iEVER菲要美成仙
口臭大多是因為口腔內細菌分解有機物，而這些有機物基本上是來自於食物殘渣。但口臭的原因有很多，跟人的生活習慣有關，這裡總結一下，供大家參考：
上圖：口臭的生活方式因素。
哪些原因會導致口臭？
如果你不每天刷牙或者用牙線剔牙，食物顆粒會殘留在口腔中，就會促進牙齒之間、牙齦周圍和舌頭上的細菌生長，形成口臭；
牙石是導致持續口臭的根本原因，經過多年的積累，牙齒上的輕微牙石也會成為口臭的來源；牙石是成年人口臭的主要原因，視牙石嚴重情況而定，這種口臭因為長期持續存在，自己可能不會察覺。
吸菸或咀嚼基於菸草的產品還可能導致口臭和牙齒變色，這種口臭帶有菸草的特殊氣味。
- 持續的口臭可能是牙齦（牙周）疾病的預警信號。牙齦疾病是由牙齒上的牙菌斑引起的。細菌導致形成毒素，從而刺激牙齦。如果牙齦疾病繼續發展，甚至可能會損害牙齦和顎骨。
- 口乾症也會引起口臭。唾液對於滋潤口腔、中和牙菌斑產生的酸、清潔積聚在舌頭、牙齦和臉頰上的死細胞是必不可少的。如果不清除、這些細胞會分解並引起口臭。口乾症可能是各種藥物、唾液腺問題或通過嘴連續呼吸帶來的附屬症狀。
- 許多其他疾病可能導致口臭。以下是一些需要注意的事項：呼吸道感染，例如肺炎或支氣管炎，慢性鼻竇感染，滴鼻後，糖尿病，慢性酸倒流以及肝或腎問題。
- 導致口臭的其他牙科原因還包括牙科器械安裝不當、口腔酵母菌感染和齲齒（蛀牙）。
此外，如果假牙清潔不當，會導致異味的細菌和食物顆粒引也會起口臭（實際上是假牙臭）。
上圖：口臭的主要原因是牙齒衛生和抽菸、重口味食物等，其他一些原因包括各種疾病。
如何防止口臭？
下述措施可以減少或防止口臭：
- 保持良好的口腔衛生。每天用氟化物牙膏刷兩次、以清除食物殘渣和牙菌斑。在進食後刷牙（保持牙刷在工作或學校午飯後要刷）。別忘了刷舌頭。每2至3個月或生病後更換一次牙刷。每天使用牙線或牙齒清潔劑清除牙齒之間的食物顆粒和牙菌斑。每天用抗菌漱口水沖洗兩次。假牙應在晚上取出並徹底清潔，然後在第二天早晨將其放入口中。
- 定期去看牙醫-每年至少兩次。他或她將進行口腔檢查和專業牙齒清潔，並能夠檢測和治療牙周疾病、口乾症或其他可能引起口臭的問題。利用超聲波潔牙去除牙石是消除口臭的有效手段之一。
- 停止吸菸和咀嚼菸草製品。
- 喝大量的水。這樣可以讓口腔保持溼潤。嚼口香糖（最好是無糖的）或吮吸糖果（最好是無糖的）也可以刺激唾液的產生，這有助於洗掉食物顆粒和細菌。含木糖醇的口香糖和薄荷糖是最好的。
- 記錄您所吃的食物。如果您認為它們可能引起口臭，可以向牙醫諮詢。同時，向醫生列出服用的藥物，因為有些藥物可能會產生口臭。
上圖：牙齒最好的朋友：牙膏、壓線、牙刷。其實還應該加上漱口水。
總結
良好的生活習慣和健康牙齒是防止口臭的根本。
小宇堂
老實說我之前也是有很長一段時間口臭的，那時候的我並不知道自己有口臭，後來是我一朋友告訴我的，然後我就去買了各種去口臭的東西，但是得到的效果都不是很理想，口臭只蹭不減，平時也不敢跟同事說話，就算是說話也不敢捱得太緊，生怕遭受到別人嫌棄的眼光。
再不久之後，跟我一閨蜜去逛街，跟她說了口臭這個問題之後，她就建議我去醫院做個檢查，檢查出病原體才能更快速精準的去除口臭，第二天我就休假一天去檢查，結果是因為腸胃跟口臭細菌太多導致的口臭，後來我就按照醫生給我說的去口臭方法，調理了一週，口臭就有了很大的變化。
至於是怎麼去除口臭的？做好2方面，口臭不請自己走，希望能幫助到你：
1、飲食要清淡
平時我都大口吃肉的，而辛辣油膩也不會不忌口，然而遭罪的是我的胃，它早就受不了，因為食物的殘渣沒有辦法及時的排洩出去，就導致氣味往上衝，就形成了口臭，後來醫生就建議我多用桂花，丁香來泡水喝，可以排解體內毒素和調理腸胃的效果，
2、口腔要乾淨
醫生跟我說，雖然刷牙可以讓口腔變得乾淨，但是並不是刷的次數越多越好，次數過多反而會損壞牙齒，加重口臭，還有一個就是口腔內的細菌太多了，平時用的牙膏根本沒有殺菌的效果，醫生就建議我可以去買有殺菌除臭的牙膏，最好選植物成分的，我回家之後在網上看了一下，就買了鼠尾草植物牙膏，因為藥鼠尾草可以抑制牙斑菌的生長，減少口腔的細菌，這樣一來口臭就沒了。
我差不多用了有半個月，嘴裡的味道就不是很重了，基本聞不到味道，但是我仍然是這樣來做，不想二次在有口臭了，真的很難受啊。希望也能幫助到你~
舊城
口臭的原因有很多：
1、厭氧菌在作怪。
人的嘴裡有很多細菌，其中有一類“產臭菌”，即厭氧菌，就是口臭的罪魁禍首。厭氧菌能通過腐敗消化口腔內的滯留物質產生揮發性硫化物，即口臭氣體，成分和屁有點相似。而睡前不刷牙、不經常喝水、吃飯狼吞虎嚥、吸菸、喝酒等不良習慣都會成為厭氧菌大量滋生和發酵的“有利條件”。
眾所周知，早晨起床是口臭最嚴重的時候。有一些人即使晚上刷完牙再睡覺，第二天也會有口氣，這是比較正常的生理現象。因為人晚上在入睡狀態時，嘴巴不分泌唾液，這就為厭氧菌的滋生和繁殖提供了環境。厭氧菌產生揮發性硫化物使口腔變得很臭，這就是第二天早上口氣發臭的一個來源。不過由於睡覺而產生的正常的口氣，在刷完牙之後就會消失。
2、口腔出現問題。
持續長時間的口臭也不排除是口腔疾病和消化系統疾病所誘發的，需要重視並加以干預治療。
如果第二天早上嘴巴很臭，但是刷完牙之後也沒有緩解，這時候就要考慮是否是口腔疾病導致的。很多常見的口腔疾病都會導致口氣的產生，比方說牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍等。所以如果口臭情況非常的嚴重，這時候應該去醫院進行比較詳細的口腔檢查，看是否是因為口腔疾病導致的。平時也要注意牙齒的清潔衛生，早晚刷牙，吃飯後用牙線剔除食物殘留，使口腔一直保持一個健康的環境。
3、消化系統疾病的警示
有時候口臭並不只是口腔問題，而是消化系統出現了疾病，比方說經常便秘的人口臭現象就非常的嚴重。如果是腸胃出現了問題，在消化過程中產生的氣體就會通過食道倒返到口腔當中，這時候就會在口腔中有一股難聞的口氣。腸道菌群不平衡，導致體內毒素得不到及時排出，也會出現口臭等問題。臨床上常見的消化系統疾病，如胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃腸代謝紊亂等，都會使口中出現酸臭味，從而影響人們的日常生活。
而中醫常說的“胃火旺、腸胃熱”致口臭，也是說的胃部疾病引起的口臭。胃病的一大因素就是幽門螺桿菌。幽門螺桿菌在感染人體後，為了抵禦胃酸殺滅作用，會通過尿素酶水解尿素產生氨，在菌體周圍形成氨雲保護層。而氨是惡臭氣味的氣體，因此引起口臭。
首先，要調節腸道菌群，遏制口臭根源。想要保持腸道健康，補充益生菌也是有效途徑之一。如果你也有消化、腸道的問題，不妨補充一些益生菌。
其次，可以在醫生的指導下服用一些通便類藥物，避免使用瀉藥類藥物而產生依賴性，要做到通便的同時滋陰補氣，保護腸道健康。
如果平時口臭的非常的厲害，並且還有便秘、腹瀉、消化不良等消化道系統的不適症狀，就應該及時去醫院治療，以免發生更為嚴重的後果。
醫露
凡是牙齒出現這些問題，要不就是食物殘渣經過細菌分解之後產生的臭味，要不就是牙齦組織化膿了，那些臭味主要就是硫化物、吲哚之類的。
假如說一個人他不知道自己牙齒有問題，但是他有長期的口臭，其實就是一個很好的早期提示了。一般來說，等到意識到自己牙齒出問題了再去治，不但費時間，費錢，一般治療效果也不如早動手好。
醫生都是建議塞牙之後用牙線把它勒出來，而儘量不用牙籤。其實你只要用過一次牙線，很好地處理過塞牙的問題，你就會完全拋棄牙籤了。
牙線尤其對一些牙齒比較整潔、沒有縫隙的人是最好的，一旦塞牙之後，用牙籤很難掏進去，硬掏還會把牙齦弄傷，也許今後某一顆牙出問題，就是因為幾年前剔牙的時候從這個傷口逐漸發展積累造成的。
其實用過一次牙線掏過牙就知道，這個東西掏牙的成就感是遠遠超過牙籤的，它可以掏到任何兩顆牙齒之間。如果牙齒的縫比較大，也沒問題，你可以把牙線疊成雙層的，或者三層的去勒。有些牙線是帶狀的，它不是線狀的，我覺得帶狀的更好用一些，那麼你在辦公室備一盒，只有車鑰匙那麼大，很方便，吃完飯，把每顆牙尖的縫隙用牙線勒一遍，再漱一下口，把殘渣吐出去，那麼塞牙導致的口臭問題也就不存在了
當然，80%都是口腔裡的問題，它不只集中於牙齒，因為口腔裡還有其它東西，比如像舌頭，粘膜。
有些人早上一睜眼就有口臭，之後就好了，這個就不是牙病導致的，主要是因為唾液在睡覺的時候分泌量很少，唾液正常分泌的時候口腔的菌群是一個樣子，唾液量減少之後，菌群就會有變化，有些就會產生臭味。
那怎麼辦呢？
其實等到起床之後刷一下牙，唾液量也正常了，自然就會好。
不過，有一些中老年人，因為高血壓，或者是因為哮喘病，他們吃的藥其中副作用就是抑制交感神經的，抑制交感神經，唾液就會分泌得比較少，所以這些老年人在正常活動的時候可能唾液也比較少，所以這些人要多留意喝水，讓口腔裡保持溼潤。
除了口水少，另外一大原因，就是舌頭臭了也會口臭的，那怎麼辦呢？
就是在刷牙的時候順便刷刷舌頭。刷舌頭這事好像很少人做，但其實正確的刷牙方法裡就是包含刷舌頭的。
舌頭上的小點點叫做舌乳頭，這裡是凹凸不平的，很容易藏汙納垢，逐漸就會形成舌苔。舌苔的下層就積累了大量的厭氧菌，舌苔越厚，口臭的可能性就越高。
舌苔上還有很多細菌，它們就是造成今後牙病的細菌，就生活在這個舌面上。舌頭前面的部分滋生的細菌是比較少的，舌根部分比較多、比較厚，所以刷的時候儘量把舌頭往外吐，不需要用牙膏，只要牙刷蘸清水，順著一個方向往前刷，刷10幾次就可以了。而且有些牙刷的背面是專門設置了刷舌頭的一些凸起，用那一面刷也可以。如果沒有這一面，用刷毛那一面刷也沒有問題。
刷舌頭的好處，除了清除口臭之外，也能讓你的味蕾更敏感，吃東西更有味道。所以那些只有早上才口臭的人，起床刷刷牙，刷刷舌頭就足夠了。
說口臭是胃火導致的是沒有科學依據的，大部分的臭味就是口腔部位產生的，把對應的問題解決了，一切就解決了。
要是依據一些不明不白的理論，吃下了稀裡糊塗的藥，那根本解決不了牙齒問題的，反而有很多所謂的去火藥是有嚴重肝腎毒性的。
卓克
地球老張
一般口臭普遍來自牙結石，食物殘渣被細菌佔有，形成牙菌斑後有了唾液的幫助，幾天內就能鈣化成牙結石，附著在牙齒表面，散發硫化物氣體，牙結石擴大規模後，臭雞蛋味濃度會更重，刷牙也刷不掉，很多患者去摳它，反而牙齦還會出血。
口臭的情況有哪些？
1、齲齒
細菌齲壞牙體後，殘渣容易進入齲洞，長期厭氧菌滋生，牙體變黑還有一股臭味。
2、牙周炎
牙齦溝有大量牙菌斑堆積，以及牙結石附著，如果牙周膿腫，甚至還會流膿，臭味難聞。
3、阻生智齒
智齒萌出受阻後，牙齦瓣局部蓋住窩溝，與牙冠之間就會有空隙，殘渣進入後細菌滋生，當人體免疫力下降，就會經常發炎，而且會產生腐爛味。
4、扁桃體結石
殘渣長期阻塞在扁桃體隱窩口，和分泌物結合一起，看起來黃色顆粒，捏碎後更臭。
5、腸胃疾病
幽門螺旋桿菌感染導致腸胃炎，嚴重還會胃潰瘍，食道封閉不全，會有持續性的口臭。
1、比如齲齒要及時補牙，磨除掉受齲壞的牙體，如果牙神經受感染的要根管治療，還有牙周炎得先超聲波洗牙，清除表面牙結石，要是齦下的話還得局部麻醉，再進行刮治。
2、另外阻生智齒經常塞牙或發炎的，都得拔除處理，像喉嚨異物感強烈，就得用棉籤擠掉扁桃體結石，飯後多漱口，而胃潰瘍等腸胃炎症，要到消化內科就診，吃藥消炎。
其它還有鼻炎、鼻竇炎等都會口臭，要清洗掉分泌物，用鹽水羥甲唑啉噴霧劑減充血。
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燒哥口腔社
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悟真真人英國宮二期邢皓宸的爺爺
腎開竅於耳。肺開竅於鼻。肝開竅目。心開竅於舌。脾開竅於口。（脾一一中醫：意義上不是單指脾）
最簡單中藥泡水喝：
方一、黃花地丁12克
方二、苦瓜12克
方三、靈芝9克
忌·姜、生蒜、辣椒、菸酒。
飲食清淡，少食高熱量食物。
保持愉快心情，早睡早起。
弘陽真人
口臭指的是人們呼吸時從嘴巴中散播臭味氣體的現象，至少兩成的人面臨口臭的問題，原因各異。
口臭的類型
一般來說，口臭分為兩種：生理性口臭和病理性口臭。生理性口臭是短暫出現口臭的情況，如食用刺激性的食物（大蒜、大蔥、韭菜）後，飢餓時，抽菸後，早晨起床時的口臭都屬於生理性口臭。
病理性的口臭指的是因為身體不正常或疾病引起的口臭。從發病原因來看，有些病理性口臭的原因在於口腔，還有些在於腸胃，甚至還有可能是內分泌系統造成的。
口臭的原因
人們會因為多種原因產生口臭，主要包括：
（1）刺激性食物造成的口臭
當我們吃了很多大蒜、大蔥、洋蔥、韭菜等食物時，就會有口臭的現象。這是因為這些食物中本身包含刺激性氣體。例如，大蒜中包含大蒜素，它的化學名是二烯丙基三硫化物，有強烈的刺激性氣味，聞起來有些類似臭雞蛋味道。
（2）節食減肥造成的口臭
節食減肥時，體內大量脂肪被消耗，產生一種叫做丙酮的代謝產物，它的味道聞起來與臭蘋果味道類似。當人體內丙酮含量達到一定程度時，嘴巴就會產生臭味。
（3）長期抽菸導致的口臭
抽菸會導致唾液分泌減少，口腔變幹，而口水具有殺菌自潔的作用，長期抽菸會導致殺菌自潔效果大打折扣，微生物大量繁殖就有可能導致口臭。此外，菸草中本身就包含一部分臭味物質，例如吡啶。
（4）口腔菌群失衡引起的口臭
口腔菌群失衡也會導致口臭的發生，例如幽門螺桿菌就會導致口臭，中間普氏菌、福賽斯坦納菌和具核梭桿菌等厭氧菌會讓食物殘渣腐敗，產生具有惡臭的硫化物。
（5）口鼻疾病引發的口臭
當口腔與鼻腔有疾病時，特別是引發炎症時，如果造成組織化膿，細菌大量繁殖，也會引起口臭。
（6）早上起來口臭
入睡時人們的口腔一般不張開，口水分泌量也比較少，細菌會在我們的嘴巴中開起party!食物殘渣和破損的口腔細胞被細菌分解，產生臭味物質。因此，睡前刷牙是非常好的生活習慣。
口臭是一件很尷尬的事情，有時自己很難感知，還特別容易在公眾面前獻醜。一般來說，生理性的口臭在漱口、刷牙及進食後可以減輕或消除，而病理性的口臭需要對症下藥，積極配合醫生的治療。口臭有時對我們的身體是一種提醒，有可能預示著一些重要的疾病，一定不能得過且過。
瘋狂知識點
1、檸檬水――除口乾造成的口臭
飲清水可令口腔經常保持溼潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引致的厭氧細菌造成的口臭。
2、刷舌――除舌苔細菌造成的口臭
在舌頭表面除了味蕾外，還有進食後的食物殘渣，在粘膜脫落後成為舌苔。在這種情況下也會讓細菌有機會繁殖，造成口氣。所以，在刷牙後，應用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。
3、刷牙――除口腔不潔的口臭
必須每天早晚徹底刷淨牙齒，電動牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必須用一次牙線才能徹底清除藏在牙縫內的牙垢。在刷牙後，應該用漱口水漱口，加強防止蛀牙及抑制口氣。在漱口時，漱口水能徹底清潔整個口腔。當在外吃完東西而未能及時刷牙時，也可用漱口水抗菌。
4、“國龍中醫一排清療法”——除任何口臭
國龍中醫一排清療法注重的是食療和調養，使人體達到陰陽調和而康復。曾為數百萬口臭患者解決了口臭的困擾，受到口臭患者的極度讚賞。患者選擇沒有科學依據的偏方時，不妨試試具有權威性、科學性的“國龍中醫一排清療法”。
口臭一般分為口源性口臭和非口源性口臭。根據你的描述你可能是是屬於口源性口臭:如口腔中有未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體、不正常解剖結構、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。
出現這樣的情況選擇正確的刷牙方法, 每天至少刷 2 次,並養成進食後漱口的習慣。進行舌面清潔也是非常重要的。由於 80%~ 90%的口臭是來源於舌背, 因此,口腔醫生應該教會患者正確使用舌刮匙來清潔舌面。還可通過體外試驗, 找出主要病源菌, 選用能有效抑制舌面微生物生長的漱口水進行局部抗菌。
下面給你提供幾個生活中的治療小技巧。
1.用小蘇打水刷舌頭，小蘇打化學名也就是碳酸氫鈉，呈鹼性，對於一些口腔、咽喉以及胃內的一些可以引起異味口氣的有毒酸性物質有中和作用。
2.可以用鹽水清洗鼻腔，鼻炎、鼻竇炎或者感冒等引起鼻腔過多黏液引起口氣異味，用鹽水清洗下鼻腔有很好的效果。
3.刷牙時在牙膏上加點蘆薈膠，有殺菌消炎作用，增強去口臭的效果。
4.多吃綠色水果蔬菜，富含纖維素和維生素，促消化、增強抵抗力，綠色食物中的葉綠素呈鹼性，中和有毒酸性物質，跟第1條中意思差不多。
5.可以用薄荷油或茶樹油，兩者有抗菌消毒作用，在一杯水中，加入一滴薄荷油或茶樹油，漱口一分鐘後吐掉。
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1、胃腸道疾病引起的，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發現，導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發生率明顯高於未感染者，而根治幽門螺桿菌後，口臭症狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物，引起口臭。
2、心理壓力過大，經常性的精神緊張導致身體副交感神經處於興奮狀態，反射性地出現消化腺，尤其是唾液腺分泌減少，導致口乾，從而有利於厭氧菌生長，而產生口臭。
3、吸菸、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。長期的便秘，會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食慾減退、易怒等自體中毒症狀。
4、口腔疾病，患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。
5、晚餐太重，吃得過飽或進食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調料用量過大，濃香有餘、清淡不足，晚餐距睡眠時間過短，睡覺時胃中還存留著過多食物等等。
那麼，經常口臭怎麼辦呢？
一、勤刷牙：早晚徹底刷淨牙齒，電動牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內的牙垢。
二、多吃蔬菜水果：蔬菜含有大量纖維質，可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復健康，防止牙齦流血，排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。
三、喝檸檬水和泡服花草茶：飲清水可令口腔保持溼潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口臭。泡服花草茶去除宿便和調節腸道，防止毒素進入體內影響身體。
諾子魚樂
人為什麼會口臭
引起口臭的主要原因，是食物殘渣在口腔內經細菌分解而腐化。所以，首先要注意的就是口腔衛生。
口臭一般要先看是否有牙周炎、牙齦炎、齲齒等這些口腔疾病。這個只需要到口腔科檢查一下就能知道。
口臭分為生理性口臭和病理性口臭，生理性口臭主要是由不良生活和衛生習慣引起的短暫口臭。 病理性口臭，中醫認為，口臭的根源是胃熱、胃陰虛，其中由胃熱導致的口臭問題佔大多數。胃腸不好，吃肉太多，肉腐上逆，是可以引起口臭。
口臭應該怎麼辦
患了口臭，應該注意口腔衛生，如果患有胃炎、牙周病、齲齒等應該積極病因治療，不可吸菸喝酒，不可吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品等。還可口嚼些口香糖。
中醫認為口臭一般由胃熱、食積或虛熱引起，食積可用保和丸加減治療，胃熱可用清胃散加減治療，虛熱可用清燥救肺湯或知柏地黃丸加減治療。
最好能戒菸戒酒，飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化或油膩的食物。
胃火口臭，應清瀉胃火。宜用清胃散（黃連、升麻、生地、丹皮、石膏、當歸）治之。大便秘結者，加大黃。
一般情況下口臭是口腔和胃腸道疾病、鼻咽部疾病、呼吸道疾病等有關。晚飯吃得過飽，吃了過多的肉、油膩食物或辛熱刺激性調料，而且晚餐距睡眠時間太短，睡覺時胃中還存留著過多這類食物等，第二天也易引發口臭。預防口臭首先要注意口腔衛生，可以在吃完大蒜後喝一杯牛奶，臭味即可消除。
哪些人易口臭
有以下生活方式或情況的人士，會較易出現口臭
1
請輸入口腔欠衛生
累積的牙石會導致牙周發病，從而引起口臭
2
唾液不足
由於唾液有清潔口腔的功能，唾液流量不足的話，口腔內的壞死細胞便會聚積在舌頭、牙肉及面頰，並且腐壞和產生口臭。
3
胃火過盛
胃火過盛引起的,買些清胃火的藥吃了就行. 有一箇中成藥叫清胃黃連丸,買來服用就好,一切胃火過盛所導致的症狀就會消失.平時應注意飲食清淡,少食辛辣 油膩的食物
健康飲食
口臭如何飲食
1、每天4杯水：上午兩杯，下午兩杯
2、每天一斤蔬菜：中午半斤，晚上半斤
3、每天一斤水果：上午半斤，下午半斤
4、每頓飯都要一碗白開水：在吃菜的時候，將菜在白開水裡面涮一下，以保證少油少鹽
只要做到以上四點，輕鬆解決口臭煩惱！
