42歲范曉萱,從“肥師奶”瘦到89斤,坦言:因為多吃一種食物

1996年的時候,范曉萱憑藉一首《健康歌》登上了春晚的舞臺,“左三圈右三圈,脖子扭扭屁股扭扭”的歌詞朗朗上口,火遍了大江南北,也讓范曉萱有了“小魔女”的稱呼。

42歲范曉萱,從“肥師奶”瘦到89斤,坦言:因為多吃一種食物

不過,相信那時候沒有幾個人會覺得范曉萱是一個大美女,畢竟她兒童化的裝扮讓大家一直覺得她其實只是一個孩子,後來長大後,也並不漂亮,沒想到,有一天范曉萱也會被大家稱為“性感”。

42歲范曉萱,從“肥師奶”瘦到89斤,坦言:因為多吃一種食物

左二為范曉萱

自從今年,范曉萱和大S等人一起登上了《我們是真的朋友》這檔綜藝節目之後,就一直熱度不減,前段時間更是出演了《罪夢者》,在這部劇中范曉萱以42歲的年齡,穿著恨天高,扭著妖嬈的步子,塗著大紅唇抽著煙,風塵又冷豔的形象性感撩人!

42歲范曉萱,從“肥師奶”瘦到89斤,坦言:因為多吃一種食物

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在這部劇中,范曉萱不僅看上去非常漂亮,而且身材超級好。想想她剛出道時候的嬰兒肥小圓臉,和微胖的身材,沒想到在42歲的時候的身材比17歲都要好!

所以,這部劇一經播出,就被很多網友瘋狂安利,更有很多粉絲直接諮詢應該怎麼瘦身!在一檔綜藝節目上范曉萱曾經說過,因為自己體型不太好,有一段時間還被自己的男朋友開玩笑叫做“肥師奶”

,因為這件事非常受打擊,所以就開始各種方法盲目減肥!先是吃減肥藥,吃到不停地放屁,然後塗瘦面霜,卻一點用都沒有,為了減肥經常節食,還引起了輕微的胃病。

42歲范曉萱,從“肥師奶”瘦到89斤,坦言:因為多吃一種食物

直到後來,慢慢的沒有那麼迫切的開始減肥之後,體重才慢慢的瘦到了目前的89斤,瘦下來的方法也非常簡單,就是每餐都吃一些熱量低纖維含量高的蔬菜,熱量低,所以吃多了也不用擔心會變胖,纖維含量高所以不易消化,肚子裡一直有東西就不會覺得餓!

這樣的食物比如鷹嘴豆、海帶、金針菇、芹菜等,都非常適合減肥!

如果大家也在減肥,也可以嘗試這樣的方法,在自己的飲食中多加入一些熱量低,膳食纖維高的食物,減肥的效果事半功倍!

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