最近，劉敏濤、黃聖依等人一起主演的都市喜劇《熱愛》正在熱播，劇中實力派的青年演員和老演員同臺飆戲，引得觀眾大呼過癮，尤其是劇中由劉敏濤飾演的管紅花，更是給觀眾留了很深的印象！
本身就是老戲骨，出道多年飾演了不下80部的作品，只是以前的劇目多是歷史劇或者情感劇，沒想到現在出演喜劇的效果也那麼好，不得不說老戲骨真的是演什麼像什麼！
劇中，有一個細節，還引得網友頻頻刷屏，一段劇情中，劉敏濤身穿一件黃色的毛衣，毛衣顯得有些修身，所以把腰身襯托的超級細，以至於網友紛紛在大幕上吐槽：這樣的腰身，兩個都沒有我一個寬！劉老師這樣的身材，很讓我這個20歲的女生羨慕啊！
關於劉敏濤為什麼那麼瘦，其實從他的飲食習慣中能夠找到問題所在！
1、學會挑選食材，低熱量、低脂肪進食
2、適量加餐，避免暴飲暴食
3、每天留下1個小時給自己
劉敏濤老師有看書工作時候吃水果的習慣，平時身邊都會放上一份水果，用水果來加餐，時刻維持飽腹感，避免因為兩餐之間間隔時間太長導致正餐時候暴飲暴食。
劉敏濤老師這樣的習慣已經保持了至少10年，這樣來看的話，身材讓20歲姑娘羨慕，也是理所當然的！
您是否也面臨著減肥上的困惱？？
其實作為一名女性，小編我也是很羨慕那種瘦瘦的女生，無論穿什麼都是那麼好看，只是當我面對超過130斤的體重時，內心除了自卑還是自卑，當時都快28歲了也沒能夠交上男朋友！
父母的催促、同事的排擠，讓我一度都患上了抑鬱症，好在我及時下定了減肥的決心，只是減肥前期因為沒有經驗，失敗過很多次，試過節食、運動，甚至於連減肥藥都有試過，但是都沒什麼用！
後來才知道，原來減肥難是易胖體質的問題，沒有減不下去的肥胖，那怎麼辦？換句話說：擁有易瘦體質自然就能瘦！沒錯，就是這麼簡單。
眾所周知，很多明星剛出道時多少有嬰兒肥、游泳圈甚至全身肥胖，出道幾年之後突然長期消瘦，靚麗照人， 秘密就是在營養師的幫助下體質易瘦化，也就從易胖體質轉成易瘦體質。
好在即便失敗再多次我也沒有想過放棄，因為對於我來說，早已經是退無可退！現在想來，當初之所以會走彎路，其實主要是因為沒能夠用對方法！好在後來因為得到了一位營養科醫生的指導，將早晚飯換成吃一種特定的食品，然後堅持下去很快就讓我從130斤的體重瘦到了96斤，而且不僅因為食品沒有副作用，更是一點也沒反彈！
減肥，只不過是一個短暫、輕鬆的過程而已，往往失敗並非是自己的努力不夠，而是因為沒能夠用對方法！大家都說，好女不過百，等我自己瘦下來以後才發現，果真如此！瘦下來的人生猶如開了掛一般，沒有自卑，自然是自信滿滿。此外，這次的方法也確實容易，只需要將早晚飯換成吃一種特定的食品就可以，不用捱餓、遭罪，很容易就能夠瘦下來的！
還在等什麼，看看吧↓↓↓
“什麼是特定的食品呢？”
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