遊老師ATP
您好，體育課現在無法正常的在戶外進行，廣大學校已經把文件下發至所有體育老師，其內容大致是讓學生在室內你鍛鍊，並記錄時間。而且伴有理論知識。
希望我的回答可以幫到你
暝眼世界
1、上抖音，學熱門舞
手勢舞、dj舞、搓澡舞……抖音火起來的舞蹈可就太多啦！跳完一身汗，還能掌握一項最潮的社交技能，是不是很棒？
2、上B站，學宅舞
有網友想要運動量不那麼大的舞蹈，沒關係，b站上有完美答案，由日本宅文化興起的宅舞特別合適！小學體操級別的難度，跳起來卡哇伊內，就是有一點：學完之後忍不住想錄視頻怎麼辦？
3、上keep，每日打卡健身
常年霸佔健身app榜首的keep並非浪得虛名，宅在家想健身？打開keep，測一下身體健康等級，keep還會根據你的身體情況、環境需求推薦你稍微努努力就能做到的健身訓練小課，免費的！健身時長統計特別適合意志力低的小夥伴，一組訓練做完看到離目標近了不少，特別滿足有木有？
類似教運動的平臺還有很多，這裡就不一一介紹了。另外宅在家中還有一個特別棒的好處：運動鍛鍊可以投屏到電視上，拉上一家人一起鍛鍊，效果更佳哦！
念秋0406
疫情期間，同學們是停課不停學的。至於這個體育課呀，就只能在家裡進行啦，在保證學好文化課的前提下，一定要進行體育鍛煉的。這就要因情而異啦！自己家有院子的話，可以在院子裡活動一下，做做廣播體操，踢踢腿彎彎腰。做一下眼保健操。都是有必要的。再一個在家鍛鍊的時間要和在學校的體育課的時間長短差不多就可以啦！像城市裡邊一般都是沒有院子的，就在家裡客廳裡找個地方比較空曠一點兒的地方鍛鍊就可以啦！
這樣在疫情期間，孩子的文化課體育課兩不誤。讓孩子在家也能德智體全面發展。將來做一位對國家對小家有用的人才。
五月zyz
疫情時期，體育老師竟然如此重要
一個小學班級的微信群裡平時只有@班主任張老師、@數學李老師、@英語趙老師，2月份的某天突然加入了@體育孫老師，他是群裡唯一男老師，也是首先用語音來跟家長交流的老師。
跳繩可以在家裡蹲著跳，這樣速度快，也能減少對樓下的干擾。
如果每天在家跑步，總共3-5公里就可以了。
仰臥起坐、體前屈等動作都可以在家裡練，都能起到很好效果。
體育老師的交流方式果然不一樣，簡單直接，乾淨利落。不過，他說的每句話裡幾乎都有一個相同的關鍵詞——在家。因為疫情，全國所有中小學幾乎都延遲開學時間，讓本來就已經過寒假一個月的孩子們只能繼續憋在家裡，無處釋放。
除了@體育孫老師，「在家也能上的體育課」還有大牌教練也參與了進來。比如，身在湖北武漢的奧運體操冠軍楊威。
他通過優酷直播的鏡頭，向大家介紹了自己在武漢生活情況——已經困在家裡25天，每天只能通過網絡下單買菜，在此情況下，他還帶著自己的家人楊雲、楊陽洋一起出鏡，在鏡頭面前教大家怎麼在家做親子運動，保證身體健康。
的確，在這個學校、家長、社會從未如此重視體育的時刻，「在家上體育課」成為解決問題的最好方法。畢竟，全民宅家的特殊時期，要讓他們都能運動鍛鍊，保持情緒舒暢，是當下最為關鍵的任務。
草莓娛樂m
在這個特殊時時期對於一個高中生來說真的很著急，始終擔心在家學趕不上在校的效率，自律差的學生真的會一下拉遠距離。至於在家怎麼來解決體育課，還是要注重運動了，本來在家運動量很小，時間也很緊但還是要要求自已多運動，比如:俯臥撐，仰臥起坐，……基本的還是要堅持每天騰出幾十分鐘來完成的。感覺還是有點累的，因為在家運動量還是太少了。
二熊玲玲
不正在復興中醫麼，練點太極拳、八段綿、五禽戲什麼的，教學視頻豐富，場地要求不高，動靜也不大！又可養生健體，調節情緒，多好！
曰通俗悅管理
上室內體育課呀，更何況我們農村的孩子壓根就不知道什麼是體育課，我們所謂的體育課就是在校園裡隨便玩，你不講課了，剩餘的時間都是我們的體育課。如果在網課上能教給我們幾個動作，比如，立正、稍息、齊步走等，我們就知足了。若是再教套體操那我們就太高興了！
霧裡看月142966677
現在非常時期，體育課只能室內進行了，其實彎彎腰，踢踢腿，做做仰臥起坐俯臥撐都是不錯的選擇，尤其是眼保健操，對於天天上網課的學生來說，太有必要了。
我就是我Jones
寧夏這邊是網上老師做示範，學生在電視跟前跟著老師做。路哥，你看著視頻，學跳舞學健身動作一樣。肯定沒有實際的上課的效果好。但是我覺得為了家的安全，這樣的學習也是一種好辦法。
一首詩一幅畫一杯茶
其實體育課也很簡單，每天堅持原地慢跑半小時就行。文化課不能鍛鍊孩子的毅力，體育可以。小學生上體育課很有必要。
