農村人紅紅
[來看我][來看我][來看我]
人類本質上有四大感受：
身體快樂：住得舒服；吃得健康；玩得開心……
身體痛苦：殘疾，生病；捱揍；自虐……
精神快樂：有人愛著；愛著他人……
精神痛苦：各種的不如意……
一個人感覺過著沒意思，證明快樂已與你無緣；會問該怎麼做？證明只剩精神痛苦了。
怎麼做：找回身體快樂與精神快樂，精神痛苦迎刃而解。
01.學著用積極的態度去過你現在消極的人生。
天上是不會掉餡餅的，不依附任何人，認真學習，努力工作，把生活慢慢調入正常軌道，相信所有的付出都會有回報，水到渠成，身體快樂也會逐漸增多。
02.學著愛別人。
一個人過著沒意思最根本的就是在哪都找不到自已的存在感。多念著他人的長處，培養自已愛的能力，人心都是肉長的，你的真心慢慢也能換來他人對你的喜歡甚至於依賴還有愛，一個心中有愛的人獲得精神快樂是再容易不過的事了。
再加點料吧，想想那些身體痛苦的人吧，他們比你艱難得多都幸福的活著呢，你又怎好意思輕言放棄。
愛和擔當永遠是人類不同於動物的表現，加油！
[靈光一閃][靈光一閃][靈光一閃]
多吉娃娃
我也有過這個想法。
作為一個女人，我非常理解這樣的心情。
我記得很清楚，那是我女兒上大學去了。
在相當長的半年的時間裡，我的心情越來越糟糕。甚至當時我那個狀態我跟我同學分享，她們說我得了抑鬱症！
我的情況是這樣的，因為我是單親媽媽，女兒在一年級的時候就開始由我一個人帶了。小學初中高中，她的一切生活，一舉一動都佔據了我整個的生命，我滿身滿心就是照顧她，伺候她，我的全部思想就是怎樣讓她過的開心，快樂，幸福。
因為我覺得，我生了她，卻因為我們大人的原因沒有給她一個完整的家，讓她的生活有了缺失，不完美。所以我千方百計的就是琢磨怎樣照顧好她。尤其，兩次重大的考試，中考，高考，我更是跟著女兒提心吊膽。就這樣十幾年感覺每一天都是那麼漫長，因為我的目標就是盼著孩子快快長大，長大了就懂事了，就能夠自己打理自己的生活了，就有自己的思想了。因為我第一次做媽媽，我也不知道我的教育是否就是對的，女兒也是每天面對的就我一個人，什麼事情也是就聽我一個人在說。我好盼望她長大，她和我一起分擔生活的喜怒哀樂，我好盼望我有什麼事情能夠有一個商量的人。
在這陪伴孩子長大的過程中，我每天的精神都是飽滿的。
備戰高考，拿到大學錄取通知書，跟孩子一起幸福的笑，眼前的生活一片燦爛。
孩子上大學，走了，住校了，去接受更好的學習去了。
我！
變了！
是在不知不覺中！
現在回想那是什麼心情啊！
突然就覺得自己沒用了。盼著六日孩子放假，孩子放假也很少回來了，大學裡有活動，有同學安排，我越來越失落，越來越覺得孩子可以不用我了，一個大學生，一個成年人了，一切都能自己打理了，我的目標也實現了。
可是我，心裡卻空了。
這樣的情緒越來越嚴重，尤其夜深人靜的時候，經常一個人悄悄落淚！每天心裡空空的，也不願意見人，因為十幾年時間都給了孩子，我跟同學，朋友都很少往來，幾乎沒有朋友。
但是，我屈指可數的兩三好友，也是關係保持密切的二十多年的老友。我們偶爾一次相聚，我說了我的狀態，她們都認為我抑鬱了。然後跟我做了長談，其實說到這裡，才是我要跟你說的重點。
朋友，其實我想告訴你的是，人活著就是靠著一個精神，每一天支撐我們生活開心與否就是俗話說的精神支柱。
所以，如果你感覺過著沒意思了，一定找一個精神支柱，因為必須要儘快從這消極的情緒中走出來。而訴說是必不可少的，你總會有一兩個朋友的，把你的想法說出來，旁觀者清。
首先，你要好好想想，你有沒有什麼愛好，找一個你最想幹的事，慢慢培養自己的興趣。又或者哪一件你喜歡的事，把它拿出來投入身心做到盡善盡美。想一想自己最親近的家人，因為你活著不是你一個人的事，不是你為別人做了什麼，而是你是唯一的，是不可多得的，在父母眼裡你也是你父母的全部，你還是你兄弟姐妹們的愛的依託。
我這一生沒有一樣感興趣的事，對於吃喝玩樂都是心淡如水，但是，過著沒意思，總不能就不過了吧，去死嗎？離開這沒意思的一切？又沒有勇氣。
我該怎麼辦，必須讓自己充實起來。其實，人不可能沒有愛好，只要你好好挖掘一下，而我，咖啡，咖啡是幾十年一直伴隨著我的，每天都喝，但是，咖啡知識太少了。都是零星從書上百度上一些文章裡得來的信息，所以，我就想，我去系統的學學。就是為了自己喝到一杯完美的咖啡，也值了。反正有時間。
四年過去了，孩子大學也馬上畢業了。而我現在是一個咖啡師，西餐師，還打理著一間咖啡館。時間在我這裡又滿滿的充實起來。朋友，不知道我的回答能否幫助到你，希望你儘快從這個負面的情緒裡走出來，而明天的陽光依舊，太陽還是那麼的熱烈。讓我們的內心都充滿陽光，因為每一天都是不同的，只要你用心去看用心去傾聽。
菊子姐
濟南靜靜
我也有著同樣的感覺，雖然我有丈夫就像沒有一樣，那時我女兒參軍到部隊我感覺空落落的，上班的時候還可以，但回到家冷清清，整個人都快崩潰了，感覺自己都不知道是怎麼熬過來的，晚上沒法睡覺，現在退休在沒天都是有計劃的做事，什麼煩惱都忘了，感覺自己還很輕鬆，要有事才能忘事。
韻佳
你說的這個問題，曾經也深深的困擾著我。從辭職在家，全職帶寶寶，三年抱兩的時候，我一直在想著這個問題，感覺生活日復一日，年復一年的，每天像流水線上的機器一樣，重複著一樣的工作，然後處理家裡各種人際關係，大小事物，活的好累，人生沒有意思。
我就覺得我應該是得了輕微的抑鬱症，後來，我自己想方設法的想要調節自己，因為這些在別人眼裡，他們只會覺得是一件很平常的事情，所以凡事還得靠自己，我就考慮自己的興趣愛好是什麼，或者乾點什麼轉移一下自己的注意力，我記得那個時候，我就去學了泰拳，初學的時候，會覺得有一點辛苦，但是學會了幾招之後，每當用盡全身力氣把拳打出來的時候，就會覺得將心裡壓抑的東西也一起釋放出來了。後來，我又去健身房辦了個卡，堅持去跑步，做瑜珈，真的特別享受大汗淋漓的感覺，從自己身心愉悅了開始，又覺得生活是美好的了！
其實，作為我們女人來說，還是不能總圍著家人轉，有的時候，也需要有自己的一份興趣愛好，抽點空，多想想自己，走出去，你會發現，世界還是很精彩，人生還是很有意義的！
{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 1088, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/2fd4700008d66042deeb2\
羅家洛小姐
分享個故事。
三個工人在砌一堵牆.有人過來問：“你們在幹什麼?”第一個人沒好氣地說：“沒看見嗎?砌牆。”第二個人抬頭笑了笑說：“我們在蓋一幢高樓。”第三個人邊幹邊哼著歌曲,他的笑容很燦爛開心：“我們正在建設一個新城市。”十年後,第一個人在另一個工地上砌牆；第二個人坐在辦公室中畫圖紙,他成了工程師；第三個人呢,是前兩個人的老闆。
過日子，過的的人的心態。人的一生中，百分之90的日子都是平淡的。調整心態，給找到自己一份愛好，在平淡的日子裡找到樂趣。擁有故事中第二個人，第三個人的心態，將平淡的日子過的有意義。
喻家紅
當一個女人感覺過著沒意思了，更多的是精神上的空虛。
對什麼事都提不起勁來，沒有慾望，沒有激情，生活過的像一杯白開水。
是時候突破自己了。
比如，
1.讀書學習，如果不習慣自己讀，可以聽書。現在的聽書APP也非常多。
書中很多道理是過來人的經驗，我們讀他們，就相當於站在巨人的肩膀上。
從精神層面提升自己的高度和寬度。
2.健身。
每天我感覺人生混沌的時候，做做瑜珈，拉伸肌肉，是一種享受。
打打羽毛球，享受大汗淋漓的暢快，晚上能睡個好覺。
3.寫作。
把人生的感悟寫出來，用於反思自己，鞭策自己進步也是不錯的方法。
嫣然讀書結伴成長
每個人都會有因生活所累導致情緒低落的時候，當一個人的情緒低落到低谷時，可能會萌生出活著沒意思的念頭，那麼，如何調節這種情緒呢？怎麼從這種情緒中走出來呢？個人認為有以下幾點僅供參考：
一，等待春暖花開疫情結束時，選擇一個自己喜歡的地方，帶上行囊一個人去旅行，舒緩一下沉悶的心情，外面的世界那麼遼闊，何必把自己侷限在自己的情緒中呢？勇敢的走出去，你一定會有意外的收穫和驚喜！
二，可以給自己制定一個目標，或者是一個學習計劃，每天堅持去完成，藉此分散一下注意力，只要有了生活的動力，你的生活就會慢慢的充實起來，那麼你的那些沒意思的念頭就會逐漸的消失！
三，如果是女士，當情緒低落時，可以約上閨蜜一起逛逛街，品嚐一些美食，看場電影，可以去圖書館找幾本書看，還可以做瑜伽。。這些都是不錯的選擇！
無論我們生活中遇到什麼事兒，首先要愛自己善待自己，才能愛護好家人！
巧樂茲666
我覺得吧，我也是個屬於有故事的女人，可能吃過的苦受過的傷超過百分之90的女人。但往事並沒有打倒我，反而讓我變得更堅強。我從來沒有這種極端的想法，我覺得女人自愛才更加有人愛，自信，善良，勤勞，微笑。有一天你會發現你身上都是滿滿的正能量，想跟你做朋友的人很多，大家一起互相學習互相交流，怎麼會覺得過得沒意思呢。如果是因為婚姻過得沒意思，那想想，到底是什麼原因呢，如果你為對方付出了一切可得到的是理所當然或者不開心或者痛苦，那就要捨得放棄。捨得放棄了你才會懂得怎樣去選擇。純屬個人意見，不要噴我。都說婚姻原配的好，可過得痛苦傷心難過我寧可不要！人一輩子活著就那麼幾十年。我家人都捨不得讓我傷心難過，憑啥你就可以～時間是調劑傷口最好的良藥！
我只要我覺得530
一個女人感覺過著沒意思，說明你心裡太累了，心事無處釋放，家庭，老公，無非就著兩大問題。
家庭的問題就不是問題，把自己的角色當好就行，沒必要必須當主角。打掃屋子要斷舍離家庭裡的也是，顧慮不要太多，該放下的一定不要往心裡拾，做事不要糾結做的好與壞，做到問心無愧就行，讓每個人都開心，你一定是不開心的。
老公的問題好說，拋開家庭裡的瑣碎事，創造和老公單獨在一起的機會，多溝通。不行的話，大吵一架，問題一股腦兒就出來了。不要冷戰，傷害自己，傷害老公。
