氾濫的文字
若奶量充沛，可以在孩子喂完之後將雙側乳腺中剩餘的乳汁擠出；或者媽媽與寶寶分開時也要定時將乳汁擠出，排空乳房。若有過多奶水殘留在乳腺內，會減少乳汁的分泌；若乳汁存留過多，有時可能還會發生乳腺炎。
1，可以用奶陣刺激法擠奶，用拇指和食指揉捏乳頭，乳房會有漲的感覺，直到有乳汁流出，就開始擠奶，兩邊輪流換著擠，擠奶之前可以喝點水或果汁。
2，你可以使用吸奶器，如果奶水太多，孩子吃不完的話，可以使用吸奶器，按照操作就可以把乳汁吸出來的，配合熱敷，也會有一定幫助
雪月兒
生二寶時用的熱敷方法排奶，感覺效果不錯🤗，能把多餘的奶排出，寶媽可以試一試，方法如下:
一、準備兩條熱毛巾和熱水，寶媽躺下用熱毛巾圍成圈放在乳房上稍作等待，這時會有一緊一緊的感覺，大約幾分鐘後拿下一邊毛巾，用指腹由乳房外側沿著乳腺往乳頭按摩滑動，乳房一週都這樣按摩，就會發現有奶水流出，另一邊也這樣操作。
二、熱敷方法在家操作很方便，多排幾次多餘的奶就會排出。
三、另外漲奶消除腫塊也可用這個方法。
每個寶貝都是天使👼🏻，寶媽辛苦了！
如果我的分享對您有所幫助，請關注@娃哇哇哇哇，從新手媽媽到二胎媽媽的育兒人生經驗。
娃哇哇哇哇
在剛開始奶量還很大的那幾天，用吸奶器或雙手排出乳房裡的乳汁。但需要注意控制擠奶量，擠得越多乳汁分泌也會越多，別過多刺激乳腺了。
如果乳房脹痛不適，可以嘗試冷敷來減輕充血和疼痛。 在國外，也有醫生會推薦用冰冷的捲心菜葉子放在內衣和乳房之間，可以減輕不適感
育兒大使
剛生完寶寶的寶媽一枚，純經驗分享！希望能幫到你。
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深漂小潔生活記
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小輝輝的快樂生活
希望回答能夠滿意
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咱們仨加一
這是母乳多的媽媽的共同煩惱，寶寶已經吃飽了但是乳房還是感覺沉甸甸的，不把多餘的乳汁擠出來害怕形成淤積導致堵奶，自己又擠不出來多少。其實那是方法問題，有多年哺乳指導經驗，學習過催乳手法的我來告訴你如何正確快速把多餘的母乳排出。
第一種方法，吸奶器。很多母乳媽媽以為吸奶器只是放到乳房上，按下按鈕就是正確使用了。但其實這是非常簡單粗暴而且沒有多大效果的操作。使用吸奶器排奶，首先要放鬆自己的身體和心情，你可以先看一兩個笑話，平靜下來以後喝一杯溫水，然後再開始操作。其次，最好能選擇有調節力度和按摩功能的吸奶器。在開始真正進行排奶工作之前，你需要先用吸奶器最低檔或者按摩檔給乳房進行放鬆按摩，這一步的工作主要是要先跟乳房傳達“要開始工作了”的信息。在放鬆狀態下用輕柔的力度頻繁刺激乳房，乳房收到指令就會開始產奶，一兩分鐘後奶陣就會到來。這時候我們可以加大吸奶器力度，趁著奶陣來的時候快速排奶。最後，如果你用吸奶器刺激不出奶陣了，說明乳房需要休息了，這時候你可以暫停下來，晃悠晃悠喝杯溫水，過幾分鐘再繼續上面的操作。
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第二種方法，手擠奶。手擠奶的操作也需要媽媽在放鬆的狀態下進行，假如心情緊張不安很難順利排出母乳。洗淨雙手以後可以首先將拇指和食指放置在乳頭根部與乳暈連接的地方，反覆來回輕輕揉，這裡注意不要提拉而是輕揉輕捏，如果你感覺疼痛要調小力度，揉捏十秒鐘左右換動作，用食指輕輕地往兩個相反方向撥乳頭，兩個動作交替進行，刺激出奶陣以後換成擠奶動作。食指和拇指各放在乳暈邊界處，同時往胸腔方向按壓，（注意方向的控制，是往與自己胸腔垂直的角度按壓），按壓下去能夠感覺到乳腺的顆粒再快速對擠（注意動作是對擠，不是往上拉扯）。一個完整的手擠奶操作過程就完成了，奶陣來的時候要配合奶陣加快擠奶速度，但同時也要注意時刻調整手勢。
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一般常用的排出乳汁的方法就是這兩種，假如你在操作的過程中動作都到位，但仍舊擠不出來奶，你可以加多一個步驟。在擠奶前用溫毛巾避開乳頭乳暈溫敷一下乳房，不需要很久，一邊乳房敷兩三分鐘就行。
細心的母乳媽媽在看完以上兩個詳細的解說方法以後會發現，無論你是用哪一種方法，母乳媽媽心情放鬆，沒有雜念是每一種方法的共性要求，如果你一邊擠奶一邊焦急地不斷亂想“快出奶啊，怎麼還沒有出來，為什麼擠不出來，怎麼才擠得這麼點”，基本上你這次的擠奶工作算是失敗了。
