用戶8250252901181
懷孕第13周這個時候你還處於妊娠反應階段末期，嘔吐、沒胃口、食慾變差，這些症狀都屬於正常現象，吃孕婦奶粉是可以的，不過不吃孕婦奶粉也不用擔心，輕度的嘔吐之類的不會影響胚胎髮育，可以改用少吃多餐的方式。
輕度妊娠反應並不會影響寶寶生長髮育
從早孕第2個月開始，很多孕婦就開始出現早孕反應，比如會發現嘴巴比較苦，不想吃飯，嗓子裡面冒酸水，聞到油煙味就想嘔吐，有些時候還會覺得燒心，吃東西開始變得挑起來了，特別是一些比較油膩的，根本就不能吃，也不能進廚房，一聞到油煙味就嘔吐或乾嘔。
其實大多數人的妊娠反應都是乾嘔，一般最多就是塗一點酸水，儘管聞到油煙味難受，經常都會幹嘔，但是並不會把吃進去的東西吐出來，只有少數的人會把吃進去的東西吐出來，所以大多數人營養丟失都不會太嚴重。
重度妊娠反應嘔吐嚴重要及時看醫生
有些孕婦在早孕期間妊娠反應特別嚴重，經常嘔吐，次數比較頻繁，吃什麼吐什麼，而且還能吐出胃液和膽汁，這種比較重度的妊娠反應，由於不能正常的吃東西，所以不光不能及時補充營養，還會消耗掉人體本身的營養，導致體重減輕，也會影響胎兒的正常發育。
懷孕早期胚胎在肚子裡，正好是各個器官形成的階段，需要豐富的脂肪碳水化合物，蛋白質礦物質，水還有維生素等等，所以如果出現重度的妊娠反應，嘔吐頻繁，不能保證正常進食，要及時去醫院找醫生，及時糾正水和電解質紊亂，保持酸鹼度平衡。
妊娠反應持續的時間階段
孕婦一般從懷孕6周左右開始，出現妊娠反應，比如噁心嘔吐，挑食，食慾不振，精神不足，或者喜歡吃酸的，吃甜的，討厭油膩的東西，但是這種妊娠反應一般在12周前後就可以自然消失，也有些孕婦妊娠反應很輕微，持續時間也不長，也有極少數的人，整個懷孕期間都有一些妊娠反應。
妊娠反應出現的時間和結束時間每個人的不同，因人而異，比如我一個朋友最近正在懷孕，她就很少有妊娠反應，她說只有在早晨餓肚子的時候，有的時候才會有一些妊娠反應，但是都非常輕微，有些人在停止月經30天左右就出現這些反應，有些人可能要到停止月經50天左右才會出現，也有少數的人沒有妊娠反應。
孕吐階段的營養攝取和補充
在早孕反應期間，首先心情要保持樂觀，如果有噁心等症狀，可以採用少吃多餐的形式，吃一點清淡的食物，由於胃口不好，吃的比較少，所以要細嚼慢嚥，讓每一口食物都能得到充分的咀嚼和分解，把裡面的營養成分儘量的利用吸收好。
如果有什麼食品讓自己感覺不舒服想嘔吐，那麼就儘量避免這些食物，還有就是辛辣的，口味比較重的，油膩的，咖啡碳酸飲料，酒，火腿腸，午餐肉，這些都儘量少吃，也不要喝咖啡。
妊娠反應特別嚴重的，儘量吃一些清淡的食物，比較甜的，比較辛辣的，比較油膩的，儘量少吃，可以多吃一些營養價值稍微高一點的，比如豆漿，雞蛋，牛奶，藕粉，當然奶粉也是可以的。
妊娠反應期間心情要保持樂觀
有些人看到妊娠反應期間自己吃的很少，害怕胎兒的營養跟不上，影響到胎兒的生長髮育，所以特別憂慮，特別著急，這種不好的，過於焦慮的心情，可能反而會使妊娠反應加重，妊娠反應孕吐都是正常情況，只要過了那個階段，就會自然過去，如果心情比較樂觀，可能這個階段會減輕或者縮短，所以保持樂觀的心情特別重要。
孕3月前後必須的營養成份
- 膳食纖維，這個階段，由於懷孕之後胃酸減少，腸胃蠕動緩慢，很多人會有便秘的問題，多吃含有膳食纖維的食物，有助於刺激消化液分泌，促進腸胃蠕動，縮短食物，在消化道通過的時間改善便秘。每天可以吃一斤左右的蔬菜，半斤左右的水果就可以改善這些問題。
- 維生素e，維生素e又稱為生育酚，它具有保胎安胎預防流產的作用，還有助於寶寶肺部的發育，所以在懷孕期間維持維生素e的足量攝入是很有必要的。不過儘管維生素e特別重要，但是日常的飲食已經能夠滿足每天大約14微克的需要，所以不用額外補充。
- 葉酸，在懷孕的前三個月都需要補充葉酸，如果早期懷孕之前就有避孕的措施，那麼懷孕之前三個月也是要補充葉酸的，如果懷孕之前沒有補充，懷孕之後的三個月也是需要補充葉酸的。葉酸一般不適合加熱，加熱之後，蔬菜當中的葉酸容易跑掉，所以一般情況下還是採用口服葉酸片的形式來補充葉酸。
懷孕三個月前後不適合吃的食品
- 不適宜多吃酸的，有些人在懷孕期間喜歡吃酸的，但是孕早期胎兒耐酸能力差，如果吃了過多那種加工過的酸味食物，會影響胚胎細胞的正常裂變，誘發遺傳物質突變導致胎兒畸形，如果實在想吃酸的，可以吃天然的酸性食物，比如西紅柿，櫻桃，楊梅，石榴，海棠，果，桔子，草莓，酸棗，葡萄等。
- 不適宜吃油條，做油條現在雖然規定不需要加明礬，但是到底是否添加了這個東西，誰也不知道，儘量不要吃，因為明礬是一種含鋁的物質，超量使用對人的大腦極為不利，如果孕婦每天吃兩根油條，可能就相當於吃進了三克明礬，長期吃下去，攝入的鋁就太多了，他會通過胎盤侵入胎兒的大腦，造成大腦發育障礙，增加痴呆兒的概率。
- 少喝長時間熬的骨頭湯，動物的骨骼當中含有的鈣，溫度再高也不能融化，烹飪的時間過久，反而把骨頭當中的蛋白質破壞掉了，而且骨頭上的肉，多多少少都有一點，熬的時間過久反而把脂肪熬出來了，燉的時間過久的湯，最多就是脂肪多了一點而已。
- 不適宜吃過敏性食物，如果是過敏體質的孕婦，儘量避免吃蝦，螃蟹，貝類，還有辛辣刺激的食物，這些過敏食物經過消化以後，會從胎盤進入寶寶的血液當中，影響寶寶的生長髮育，或者傷害某些器官，比如肺和支氣管等等，從而導致寶寶畸形或者生病。
給題主的一些建議
你現在已經懷孕13周了，不出意外，妊娠反應馬上就要過去，接下來胃口將逐漸恢復，由於妊娠反應減小，胃口變好之後也不能胡吃海吃，切記要控制體重，只要能滿足孩子的生長髮育需求就行，不必吃得太多太好，每一週增加7兩體重就差不多了，體重的增長速度不要太快就行。
實際上孕婦奶粉也不是非得要吃，只要你按照我上面說的方法去進行，一般來說對胎兒的生長髮育不會有太大的妨礙，當然吃孕婦奶粉也是可以的。
育兒教主
孕13周，想問下現在需要喝奶粉嗎？因為我一直沒有胃口吃飯，怕缺營養？
答：怕缺營養，需要喝孕婦奶粉！
題主正處於孕13周，是孕早期孕吐最嚴重階段。育兒和孕產的道路上從來就沒有輕鬆的時刻，那麼孕早期因為孕吐而沒有胃口吃飯的情況屢見不鮮。很多孕婦就是因為孕吐反應嚴重，吃不下飯而瘦了好幾斤，導致母體和腹中胎兒集體營養不良。那麼此時可選擇喝孕婦奶粉來滿足母體和胎兒的營養需求。
一、這不禁讓我想起懷孕時孕吐嚴重的表姐正是個活生生的例子。
我表姐孕早期的時候孕吐特嚴重，每次我去看望她都一副不愛搭理我的樣子，並不是心情不好或不喜歡我，而是因為嚴重的孕吐反應而吃不下飯，再加上頭暈導致她整天有氣無力，不想說話，不想看到所有的飯菜，也不能路過廚房和聞廚房的任何味道。不到2周，整個人明顯瘦了一大圈，公婆和表姐夫著急得不行，生怕影響了肚子裡的寶寶發育。
我看這樣下去不行，就讓表姐夫去買孕婦奶粉，結果她公婆很反對，說大人喝什麼奶粉啊，盡浪費錢，還說哪個女人懷孕不是這麼過來的，為了孩子，吃不下也得吃！於是我只好自己帶著表姐去母嬰店購買了孕婦奶粉，後來表姐的孕吐明顯緩解了許多，精神狀態也好起來了，直說早知道就該早點買孕婦奶粉了。後來表姐一直吃到孕晚期才停止的，不久後寶寶健康的出生了，表姐的母乳也很充足，一切都很順利。
二、什麼情況下需要喝孕婦奶粉？
營養不良：有的孕婦本身就身體偏瘦、營養不良，再加上腹中胎兒也需要吸收母體的營養，所以營養不良的孕婦已經無法通過吃飯來補充身體所需營養物質了，而需要直接喝孕婦奶粉來同時滿足母體和腹中寶寶的營養需求。
因孕吐而吃不下飯：尤其是孕早期的孕婦因為孕吐嚴重沒有胃口吃飯，導致母體消瘦，腹中胎兒也因為營養不良而影響發育。實在吃不下飯菜的情況下不如直接喝孕婦奶粉，以補充營養所需。
飲食不佳：有的孕婦因為身體吸收能力不好，吃很好的飯菜也不能滿足身體營養所需，懷孕後腹中胎兒也需要吸收來自母體的營養，那麼孕婦就更是營養不良，此時就需要食用孕婦奶粉，滿足孕婦本身的營養需求，這樣才能不影響肚子裡寶寶的身體發育。
![]()
三、喝孕婦奶粉的好處有哪些？
充足的營養：孕婦奶粉富含多種營養素，比如鐵、鈣、鋅、葉酸、DHA、多種礦物質和多種維生素，這些營養物質對孕婦和胎兒都有好處，提高免疫力。尤其是奶粉裡富含葉酸，能有效減少胎兒畸形的幾率！
母乳質量更好：研究數據表明，孕期喝孕婦奶粉的準媽媽產出的奶水質量比沒有和孕婦奶粉的產婦奶水更好，孕婦奶粉中富含鐵、鋅、銅等多種礦物質，能大大提高產後的奶水質量，更加有利於新生兒寶寶發育。
緩解孕吐：孕早期孕婦因為孕吐嚴重而沒有胃口吃飯，有時候吃多少吐多少，甚至聞不得飯菜、油煙味，否則就噁心、嘔吐不止，因此導致孕婦和胎兒營養不夠，而孕婦奶粉易溶解、易消化、口味清淡，食用後可立即吸收，不僅可以滿足孕婦和胎兒的營養所需，還不容易引發反胃嘔吐的現象，有效緩解孕吐帶來的一系列不良症狀。
![]()
胎兒體質更好：孕婦奶粉中富含鈣、維生素營養物質，有助於胎兒骨骼發育，孕婦奶粉中含有DHA有助於寶寶大腦、視網膜發育，因為孕期喝孕婦奶粉生出的寶寶大都比沒有喝奶粉生出的寶寶體質更好。
哺乳期可繼續喝：有的孕婦因為孕前長期缺營養，不得不整個孕期都要喝孕婦奶粉，那麼產後就可繼續喝，一直喝到哺乳六月後，不僅可以補充產後所需營養，對產後身體恢復有好處，還能有效提高奶水質量，幫助寶寶更好的身體發育。
![]()
四、如何正確食用孕婦奶粉？
適量飲用：孕婦奶粉富含多種孕婦和胎兒所需營養物質，孕婦應嚴格按照醫囑或說明書劑量飲用，一般一天不超過2杯，因為過量飲用奶粉，導致某些營養重複過量補充，營養過剩的情況下反而不利於母體，對寶寶身體發育也容易產生不良影響。
-
避免搭配多種維生素：有的孕婦在喝奶粉前一直有補充維生素，喝孕婦奶粉後仍不忘持續補充多種維生素，但是孕婦奶粉內已經富含多少維生素，畢竟這樣過多補充多種維生素對腹中的胎兒反而容易產生副作用。尤其是維生素A補充過多容易導致胎兒畸形。
不是所有孕婦都適合：不是隻要懷孕就可以喝孕婦奶粉，有的孕婦身體狀況良好，且孕反不嚴重，飲食和生活都正常，就不必再多此一舉和奶粉了。而需要補充營養的孕婦應根據身體需求選擇適合自己的孕婦配方奶粉。
![]()
五、孕13周沒有胃口吃飯怎麼辦？
孕13周孕婦沒有胃口吃飯大都是因為孕反的原因，如果孕吐反應不嚴重的情況下可針對性做一些適合孕早期孕婦的飯菜。比如口味清淡、微酸、易消化的食物。
比如我自己在孕早期因為噁心，乾嘔吃不下飯，就經常吃番茄湯麵條，越吃越香，偶爾在里加一些肉絲和別的蔬菜葉，以此來滿足我和寶寶的營養需求，就這麼堅持了一個月後，一切都好起來了。
菜品推薦：仔姜炒肉絲、番茄面、菜葉粥、清蒸魚。
結語：不管有沒有胃口吃飯，準媽媽為了肚子裡的寶寶儘可能的克服一下，吃一些自己喜歡的飯菜， 必要時吃一些孕婦專用的保健品以增加身體所需營養。孕吐反應特別嚴重的孕婦應及時就醫通過藥物治療得以緩解。
清淡的辣媽
懷孕13周，因為胃口不好，擔心缺營養，有必要喝孕婦奶粉嗎？
胃口不好，胎兒營養夠嗎？
有的時候我們高估了胎兒早期需要的營養，即使胃口差一點，其實營養也夠的，真的吃不了多少！只是說隨著孕周的增加，孕婦胃口不好，不怎麼吃東西，營養就有些不夠了。
孕婦奶粉好嗎？
孕婦奶粉裡含有一些蛋白質、脂肪、膳食纖維、各種維生素及微量元素。首先日常的飲食裡面也有含有大量的蛋白質、脂肪、膳食纖維、各種維生素及微量元素。大多數孕婦孕期也在吃多元維生素。因此孕婦的日常飲食肯定是完全能夠覆蓋孕婦奶粉的營養的。
胃口不好，吃孕婦奶粉嗎？
我想如果是胃口不好，普通飲食都吃不下去，那孕婦奶粉都能喝進去嗎？我一直堅持提倡正常食補。
大多數孕婦過了12周，由於早孕反應導致的胃口不好，這些情況都會慢慢緩解。現在已經13周了，我想很快食慾都會恢復的。
綜上，我還是建議儘量自己食補，不喝孕婦奶粉。
超聲小學生
懷孕13周，很多孕媽媽還處在“孕吐”階段，更有個別孕媽媽整個孕期都會胃口不佳。孕媽媽胃口不好，很容易因為營養缺乏從而導致新生兒體重低下，甚至發生流產和早產等情況。更為重要的是，可能引起孩子腦發育不良。
🤱寶寶在母親子宮內需要哪些營養呢？首先是熱量，主要來自孕媽媽的主食，如米麵，脂肪也是熱量來源之一，對神經系統發育有影響；其次是蛋白質，這是胎寶寶生長髮育的基本原料，對腦發育尤為重要；第三是維生素，VA、VC、VD和VB族維生素都影響孩子生長髮育；第四是葉酸，葉酸和細胞分裂與增長有關，備孕及孕前期要及時補充葉酸，可預防神經管畸形；第五十各種常量元素和微量元素，如鈣鐵鋅。
🥙您現在胃口不佳，肯定會影響營養的吸收，孕婦奶粉是針對孕期需要的營養元素進行調配的，可以緩解營養缺乏的問題，但是孕媽媽還是要儘量注意飲食的平衡多樣。必要的食物有：牛奶等奶製品及豆製品、肉類、水果和蔬菜、穀類。在烹製這些食物時，儘量以清淡為主，比較不容易引起孕吐，從而更加營養均衡。
潼畵媽媽
沒有胃口吃飯，是早孕反應，雖然前三個月，孕婦不需要增加額外的營養，這個階段寶寶吸收的少，但是沒有胃口，攝入的營養就會不足以維持孕媽媽身體需要，可能會營養不良，影響健康。
如果你喜歡喝奶粉，或者能接受，就趕緊補充一下吧，不管是奶粉還是其他食品，能吃就多吃唄，為寶寶也為自己。
孕婦的身體還是很嬌貴的，對於孕前比較消瘦或者體質不好的，更應該重視，千萬不要因為營養不足，休息不好，影響了寶寶的發育或者寶寶生長的溫床。不是過了孕早期就安全了，很多保胎的媽媽都是中後期的，到了醫院才知道啥人啥狀況都有，所以我們能做的就是防患於未然，按時孕期檢查，注重營養，休息，還有心情。
至於孕婦奶粉，是專為孕婦設計的配方奶，整個孕期都可以喝，可以選擇相應階段，如早期，中期和晚期。
午夜看星空
主要看自己是不是能習慣奶粉的味道，孕13周合適的飲食應該是 紅肉 蔬菜 水果 豆類 奶 適量的主食 可以再適當補充複合維生素和dha
媽媽閱讀
奶粉是肯定可以吃的，是整個孕期都可以喝的，這段時間是胃口比較差，過段時間就好了。儘量要讓自己多吃點。
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 808, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/2da95000a093fb9f5017e\
美姐日記
可以喝的哦，要選放心的牌子哦。注意有的孕媽各方面營養不缺，還有如果寶寶比較偏大是不需要喝的哦。
熊熊寶貝1126
可以喝的，增加自己的抵抗力，還能長胎
我的涵涵和順順寶貝66
乳品作為優質蛋白人生各年齡段都需要，美好人生首先有個好身體，我十幾歲的時候每天早上都去農場買牛奶回家煮，四十年一直有喝奶的習慣，現在醫保卡幾乎沒有用過
