是結婚的壽命長，還是獨身的壽命長，為什麼？

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如今的人都知道人大多都是生病而死，不是老死的。隨著年紀增長 各種生病的幾率大大增加，這時候有人照顧關心與沒人照顧關心的差別是很大的。人的健康包括兩個方面一是生理健康二是心理健康，不言而喻夫妻之間的和諧相處是至關重要的。近代發現人的壽命與生活習慣有很大關係，不少人在沒有伴侶的情況下長壽的也很多，比如僧人，與子女共同生活的老人，農村單獨生活的老人也有壽命很長的。總之生活規律和諧是長壽的關鍵。

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是結婚的壽命長，還是單身的壽命長，專家的回答讓人意外！

從我國長壽的情況來看，凡是高壽的人都有婚姻史，獨身的人群中也有高壽的。但從統計資料看，長壽的人群中，結過婚的要比獨身的長壽些。

人的壽命長與短，不是一生下來就定好的。

壽命長短，第一個因素是先天體質的優劣，也就是遺傳，遺傳因素能站百分之七十，父母祖父母血統關係的宗親壽長，子孫後人壽則長。

二、心情，心樂則安心安則壽。遇事得過且過，與人為善，常言說：德生福，善生壽嗎。人的性格與壽命長短息息相關，經長樂觀，脾氣文和的人壽命較長。而脾氣暴燥的人經常生氣。醫學上說:百病皆生於氣，這種人不會長壽。

第三個因素是人在一生過程中生活狀況來決定的，包括生活習慣，愛好培養，結友待物等。

四：是否單身，是否有婚侶。單身，未必壽命短，主要取決於心態。愛情雖好，但不是人生的全部。悠閒自在，心態灑脫、淡然的單身，對於長壽而言，可取，可行。

人總得來說還是群居動物。你碰到事情，受了委屈，都有一種想要找人傾訴的意願。說出來，你會感覺舒服多了。

總是壓在心底，時間久了也會肝鬱氣滯。就像劉德華那首歌“男人哭吧哭吧不是罪”，發洩是緩解壓力的一個好辦法。還有，獨身一個人如果自制力不好，比如熬夜打遊戲，追劇，飲食不規律，暴飲暴食，吃外賣。一

個人什麼都可以對付，這也導致了現在很多年輕人猝死。當身體不舒服時，連照顧的人都沒有。等到你上了年紀，你會發現孤獨更可怕。

有婚侶未必壽命長，好的婚姻，意義在於美滿，幸福，快樂。可現實中，美滿幸福快樂的婚姻生活多嗎？仔細想與看，不多。人生一系列的婚姻產物：苦與累，橫生、紛呈，繁多。婚姻有景有甜有酸臭，莫輕易覺得好。

據數據分析婚後對於女性而言：女性結婚生子會耗費更多的元氣，如果月子做不好，就會落下病根，這個病根可能會伴隨終生，在疾病的影響下，結婚生子的女性可能會比未結婚未生育的女性活的時間短。

婚後對於男性而言：結婚的男性要比未婚的男性壽命長。數據顯示，結婚後男人的幸福感上升，而女性的幸福感其實是低於未婚狀態的。

婚姻中，女性承擔了更多的照顧工作，男性的生活質量得到提升，所以結婚的男性要比未婚的男性壽命長。

所以，小夥伴們你們有答案了嗎？

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是結婚的壽命長？還是獨身的壽命長？《黃帝內經》上說“女子二七天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下。男子二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉……”。一個人到了一定的年齡，就會有七情六慾。自古不孝有三，無後為大。所以人到了談婚論嫁的年齡，自然都會結婚生子，組成新的家庭，開始夫妻有難同當，有福共享的新生活。

男女結婚，生兒育女，和諧相處，彼此適當的性慾行為，是有利益身體健康和增加夫妻感情的。但是無論男女，年輕時都不能花天酒地，縱慾過度，否則就會出現未老先衰現象。中風、腦心梗、腦溢血疾病，過去是老年人容易患，但如今上述疾病己經趨向中年甚至年輕人，這說明了這些患者腎精虧損嚴重了，命門火衰弱了，腎精水乾竭了，不能滋養肝木了，氣血不足了……

一個人淫慾過度，必然會使腎精虧損。腎藏精生髓主骨通耳！左腎屬水（藏精之處），右腎屬火（命門生陽之所）。一個人腎藏足了精，命門火就會旺盛，陽氣就會實足，血液循環就會快速，冬天就不畏寒冷！

人到中年，要效仿大自然萬物冬藏庫之象，堅持冬季腎要藏精不洩，次年春天精水注入肝臟，肝木得到了滋養，肝木就能枝繁葉茂，人就能耳聰目明，四肢有力，就能長生長壽！相反，一個人腎不藏精，命門就會火衰弱，陽氣就會不足，體內溼寒氣就會加重，血液循環就會緩慢甚至阻塞，就容易患高血壓、中風、腦心梗、腦溢血疾病，就容易發生猝死現象……所以，我們腎要藏足精，一粒精十粒血。精能化血，精血氣旺盛的人陽氣足，抵抗風邪能力強，是不容易犯疾病的！

我國有位著名的醫生，叫徐文兵。他在央視講解《黃帝內經》時說“男人到了45歲，要與妻子分鋪睡”，是告訴我們人到中年腎要藏足精的重要性！老子結過婚，生過子。老子認為一個人要做到清靜寡欲，淡泊名利之道，才能長壽；所以後來老子就沒有再婚過，他騎了一頭青牛西出函谷關，活了2O0多歲！

寺廟一些高僧，沒有結過婚，修行到了清靜寡欲，淡泊名利的境界，也都能活過百歲！

作為凡夫俗子，我們做不到柳下惠的“投懷不亂”，做不到老子的“清靜寡欲，淡泊名利”之道，做不到高僧一生不淫慾之行……所以就很難活過百歲。但是一個人修行到了精足不思淫，氣足不思食，神足不思眠的境界，就會得道成仙，與日月同在！這就是《黃帝內經》上說的“餘聞上古有真人者，提挈天地，把握陰陽，呼吸精氣，獨立守神，肌肉若一，故能壽敝天地，無有終時”的真人！

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關於婚姻與壽命之間關係更有說服力的證據來自1921年開始的特曼生命週期研究，該研究從1921年開始對1528名11歲的兒童一直在跟蹤調查。研究結果表明，保持持久婚姻的人才活得最長，結婚後又離婚的人反而壽命較短，因此結婚的人長壽還得基於不離婚或喪偶。

婚姻延長壽命這一結論更多的是體現在男性身上，絕大多數研究表明，已婚男性在心理和身體上都比單身男性健康，因此往往比單身男性活得更長。有幾個直觀的原因解釋婚姻為什麼會延長壽命，有一個家庭可能會阻止像吸菸和酗酒的危險行為，而且已婚男性自殺率低於單身男性，伴侶為討論個人壓力提供了一個出口。

2013年，哈佛大學的研究人員發現，已婚人士死於癌症的可能性遠低於單身人士，已婚人士比未婚人士更容易在早期發現前列腺癌、肺癌、結腸直腸癌和其他癌症，並接受治療。

紐約大學朗格尼醫學中心的心臟病學家分析了全國350多萬人的數據，發現在不考慮其他心血管風險因素的情況下，50歲及50歲以下的已婚人士罹患任何類型心血管疾病的幾率比未婚人士低12%。另一項大型研究發現，考慮到糖尿病、吸菸、血壓、肥胖和其他主要風險因素，結婚男性死於心臟病的幾率比單身男性低46%。

婚姻既是健康的原因，也是健康的結果。有研究還表明，已婚人士尤其是對男性而言整體幸福感更高，壓力更少，這兩者都在保持身體健康方面發揮著重要作用。身體健康的人結婚的可能性更大，離婚的可能性更小。

不過，對於已婚人士來說，這並不全是好消息——婚姻也會增加肥胖率。與沒有結婚的同齡人相比，結婚會使女性超重風險增加3.9個百分點，男性超重風險增加6.1個百分點。

科學閏土

人的壽命的長短和很多因素有關係。比如說飲食習慣，還有家庭的環境，是不是有遺傳，還有自己的各種愛好。每個人都希望自己的壽命長，但是在活著的過程當中，我們需要做很多事情，做有意義的事情讓自己的生命更有價值更有意義，只有這樣的話，生活才能夠幸福。那到底是結婚的壽命長呢？還是獨身的壽命長呢？這個需要分情況來說。從結婚的角度上來說，人到了一定的年齡，就該做這個年齡的事情，所以到了結婚的年齡就應該結婚，兩個人生活在一起，彼此有說有笑，而且能夠生兒育女，相對來說，等老了以後，孩子都成家立業，作為夫妻來說，兩個能夠相互扶持，相互關心和照顧。所以說活的也能夠非常有意義和開心。

文史大世界

關於婚姻與壽命之間關係更有說服力的證據來自1921年開始的特曼生命週期研究，該研究從1921年開始對1528名11歲的兒童一直在跟蹤調查。研究結果表明，保持持久婚姻的人才活得最長，結婚後又離婚的人反而壽命較短，因此結婚的人長壽還得基於不離婚或喪偶。

婚姻延長壽命這一結論更多的是體現在男性身上，絕大多數研究表明，已婚男性在心理和身體上都比單身男性健康，因此往往比單身男性活得更長。有幾個直觀的原因解釋婚姻為什麼會延長壽命，有一個家庭可能會阻止像吸菸和酗酒的危險行為，而且已婚男性自殺率低於單身男性，伴侶為討論個人壓力提供了一個出口。

2013年，哈佛大學的研究人員發現，已婚人士死於癌症的可能性遠低於單身人士，已婚人士比未婚人士更容易在早期發現前列腺癌、肺癌、結腸直腸癌和其他癌症，並接受治療。

紐約大學朗格尼醫學中心的心臟病學家分析了全國350多萬人的數據，發現在不考慮其他心血管風險因素的情況下，50歲及50歲以下的已婚人士罹患任何類型心血管疾病的幾率比未婚人士低12%。另一項大型研究發現，考慮到糖尿病、吸菸、血壓、肥胖和其他主要風險因素，結婚男性死於心臟病的幾率比單身男性低46%。

婚姻既是健康的原因，也是健康的結果。有研究還表明，已婚人士尤其是對男性而言整體幸福感更高，壓力更少，這兩者都在保持身體健康方面發揮著重要作用。身體健康的人結婚的可能性更大，離婚的可能性更小。

50歲後，想要身體健康長壽，養成“5個小習慣”！

1、習慣喝水

人體的90%都是水，所以說人們是“水”做的，永遠都離不開水。

中老年人也可養成喝茶的習慣，茶也是養生重要的因素之一。

男性平時可飲：蒲公英根茶，蒲公英是“藥食同源”的小植物，有消炎袪火，清熱解毒的功效，其最主要的就是有解酒護肝的作用。

跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。其對慢性肝炎以及服藥或其他原因造成的肝損傷，有不錯的修復效果，能通過對肝臟的修復來恢復正常肝功能。

女性平時可飲用：重瓣山赤玫，是玫瑰花的一種，有美容養顏，解毒排毒，同時平衡身體的內分泌，有調節女性的月經，預防痛經，血塊等，消除婦科衍生，防止宮頸，乳腺疾病發生。

能夠溫養人的心肝血脈，對於肝臟健康非常有利，並且，有一定的“淡斑”之效。

2、習慣泡腳

古人講：“富人吃補藥，窮人泡泡腳”。

腳也被稱為是“人體的第二顆心臟”，腳上有眾多的穴位，經絡，經常泡腳，可刺激全身的血液的循環代謝，提升身體的陽氣，提升免疫力。

泡腳可緩解四肢疼痛，手腳冰涼，風溼等，有助於睡眠，放鬆心情，延緩人體的衰老。

3、習慣梳頭

頭為人體的“總司令”，指揮著人體的語言，行為，神經，肌肉等，頭部也是陽氣彙集的地方。

每日梳頭百下，有延年益壽的功效作用，頭部也有眾多的穴位，在梳頭的是時候，可疏通經絡，刺激全身的代謝，減少自由基的侵蝕，防止衰老，提升免疫力，可預防身體各個組織臟器疾病的發生。

每天梳頭20-30分鐘，還有滋養髮質的作用。

4、習慣運動

生命在於運動，研究發現，每天堅持運動30分鐘以上的人，可延長壽命5-10年。

人在運動的時候，可有效的清除體內的自由基，有抗衰老的作用，運動加速身體的血液的代謝，平衡身體的陰陽，增強抗病能力。

尤其中老年人養成運動的習慣，促進身體的修復，保護各個組織臟器的作用。

5、習慣慢下來

50歲的人，讓自己的生活慢下來，國外的一項研究表明，長壽老人多是慢性子的人。

慢生活不會使血壓的波動增大，血糖較為穩定，有效的預防高血壓，高血脂等疾病的發生。

平時要慢起床，防止清晨高血壓，也要慢排便，預防心梗，腦梗的發生，慢性子，少發脾氣，有助於身體的健康長壽。

夏洛伊伊

是結婚的壽命長，還是獨身的壽命長？

人的壽命長與短，不是一生下來就定好的。也不是閻王判官決定的。壽命長短，第一個因素是先天體質的優劣。第二個因素是人在一生過程中生活狀況來決定的。第三個因素是由人的脾氣性格決定的。第四個因素是結婚與單身決定的。首先體質好的人懇定長壽。其次是人在一生中事事順心，衣食無憂的人會長壽。而一生中艱難坎坷的人不會長壽。人的性格與壽命長短息息相關，經長樂觀，脾氣文和的人壽命較長。而脾氣暴燥的人經常生氣。醫學上說:百病皆生於氣，這種人不會長壽。那麼結婚的人和獨身的人哪個會長壽？這是我們今天討論的主題。先說結婚的人。結婚的人因為在生理上達到了人生最起碼的要求，因而心境好，非常樂觀。而且在日常生活中依時按候地吃好每頓飯，(因為有老婆做飯)男女在飲食上獲得各種營養。並且夫妻互相交流解除煩悶，心情好一切都好。因而會長壽。再說獨身的人。首先，獨生的人在婚姻問題上設有達到滿意因而經常悲現失望，情緒低下，憂心忡忡影響了健康。生活不規律，不能定時定量吃飯，飽一頓飢一頓身體達不到營養補給從而影響健康。俗話說:千軍萬馬吃飽飯，餓死的都是獨身漢。總之，結婚的人要比單身者壽命長些。這是我的淺見，如有不妥請指正。

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眾所周知，日本是全世界上人均壽命最長的國家，據日本統計，百歲老人巳超過七萬人，並且還在快速增加，而百歲老人通常三代或四代同堂，這就足以證明：長壽的因素多種多樣，起居、飲食、環境、健身保健…等等，但是大家族生活，往往會充滿生活的愉快氣份，心情愉快，就是最好的營養，最佳的保健，所謂笑一笑，十年少。當一個人擁有，就更加擁有，當一個人失去，就更加失去…當一個人，特別是男人，往往因為貧困、失業，容易失去家庭、流浪漂零…更加陷於精神憂鬱、疾病…身體將嚴重削弱，壽命將大大減少…我自己已經獨居生活快二十年了，無論如何注意飲食，強烈的孤獨感，就無法排除，只有我每年回國，家人大團圓，或妻子從國內來和我短暫夫妻團圓，才感覺特別愉快，如人生亮起了燈塔…才倍感生活之完美，真誠相愛的夫妻，充滿愛的大家庭，是健康長壽的關鍵所在…她會使您有一種強烈的要活下去的慾望…希望您珍惜夫妻之情…決不為一時之利、之色、之誘惑，而輕舉妄為，最後失去一切，過早地結束自己的一生…

高友峰1

當然是結婚壽命長，尤其女性，生完孩子會更健康，不能孩子對女性來說一點都不健康，更不會長壽，生孩子是對自己身體機能的一種提煉，更會因為生孩子母體會產生保護母體的身體激素，對母性來說更健康。

對於男性也一樣，男性經常做運動會有益於身心和情緒健康，好多癌症不是因為吃喝，而是因為情緒的積累，女性也是如此。

結婚中雖然會吵架，但是這也是調解情緒的一種必須品，你說你長這麼大連架都沒吵過，那你活的有意思麼，吵架過後一定要放得下，這也是關鍵，但是能找個人給你吵架這才是重點，所以你得結婚，只有如此才會有人跟你吵架。

當然結婚除了有些人說的煩惱外，更多的是樂趣，有丈夫疼，有孩子愛，有一家子人熱熱鬧鬧，還要不斷動腦子，越活越有意思的。

獨身，拉倒吧，你又不是畜生，你是人，人的根本屬性是社會性，整天嘰嘰歪歪的想亂七八糟的，何不痛痛快快的做人呢？

奔跑的羌刀刀

客觀的說結婚的人要比獨身的人壽命長，現實生活中這樣的事例很多，夫妻雙方白頭偕老的隨處可見，單身的人也有長壽的，但是實際見到的不多，如果結婚後婚姻不幸福，或者整天鬧矛盾，經常相互嘔氣和生氣的，這樣的人也未必長壽，反過來沒有結婚的人，假如心情快樂也可以長壽，心情不好的、天天生悶氣的人也不一定長壽。

人的壽命與脾氣、性格、心情、心裡、社會有密切關係，也有遺傳和生活習慣方面的因素，但這些不是重要的，有些夫妻都長壽的，這就是人的性格脾氣和心情的原因，結婚後夫妻雙方互相恩愛的人就長壽，這樣的人都有一些共同特點，那就是不生悶氣、不太吵架、飲食調理、睡眠充足、不吸菸、不酗酒、喜歡運動，並且不急不躁、互敬互愛、天天心情愉悅、生活和諧有規律，這些都是結婚後能長壽的原因，反之結婚後經常吵嘴打架、生氣嘔氣、生活沒有規律的人都不會長壽。

現在很多的報道中，經常能看到夫妻長壽的介紹，他們的生活並不富裕，居住環境和生活狀況也不好，但是都能長壽，從他們的臉色中就可以看到，他們心情愉悅、寬厚仁慈、樂於助人，都有一些自己的生活習慣和愛好，因此他們都能長壽，《黃帝內經》中講：”其知道者，法於陰陽，和於術數，飲食有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去”。所以每一個長壽的夫妻都有各自的方法，長壽的秘訣也未必相同，但是好的性格和脾氣，以及有規矩的生活習慣，是每個長壽老人都具備的共同特點。

到底是結婚壽命長還是獨身壽命長？這取決於人的性格、脾氣和生活習慣，與結婚和不結婚關係不大，一個心情平和、不急不躁、慢條斯理的人就長壽，心情急躁、火急火燎、悶悶不樂的人就短命，結婚的人夫妻恩愛、相互依靠，可以開心解悶，不結婚的人孤孤單單，尤其是年齡大了，難免會有孤單，因此對壽命也有影響，但是結婚的人相對而言腎精損失較多，只要不是房勞過度，對身體和壽命也不會有太大影響，因為人始終在新陳代謝中，身體時刻不斷的推陳出新，只要不妄作勞，正常的生活習慣不會影響人的壽命，如果單身的人暗耗氣血，也會影響人的壽命，得道高僧畢竟是少數，能夠領會到自然道理的人才能長壽，所以能保持樂觀向上的心態、心裡平和、樂善好施、生活規律、喜歡運動，人人都可以長壽。

關鍵字: 健康 獨身 壽命長