Dora心理安全屋
這個問題就問的好有力量👍
我的初中，始終被一位老師的“名言”困擾著，所以導致我初中三年過的挺無力的——學習名列前茅、校內校外活動也總能取得好成績，典型的別人家長眼中的“別人家的孩子”，卻沒有更多的時間和精力去做自己喜歡做的事情，似乎日復一日就是學習學習學習。那位老師說，做自己應該做的事，而不做自己想做的事。言外之意，在那個應試教育的年代，初中生你就是應該學習！更何況我還是個可怕的完美主義。
慢慢在這種教條主義的束縛和綁架中長大之後細讀但丁，回味小學時候就記住的一句話——走自己的路，讓別人說去吧。忽然一下子變成脫韁的野馬，我就是我，你們隨便感受。——也或許是青春期到來的比較晚，別人叛逆過了我才恍然大悟學會反抗。但這句話，就成了我凡事三思的第一思。我在做什麼，為自己還是為他人？我想獲得自身的喜悅還是獲得師長的認可？我想填補自己的空白還是想超越別人的長板？我做這件事情說這句話，真的只是為了自己，表達自己嗎？還有，去TM的完美主義。
似乎不再去為別人的感受買單之後，就可以比較容易在這個“好容易被淹沒的時代”裡，獲得由內生髮出的力量感，活出自己。
心理諮詢師Elaine
我覺得我有力量感的瞬間是，當我完成了我認為不可能完成的事情的時候，我會感到自己非常有力量。
我以為那些我做不到的事情，其實是一些在我用盡全力的時候，我可以去完成的。
我太容易對自己說“我做不到”了，但很多我以為的我做不到，其實是我能力範圍的事情。我習慣待在我自己構築的舒適圈裡面，就會讓我感到安心，感到舒適，但他不會讓我感到有成就感，力量感。而那些“最近發展區”內的挑戰，能讓我覺得有成就感，有力量感。
在我被朋友拉去練空中瑜伽的時候，在開始時我常常對自己說：“啊，這麼難！這個怎麼可能做到呢？臣妾做不到啊！！！”
開始時我也常常放棄去做那些我眼中的“高難度動作”（其實都是一些基礎動作），但是有一次看到我的同伴在那麼認真的完成那些動作的時候，我突然間有一種很想要去挑戰一下的衝動，而我也確實那麼做了。
我以為我手臂的力量不足以讓我完成這個動作，但在我用盡全力去嘗試的時候，手臂確實很酸很累，但我發現這個動作並不是完全做不到的，我神奇的發現我手臂上的力量，竟然能夠支撐我完成這個動作。
在那個瞬間，我理解了這樣一句話，“這是真的嗎？”那些我理所當然的以為我做不到的事情是真的嗎？現實是打臉的，那些不是真的，我是有能力做到的。
那些有力量感的瞬間，是在那些我認為我自己我不行，我做不到的時候，我詢問自己“這是真的嗎？”，當我開始去挑戰那些我本以為我做不到的事情併成功（或比我想象中做得好）的時候。
堅信自己我可以，是我有力量感的源泉。
椰仔
這個時代，人們要主動學習，善於學習，敢想敢幹，敢於突破！敢於挑戰，敢於面對，敢於擔當！勤于思考，明確目標，看準時機，敢於創新和創造！超越別人，超越自我！不怕困難，勇攀高峰，強大自己！思考出智慧，思考致富！明智抉擇，堅持夢想，不忘初心，玉汝天成！從而擺脫被的境界和恐懼感，緊迫感，壓力感，失落感！謙虛謹慎，團結一切可以團結的人和力量，積極開放與合作共享並舉，擴大交流，加快實現自我人生價值和國家社會價值！
用戶9179626378738愛
淹沒，這讓我腦海中出現了在海中沉浮的一個人的意象。想呼吸，想把頭露出水面，想發出自己的聲音，無力又無助，辛苦卻又無法停止的。那麼我們有什麼選擇呢？我們可以把沉浮變成游泳，不要停留在一個地方，記得給自己找到補充能量的小憩之所；讓自己長高，腳觸在海底，站起來，自由呼喊；或者去淺水舒適區；創造並專注於自己的一片海，深淺由心，寬窄隨意；找條船坐上去；海豚經過，借一下力（別是鯊魚才好）；修煉閉氣大法，讓自己一直浮起來😜。歸根結底，保證自己有充足的氧氣供應，你就會有力量。
婉轉心理工作室
這個時代就是一個突破的時代，給了我們突破自己，突破束縛的機會。壓力感，無力感都會伴隨著我們。
怎樣讓自己更有力量呢？首先要認識自己，瞭解自己的性格，能力，特長。其次要了解自己的弱點，不足，和短板。最後給自己設定目標，方向，定位。這一切需要要先做好評估，然後看看自己的興趣點，再看看自己的適應力。這幾方面都確定好了，給自己設定一個最易達到的目標，成功了，再往上走，一步一個窩穩穩的走。累了停下來思考整理一下，再出發！這樣就會發現自己很棒，也會越來越有力量感！一切的力量都來源於自己對自己的肯定。人越自信越有力量！
陶榮二級心理諮詢師
我要向山舉目；
我的幫助從何而來？
我的幫助
從造天地的耶和華而來。
(詩篇 121:1-2 和合本)
只有一條路，也是唯一的一條路，願神賜福與你，得到那美好永恆的恩典。
耶穌說：“我就是道路、真理、生命；若不藉著我，沒有人能到父那裡去。 (約翰福音 14:6 和合本)
你想一下，世間的一切都要過去，唯有你的靈魂，其實人的本質就是人的靈魂。肉身是為靈魂服務的。
可是肉身存在的時候，是為永恆做準備，很重要，還是要善待身體，做更多的工。
到當地基督教會，也可以在網上聽“唐崇榮牧師講道視頻”，認識真理，真理必讓你重新得力。
醒蓮7
信靠上帝 人是有限的 也只有當人感覺需要幫助的時候神才能幫你 就如溺水的人一樣
一家養女百家求
這個時代就是一個考驗我們的時代，估計每個人都多少有一種被淹沒的感覺。
熙熙攘攘的人群，真偽難辨的信息，快節奏的生活，把我們裹挾著往前走，我們的時間被高度碎片化，我們需要讓自己先平靜下來，理清思路，才能找到前行的方向。
我們又似乎很難保持內心的平靜，因為我們想要與外界有所連接，我們會在乎自己的微信朋友圈有沒有人點贊，自己寫的頭條有多少人閱讀……
如果我們能夠不去在意別人的掌聲和認可，如果我們能夠按照自己內心的節奏從容生活，如果我們能夠做到對自己價值的堅信、對自己意志的珍愛，我們就能夠強大到對自己和他人完全誠實，我們就找到了自己力量的源泉。
聰子心理
我的經驗是，找一個能讓你感到力量感的人抱大腿……充分利用對方樂善好施樂於助人的優秀品質，相信我這是一個互惠互利的事情！在勇於求助這件事情上，是一個偉大的品質，千萬不要畏畏縮縮、自怨自艾，自慚形穢。
