張聰捷
讓自己更成熟一點，辦事更周全一點，更獨立一點，更懂事一點。
看見這個問題的時候，我心裡想的是為什麼自己在自己家裡會過的小心翼翼，自己反問過自己這個問題嗎？
體驗的意思是體會用，自己的生命來驗證事實，感悟生命留下印象。體驗到的東西是我們感到真實現實，並在大腦中留下深刻印象。而這隻能說明一個問題，沒有獨立。
第一，你感覺到在家裡過得小心翼翼的時候，你反問過自己嗎？是什麼樣的原因讓你如此的小心翼翼？是自己的不自信嗎？還是家裡的父母親人自己的壓力？還是與他人相處不融洽？還是說自己太懶？其他方面的原因？
第二，在生活中你發現沒有在身邊有這樣一群人，他們總是覺得自己很差勁，覺得自己一無是處，覺得自己什麼都做不好，而且很在乎別人對自己的看法，生怕自己做的不好讓別人不開心，無論在什麼時候他們總是活得小心翼翼。而且容易多想，他們覺得別人對自己有意見，他們活的很辛苦。
第三，也許是家庭的原因，在這個家裡自己也許是最沒有話語權的，從小的經歷長大後的獨立，讓自己感覺到自己心中的自卑，漸漸地變成了小心翼翼，因為家庭是最瞭解你的地方，也是最讓你害怕的地方。如果是這樣的話，我希望你能感謝家庭，至少家庭的困難艱苦，讓您更成熟更周全，更獨立。
最後我想說的是，在生命過程中我們都能體驗到家庭的情感生活的滋味，自己的成長經歷每時每刻的思想與變化，自己有意講過的話，親身參與的世界，親自動手的工作，對一個時代的記憶等等，隨著時光流逝，我們親身體驗到的生活內容也越來越豐富，在自己家裡過得小心翼翼的體會，將會成為你在自我意識方面的經驗者。
塞翁失馬，焉知非福。
兮兮觀影視
我曾經認識一個叫小媛的孩子，她大學的時候在我朋友的咖啡店做兼職。
有一年她跟我朋友說，寒假時候不想回家，春節的時候想在店裡住一陣子。朋友覺得很不妥當，又怕小姑娘有什麼難言之隱，便讓我跟小媛聊聊。
小媛倒是也沒遇到什麼困難，只是單純的不想回家。她說家裡還沒有店裡呆的舒坦。
一回家就要面對父母的冷言冷語，從做飯的口味到穿衣的品味，從站姿到坐相，什麼都要指指點點一番，最讓她難過的事是今年六級也沒過，入黨的資格也沒爭取到，估計整個寒假，父母都會想起來就罵她一通的。
想到她從小在家裡就小心翼翼但還是經常捱罵的樣子，總是說不出的心疼。
今年還有一個很極端的案例，高考剛結束，一名叫小斯的考生與父母發生爭執，離家出走後自殺。他的遺書中這樣描述家中的生活：
“有點什麼事情就打，考98分都被罵，吃飯打嗝一巴掌打過來，夾菜姿勢不對也一巴掌打過來，自己小時候生活不好非要對我要求嚴格。當然也可以說這是什麼對我的愛啊，但抱歉，我情商低，感覺不到父母的愛……”
咱們中國有句俗話，叫“打是親，罵是愛”。不管孩子的父母從來都是被鄙視和指責的，而管教孩子即使再嚴格，也會被認可和體諒。
可是如果真的希望孩子健康成長，單純的斥責和懲罰作用是極為有限的，即使孩子對父母“聞風喪膽”，在父母面前“乖的連大氣都不敢出”，孩子長大之後，依然會面對很多問題。
最大的問題就是孩子會缺乏對這個世界的溫情和信任。在兒童階段，孩子會本能的把父母對待他的方式，等同於全世界對待他的方式。
同樣，當孩子對父母感覺到了失望和恐懼，那麼他看待世界上其他的人和事，也一樣是帶著一種冷漠和戒備的負面情緒。
如果孩子無法用：快樂、友善、寬容、鼓勵、溫柔、有趣等等這些富有“人情味”詞彙來形容自己的家庭，即使這個家庭有再嚴格的家教，那麼也依然無法用“成功”來形容。
小刺蝟炸毛

我作為學生家長，最小心翼翼的階段就是小孩子的判逆期了。
雖然早知道有個判逆期，但是還是有些措手不及。我覺得忽然之間小孩像變了個人一樣，突出表現是不想理你;你說什麼話她都頂撞;偶爾會說一些悲觀厭世的話，讓你聽了心驚膽顫;一放學就把自己鎖在房間裡......這和原來那個活潑開朗,好學上進,一天到晚喜歡圍著你嘰嘰喳喳說個不停的形象判若兩人。
媒體經常報道一些關於判逆期小孩和家長對打、輟學、離家出走甚至跳樓之類的報導,我是越看越害怕。當時我既不敢罵他也不能打他，既不能不說話又不能說重話，眼看著他的成績一天天往下掉，只能乾著急，心裡憋著一股無名火想發也不敢發，那段日子太難受了，實在沒辦法，只能改變我自己。
1、隔三差五打打預防針，提醒小孩這是一個正常階段，我們能夠理解,但你也不能太過份;或問班上哪個同學判逆怎麼不嚴重啊，他是怎麼做到的......等等。
2、察顏觀色，說話小心翼翼。邊說邊看他的反映，如果他表現的不耐煩,就少說兩句或者閉嘴。
3、學會嘻皮笑臉，不厭其煩。比如
他一回來就把自己鎖在房間裡，一兩個小時不出聲，好擔心啊！怎麼辦呢？我只能耐著性子，陪著笑臉,沒話找話或者送盤水果,直到他極其嫌棄的發出兩個字"不要\
老貓說影視
在自己在裡都過得小心翼翼是怎樣的體驗？那是一種悲涼的感覺
就拿我自己來說吧，我的家庭就像人們口中說的原生家庭，我只有一個哥哥，所以生為女孩的我在家裡並不受關注
凡事家裡有好吃的，好喝的，好用的，都是我哥優先，我只能撿剩下的，或是都撿不到，我媽有時候心情不好，也會拿我來撒氣，輕則罵，重則打，所以，我從來就沒有在母親懷裡撒嬌過，更不知道母親的懷抱是溫暖的，還是溫柔的？在家裡，我都是儘量縮小自己的存在，不少說話多幹活
而現在我已遠嫁，公婆對我很好，老公對我更好，我也是現在才知道，幸福是什麼
有聲的解語花
我是一名輔警，雖然不在一線，但是處境也不是很安全，每天要排查湖北來我們這的人員，也有接觸。而老婆是藥店的收銀員，每天接觸的人也很多，根本就不知道來自什麼地方，也不安全。我們兩個回家進門之前都要消毒，勤洗手，現在手已經裂了，很疼！希望疫情早點結束！中國加油！武漢加油！
鍋包祐
問題: 在自己家裡都過得小心翼翼是怎樣的體驗？
回答: 不知道從什麼時候起，父母的身影不再偉岸，他們在我們面前變得小心翼翼，許多事不敢問，許多話也不敢大聲說。
記得我小時候，作業不會寫，爸媽會非常生氣地說：“這都不會，上課幹嘛去了？”而現在反過來了，當父母因為一件極其簡單的事反覆問我們時，我們總是很不耐煩：“告訴你多少次了，怎麼還是不會啊？”
而他們也只是小心翼翼的陪著笑臉，或者難過或者默默地不再吭聲，他們變得越來越弱勢。
為什麼父母越老，在孩子面前越弱，不再敢大聲說話，不敢有自己的想法，總是欲言又止？
是因為我們變了，變得很沒有耐心，心底還有點看不起他們，討厭他們，在傷害他們無數次之後，父母終於變成了一隻小心翼翼的刺蝟。
世間最悲涼的事情莫過於：含辛茹苦把兒女養大，白髮蒼蒼之際 ，卻在兒女面前還要小心翼翼。
百善孝為先，許多人內心愛父母，但嘴上卻很硬,不經意間就傷害了老人的心，孝順父母，先從和顏悅色，好好說話開始！不頂撞就是最大的孝！
遠見見遠
其實這段時間，在醫院去檢查是不方便的。但是我們在家裡。只要注意下有沒有發燒。跟咳嗽，這裡有一個小方法。測一下肺功能是否正常。
憋氣測試：深吸一口氣，然後憋氣
“20歲憋氣90-120秒；30歲憋氣60-80秒；50歲憋氣30秒；60歲憋氣25秒，均為理想。
憋氣時間越久，說明肺功能越好
如果少於10秒，說明肺功能很差。
”吹氣測試：深吸一口氣，然後吹氣
“20歲在3秒內，30歲在4秒內，60歲在5秒內能將空氣吹完，為理想。
若吹氣時間超過6秒，則預示肺功能下降。
”健康建議隨著年齡增長，人體的最大氧氣吸入量開始下降，運動少的人，其60歲時的最大有氧能力幾乎只有20歲時的一半。
所以要想保持良好的肺功能，建議長期堅持適度體育鍛煉，可以增加肺活量，強健肺功能。
啊威的vlog
在自己家裡過得小心翼翼，想想就是很悲催的一件事情，這說明這個家庭處在極不健康的狀況當中，讓家庭成員很沒有歸屬感和安全感。
🌱如果是在夫妻間出現這種感受：
夫妻雙方的地位應該是很不對等的，也就是說，兩人之間出現了嚴重的“權力”爭奪，且一方佔據了絕對強勢地位。這其實是夫妻關係走向“幻滅”期的一種自然現象，但不代表是正常且可以放任的現象，如果任由其發展，那麼雙方之間將會出現嚴重的互相傷害，或一方對另一方的嚴重傷害。
在自己家裡小心翼翼的那個人，顯然是鬥爭“輸”掉的那一個。這個時候，他/她會對另一半產生恐懼，生怕自己的語言和行為激怒對方，或者讓對方更加冷淡自己。因為缺乏安全感，他/她也容易出現自我批評和懷疑，覺得自己不夠好、很失敗，嚴重的話，會引發抑鬱，甚至導致輕生行為 。
這樣的人在外面則要麼同樣小心翼翼，怕得罪同事得罪上司，要麼會很張狂或火爆，想把自己在家裡的鬱悶委屈都發洩出去。
🌱如果是一個未成年人出現這種感受：
真是很慘，這又是一個典型的原生家庭“慘劇”了。對孩子而言，歸屬感和確認自己重要性的感受是非常重要的，如果在童年時期不能夠獲得這兩種感受，他/她的一生都將蒙上陰影。
孩子在家小心翼翼，那簡直是一種無處可逃的恐懼，自己還沒有自力更生的能力，沒有辦法離開家庭，只能日復一日的忍受。這樣的孩子通常自尊水平都是有問題的，他們會覺得別人看不起自己，敏感而焦慮，這對他們的社交會有嚴重的影響，有可能還會引發孤獨症，而孤獨症又會對心腦血管、免疫系統等產生負面影響......
建議有這種感受的人，如果能離開，那麼就離開，因為一個“地位”低的人去跟對方講道理，是不容易的，離開不一定是要拋開對方，你可以拯救你的家庭，但是，至少你自己得先從這種小心翼翼的狀況中走出來，能和對方站在平等的角度對話。如果是個孩子，沒辦法離開，那我只能
希望，看到這個回答的父母能正視這個問題，不要毀了孩子的一生。
我是七月QY
生活中自己總有卑微的感覺而不是偶爾的話，那麼這樣的情況肯定不正常，這是極度的不自信。我想我會通過如何建立自信心這一點著重說說這個話題。
如果總感覺自己卑微，好像低對方一等，那麼這個人內心深處必定會不安和惶恐。同時自己會感覺很疲憊，歸根結底就是自己缺乏愛和自信心。
多看一些心理學的書籍或者訂閱號，看一些提升自己心靈的內容，讓自己的內在強大起來，改變自己的方法之一就是學習，通過每天不斷的學習成長，相信一定會有很大收穫。
其次，我們要找一些事情去做，可以是一份自己喜歡的工作，也可以是自己的喜好，總之不要讓自己太閒，太閒就會胡思亂想。
最後，讓自己的內心保持寧靜，讓它充滿安全感，只要自己做的足夠好就行，最起碼自己無愧我心，相信你所做的一切對方也都能感受得到。愛自己才能更好的愛別人，所以首先要學會愛自己，對自己好一點兒，這個世界沒有任何一個人能為你負責，只有自己才會為自己負責，你的喜怒哀樂也只有自己最清楚。走出自卑的陰影，擁抱每一個美好的當下，好好的愛自己，讓自己成為愛，自己變了，世界就跟著變了。
Elimhou
在自己家過的小心翼翼，成人應該沒有。除非家裡夫妻雙方，有一方非常強勢，另一半比較軟弱。女的類似母老虎之類；男的大男子主義，總之夫妻雙方應該是平等，互敬互愛的。
小孩子一般家裡有一個威嚴的家長，小孩子害怕受到責備，會很小心翼翼的。還有一個就是在家裡不受寵愛的孩子。再有那種二婚家庭的孩子，因為不是親身，所以懼怕做錯事捱罵。我理解應該是這幾點，謝謝。
