起不成網名
一般如果是在早上起床會出現腰背部疼痛明顯及活動受限的問題，首先還是要排除是否有強直性脊柱炎這類器質性病變的可能，需要去風溼免疫科就診，驗血檢查，觀察是否有異常，而且還要排除內臟器官器質性病變引起的牽涉痛。
而平時接診這方面的患者，發現多因為長期不良體態造成生理曲度變形，像含胸駝背的坐姿，躺著看書玩手機等，造成頸曲變直 胸曲加深，進而誘發脊旁筋膜炎，部分患者會因肌張力過高引起胸椎小關節錯位，就會出現脊旁血液循環減慢 胸悶氣短 胸背部疼痛明顯等症狀，這類情況需要拍攝頸椎正側位及胸椎正位片觀察，並進行體徵檢查及觸診體檢，觀察是否有異常，如果是這類情況，可以通過手法調整關節，配合針灸 紅外 衝擊波鬆解脊旁軟組織，改善供血，促進炎症吸收，才能有效的改善症狀。而目前無法就診檢查的，可以先嚐試進行功能鍛鍊拉伸脊柱，減輕關節壓力，緩解症狀，像單槓拉伸 頸肌對抗訓練 前飛燕這類靜態拉伸為主比較安全。
鍾文整脊康復
你經常出現背上發熱有可能是虛陽外浮或者骨蒸潮熱，陰虛火旺等原因引起。一般可以使用清骨飲或者當歸六黃丸，知柏地黃丸，六味地黃丸等中藥調理，具體用藥請遵醫囑。如果有營衛失調可以使用黃芪桂枝湯。平時不要熬夜，不要飲酒，適當補充維生素等微量元素。
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