a開開心心過
我是事實浮冰，很高興回答你的問題。
世間不如意事十之八九，七情六慾乃人之常情。你既非飽經滄桑，又非看透紅塵，怎能事事淡然處之？
其實我在這裡說一千道一萬都沒啥用。關鍵在於你能不能看得透，想得開。你要想不開，我就是道理說盡，你該難受還是得難受。
你要是確實覺得難受呢，就發洩發洩。找個沒人的地方大吼兩聲，找個沙袋打兩拳，找個朋友道道的委屈，對著鏡子自己跟自己說說話。當然你也可以私信我，我願意傾聽你的故事。
最後送你一句話：
萬事都看開，生活自然嗨！
事實浮冰
說個故事你們聽，我有個堂妹，她自談了一個男朋友，很快就結了婚，當她懷孕孩子有7個月時，她的男人要求離婚，她聽到後，心情如晴天霹靂，她哭了，自己不知怎麼辦？男人還是給她離婚了。
她懷著大肚子，住在母親家，天天哭，不吃不喝，母親讓她把孩子打掉。
她說：孩子打掉了，他更不會看我一眼。
這件事他的嫂子知道了。到他跟前說，你必須把孩子打掉，忘了那個渣男，他不配有你。我們這裡有誰不知道，他無論是外貌，家庭，才華，人品，那一點如你，離就離，怕什麼，早知道他的人品也好，省的以後受罪，趕快把孩子打掉了。
倒掉了孩子，找了一份工作，由於工作，接識的人多了，心情慢慢的好了。渣男又來求她複合，她沒有同意。
又認識了一個男孩，結了婚過的很好。
前天我見到她，問她渣男與你離婚怎麼度過難關，她說：當時父母天天在我跟前 不然，我就死了，感覺自己心情難受沒有法活了。現在想想，當時離的好，如果不離，我跟這種不負責任的男人過一生，遭罪了。現在我很慶幸。
心情被渣男左右，差點沒了生命。
無論什麼情況，都要愛自己，因為生命只有一次。
gjx李寧
記住這種感覺。痛久了也就習慣了。
就我個人而言，我自己是個很重感情的人，朋友只要有事需要我的幫助，我就竭盡全力的去幫助他，結果重感情的人往往很容易受傷，後來幫助的人，不斷的傷害我。剛開始心裡憤憤不平，後來慢慢的練就了自己的心，一般人，不能傷我。
青衫戲人生
因為你很愛他，對一個人入了心動了情才會讓你感到煎熬和痛苦，感情是最傷人的，尤其是你投入太深，更是讓你深陷其中，難以自拔！
如果他不愛你，不願意接受你，你還是放下吧，否則時間越長你就會越痛苦，不愛你的人，你再努力也不會有結果的，看開一點，不必太深於執念，只有放下你才不會心痛，只要放下你才能從這段感情中走出來，感情的事完全取決於你自己，任何人都幫不了你！
小燕窩74
你好！我是潘家老六，很高興回答你的問題。
被一個人左右你的心情痛苦煎熬，無非就是愛上了你不該愛的人，才會這種痛苦和煎熬，你的世界只有他，太在乎了，他的一個信息一個電話可能讓你開心一天，但是他如果一天不給你一個信息一個電話你會痛苦一整天，做什麼事都提不起興趣。是不是這種感覺，如果是，建議你:1.把所有聯繫方式刪除;2.轉移注意力，讓自己充實起來;3.不要總是想對方的優點，想想他的缺點，等回頭想想你會覺得當時特別幼稚，所以痛苦只是一時的，一切都會過去。希望我的回答對你有幫助。
潘家老六
可能與其他人的想法不同，我要恭喜你！
這種為一個人而左右的心情，在過了少年時代之後，已經再也不復有了。
所以，當你發現自己的心情為一個人而左右，為他哭為他笑，為他輾轉反側魂牽夢縈，你首先要知道，這不是一種不良的情緒，也不是一件壞事！
你只是遇到了一個真心喜歡的人呀！
你好幸運的。
《龍捲風》的歌曲下面有一個評論：把愛情形容成龍捲風再恰當不過了。畢竟有的人一生都沒有遇見過。
所以，你比好多人都幸運了，你見過愛情的龍捲風。
只不過，它來得有點強烈，你還沒有準備好，便被它衝昏了頭。
那麼，你現在應該做什麼事情去改變呢？
我的答案是：讓自己去掌握風，而不是讓風決定你。
第一，一定要平常心。是的，遇到喜歡的人難以掩飾的激動心情，但愛情也是有技巧的，你越看重，越握在手心，越容易得不到。
當你想要得到一件東西的時候，只需要冷靜下來，慢慢思考，認真打算，總能得到。反倒臨陣慌了手腳，往往容易把到手的東西都摔碎。
第二，一定要有自信，容易在愛情面前手忙腳亂心神不定的人，一般是面對喜歡的人，覺得自己配不上他。你要多對自己做心理暗示，我很好，我很漂亮，我今天穿的衣服真好看，不要輕易否定自己的美好。
當然，也不要忘記真的去注意一下自己的外在和內在，能從根本上改變你氣質。
第三，一定要淡定從容，多和對方接觸。越退縮到角落，越把自己放的卑微，反而會越被對方所吸引。不如走出去，走近他，大大方方同他接觸。當你越來越瞭解他，越來越熟悉他，也就會慢慢減少遠遠望著他而產生的猜忌。
越快結束這種情緒被左右的狀態越好，快快加油走到他身邊吧！
祝幸福❤️
南風君
能夠管理自己的情緒是一個成年人必備的能力……
櫻桃小丸子127478930
“被一個人左右了心情，好痛苦好焦熬。該怎麼辦？”
我不是探討情感方面的人，我以我自己的感受來給您出點意見。
“被一個人左右了心情”，您為什麼這樣在意對方的行為？以至於“好痛苦好焦熬”。沒猜錯的話，您已愛上了那個人，陷的很深。至於“該怎麼辦？”
一，對方若是單身，連對像都沒有的情況下，勇敢表白，“愛您沒有錯”。也能看出自己是否單相思，或對方對您是否中意。
二，若對方已婚，或者他(她)對您完全無感的情況下。您就要趕緊剎車，那是作繭自縛。有些東西不是您努力就能得到的。比如明星，人人喜歡誰能得到。
我年少時就遇到一個很執著的人。他每天寫長信，送吃的。我都不認識他，可笑不？我把所有的東西原封不動還回去，他照樣天天送，寫信。沒辦法，後來我就換了地兒。
一廂情願對誰都很可怕。所以我勸您“天涯何處無芳草，何必單戀一枝花。”讓自己忙起來，做有意義的事，時間長了就忘了。以後再尋找屬於自己的那個人。
三生石伴一朵雲
你好這位女同志，很高興能為你解答這個問題，從你滴簡單提問麼有辦法表明你滴疼痛等級，所以我感覺你思維清晰，還麼有到完全左右喪失理智滴程度，還扛得住嘛，好滴下面我們正式進入正題，先給你做個科學滴簡單講解，這個失戀滴心痛感等級就好比地震等級一樣，到目前為止人類所經歷滴地震最強震級是9級，那比我國唐山，都江堰恐怖多了，9級其實放眼宇宙也就不算什麼啦，外星隨隨便便震一下都是40級，這都是麼有霸蠻，假如把感情滴傷痛也分為9個等級滴話9級心傷滴肝腸寸斷撕心裂肺那是要出人命滴，內臟都要傷得稀爛滴，人那是分分鐘駕崩，所以你現在這種狀態感覺你滴神志還是很清醒滴，頂多不會超過心傷5級，最多也就是帶點微微滴餘震，因為到了6級就跟精神病患者麼有區別了，女同志就是喜歡小題大做，誇大自己滴疼痛半徑，搞滴跟真滴一樣，那還麼，不急咯，你要達到6級甚至更高那還需要一定時間，反正還年輕有滴是時間，我也會隨時關注你滴動向，本人姓賈你可以叫我賈醫生，正兒八經專業心理醫生，還是修滴精科，專門研究女性心理學，有什麼問題不懂滴隨時可以私信我。。。
