我想請問一下家裡突然遭遇變故,以前的美好都沒有了,心裡過不去這個坎,特別難受,該怎麼辦?

一苑花開


世界上本無感同身受,得失之間他人並無法真正體驗別人的感受。

但是畢竟生活終究要繼續,只能內心自我安慰,自我暗示,一切都會好起來的。

無論身處何種困境,自我救贖永遠是最快最有效的方式。

所以,如果心理難受就嘗試接受這個難受,你會明白你現在已經到了生活的谷底,那麼往後就是往上爬的時候了,會越來越好,雖然會有爬坡的艱難。

多看看世界,多聽聽內心的聲音,你會越來越好的!


同春長樂談育兒


時間是永遠磨滅不了自己心裡的痛。

一九八三年永遠也忘不了那一年的那一天。一個六歲的小女孩蹦蹦跳跳放學後回家還沒有到家門喊媽媽“我回來了,我餓了,”進門看到一屋子親人都在哭,她傻傻的看著他們,哭什麼呢?她不知道是怎麼了,媽媽平躺在床上,頭抬的特別高,安祥的睡著了。

幾天後小女孩放學回家喊媽媽“我回來了,我餓了。”沒有迴音,沒有人答應。

小女孩又有了母親,小女孩學會了提水、做飯、洗碗、洗衣服........

小女孩見同學或小朋友和他們自己的媽媽,一起吃飯一起逛街,能坐在媽媽的懷抱裡撒嬌,她默默的轉身走開了。

小女孩每天早上是最早到校的,放學一路小跑回家寫作業,做飯。

長大以後工作,結婚生子,當了媽媽。

她盡心盡責守護著孩子守護著自己的家🏠,望著孩子天真無邪的眼睛,想起如果自己的媽媽還活著該多好。

歲月如梭,匆匆流失,珍愛生命,快樂生活。




珍愛生命快樂生活


2015年我媽媽失去了她的媽媽,2019年失去了她的爸爸和弟弟,一家四口最後剩下了她一個人,這個世界上的至親只有我了!

這樣的巨大變故也許很多人一生也不會經歷,但是實實在在發生在了我媽媽身上,去年年底至今她都不能提這些事,不然就吃不下睡不著!她告訴我,她現在人生的支撐就是我,她願意付出一切努力生活。

現在已經好多了,可以很安穩地生活了!所以再難過的坎也能過,心裡難受就哭一下,但是這就是生活本身,這個世界上苦命的人很多,甚至比你苦的很多,所以堅持下去,尋找新的人生目標,好好活著,就是對所有人最好的報答!

希望看到這些,你可以更有信心面對人生,希望未來你一切順利!


曾見秋月白


一夜之間父母離異,後來最愛我的爺爺去世,後媽的為難,一直以來都在堅持。後來工作後漸漸明白一個道理,發生的事情已經發生,既然不能改變它,就試著接受它,或許會有其他的收穫。所有的事情,只要你活著,就有轉機。撞破南牆後,如遇死衚衕,記得給自己留口氣向東走。祝你幸福!



乂呀冉


家中的變故是生命中的突發事件,大的痛苦的變化就是生命中的創傷事件!而人在本能的情況下對創傷的反映一般是幾個階段:受傷一震驚一恐懼一拒絕一接受一成長!

您所說的難以接受就是創傷後拒絕的表現,不承承認因為家庭變故帶來的或親人離開或財產損失,這種拒絕的表現抑鬱難過,情緒低落!這是人的正常的心理表現過程!就像這次疫情,全國的人都是從剛開始的懷疑,恐懼到慢慢接受到現在的配合政府和醫生的自救!

經過家庭變故的心路歷程也是一樣的!我們剛開始也是從拒絕接受到一點點接納變故這個現實,接納自己在這個變故中的尷尬的處境!接受在變故中自己孤獨心理狀態,這都是變故後的必經之路!

而在這種變故中最大的成長就是帶著變故帶給我們的痛苦,失落和孤獨繼續走腳下的路!這條路會是在變故前不同的!

記得一個節目裡,一個心理醫生說,他的一個來訪者是汶川地震的倖存者,當時她還在上中學,看到教學樓倒下的那一瞬間,她描述心缺了一大塊!她當時的感覺就是活下去!後來她考上大學,畢業選擇去作了老師!在我們還在為世俗的功名煩惱時,她在教孩子中她說很快樂!


一念繁花01


曾經有一位王子,錦衣玉食,當他看到有人受苦的時候,他就說,天哪!這太糟糕了,這種事千萬不能輪到我身上,我覺得我會崩潰的。

後來,王子的家庭遭遇到了變故,他也淪為了普通人。有人說,曾見過他在乞討。

有一次乞討的過程中,一位穿著奢華的公子看到他之後說,天哪!這太糟糕了!真不希望乞討這件事會到自己頭上,我覺得我會崩潰的!

這位王子聽到之後生氣地告訴他:不!不會的,當你真正淪為這種境地的時候你就會接受,不會崩潰!

當你遇到困難的時候,你去努力面對,也沒那麼可怕,雖然很苦,但也是有解決的辦法。


不二說情感


慢慢適應就好了,一時間難以接受很正常,但是千萬不要墮落,不要去碰觸那麼黃線,過正常人的生活,就算家裡變故,也不能說什麼都沒有了吧,只能說比以前的時候是差了些,還是比很多人要強的,所以還是打起精神,繼續活著吧,還要挑起來家庭的重擔啊,要學會人情冷暖,人走茶涼,慢慢的看清這個社會的殘酷,再聯繫你的人脈,東山再起吧


今年生意真難做


你家的風水出問題,災難來自於兩個方面,一個是風水,一個是命理。

偶然發生,意外發生,在普通人看來是這樣,按科學的方法去做,息事寧人可以,解決問題未必!

根源才是問題的關鍵!

科學所說的免疫力,為什麼不能檔病毒的入侵?

可我就三樹葉,四處閒逛哈。喲百毒不侵!


啟鴻35


家裡遭遇了變故,原來的美好都不在了,事發突然,讓你無法接受,過不了這個坎。時間是治癒一切的良藥,短時間內,生活的變故會讓人覺得痛苦不適,這是無可避免的,如何更快的度過這個時候,除了生活往前看,堅強的往前走,別無他法。今年的疫情讓很多的家庭都經歷了失去親人的痛苦,不是當事人是無法體會到其中的痛苦。

雖然不知道你經歷了什麼變故,但在這個時候,如果能暫時放下小我,從痛苦中抽離出來,靜靜的思考一下,自己真正需要的是什麼,要想達到自己希望的樣子,自己能做的是什麼?自己能否避免更多的人出現這樣的情況,心裡或許會充滿力量。



2020櫻桃紅


不管什麼坎,在難,我相信時間可以讓你忘記一切,慢慢改變自己,讓自己變得堅強起來,每個人都會經歷各種不同的經歷,讓你難以忘記過去,但是一定要學會調節自己,讓自己振作起來,身體是自己的,對自己好一點,想開點,做自己喜歡的事情,充實自己,再過不去的坎跟死亡相比的話,那真的是太渺小了!所以,要相信陽光總在風雨後,讓自己過得幸福快樂起來!



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