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聽了買粗糧買蔬菜買水果的老闆說多吃粗糧，蔬菜，水果。不吃糖不吃肉造成的。自己想吃什麼就吃什麼才不會消化系統退化，消化系統不喜歡的東西天天多吃，不提前衰老就奇怪了。
骨頭無畏牛刀
1.適當運動
老人不想吃飯還有一個原因就是不餓,每天坐在家裡看電視,很少走動,身體的食物無法及時消化,就不會產生飢餓感。所以老人要多出去運動,運動過程中腸道的蠕動加快,食物消化增加,飢餓感增強,食慾就會增強。
2、多吃易消化的食物
食物的選擇也跟老人的食慾有關係。老人的消化功能出現了明顯的下降,這個時候胃部容易產生寒氣,長期如此則容易影響我們的食慾。這個時候應選擇一些能夠幫助消食的食物,如山楂、陳皮等,不僅能調理腸胃功能,還能增加老人食慾。
3少吃肉食
夏天天氣熱,經常吃肉容易出現上火的情況。所以,老年人夏季養生應該多吃一些具有健脾消暑的食物,常見到的就有苦瓜、豆腐以及綠豆和玉米等等。
4少吃甜食
很多老年人在夏季會出現吃甜食較多的情況,例如一些冰淇淋或者是降暑的飲品。甜食中含有大量的糖分,這就導致長生的熱量比較多,如果中老年人吃了太多的甜食,那麼就容易出現上火的情況,並且也會影響脾胃功能,最終出現食慾下降、消化不良的情況
。食慾是老年人健康狀況的晴雨表。食慾不振在短時間內發生食慾不振常由於精神緊張、心情不暢、發熱、服用某些藥物等引起,誘因去除後,食慾缺乏即可消失。如藥物引起的食慾缺乏,多在停藥後2~3天消失,若停藥後症狀不緩解,則應考慮其他可能。長時間食慾不振並且呈進行性另重而誘因不明者,應積極尋找誘因。
蜜糖不甜888
老人93了食慾不好，每天吃得少，有什麼辦法？
首先，我們應該從生理方面考慮。年紀大的人的胃腸蠕動較慢，消化機能下降，所以建議老年人應該少食多餐，而且烹飪食物的時候要把食物儘量做的比較軟了再吃，而且要食用更多的綠葉蔬菜和粗糧，這樣有助於消化。
其次，我們還應該考慮是不是老人有什麼疾病才導致 他食慾不振的。應該去醫院做個體檢。
家有一老，猶如一寶。家中有個長壽的老人，說明這個家很有福氣。珍惜眼前的一切吧。去做點什麼，而不是在這裡想。
楊柳絮如雪
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耄耋之年的老人每天給他自制山楂罐頭或買山楂糕每天都給他吃點兒，香蕉梨桃彌猴桃蘋果芒果每天吃一些，因為93歲肌體的五臟六腹消化吸收功能減退，做粥和麵條水餃包子之類易消化餡類主食，蔬菜米飯做爛烀的時間長一些，做粥放些枸杞子大棗雞蛋黃紅糖適量，皮蛋瘦肉米粥瘦肉餡兒，冰糖，梨黑米小米大米粥，天天喝牛奶睡前喝有助睡眠半斤，多喝綠豆湯或粥去火排毒。93歲老人就像伺候嬰兒一樣細心照顧有耐性老小孩小小孩。
金英玉
我母親今年85了，我也感覺母親今年飯量不如往年。但身體還算硬朗，做檢查也沒什麼大毛病，多給老人做些麵食，和很爛糊的粥，有助於老人消化，沒事多領老人溜達溜達，曬曬太陽，都能提高老人的食慾。
娜姐的小世界
老年人由於胃腸蠕動減弱，所以會出現食慾減退，如果沒有什麼基礎疾病，也不需要特殊治療，要保持大便通暢，每天均衡飲食，保證所需蛋白質，熱量，維生素等。
中醫內分泌付醫生
記錄鄉村2013
可以吃點好消化的，可以少吃多餐。
a花香心語
老實講都93歲，老嘛，能食多少就多少，不要免強，問他喜歡食什麼就儘量滿足他要求，能夠做到已經是孝子賢孫了。無可厚非。
