鄒縣東
人不能活在過去時光裡，應該活在當下，珍惜眼前的時光！珍惜眼前人！
每個人都願意回憶過去，畢竟是經歷過的事情，不可能忘記。回憶過去是為了更好的面對未來，不是為了尋找往日的痛苦，如果是一次次找到痛苦，那就是有點抑鬱症的情況了！
給你一下建議：
一，做好本職工作，從工作中找到樂趣；
二，找自己最喜歡的事情做，比如看書，運動，旅遊；
三，找自己最喜歡的朋友吃飯，聊天；
四，找心理醫生，讓醫生幫忙走出痛苦。
以上是個人看法僅供參考！希望對你有用。
韓曉波
我理解你的這種心情，總是沉浸在過去的讓你痛苦的事情，是因為你太想要追求完美了，但是現實就是往往達不到。
舉例來說，在我小學四年級的時候，我被評為三好學生，要在六一兒童節這天去鄉上領獎。我很開心，但是恰好在六一之前的幾天我的涼鞋壞了，我的父母也沒空給我買新的，所以那幾天我一直是打赤腳。作為一個鄉下娃，夏天打赤腳是很正常的，但是我那時候隱隱約約覺得丟臉了，就一直嚷著讓媽媽給我買涼鞋，結果一直拖到了六一兒童節這天，我的媽媽給了我五塊錢，讓我自己走路去鄉上，自己去參加六一兒童節的慶典，自己去買鞋子。我到現在都還記得，我穿著自己最喜歡的連衣裙，打著赤腳一路步行，還好半路遇到我的老師，他用自行車馱著我到了鄉上。我不敢讓老師看我的腳，使勁縮著，到了鄉上，慶典活動就開始了，唸到我的名字了，我打著赤腳上臺，苦著一張臉和其他三好學生一起留下了一張集體照。
活動結束之後，我才找到在鄉里的親戚，帶我去買了一雙涼鞋。可是我最需要它的時刻已經過去了，穿上新涼鞋的我也開心不起來。
我一直為這件事情難過，但是我又不忍心責怪媽媽，因為她要忙著幹農活，我也知道自己應該體諒父母，但是還是覺得委屈難過。並且這種遺憾是以後的人生無論如何也無法彌補的，學著接受人生本就是如此。
Daisy6109
南柯一夢
——香泥
夜復夜
酒復酒
重複的場景
不重複的心情
重複的故事
不重複的感觸
每當舉起酒杯
每當一飲而盡
喝下去的不是酒
而是一次又一次的惆悵
杯中酒
眼裡淚
似醉非醉
愁更愁
誰擾我心千絲萬縷
誰亂我情悵然若失
是你
是酒
是千言萬語
是你
是醉
是南柯一夢
（所有的一切都當成一場夢，一場夢醒，又是新的開始！）
毛毛蟲的希望
如果回憶很痛苦，我想那一定和愛情有關了。世上痛苦太多來源於情和愛了，不然不會讓人深刻到無法忘記。
我的愛情記憶裡也有深深淺淺的愛。不過我當時很明白一件事，凡事不可強求。真心付出了愛，不是一相情願就可以的。愛得不到回應，時間久了，愛會累，也會疲憊。雖然自己愛情失敗了，傷心過，痛苦過。痛苦的不是輸給相貌人品上，而是失敗在家庭條件上，我沒有富貴的家庭，所以導至了，我的愛情失敗了，我不後悔。我為愛爭取過，努力過。
如果痛苦。就不要去想了，躲著不見與煩惱有關的人就好了，現在應該開始忘掉過去了，每個人都應該向前看的，過好現在的生活啟不更好。做一些喜歡的工作和事情。人生應該有更好的生活才對。勇敢地生活。
用戶2598788425769
怎麼說呢，這並不是一個簡單的問題，是和人天生的性格有關係的，比如我家我弟就是一個念舊的人，包括一些舊的物品都洗好裝箱，平時生活中這種人基本上是膽小懦弱的人，不易改變，我建議你星期天去教堂聽聽牧師講道，相信對你有所幫助。
小壞懷
人在不同的年齡，會有不同的感悟，也有對事物不同的理解，誰又可能事事做到那麼完美，無懈可擊？更何況是十多歲的時候。正因為過去不同時期你的行為你的選擇才會讓今天的你有不同的想法，人不是生來就那麼成熟。
不要苛責少年時代的你，絕大多數人在那個年齡階段都會有叛逆期，都會做過這樣那樣的傻事。要知道過去不論哪種經歷，都是人生寶貴的財富，也正因為有各種不同的經歷，人生才會如此豐富多彩。所以，想起過去做的傻事就笑一笑，對自己說：“我以前怎麼那麼傻呀，不過還是單純得挺可愛的。”
如果這種回憶已經給自己造成困擾，那麼多給自己找些事情做，讓自己沒有那麼多時間去想過去的事。建議題主可以試試以下方法：
1. 一旦想起過去，馬上甩甩頭，大聲唱首歌，或者大叫幾聲，注意力就會被轉移，然後去做該做的事情。
2. 別讓自己閒下來，找些需要集中注意力的事情去做。比如看一部燒腦的懸疑片，學一學自己感興趣的東西。
3. 多和朋友聚一聚。一個人的時候就容易瞎想，多跟人交流自己也會變得開朗一些。
4. 有條件出去走走看看，視野開闊了就不會侷限於過去那個小小的世界。
過去的事情已經發生，不可能改變，如果能彌補的盡力去彌補，如果不能彌補的就吸取其中的經驗教訓，讓自己在未來的日子裡不會再犯相同的錯誤。
過去做傻事不要緊，最重要的是今後不要做相同的傻事。
一念放下，萬般自在。祝你好運！
丁小米Amy
從你敘述中看，說明你回憶的不好的事情是發生在你10多的時候。那時候你還是個孩子，成年人犯錯的都很多，何況是孩子。你應該反向思考一下，你現在能感覺到那時候做的事傻，說明你成熟了，沒有按著傻的方向發展，這樣會不會感覺是好事。其實每個人不同年齡段，思想、認知、行為等都是不同的，這可能和生活環境和教育等方面有關。例如：上初中的時候，同班同學一個女生當著好多同學的面打另外一個女生（臉上扇耳光）。當時我看這種行為就感覺打人的那個女生特別傻，現在想起感覺更傻。這就是思想的不同產生的結果不同，也許打人的小孩那會感覺自己特別威風。再比如，每個人肯定都會感覺如果時間能倒退十年，現在肯定發展的比如今好。這就說明人在生活中是不斷成長的，可惜時間不等人，不能倒退。所以人應該用樂觀的心態活在當下，人生不如意十之八九，何必取糾結那些過去的事呢，最後送你一個開心的方法“不開心的時候看看抖音”[呲牙]
小我心堅
中醫講究情志致病，喜怒哀樂愁，任何一種情緒過度，都會給我們自己的身體造成不良的影響。特別是女性，過度的悲傷和情緒的壓抑，會大大增加女性乳腺增生、子宮肌瘤等疾病的發生。人生不如意十有八九，已經發生的事情不管有多難受都還是忘了吧！旅行，看書，追劇，忙碌的工作，培養一兩個興趣愛好，比如打羽毛球，游泳，畫畫，結交一幫志同道合的朋友，讓自己變得忙碌起來，相信時間可以沖淡一切悲傷！
樂活小菲
人往往戀舊，這是重感情的一種表現。但是萬事皆有度，戀舊的人，也往往會沉湎過去，忽略未來的美好，這也是重情之人的短板，需要坦誠相待，積極調整。
戀舊的事，需要學會把過去調整為人生的激勵，無論過去是美好的，還是曾經悲傷的，都要從中找到激勵我們更加努力的動因，努力的讓自己變好，變得更穩健，這樣的我們才對得起曾經的期盼，曾經的祝福，曾經為了你的那些奉獻，曾經的讓你沉迷的光陰！
人間大道千萬條，必有一條屬於你！
人生意義千萬種，哪一種都有其背後的故事，我們唯有積澱過去的激勵，堅持著走好自己的人生路，堅定的過好自己的每一天，活好當下，以慰平生，不辜負歲月，不辜負唯一的自己！
情說感話2019
總回憶過去，的總，能有多長時間。我見過回憶了半輩子的。
年輕時他戀愛了。愛情在他如早春的玉蘭。先花後葉。一開春便是燦爛輝煌。藍天下的玉蘭花潔白無瑕，一個個雪堆玉雕一般，襯在藍絲絨的盒子裡，如珍似寶，卻又高高在上，不可攀折。這是這段戀情給他的回憶。玉蘭花在他的記憶裡永遠是屬於初戀女友的。
這段轟轟烈烈的愛情敗給了現實。女友結婚前重病，失去生育能力。他家全力反對迎娶，女友也覺得不該拖累他一輩子，回老家修養去了。臨行前告訴他出國了，今生不再回來。從此杳無音訊。我只願盛開，不想讓你看見我凋零。女友臨行的話，他記了一輩子 。
後來的日子裡滿是回憶。
女友的襯衫被放在衣櫃裡。她的一張畫作永遠掛在書房裡。早餐必須有咖啡。家裡只養一種植物，綠籮。他用這種偏執的方式把自己留在初戀裡。像醫學院的標本，把心泡在福爾馬林裡。永遠保存。
沒有哪位妻子受的了這樣的丈夫。他新娶的妻子本來對他很有感情。他快四十才結婚。妻子 對他很崇拜。也知道他的過去，但這位姑娘覺得自己年輕，貌美，頗具魅力。會把他從過去的陰影中拉回來。便迎難而上，倒追男方。而他也覺得老不結婚不是個事。獨身，已經影響了他的事業。沒有愛情，事業成了他的目標。於是就成婚了。
顯然結果不好。妻子憤怒的吵鬧更成了他思念女友的原因。他的玉蘭花那麼溫柔體貼，嬌羞可愛。生活的瑣碎，家庭的紛爭，讓他更懷念戀愛的純粹，質樸。每天回到家，看看兒子的作業成了他與妻子唯一的交流，然後回自己書房，回到自己的福爾馬林瓶子裡，不再出來。這段婚姻各取所需。妻子想要優渥的生活，他要體面的家庭，更何況還有孩子。
他也曾想改變過。縱情聲色。不行！刺激後的失落更讓人孤獨。振作精神精神做個好丈夫。不行！妻子對他早就心寒意冷。只能閉著眼湊合，麻木的生活。
每當春天玉蘭花開的時候，他在樹下，仰望繁花，一站就是半天。沉浸在過去的世界裡。
怎麼解決呢？無解決。生活不是簡單的問答。分三步，一，二，三·····有的問題永遠無解。總回憶過去，說明你有一個美好的昨天。人生的亮點以過去。要是當下痛苦，無常。回憶又有何妨。起碼你有的回憶，起碼證明你活過 。
