解下[錢]
寶寶是花花的
隨著年齡增長,眾mm關心的是護膚方式的變化,我們收到皮膚衰老的威脅,特別是氣候變化多樣,霧霾影響,逐漸出現皮膚粗糙,沒有彈性,還有不規則細紋等各種問題。不用說,這個時候肯定是大補方法方式時間,那麼,我們該怎麼做呢?
1、不同皮膚類型的產品選擇:
1.1混合型皮膚佔48%
混合性肌膚,一般面部毛囊發達特別是T區和髮際線區域很比較油,所以要選擇控油的產品,不過一般混合型皮膚的MM其他部分可能有點乾燥,所以我們就要使用專用的去油潔面產品,洗面奶,乳液,柔膚水,面膜一定要注意使用膚質,一般選擇標明“任何膚質”的產品,這種產品的酸鹼平衡很好,有相對的抑油功能和保溼功能,使得面部看起來不會油、幹差異大,最重要的是肌膚長期置身於平衡環境,有利於減少衰老因素。
1.2油膩性皮膚佔22%
油膩性的皮膚的MM要注意了,根據醫學研究,其中大部分是內分泌和長期處在微輻射、空氣質量低的環境下造成的,一般解決方法使用去油產品,一般使用“所有肌膚”和“油膩皮膚”產品,但一定注意,不能長時間使用,這種產品畢竟屬於外用產品,治標不治本,最重要的還是從內分泌下手,常清水洗臉,少使用化妝品,睡眠和飲食才是王道。
1.3乾燥型皮膚佔30%
乾燥型皮膚多是肌膚水份飽和差,油脂分泌較少,弱酸性產品能改變肌膚鹼性環境,讓肌膚水份相對飽和,更要注意多使用噴霧,乳液,柔膚水多次進行常規保溼。值得一提的是,一定要選擇綠色產品,無添加劑產品,長期鹼性環境下的肌膚對護膚品和化妝品吃的比較厲害,所以,一些不好的護膚品和化妝品很容易傷害肌膚。使肌膚加速老化。
2、具體產品類型的選擇
2.1面膜,我覺得純天然的比較好,一些國際品牌和國產品牌都能搞定,一般這些產品控油清潔效果非常好,其次就是產品兼具其他的功效,比如美白,保溼、祛黃、緊膚、收縮毛孔等。
2.2柔膚水,我們多次說過,一定不能選擇使用酒精和激素的產品,柔膚水的使用方法有很多,可以卸妝,可以嫩膚,可以攜帶身邊來不定時進行保溼和修復。30歲女性在哎選擇柔膚水的時候要注意選擇膚感清爽,保護期較長,綠色無添加的產品。使用次數更要比20歲的女性次數更多一些。
2.3乳液,除了根據膚質選擇產品外,更要選擇保溼補水效果比較好的,保溼和其他功效一點不衝突,比如皮膚油膩,去油膩後也可以保溼,很多MM以為肌膚油膩就不用保溼,這是大錯特錯的。
3、30歲女人最好的生活習慣:
3.1每天晚上10點30前睡覺,早上9點前上床睡覺,最好是天微亮起床,適應正常的生物鐘,切勿作息不規律而加速肌膚衰老。
3.2忌抽菸喝酒,也許經常看到男性們抽菸喝酒,其實我們不知道抽菸喝酒對女性的影響有多大,首先是生理不同,體重和臟器能力不同是的減毒能力也大大不同,國外科學家做過實驗,尼古丁油沾染肌膚上,宏觀上,肌膚髮黃,乾燥,微觀上看,接觸到的細胞的彈性下降、細胞死亡率高、新陳代謝降低,黑色素沉澱嚴重,所以,遠離菸酒,珍惜肌膚。
3.3增加運動,每兩天出一次大汗。千萬不能偷懶,生命的活性就在於新陳代謝和生機,少了這個,不衰老才怪。運動不要做太驚險刺激的,最適合30歲女性的運動是:“慢跑”“游泳”“舞蹈”。
3.4飲食習慣:少吃主食,多吃瓜果蔬菜,豆類、肉類、乳製品一個鬥不能少。有些妹妹說,喝涼水都發胖,那您就要看看你運動過嗎?其實飲食沒必要節制,只要運動量夠,吃多少都是可以的。
祝生活愉快！
晶晶XJ
化妝品最主要的還是要根據您的皮膚來自行搭配。
30歲後的女人更需要的是補水和緊膚。
這裡有幾個我認為很有效的牌子的護膚、保養品推薦給您選擇:1、蘭芝:此牌子的護膚品容易被皮膚吸收,特別推薦你用它家的睡眠面膜給你。2、碧歐泉:多氧排毒保溼霜(冬天用好夠保溼)、還有它家的橄欖活膚糸列,我正在使用此牌子的護膚品,感覺好好(全新雙效橄欖活膚精華素我認為超好用)。3、資生堂:它的眼霜不錯。4、蘭寇:此牌子的護膚品都是比較適合30歲以上的人使用,它家的保溼系列也不錯哦。5、SK-II:我有用過它家的晶致活膚乳液、神仙水、護膚乳液效果都不錯。我覺得您現在最需要的是補水、去皺及緊膚,而眼霜最好是用保溼抗皺的。還有就是如果您正在使用的那款護膚品一但發現對您已經再起不到什麼作用的時候,就應及時更換另一個牌子或系列的護膚品了。不過不是同一個牌子的護膚、化妝品都適合任何人使用,只要你選擇對適合自己皮膚的護膚、化妝品時,您就會有意想不到的好效果
零晨壹點
幹皮一定要注意保溼保溼補水補水
首先抗衰老精華和保溼精華要用起來
雪花秀的潤燥精華吸收很快，不會黏膩
其次一定要敷面膜，保溼，補水的，一週三四次都可
化妝後一定要記得卸妝！
否則會堵塞毛孔
不管多好用的洗面奶都要用卸妝產品
推介平價豆乳卸妝乳，純天然的
植村秀的琥珀卸妝油，稍貴一點點，先油，慢慢就乳化了，卸的非常乾淨
illa
大家好，首先非常感謝很高興能夠回答你這個問題，在這裡我簡單的發表一下個人的觀點，希望可以對您所幫助。
首先“濃縮的都是精華”，在護膚品屆，無論是抗衰還是美白，在精華這個領域下足心思無疑是最明智的，想要衰老的比別人慢，使用抗氧化精華是基礎手段。
其次氧化應激反應會加速皮膚的衰老，就跟切開了的蘋果在空氣中呆久了會黃一樣，我們機體每天的新陳代謝會產生大量自由基，而自由基會攻擊我們皮膚中的健康細胞，從而加速皮膚的老化。
最後維C、維E、維A、蝦青素、谷胱甘肽、植物提取物等等都可以抗氧化，抗氧化可以幫助減速皮膚衰老的速度，改善初老出現的皮膚暗沉、膚色不均勻、色斑等問題，抗氧化的產品從20多歲就可以開始使用了。
以上就是我的觀點，希望可以對你有所幫助，同時也希望大家關注我的頭條號。在這裡同時也希望大家能夠喜歡我的分享。
我最後在這裡，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活，健康生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝！
