工作有兩種心態，一種是熱愛工作。雖然表面上是在為老闆打工，但是心裡清楚是在為自己積累資歷和經驗，為自己將來打基礎，為了爬的更高，即便拼命加班也無怨無悔。而還有一種便是完全截然的心態，一種不得已而為之的狀態，它會讓你感受到更多工作中的負面。
我所理解的“拼命加班”：平日和週末沒有分別，上班和下班沒有界限，只要生命不息，我就要一天24小時on call狀態。甚至睡在公司的躺椅上，兩眼一閉就是床，兩眼一睜就開工。<strong>這種在職場上拼命加班，加班到自己都被自己感動了，然而呢？老闆似乎不為所動，視而不見，相反他覺得是應該的，嘴上說著“辛苦了”，任何實質性的表示都沒有，加班變得更加牴觸毫無樂趣可言，大大降低了工作的興趣度，能幹好的也不想盡力去幹。導致出現這種狀態的自己，不能怪老闆怪他人，而是自己需要去反思。
無法衡量自己的單位價值不要加班
30歲以前，我覺得最諷刺的一件事情就是別人稱我為“加班狂”。因為一天24個小時，除了吃飯睡覺，我幾乎每天超過14個小時都在工作。到後來，老闆想要辭退你的時候，連個招呼都不會打。如果你當下從事的崗位、老闆不太能讓你發揮出價值，也能目測自己不可能在這家公司呆一輩子。那你需要做兩手打算，以便為將來的跳槽或者副業做好準備，一旦有一天年紀變大，公司裁到你的時候，如果你的能力還是停留在剛工作時，那將會是非常悲哀。<strong>如果我們不能估算出來，請你停止無意義加班。衡量一個人價值大小的標準應該是“時薪”而非“年薪”，“時薪”更能反映一個人的“空餘時間”價值。與其將自己的熱情付出在無法增加自己價值的工作上，不如學著一點“職場油膩”，找些合適的藉口，讓領導也抓不到把餅，多騰出點時間回去陪伴家人和孩子，家庭同樣重要。
透支身體、領導無視的不要加班
有句“雞湯”：“沒有徹夜加班過的人，不足以談人生；年輕人，你憑什麼不加班？你有理由不加班嗎？因為你窮阿！”到底要不要加班，不應該是一種來自外界的壓力，而是你思考清楚從工作中獲得什麼，你是在為誰而忙。從工作職責上來講，我們每個人都應該是個問題的解決者，<strong>真正決定我們是否有存在價值的並非是老闆或是客戶，而是我們是否能夠解決工作中所面臨的具體問題。在職場中行走，能力強體力好的人一般每一兩年都會往上爬一層，然而爬的越高也有可能摔得越重，因為你能力越強，公司就會希望你承擔更大的職責。你越強越被迫著加班，年輕時用身體去拼，年紀大時就遭老闆嫌棄，即便以前立下過汗馬功勞，但是在老闆面前可能一文不值，他只需要當下能幹的，你的未來不歸他管，不歸他負責任。
領導畫餅、無法兌現的得不要加班
自從“狼性文化”、“996”這類企業文化出現，加上媒體的過度宣傳，不少中小型公司都在跟風，變成了一種的“炫耀”資本。市場上不乏一些不規範惡性競爭的公司，正好抓住這樣的“流氓文化”給員工洗腦，老闆期望用一種更為嚴苛的方式打造一個強戰鬥力的群體協同文化，巴不得你像機器一樣24小時連軸轉才好。
<strong>事實上大公司想保持自己的行業地位，一定免不了加班，但是人家錢給足了，員工心甘情願加班。而小公司缺少實力，既想馬兒好又想馬兒不吃草，不斷地給員工們“畫餅充飢”，讓他們創造出更大的價值。可是卻很少兌現，這也是“狼性文化”也害苦了很多企業和員工，只有適合自己公司發展的文化才是好文化，拉大旗喊口號，最終還是雷聲大雨點小不了了之。小公司的變數大，沒有大公司的繁文縟節，加班全憑自覺更是家常便飯，<strong>一旦入了這樣的“坑人”公司，沒有勇氣辭職，至少也別做個“愛加班”的傻子。
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