豆子蟲蟲啊
30多歲應該不算年齡很大，應該正是能幹事的時候，我不知道所謂前景迷茫的說法從何而來，我猜測，也許是說假如失業或者家庭困難怎麼辦？其實這個問題在一線，二線城市都不是問題，工作機會應該很多，如果不是自己提過高要求，一般都能找到工作。如果是345線的人員，可以走出自己居住的地方，到發達地方去看看，也許有新的機會，在等著自己。
紅旗飄飄22461819
大家好，我是花開葉落不相逢，我來回答這個問題。
我今年剛好四十歲了，看了大家很多回答，每個人都有自己的看法，因為每個人目前所處的環境不一樣，很多人，都喜歡拿自己去對比，我三十多，我怎麼樣怎麼樣，你就該怎麼樣，我非常反對這樣的觀點。
首先，每個人，從出生，到現在，出生的家庭不一樣，父母思想不一樣，成長的環境，接受的教育，更是不一樣，有很多社會底層的人，根本沒有辦法改變命運，每個人都有屬於自己的命，很多人也都在努力改變命運，不要去說，沒成功的人，就是沒努力，命運能隨便改變，那還分什麼人類，和動物類，醜小鴨通過自身努力，變身美麗的白天鵝，那永遠是神話故事。
我生在農村，父母思想落後，頑固，不讓女孩子讀書上學，我步入社會打工的時候，連食品廠都進不去，只配去飯館當服務員，端盤子，而我自己，非常不願意去幹服務員，活累活髒也就罷了，一日三餐，只能等顧客吃完走了才吃，工資還不高，就是青春飯，吃不了幾年，有家有孩的，根本不夠養家，還顧不上自己孩子一日三餐。
打了幾年工，學了點經驗，存了點錢，想自己開個飯館，不想把自己最健康最該拼命的時間，拿去打廉價的工，於是，拿出自己全部積蓄，並找親戚朋友，借了點錢，湊了三萬多塊錢，豁出去在大家都只想打工的年代自己幹，在自己家小區樓底下轉了一間門面房，開個家常小飯館，轉店時，帶三個月房租，剛剛經營一個多月，眼看著一切步入正軌，開始盈利賺錢了，突然非典來了，一夜之間，都瘋了，先是老百姓自己害怕，不敢外出吃飯，後是政府發出通知，需要關門歇業，跟今年的肺炎沒任何區別，這門一關，沒消息了。
最終，我的飯館敗給了非典，不只是我，很多開店的人，和我一樣，都慘敗給了非典。
2003年，工資才三百多四百塊錢，想存夠三四萬塊錢，重新轉個店面，需要存幾年，幾年後工資沒怎麼漲，門面房轉讓費瘋狂的漲，孩子上幼兒園了，想重新攢錢開店，沒那麼容易了。
現在，2020年，超市營業員，收銀員，工資在一千八，到兩千五，有一部分可能是學校派出去實習的學生，因為工資太低，大部分，都是三十多，四十多，五十多的高齡人群，這個年齡段的女人，都是上有老，下有小的女人，兩千塊錢，夠養家餬口嗎？是她們自己高興去幹那份工作嗎？
肯定不是，她們很多人，來自農村，和我一樣，父母不讓上學，連小學都沒有上，她們早早的結了婚，當了媽，所有經歷拿去掙錢，養活孩子，供養孩子唸書上學，她們就算想考個啥掛名的證件，她沒有資格，她們有些人，在超市當個導購，一個月能掙兩千塊錢，已經開心的不得了，畢竟自己沒上學。
十年前，有個女性熟人，大專專科學歷，天天炫耀，她是初中畢業上的大專，她的大專是她自己打工供的自己，指責我們為什麼不像她一樣去自己供自己上大專，經常拿這說事，後來我生氣了，直接問她，你父母如果沒讓你上小學，沒讓你上初中，你有多大本事直接去上三加二的大專？
她驚訝的看著我問，你難道初中都沒有上嗎？
我說是，我小學都沒有上，十八歲就結婚了，就養家餬口了，你問下其它的人，有幾個是上了初中的，身邊有三四個同樣農村出來的女孩子，都說自己初中都沒有上，就在家幫父母種地幹活，而且另一個女孩子，也是十八歲結婚，生了孩子才十九歲，出來打工給孩子掙奶粉錢的。
上有臥床的父母，天天等著吃藥看病錢，下有呱呱啼哭的孩子等著奶粉錢，幼兒園託費錢，試問一下，這類女性，有第二條路可走嗎？有多少文化人，知道這類人的無奈和艱辛？
身邊有個同齡女，身高一米五，小學沒畢業，從農村出來打工，除了超市，沒其它地方去，有些超市都嫌她個子矮，不錄用她，目前為止，37歲，還在超市收銀，工資到手最高沒超過兩千八，有的時候到手一千八，可能很多人會說，農村人為什麼要進城，為什麼不留在農村種地，沒有種過地的人，是絕對不會知道，當你踏著六月的雪，追求浪漫的時候，農民的莊稼已經凍死絕收了，最近這些年，氣候不正常，六七月一場雪，農民一年絕收了，很多農民已經放棄種地了，哪怕進城當保安，當超市導購，至少每個月有兩千左右的收入。
很多三十多，四十多的女性，都很迷茫，也包括我，到目前，我仍然在迷茫中，我不知道生活怎麼繼續，開店，我沒有本錢，去貸款，沒有資格不給我貸，去打工，除了工資不到三千的商超營業員，沒選擇的餘地，重要的是，這點工資，根本不夠養孩子，00後都滿二十歲出來打工了，我們80後，還有多少機會？
說三十多四十多歲的女人是阿姨，這一點點不過分，女人過了三十歲，已經是人老珠黃了，徐娘半老形容的就是四十歲以下的女人，不承認，不代表這不是事實，很多既不想離婚，又想出軌的男人，他們的目標，永遠是三十歲以下的年輕漂亮的女孩子，有的甚至十七八歲，很多女人，心裡不願意接受過了三十就算老的事實罷了。
一個女人，出生幸福家庭，有讀過書，有正式穩定工作和高收入，有吃的有花的還有存的，不會有迷茫的感覺吧，人活著，每天都需要吃飯才能維持生命，這飯需要錢買，工作就是為了賺錢，首先讓自己活著，其次，照顧自己的父母孩子，很多女人，拼了命的掙錢，身體累壞了，吃了沒存的，月固定收入少，月必須固定支出高，孩子也跟著受苦，而且自己身體越來越不好，因為歲數越來越大，競爭崗位的機會越來越少，生存問題擺在眼前，肯定會迷茫的。
經歷過今年突如其來的肺炎，大家應該也都看到了，現在這個年代，店也不好開，生意更不好做，我目前覺得，我這種迷茫，還沒有辦法解決，去年想轉個門面，找貸款沒批，現在看這情況，幸虧銀行沒有給我辦貸款，否則我又賠慘了。
花開葉落不相逢
其實跟你一樣我也是八零後，馬上進入四十歲了，比你說的三十還要多十年，剛好趕上今年新型肺炎在家隔離，都沒有上班，我之前從大學畢業一直在上班，從去年開始孩子必須得需要一個家長陪同，我就成了全職媽媽，我經歷了半年的迷茫期，沒有目標，感覺到很慌，就是那種走到路上迷路得感覺，旁邊還沒有人，會經常發火給孩子，那時候懷疑是不是不合適做家庭主婦，後來認識了一個學生的家長，她告訴我，得把我的心態調整好，從工作狀態到全職媽媽的狀態
不知道你的情況是不是跟我一樣不上班，在家帶孩子，我現在每天安排的鬥還可以
早上 六點半起床做飯
七點前送孩子上學
九點瑜伽班
上午都可以在健身房，可以跟熟悉的朋友一起，
下午 我報了英語班 老大的英語我沒有辦法
輔導 報的班加強下
下午五點老二放學 書法班 我跟著上毛筆課
晚上輔導功課 基本到十點睡覺，現在每天都挺充實的，沒有之前的沒有目標的感覺了，最少有存在感了，感覺到茫然，其實就是感覺不到自己的存在感，[害羞]
希望我的經歷能幫助你，我打算這幾天開學每天拍視頻發頭條裡充實下生活[捂臉]
鄭叢棉
迷茫大概對於每個人來說，可能都有或短或長的過度期，因為現在的社會發展的太快，30多歲應該都有自己的家庭，有工作的每天上班，但是上班是為了想改變生活質量，但並不一定滿意自己的現狀。下班回到家還要操持家務輔導孩子的作業，如果家庭和和睦睦對於女人來說是幸福的事，反之會有更大的壓力，再加上與身邊比自己經濟條件好的人攀比，久而久之就會變得暴躁迷茫。希望先調解自己的心態，因為每個人的出生條件不一樣，成長的環境和受到的教育程度不一樣，再加上個人的性格和為人處事的方法不同，可能造成很多的差異，多學習別人的長處來豐富自己提高自己，慢慢一步一步改變自己吧。
火柴點燃一根菸
30歲，是一個很多人都不願意面對的年齡。對男人而言，30歲意味著走向成熟、承擔責任；對女人而言，30歲則提醒你韶華易逝、紅顏不再。不少白領表示，“一過30歲似乎老得特別快，看到自己的小肚腩和皺紋，就會萬念俱灰。”年齡漸大、容顏漸衰、事業未成，讓很多人悲觀、消極，甚至自卑、恐慌。
想到你內心真實想要得到的東西，自己便有了方向。首先應該明確自己日後想成為一個什麼樣的人，這個需要結合自己的特長和天賦。人生的道路千條萬條，你必須先確定自己走哪條路，然後按照自己的理想做好階段性的規劃，然後一步一個腳印地去努力！
人生的譜寫就象寫作文一樣，先定好文章的題目，再列出小標題，然後再寫出大綱，最後逐步豐富和完善。俗話說：功夫在詩外，業餘時間是你最關鍵的時間，當你充分的利用好別人在玩遊戲、談戀愛、吃喝玩樂所浪費的時間，你就會覺得你比別人棋高一籌，同時你也就會覺得自己很充實！前方有風景，內心有目標，你只需日復一日地努力便不會對前景感到迷茫。有句話說，生活不止眼前的苟且，還有詩和遠方。三十多歲的女性朋友們，勇敢邁開腳步，去追逐屬於自己的詩和遠方吧！
憤青無所畏懼
非常感同身受的理解這個詞——中年老阿姨。三十多歲雖算不上“老”，卻因為我們對自己沒有足夠的信心、思想焦慮、心情煩燥，而導致我們莫名地去用上了這個詞。
我是一個努力在擺脫迷茫、焦慮的三十多歲的女人。我教育孩子要積極努力，卻很擔心孩子反問我 是否有積極努力；我給孩子定製目標，卻常常因為自己、因為種種，沒有靜下心來向目標努力而各種心虛……
如今，受疫情影響，無法上班、無法出門，我開始迫使自己做出改變，算不上看到前景的光明，卻也不再覺得自己是“老阿姨”了。以下是我這些天的日常，希望能給你一點參考！
1，每天6點40起床運動半小時，長時間沒怎麼做運動的身體，出一身汗真的非常爽！
2，學習1.5小時左右的文案知識，並認真做好筆記，我覺得文案每個行業都能用上。
3，我另外也在學習自媒體的一些知識，拍拍volg，很菜！我就當記錄生活了。
4，晚上8點跟抖音主播跳一小時操，賺錢和健康，必須有一個在路上。
5，晚上11點前必須睡覺。
另外，不知不覺間我養成了一個拖拉的毛病（在此看來，“迷茫”是有原因的），現在我一想到什麼就迫使自己馬上去做。
我現在的改變都是很容易做到的，要做的就是堅持！
願我們一起努力！擺脫“迷茫”的標籤，去掉“老阿姨”，努力成為“三十多歲的姐姐”。加油！\n
{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 720, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/d213c9717b964d3099ec2a5a25a78ee2\
阿飛和姑娘
該做減法了。。。
做你最想做的職業，最擅長的職業！～～
大學畢業後，我們在20多歲的年紀，離開了象牙塔的庇護，走進了社會的熔爐。
30歲依然覺得迷茫，那一定是對自己現有某方面不滿意，充滿挫敗感，這種情況下要學會自我減壓。30歲，事業，家庭，身體上等各方面的壓力都接踵而來，沒有良好的減壓，遲早會崩潰！
找一個興趣愛好，堅持做下去。
zhang一切隨緣
這個年齡的女人一般的都已經結婚生子了，如果嫁給了一個有能力，且經濟雄厚的男人，你就可以安心的在家相夫教子，如果這個男人養家糊囗很吃力，這個時侯孩子已經上學了，能脫開手了，你是自由的，想打工就找一份自己善長的工作，想做買賣，就看好市場，總之在這個自由的年代，只要你肯吃苦，肯動腦，幹什麼都能養家，餬口肯定是沒有問題，幹什麼也不晚。
三十多歲的女人，父母身體還健康，孩子也上學了，正是一個人精力最旺盛，最充足的時期，生活不因為你是女人就對你憐香惜玉，職場上沒有性別，只有適者生存，做為女人，只有不斷提升和充實自己，只有自己經濟獨立了，才有話語權，才能過上自己想要的生活，也能讓自己更有底氣，做為女人，無論什麼年齡，也不要當寄生蟲，為了父母和孩子，為了將來一個更好的自己，雖然未知總是未知，但是隻要你肯努力，你想要的，歲月都會給你。
繁星19410
你是對生活迷茫、事業迷茫還是都迷茫？迷茫不分年齡的，所謂的迷茫無非就是你的能力配不上你的野心，還有就是，缺乏自信、成就感及存在感。這些很多都是心理問題，是要適當調節一下。其次呢也不要太在意年紀，只要想開始就不晚，目前既然認識到了問題，那就從現在開始改變。從新審視自己，自己擅長什麼不擅長什麼，需要學習什麼，打算做什麼，是打工還是創業，先計劃好，然後嚴格執行。
改變是不容易的，正所謂沒有痛苦的浴火，就沒有涅槃的重生。心若在夢就在，年紀不是問題、學歷也不是問題，有心就行。看看王大爺44歲學習英語，49歲北漂研究啞劇，50歲開始健身，65歲學騎馬、演戲，79歲登上國際時裝週，達到人生巔峰，如今八十多了，還在混影視圈。你才多大就自稱老阿姨，格力董小姐也是三十多歲才開始做銷售的，加油吧，心動不如行動，祝你成功！
朝花夕拾long
三十多歲就是中年老阿姨了？希望你這種稱呼是一種自嘲的玩笑話吧！
如果你確實感覺自己就是這樣一個狀態，那還真的是該找找原因了。
從心態上入手吧，告訴自己我還很年輕，我還有用不完的精力，首先對自己一定是一個肯定的態度！
對前景迷茫是想得到的太多，付出的太少，心態浮躁，雖然不滿足於現狀，但又找不到方向！
不積跬步無以至千里 不積小流無以成江河
踏踏實實地先做一些小事，讓自己先充實起來，讓心先靜下來，制定一些小目標，然後業餘時間再做一種或幾種需要長期堅持並且短時間不會見成效的事情。
例：鍛鍊身體 頭條問答 學習讀書
工作賺錢是為了讓自己生活的更好
堅持學習是為了更好的提高自己的認知
總之，生活豐富多彩只要你想做，就會找到很多可以做的事情，充實起來，自然就不會空虛。在路上我們就會找到很多機會和機遇，為自己，為家庭貢獻一份力量！
