明鏡映缺
身為家長，我覺得孩子的學習壓力“山”大啊！
很高興來回答這個問題，在這個問題上我深有體會我是80後，家裡有一個男孩，上小學三年級。我是一個早八晚五的上班族，除了上班，大多數時間都是在弄孩子，甚至上班期間不忙的時候也是在忙孩子班級群裡分配的要協助孩子完成的作業，就這樣掙著錢，捎帶著忙孩子，滾打著忙活著每一天，包括週末和假期。這裡要說一點，孩子的爸爸工作忙，在家的時間少，只能是我這個媽媽做些犧牲了，為了孩子，為了家，為了生活嗎。
首先，就說說孩子的週一到週五吧！早上七點半鐘坐上校車，到學校八點，可能會有早操，基本八點十分開始第一節課，每天大約上午四節課，下午二節課。課表上主科輔科都有，據瞭解，輔科基本期中考試之後就不再上了，全改為上主科課程，練習冊學校讓定一套，班主任再讓訂一套，像我們上班族的孩子，基本孩子下午放學早，都由校車送到我們自己找的輔導班管理，可能輔導班還要再讓訂一套練習冊，小學三年級，數語英三科，一套練習冊包括很多種，比如數學的，口算題卡，應用題，測試卷。語文，比如閱讀做題，作文訓練等等，英語我就不說了，多了，五花八門，叫不上來的名字很多。孩子的下半學期，除了上主科課以外，基本就是泡在題海里了。偶爾，老師可能會讓他們放鬆一下，給一節體育課，出去玩玩，在這裡也可能有做功課愛磨蹭的孩子，課程沒完成，這次放風的機會也沒了。上課下課，課間喝點水，去一趟廁所，剩下一丟丟的時間，剛想要玩鬧一下，上課鈴聲又響了。中午都在學校統一用餐，半個小時左右，快速吃完飯，喝點水，消化一下，去趟洗手間，時間也差不多了，說點悄悄話，這個時候，可能有老師在，接下來又是把頭悶一下午，終於熬到下午三點四十放學了，每個班級會有班主任要求排隊等待接走孩子，我們又是坐校車，上車了，愛瘋愛鬧的孩子，放鬆的時間來了，隨便了，放開了，可開心時刻還是短暫的，20分鐘後到看護班了。書包放下，埋頭寫作業吧！數學語文英語三科練習冊至少一門課程一本，起跑線閱讀，口算題卡，應用題，語文抄寫，偶爾還有幾張卷子，一篇作文，一份手抄報，一個讀後感，一份圖畫，通通拿出來抓緊寫吧！寫完一份讓輔導班老師批改一份，就這樣在輔導一個孩子一個孩子的繼續批改著。認真了，寫的快的，可能回家時間在六點半左右，如若慢的八點半也有可能了。揹著大書包回家了，進門放下書包，洗洗手，就吃飯。在吃飯的時候基本也就困了，接下來是錄個語文、英語預習視頻時間，記憶力也發揮不出來什麼了，達到百分之90就不錯了，有的時候學校會有什麼體能測試，還得上報個跳繩次數，仰臥起坐次數，這個時候就可能10：00或者11:00了，眼睛睜開都費勁了，洗漱一下就趕緊睡覺了，要不然明天早晨，不能按時起床了。在這裡，我說的是一個三年級的孩子，比較聽話的，已經捋順好一點的了，能勉強完成這些，早些睡覺。如果是剛上一年級或者不太聽話，家長沒找到好的教育方法的話，家長可能要跟著到半夜了，第二天的學習和工作可能都會有影響了，久而久之，大家都很累，都不能正常的作息，事半功倍。
其次，就來說說孩子的週六和週日吧！週六肯定有一大部分孩子需要完成家庭作業，就是一個勁兒的寫，也得一個上午吧！下午的時候家長或者輔導老師會安排口才，奧數，作文，英語等的一些加強學習，放學回去可能會留一些加強學習的作業，這個作業大多數都得需要家長協助完成，至於多長時間，就根據自己定了。一個週六就這麼過來了。週日呢？家長就會費勁腦汁的為孩子找一些特長班來學習了，美術，舞蹈，跆拳道，游泳，鋼琴等等吧！下了這個課，去那個課，時間真的很緊張。學的少的，週日下午可能有放風時間，出去玩一玩，吃點好吃的，晚上看會動畫片。學的多的，可能爸爸媽媽都得陪著，晚飯都得在外邊吃。回到家，就迫不及待的上床睡覺了，真的很累啊！就這樣又送走一週啊！
再次，咱們來說說孩子的假期，不管假期長短，第一是完成作業。第二是加強訓練課程。第三是特長班。這三樣缺一不可啊！可能會有極少數的家長，利用假期的短暫幾天的時間帶孩子出去旅遊，讓孩子開開眼界，徹底放下書本，就是玩。其實這對於家長和孩子來說，這是一種奢望，捨不得時間啊！得學習，因為別人在學，不要輸在起跑線上呀！
無論是小學，初中，高中的孩子們，都在不同的階段重複著諸如此類的事情，時間付出了，精力付出了，同時金錢也付出了，一節課一個小時，少則幾十多則上百塊錢的培訓補課學費，各種培訓機構宣傳得天花亂墜。家長挖門子找老師補課，所有學科都補，那我們寶貴的課堂時間幹什麼了呢？一再說補課風嚴重，家長反應，其實都是假象，擠破腦袋補課，都是家長自己搞的主動，就是在給孩子不停地加法碼，不管承受力有多大。可是有多少家長考慮過，我們收穫多少呢！我們的付出看見正比了嗎？不要盲目的追求呀！孩子美好的童年就與這些為伴嗎？家長精疲力盡了，你沒感覺到孩子們的壓力更大嗎？每個家長都是望子成龍，望女成鳳心切，可你們感覺到孩子天真的小眼睛裡在說著什麼嗎？“媽媽，我想玩一會”！
的確當今社會，人才輩出，競爭固然殘酷，激烈，最好最簡潔的途徑就好好學習，考上好大學，才能出人頭地。對於我們來說，我們別無選擇。但我們家長在學生時代也曾走過，捫心自問一下，就考好大學，這一條路了嗎？真值得讓人深思啊！在這裡我還要說一下，書不離手，手不離書，眼鏡是孩子生活中的一部分了，你考慮過孩子的身體素質嗎？除了學習，你忽略了很多比學習更重要的事情，你不擔憂嗎？
最後，我要說的是，我是一位母親，是大專畢業，沒有多麼淵博的知識，我週一至週五也會照搬的讓孩子學習，上三年級了嗎？一些習慣已經養成了，這個模式可以採用，因為我是上班族嗎？我要照顧孩子，也要養家。週六和週日我會好好利用一些，週六上午去學習特長，一個孩子喜歡的特長，作為家長你得要學會發現孩子的天賦，特長不用學多，一個學精就好下午完成作業，和看護班老師溝通，記住一定多溝通，瞭解孩子的學習情況，不足之處，多談解決辦法，週六下午充分利用好，把一週以來的知識做到紮實，晚上回來和孩子多聊聊這一週的課程，他的課本，練習冊等都翻一下，就基本可以瞭解了，輔導班孩子多，老師不可能照顧到，這時需要家長細心。週日這一天我打算給他加個游泳項目，男孩子嗎？一個體育項目是不可少的，男孩得有強健的體魄。而且游泳可以提高專注力，也有利於學習成績。下午的時候放假，放鬆吧！做點自己想做的事情，養精蓄銳，為下一週充電，繼續戰鬥。長假期的時候，一定要把新學期的課程學一遍，不能說是全會，也得達到掌握的程度。充分利用假期，新學期開學的時候就求穩紮穩打了。閒暇之餘，帶孩子出去走走，不要把孩子的視野弄得太侷限了，見多才能識廣嗎？這樣一來家長和孩子都有一個放鬆一下的機會，可以更好地投入到新的戰鬥當中去。
作為家長覺得孩子真的很累，多關心關心他們吧！這是我總結的重要幾點可供參考：
1.在孩子日常的飲食當中，一定要多給孩子補充鈣質、蛋白質和各種營養，雞鴨魚蝦肉等都要適量供應，滿足孩子身體所需，及時補充在學習過程中消耗的能量。
2.在日常的學習中，孩子由於課業繁重，本身自己就感到壓力特別大，所以回到家，家長就不要再給孩子施加壓力，不要硬性規定孩子必須學這學那的，讓孩子根據自己的愛好和壓力承受狀況來選擇性地學習。
3.此外，要讓孩子多多參加體育鍛煉或戶外活動，通過加強運動來增強自身體質，擁有健康的體魄，提高免疫力和抗壓力，這樣一來，就有足夠地精力和能量來對抗壓力，不會由於壓力過大而導致其他身體毛病的滋生。
個人覺得，一個是要多跟孩子溝通談心，這是從思想上緩解壓力，另外一個是多帶孩子去外面吃飯或者遊玩，打打球，逛逛街，可以從身體上讓孩子放鬆。身心同時入手，效果會更好一點。
最重要的一點，是不要給孩子太大壓力，其實學生在學校的時候老師已經給他們很大壓力了，回到家不要太著急關心學習的問題，讓孩子有一個緩衝和放鬆的時間和空間，不然只能讓壓力更大。更不能責怪。其實，學習應該是一種成長的過程，是快樂的，不應該是帶著太多壓力的。
作為家長我們要知道“三百六十行行行出狀元”，不要給孩子設置學習枷鎖，其實孩子有很多可以成長得很好的天空，只是你沒有發現。你應該多關注一下他的天賦開發，素質培養尤其是怎樣做人，不要做“書呆子”。
記錄學習成長
現在的孩活壓力太大，壓力主要都是來源於家長。每個家長都希望孩子有個美好的未來，也深知今天的努力可以影響到孩子的以後，所以想盡一切辦法讓孩子多學東西。
現在哪個孩子不報幾個培訓班？最低也是一個英語班，再加一個特長班(女孩舞蹈，男孩跆拳道之類的）。
我家是女兒，從幼兒園開始，英語班，舞蹈班。一年級參加寫字班，學了一年半。美術班學了半年，孩子畫畫慢，經常上完課，畫沒畫完，傷了孩子的自尊心，不願學了，就放棄了。二年級下學期，學了課外閱讀，學了半年，由於培訓機構換人，培訓老師太年輕，不懂事，我們就換了家培訓學校，閱讀也就終止了。現在上三年級，英語和舞蹈一直堅持著，還想給女兒報個什麼班，正在考察中。這就是我家裡情況，我們家是最少的了。
再說說我家樓上的，他孩子跟我家的一樣大也是個女孩，吉他，舞蹈，奧數，口才，小主持，英語，寫字，樓上的孩子基本上看不到，偶爾他爸爸帶她出來到廣場騎一圈自行車，半個小就回家學習了。
現在的孩子真的很累，壓力也特別大，看著樓上孩子學那麼多會的那麼多，我也想給孩子報，但我真不想孩子那麼累，內心也很矛盾
現在的孩子生活條件很幸福，過的卻很痛苦
郝人好孟
孩子的學習在每個階段都有壓力，各位家長都給了很多優質答案，我主要和大家聊一聊我是怎樣給我家孩子減壓的，希望對您們有幫助！
我真正關注孩子的壓力是在初二上學期，每天晚上作業都要寫到接近11點，7點開始到11點中間4個小時，我建議他中間休息半小時喝喝水、上廁所等，後來我想能不能增加點娛樂項目，於是我買來了飛鏢盤，規定誰投擲的分數低就削蘋果給大家吃，為了不削蘋果大家都很賣力，玩得很開心，半個小時很快就過去了，也起到放鬆的效果。可是過了段時間我發現，孩子經常輸，有時我們有意讓著他，他就沒有勁了，於是我就把規規變了一下，誰的總分是單數（或雙數）就削蘋果，或者誰的總分尾數是9就不用勞動，除了玩飛鏢，我們還玩抽幾張撲克來比較大小，總之就是變著法子陪孩子玩，達到通過玩來減壓的效果，我們把這種方法堅持到高中畢業，事實證明這個效果還是蠻好的，孩子今年研究生就要畢業了，工作都已經找好7月份即將入職。
希望我的方法對您也有用，如果您喜歡，別忘記給我點贊並且關注我！
翰墨書法愛好
這個問題就我們家孩子而言簡單說幾句。小朋友目前是一年級，學習內容和作業量對不大，但是我感覺壓力還是有的，主要來自於2個方面，第一 小朋友也有很強自尊心，不甘落後；第二 家長的期望 有時候也無形中給孩子增加了壓力。上小學前我是本著散養 快樂童年，但現實是無情的，大家多在拔苗助長，那麼不拔的我們就有了壓力，但我相信 三年級以後才是華山論劍的時刻.
shuyeels
作為母親我還是能感覺到孩子的學習壓力是非常大的，我家孩子在寄宿學校，從一年級來試就要上晚修了，早上七點前就要起來晨跑所有的一切生活上都得靠自己，還有自覺。早上到晚上的課就安排得很緊湊，一年裡來試學習英語，還有學校自選的興趣班，晚自習還有測試，週末作業紙質的和電子的，還有奧數。其中期末考試都得記錄到本學期考核，優秀的孩子太多不努力考95都是倒數，感覺孩子鴨梨大父母也心疼，陪伴的時候本就少，週末陪伴孩子和家長的就是做不完的作業，還得拍照打卡上傳視頻，雖然這些都會很苦很累很枯燥很厭倦，但是我想告訴你，孩子，等你長大了你會感謝曾經的自己！因為你的努力讓你今後的人生有更多選擇的機會！
Niceyoyo
壓力大，我女兒雖才上小學五年級，感覺作業都多，這孩子好動，學習不認真，又得給她補課，有時看到本來作業就多，不想讓她那麼累，但又不得不讓她去，現在競爭這麼大，馬上六年級是小升初的關健，成績差了又怕考不上個好點的初中，初中就更要補了，不然又考不上好高中，感覺就像闖關樣，提心掉膽的。讀書雖然不是唯一的出路，但卻是孩子最好的出路。
豔子的天空
我也看到過很身邊孩子的案例，跟大家分享一下！
第一個案例！小學到初一孩子成績都是很好，班級，年級都是靠前的，獎狀，榮譽拿了很多。家長也是到處跟班級裡面的其他家長說自己孩子怎麼努力，如何優秀，自己怎麼培養孩子的學習的……總之談到自己孩子的是很驕傲的！這樣被人追捧的感覺也灌輸給了孩子。到了初二上學期，第一次月考之後，孩子成績沒有考好，家長就把孩子一頓數落。孩子其實也是因為各種原因沒有考好，心理壓力再回家之前就已經很大了。其實，偶爾沒考好很正常的，認真分析原因就好了！後來這個孩子，因為壓力過大，總感覺老師，同學在背後嘲笑她，她自己也自責沒有好好努力，沒有證明自己的真實實力！在家裡媽媽只要見了孩子就談這個事情！沒幾天孩子就抑鬱不願去學校了！
當孩子成績沒有考好的時候，他們的年紀抗壓能力本來就低，家長不應該在去施加壓力，而應該給孩子減壓的，讓孩子有一個緩衝的機會。
學習不是一促而就的，教育孩子也不是學生一個人的事情！是需要父母，老師，學生一起努力和溝通的結果！
壓力要適當，要因人而異！
多多爸爸在杭州
作為一個上幼兒園孩子的媽媽，我心疼孩子，作為八零後的我們，五六歲的時候，我們正在玩泥巴，滾鐵圈，各種的玩玩玩，而現在的孩子，從幼兒園開始，就是無止境的各種的培訓班，愛好班，比學習，比技能，家長也是隻怕自己的孩子比別的小朋友少學一點，不知道從什麼時候開始，我只要一說兒子寫作業吧，他就馬上來一句，寫完作業以後呢，他害怕了，怕我說再讓學點什麼或者再繼續寫點什麼，不停的讓他學習，再學習，看著他一邊不停留著眼淚，不停學習，寫的時候，我感覺孩子們真的太累了，別說年級大點的學生有壓力了，上個幼兒園我都已經開始為孩子們感到喘不過氣來了，太心疼現在的娃娃們了[流淚][流淚][流淚]
雲淡風輕171609359
我不覺得我孩子有多大壓力，但是孩子學習的主動性不高，依賴性很強，作為家長我的壓力很大，孩子完不成作業，老師要在群裡點名批評，擔心孩子受罰，另一方面我孩子凡是需要動腦的題目，都留著父母下班回來講著做，不然他乾坐著一道題也不寫，愁死我了，就這每天睡覺都要到11點之後。
老媽小爸
孩子壓力肯定是大！無論是以前的孩子還是現在的孩子。與其說孩子的壓力過大，不如說家長的要求總是太高！孩子壓力大，家長難辭其咎！
首先，家長過高的要求造成孩子心理壓力。我們總是我們總是要求孩子好好學習，我們總是要求孩子努力不能掉隊，我們總是要求孩子必須考到多少分。考到70分，我們希望他考80分，考到80分了，我們又希望他考90分，等考到90分了，我們又要他們再努力一點，考100分！
我們總是以高要求對待還沒長大的孩子，卻從不要求自己好好做個合格的父母，從不要求自己多給孩子陪伴與學習上的支持！
看到過一個段子，說你給孩子兩塊五毛錢，卻希望他給你買回來一斤五花肉。
其次，家長過於自信的態度導致孩子心理問題持續發酵。我們家長有個習慣，總以為壓力就是動力，給孩子加壓是對孩子好！有壓力才能成才。
壓力真的是動力嗎？
假如你在下山，後面被一隻老虎追著跑，你瘋狂跑，這時的壓力是動力；
但如果你被關在籠子裡，門口還是那隻老虎，那這個時候的壓力，恐怕就不是動力，還是壓迫了！
有時候，作為家長的我們太自信了！自信到忽略孩子日益嚴重的心理問題，忽略了孩子內心的恐懼、無助、憤怒。
最後，家長無意的批評摧毀孩子最後的防線。我們還有一個習慣，就是批評，孩子不如鄰居家的孩子，我們就說，“你看看人家.....”；孩子在我們煩躁的時候問問題，我們會發脾氣的說，“這都不會，你還能做什麼？”；也許對我們只是不經意的脾氣爆發，但對孩子而言，這也許會在孩子的心上留下一塊痕跡。
我們的孩子，壓力夠大了，他們習慣了逆來順受！
我們的孩子，已經很辛苦了，
我們應該少點要求，多變關懷與幫助！
