珂人爾
越來越接近高考了，因為成績不夠理想升學壓力大導致心態難以調整好，無法進行學習，是很正常的情況，我們可以積極面對這種情況，問問自己為什麼沒有調整好，什麼原因。
我跟很多學生談這個問題的時候，發現都是分數不夠理想，或者自己努力學習但是成績沒有進步導致的。
在分數很普通的情況下，進行沒完沒了的刷題，寫作業，考試，分數是很難進步的，名次上也很難體現出來有效的進步，怎麼辦？我們可以把丟分的題目總結起來，去觀察一下，分類討論，看看：
是因為基本概念不清楚或不知道導致丟分，還是因為邏輯問題導致丟分，
還是因為審題問題導致丟分，
還是因為計算錯誤導致丟分，
還是因為自己不聰明的問題導致了錯誤或丟分。
我覺得大部分學生總結出來的丟分問題，基本集中在知識概念不清楚或審題錯誤兩個原因上，那就把這兩個原因給克服，就可以取得很好的進步。
這些問題弄清楚了，心態就很容易調整好，繼續學下去，衝刺高考。
梁說高考
這是你第一個人生路口。第一個路口，或者說第一個風口吧。目前為止，可能你麻木了。但是其他人也是一樣的。要對你自己有信心。和自己比就可以了。給自己設立一個目標。再去努力。普通的專科，本科其實差不多。專科通過努力考上本科也是比較容易。但是這並不代表你可以自我放棄。如果通過努力直接考上本科，那幹嘛要浪費時間再去專升本呢。對吧。所以，你還是要盡力而為。因為不知道你分數和目標，所以我也只能說這些了。建議你要堅持住。第一個風口，能把握住是最好的。等你考上之後，下個選擇就是選專業。這才是重點關鍵。加油，一步步來。到時候專業選擇熱門的風口，工作就可以超越很多學習比你好的人。加油，現在的失敗都是暫時的，以後的成功會讓你看淡這些人和事。但是現在，你必須要考個好成績，來支撐你去選擇好專業。
微笑的自由
態度決定一切！高三，拼的就是堅持，就是毅力，就是心態。如何有一個好的心態打贏這場戰役呢？
首先，找出原因。心態不好，有的是沒有確定明確的學習目標，缺乏學習動力；有的是管不住自己，坐不住，也就是沒有養成自律的習慣；有的是習慣了以前的慢節奏，適應不了高三複習的快節拍；有的是以前成績很出色，發現經過高三一次又一次的考試，成績一次比一次差，由此暗示自己題做不對了，習學不好了，遭受不了打擊……總之，都是缺少合理的學習計劃，沒有良好的學習技巧和學習方法，久而久之，沒有信心面對高三生活，時不時出現逃避的心理，各種各樣的不想學習的理由。
其次，對症下藥。根據自身的情況，快速的轉變心態，保持一顆平常心。可以找人傾訴心中的所苦，可以適當的方式發洩一次……放空自己以後，要學習了！剩下的這段時間，不要太著急了，向老師請教學習技巧和方法，做好每天的學習計劃，能學多少是多少，只要充實，高效就可以了。不要太悲傷於每次的考試成績，而是通過成績，反思學習計劃，差缺補漏。如果實在自己學不下去，可以請假出來，讓補課老師帶著補習，量身打造。
每天醒來，暗示自己：我行！我行！！
我能行！！！
保持平常心，功夫不負有心人 ，越努力越幸運！
為了青春，加油吧！[奮鬥][奮鬥][奮鬥][奮鬥][奮鬥]
林的高中課堂
作為一名高考生，面對繁重的學業有壓力是正常的。我是過來人，很理解你的這種感受，畢竟高考的成敗在一定程度上會決定未來的人生髮展方向。但是不管多麼艱難，最終還是會熬過去。高三學子應該怎麼調整自己的心態？我說說個人的一些建議:
1.確立適合的奮鬥目標。經過高一、高二兩年的學習，自己的成績在班級或者年級排在什麼位置，心裡應該有個底了。在確立高考目標的時候，既不要妄自菲薄，也不要好高騖遠。根據“近區發展理論”，我們可以給自己確立一個稍加努力即可達成的目標。這樣，你的心態會更加平和。
2.找到正確的學習方法。在高考複習的過程中，多反思多總結。針對不同的學科，多準備幾本錯題集，及時整理歸納回顧，做到一舉反三。正確的學習方法可以使學習變得輕鬆不少。
3.勞逸結合。身體是革命的本錢，學業再繁重，也要堅持鍛鍊身體。只有強健的體魄才能撐過高三這一年的高強度學習。累的時候，可以去跑跑步，打打球或者聽聽音樂、散散步，放鬆一下身心，再開足馬力繼續前進。
4.談心疏導情緒。心裡壓力大的時候，可以同父母談心來釋放一些心理的壓力，也可以與你的好友或者同學進行交流，排解心中的焦慮情緒。有了來自家人和朋友的鼓勵，相信你的心理包袱會有所減輕。
5.積極的心理暗示。這也是最重要的一點，當你焦慮、無助的時候，給自己設置一條激勵語，比如對著鏡子大聲說“我要成功、我能成功、我會成功！”每天提醒自己，潛移默化的會激勵自己，釋放壓力。
面對高考，我們在戰略上要藐視，戰術上要重視。要相信，有付出就一定會有回報，機會永遠只垂青於有準備的人。希望我的回答能夠幫助到你，同時，也提前祝你金榜題名！
KK說教育
知識改變命運，一個願意學習的人，無論受到多大挫拆和心理壓力的不堪都是暫時的 ，你不想學習的時候，就多想一想父母的辛苦的工作，在受到外面不公平對待時忍辱負重的工作為了誰，起早貪黑去打工是不是吃了沒有文化的虧，老師在課堂上苦口婆心地教我們，是不是希望我們早日成才，在歷朝歷代都是有文化的人領導一群沒文化的人鬧翻身，萬事皆下品唯讀書高。
一個真正歷害的人不是永不墜落，而是墜落後能冉冉升起。
在此我希望你早日調整好心態，回到學習的路上，早日成才。
杜奧威建材連鎖超市
休學一個月上工地搬一個月磚，啥心態都好了
汶水西流
作為一個高三的學生，還有一百多天就要參加高考了，學不下去，確實應該先把心態調整好。如何調整呢？
1、樹立遠大的理想和目標如果一個人沒有理想，沒有目標，沒有成功的慾望，那他是不會付諸行動的。有志者，事竟成。
2、樹立正確的人生觀和世界觀。要積極進取，樂觀向上，心胸開闊，熱愛生活，樂於助人，團結友愛，誠實守信，自強不息。
3、銘記吃得苦中苦，方為人上人的真正含義。只有吃得千辛萬苦，才能獲取功成名就，成為別人敬重、愛戴的人。逆水行舟，不進則退，人生亦如此。考大學是人生最重要的轉折點，抓住機會，刻苦學習，努力鑽研，考取一所好的大學，這是人生的奠基石，是未來美好生活的新起點。
4、相信功夫不負有心人。你付出的越多你得到的就越多，正所謂一份耕耘一份收穫，一份付出一份回報，世界是公平的，沒有天上掉餡餅的好事。世上無難事，只要肯登攀。
5、感恩一切。我們對身邊的每一個人都要懷有一顆感恩的心。感恩祖國，繁榮昌盛而安心學習；感恩父母，日復一日傾其所有；感恩老師，傳道授業解惑；感恩朋友，世界充滿了愛……
高三，有什麼理由放棄，有什麼理由不努力，有什麼理由猶豫，有什麼理由不進取……路，就在自己的腳下，努力拼搏，堅定信心，向著自己的目標，前進！！！
俠女老師
高三心態調整用我對我女兒的經驗告知：高三階段考生的心態與自己本人家長，各認課老師，甚至也與學校各個管理者都有重要聯繫！首先家長找一個合適的話題激怒孩子讓孩子有一次釋放，減少學生心裡壓力。其次家長揹著孩子與班主任各科教師溝通，懇請老師用不通的方式讓孩子感受到老師沒有放棄自己，看到希望。比如課下的談話，做業書寫的詢問，課上有意提問等。在有找到可認為自己可信的人進行促膝聊天，說出自己的大不快！將一個人的內心變成都人的內心，督促自己前行！
小米老師課堂
/*每個人在人生的特定階段都有不用的任務，備戰高考就是高三的任務*/
** 戒掉雜念
我就是一個毀在了高中沒有好好讀書的大學生，現在每每想起，悔得腸子都青了。
1⃣既然心態不好，那我們就來調整心態。
閉上眼睛想一想，你是為誰而學習。為不負自己九年義務教育+三年高中苦讀；為不辜負爸爸媽媽這一路來的關心與支持；為了以後可以有更好的環境與更多優秀的同學接觸；為了七大姑八大姨們的惦念；同時，也為了一個你以後相遇另一半的地方。你沒有理由不加油。
(ง •̀_•́)ง
2⃣我曾經在高三也是這個樣子，每天被很多試卷壓著，學得都麻木了。然後就開始扔下試卷，在哪裡思考學習的意義。
“我這麼辛苦讀書有什麼意義呢？”
/*生活從來都是辛苦的，讀書辛苦，工作辛苦，沒有那麼多的可去追尋，不過是生活罷了。人生的每一個階段都有他的特定任務，而你，身為一個高三的學生，備戰高考，就是你的責任所在。*/
3⃣如果是學習上面找不到路子。
送一個老話：抓基礎。一些打好基礎就嫩個得的分數，千萬不要丟失。一些不屬於你的難題的分數 也不必要花時間去琢磨。看清楚什麼是自己的菜，什麼不是。人有幾斤幾兩自己心知肚明。爭取屬於自己的就好。
小胖多吃一點
早點出來
