xiaofei1111
曾經看到過這樣的一句話：“什麼是分手？分手就是人走了，情還在，心會痛，淚會流，彼此不回頭。”
每一段無疾而終的感情，都會有對彼此的念念不忘，嘴上說著彼此祝福，雙眼卻噙滿淚水。有的人放下了，開始新的生活，然後遇見更好的愛情。而有的人放不下，沉浸在離別的痛苦中難以自拔，生活逐漸變成一團亂麻。
一邊回憶著曾經的小幸福，一邊聽著莊心妍的《放過自己》，寫下這一篇文章。我喜歡用文字記錄生活、記錄成長、同樣，也想用文字來紀念逝去的青春和愛情。
放下一個人，其實並不難，難的是放過自己。不管是男人還是女人，從一段感情中脫離出來很容易，但是想要儘快調整好自己的心態和狀態卻很難。生活還是美好的，放過自己，才會讓生活更加精彩，放過自己，才能看到更好的未來。
放過自己，積極面對每一天的陽光
不論遇到怎樣的困苦，感情、生活、亦或是工作，積極面對是我們最應該做的。
放過自己，就從積極面對生活開始吧～
我的微信朋友圈背景有一句話，在這裡也分享給大家：“有太陽昇起的每一天，都不應該被浪費。”
微笑著對待痛苦，微笑著面對生活，微笑著接納一切的不公與不愉快。
當我們學會微笑，學會積極面對生活的時候，那些放不下的人和事，終究會漸漸釋懷、漸漸放下。
放過自己，充實自己的生活
閱讀一些書籍、嘗試一下寫作、欣賞一部影片、在夕陽下散步、在公園裡晨跑、約上三五好友促膝長談，無一不能讓自己的生活充實起來。
忙起來的時候，就不會再有心思去胡思亂想，也更不會有那些多愁善感。
放過自己，讓自己成為更優秀的人
走出去，換一個新的環境、交一些新朋友、討論一些新的話題。總之就是與過去的生活方式和生活環境告別，然後開啟新一段的旅程。
努力學習知識、豐富自己、改變自己，甚至，可以嘗試著接受一段新的感情。在戀愛中重新找回自信，找回幸福的感覺。
生活可以更多姿多彩，可以更美好，
成為更優秀的自己，然後去遇見那個對的人。
有些苦需要一個人抗，
有些路需要一個人走，
放過自己，因為這個世界，
始終能陪著你的，只有自己。
成長髮源地
內心放過自己並不是完全的遺忘，而是內心不再有波瀾。自己當年因為幼稚和初戀分手後，自責了很多年，每次想起來內心都會隱隱作痛。直到自己找到了另一個真愛，才開始忘記這份痛苦，而且把這份痛苦作為教訓，不斷讓自己成長，讓自己變得更加優秀，更為一個合格的男友。當自己做到最好時，自己就會放過自己。
時光守護者WX喜笑顏開
冰雪RONGHUA
勸別人的時候都說的很好，到自己就難了，有時候自己也開導自己，但效果不是很好，有時候還懷疑自己也太TMD小心眼了。所以時間是最好的一個辦法，會讓人想通很多，也忘掉一切不快。
享受生活185764917
謝謝你！這個題目是出給年輕朋友的，老年人就不參與其中了，也沒有這方面的經歷。
福明166467022
學會愛自己多一點，把注意力集中在自己身上，選擇性屏蔽那些不好的回憶，只要一想起馬上有意識地轉移注意力。約個閨蜜朋友來一次旅行，用工作讓自己忙起來，參加體育鍛煉，讓自己睡眠更有質量。時間久了自然而然就淡了。
君君234197329
心裡現在沒有任何感覺，平時看起來很正常，也和大家嘻嘻哈哈，但其實心裡喜怒哀樂都察覺不到，就像條件反射一樣，什麼東西都進不去腦子裡，做什麼事都沒有耐心，很想知道是什麼原因，是心理問題
掉了毛的狗262
心病還得心藥治，你不要精力太集中，不感興趣也要出去走走，最好去旅行，換個環境，不知道什麼時間裡，你會突然覺著也不是個什麼事，有啥啊，心會豁然開朗。
學友紫氣東來
從心理上改變認知，繼而影響自己的行為。推薦閱讀臺灣作家張德芬的書籍，可以從多方面改善自己的內心。
