壞男人說小龍蝦

中醫調理是一方面，另外一方面就是自己做分析和避免，自己堅持不懈的鍛鍊。

舌苔黃厚，通常都是體內有溼熱所致，而舌苔源於胃氣，胃有溼熱，這舌苔自然黃厚，並且伴有口氣，口苦等症。治療主要考慮的就是清胃火，去溼熱。

舌苔黃厚，通常和飲食有關

舌苔黃厚，基本都是和飲食有關，通常喜歡吃肉，吃烤肉，吃燒烤火鍋這類食物的人，是非常容易溼熱的。

肉生溼生痰，吃肉多的人，不僅容易大便黏膩，還會容易痰多，而且是那種粘痰，不容易咳出來的那種。

如果僅僅是吃中藥調理，飲食不做出改變，那麼溼熱還是很難改變。就同放水一樣，一邊放一流，這水池的水永遠也不能放滿。

舌苔黃厚的人，生活當中一定要以清淡的飲食為主，多喝粥，用對脾胃好的食物，如山藥，地瓜，芡實等熬粥，每天早晨喝粥，對改善脾胃有很大的幫助。

舌苔黃厚的人，生冷，辛辣，油膩的飲食都不要吃，能忌菸酒也要忌。

經常待著的人，沒有運動量的人，身體肯定亞健康，這亞健康就包括脾胃的問題。

通常，脾胃虛的人，就容易舌苔出現其他症狀，不是發白就是發黃，運動按摩對於輔助治療這些虛症，作用很大。

前幾天有個粉絲留言，說自己舌苔厚白有齒痕，吃了很多藥都不見效，結果十一放假出去旅遊，天天走走走，結果這病也沒有了，失眠也好了，所以她說，就是運動量不足導致的。

基於此，也推薦舌苔黃厚的人，在調整飲食的基礎上，一定要增加運動量，每天運動半個小時，滿身大汗，堅持幾個月，這些毛病就會消失的無影無蹤。

有些中藥其實也會引起舌苔黃厚，這是藥物傷胃的表現，儘量不要吃藥，通過其他方法來治療雖然慢，但去根。

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養拉布拉多的老中醫

此舌苔叫半表半里。幾劑中藥解決。不超五劑。但是目前能醫者。差不多死百份之95以上.。(一’)退優正中醫起碼生者75一80此人無多。我的同學還有三人。一八年春節相約廣州相聚60同學三人相見。其它都以西歸。我們三人同年老月不差上下。.都是一九四四年出生(甲甲猴年)

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舌苔本是胃氣所生，以薄白苔為正常舌苔，不能見到舌體的為“厚苔”：如上兩幅舌診圖的中後部位偏厚看不見舌本質。屬“厚苔”，多由於脾胃虛夾溼濁邪氣燻蒸所致，主邪盛入裡或內有痰飲溼積。體形肥胖多溼多痰的體質也常見白厚苔。

1、從以上分析可看出，“厚苔”主溼盛，溼鬱久化熱可傷陰，“溼”的特性粘滯難解，溼需要脾的運化功能來排除，若脾胃功能所損，運化功能受阻，就會出現“厚苔”。

2、脾胃功能所損的原因很多，如常吃寒涼飲食或喝啤酒；也有長期服某種藥物傷脾損胃

主要要結合全身情況綜合分析，找到主要原因，才能有的放矢。建議暫不宜服清熱除溼的中藥，以強勝脾胃功能，從食療、鍛鍊上考慮一個長期調治方案，不宜操之過急，一定會有辦法恢復正常。

傳統中醫之鄉

這個問題問得好，因為我在臨床經常會遇到很多患者因為舌苔下不去很著急；那麼，今天我就和大家聊聊到底為什麼黃膩苔下不去，到底是為什麼？

作為一般患者而言，可能只知其一，不知其二，只懂得看舌苔而不懂得看舌體；所以往往是看到表證卻忽略了病變的實質，所以用藥就不會有很明顯的效果。可能大家都知道，舌苔黃主要是熱證，舌苔膩主要是有溼有痰，或者食滯。而黃膩苔主要病症為溼熱積滯，痰飲化熱或者食滯化熱等；也有外感暑溼、溼溫等證。而臨床治療大多都是以祛溼、化痰、清熱為主，很少會有醫生或者患者涉及到其他問題，因此，很多時候就出現吃藥舌苔難以退下的結果。

下面我把幾種黃膩苔和大家說說，供大家參考，敬請指正：

1、痰瘀內阻

這類證型舌質暗紅，舌苔黃厚膩。多見於痰濁與瘀血阻礙經絡，導致氣血運行失常所致。臨床上常伴有身體局部或者全身性的疼痛、僵硬、麻木、頭目昏蒙不清，胸悶多痰，嚴重的時候可以中風或者腫瘤的風險。

如果自己沒事的話，也可以順便按壓中脘、足三里、豐隆、血海、陰陵泉、膈俞等穴位，有助於舌苔恢復正常，疾病得以康復。

2、痰溼鬱熱

這類證型的舌質暗紅，舌上有厚膩 的黃臺，舌邊緣有齒痕，嚴重的可有瘀斑。這多是由於體內痰溼重的原因，鬱久化熱，也會影響水液的正常代謝。加入出現這種舌苔，臨床常伴有多痰、胸悶憋氣、納呆、腹脹、口臭等症狀。

自己可以選用關元、天井、手三里、三陰交等穴位進行按壓，有一定的幫助作用。

3、脾胃虛弱

這類證型的舌質嫩，舌體胖大，而且邊緣有齒痕，舌中間有黃膩苔。這多是由於脾虛不能運化水溼，導致舌體胖大，受到牙齒的擠壓，產生齒痕。而脾虛溼盛，代謝不去，日久就會化熱形成溼熱。所有臨床常伴有全身乏力、身體沉重、頭暈、納呆等不適症狀。

自己可選用中脘、足三里、胃腧、脾俞、天樞等穴位進行按摩。

因此說，如果舌苔黃厚膩一定要根據情況，看清楚舌質，辯證準確在用藥，才能起到事半功倍的效果。切勿盲目用藥，直接上一些清溼熱的藥物，這樣不但無法去掉黃厚的舌苔，還有可能使病情加重。

運營：子良

一服堂中醫

回答這個問題前，我們首先來普及一下薄苔與厚苔區別。

這張圖是薄苔，凡透過舌苔隱約可見舌質的為薄苔。由胃氣所生，屬正常舌苔，有病的人出現這種舌苔，說明邪氣較少，或病程較短，舌苔還未來得急長厚。

這張圖是厚苔，不能透過舌苔見到舌質的為厚苔。

哪些情況會形成厚苔呢？

一是邪氣多，其中有形邪氣，如痰溼食積導致的會更加厚實；

二是病程比較長，舌苔形成需要一定時間；

三是胃氣充足，病態條件下舌苔是胃氣夾邪氣上蒸而成的，如果病情的人，胃氣全無則不會出現舌苔。

舌苔由薄轉厚多為正不勝邪，病邪由表傳裡，病情由輕轉重，邪氣逐漸增多，病情不斷髮展。

舌苔由厚變薄，多為正氣來複，內邪得以消散，病情由重變輕，邪氣逐漸減少，病勢逐漸退卻。

如果厚苔一下子變成無苔(如下圖)，很有可能是胃氣消亡的危象，需高度重視。

那麼回到主題，黃厚苔調了半年未見變化，我認為還是未能辯證論治，或者說治療效果不好。因為，黃厚苔也分有很多種情況，需對症治療，這裡以三個病人為例進行說明。

上圖可見舌質紅，舌苔黃厚，舌面幹，這是典型的溼熱舌象，治療上要清熱燥溼。
上圖可見舌淡紅，苔黃厚，是食滯不化、肉積不消引起的腹脹、腹痛病症，治療上要用山楂等消食、活血化淤藥。

上圖可見舌紅，苔黃厚，這是肺熱咳嗽，痰稠咳不出及胸痛的舌象，治療上宜用化痰止咳藥。

以上就是本人一點建議，希望對你有所幫助。

中西醫林醫生

黃舌苔說明了什麼？

第一，色黃為熱，黃厚膩為溼加熱。薄黃熱輕，厚黃熱重。加上黃而幹為傷津。

第二，黃苔持續不退？大部分由於病因病機沒有弄清楚，導致方藥不對症。

第三，必須明白正常人的活人生理。身體的熱正常從那裡來的，心臟為君主之官，是人體動能熱能的源泉。心臟產生的熱下降到小腸，小腸同為火，互為表裡。如果心臟的火下降小腸的通道有阻隔，心臟的火無法下行，轉而往外向上，導致舌苔黃。如果病因病機明天，舉手之勞就好了。

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你遇到的是個假中醫，真中醫頂多三五付藥，如果是民間醫術不用花錢兩三天就調好了，

探索三界1

我也是這個舌苔黃厚一年多了，牙齦癢痛，經常上火，中藥西藥吃了不少，仍然沒有改善，有醫生都不耐煩了。😭😭😭😭

貞觀大臣

僅一個舌苔黃厚，就開方治病，能準確了才是怪事，在臨床上舌苔是時有變化的，在網診上，說真實的病情症狀還是有被蒙對的希望。

愛民頤舍醫話實說

我不是中醫。但是覺得你吃的是不是太好了，清淡飲食，少吃點肉蛋類的，多吃清水煮菜，淡一點，每頓飯不超7分飽。[耶]

關鍵字: 中醫 健康 溼熱