鄭福良ZFL
走出黑暗時刻很難，很難。也許你會因此抑鬱脾氣報增，也許你會此事意志消沉沒有自信，但是， 黑暗總會過去，時間的問題，時間長了習慣了，也淡忘了，也就過去了！
要想快速過去，那就努力賺錢吧
棉尾兔屁耳朵
- 最近生活發生了很大的變故，老公的爸爸突然生病給我們原本就很貧窮的家庭帶來了沉重的壓力，在毫無準備的情況下家裡的頂樑柱突然倒下了，老公臨危受命替爸爸擔起重擔，為了給父親治病，我們花光家裡所有積蓄，但是我們沒有放棄，即使病的特別嚴重我們都沒有放棄，可能老天被我們的孝心感動了，父親的病情一天天好轉起來，我們所有的付出都值得了，面對突如其來的變故，我們曾感到無能為力過，迷茫過，甚至曾也被病魔嚇到過，不管過程有多麼讓人不接受，但是我們最後還是咬牙堅持下來，現在想想一點都不後悔，反而覺得值得，所有的付出都得到了想要的結果。
- 面對生活給的壓力，我們經常會在十字路口徘徊不定，得到的並不是想要的結果，有的哭，有過笑，但是我們從來都沒有放棄過，即使生活往往沒有我們想象的那麼美好，還總是很殘酷，但是我們不會被打倒，我們會一直勇往直前面對生活給的考驗，在親人生病期間我們看到過太多的世態炎涼，人情冷暖，也明白了自己身上要承擔的重任，該我們承擔的太多了，父母的養老，子女的撫養，都是我們的責任，我們雖然也是父母的掌中寶，但同樣我們也是父母，也有我們要面對的生活。
- 我想說的是面對生活給的打擊，我不會認輸，我會以積極樂觀面對的心態接受，生活考驗也，那我也要拿最好的自己去接受，心中始終記得黑暗永遠代替不了白晝，陽光總在風雨後，不服輸，不低頭，不向黑暗勢力認輸，相信自己能行。
去看看你的世界
記得有人說過，人的一生不會總是一帆風順。這對於每一個人都一樣，你又何必因此而煩擾呢。
當然，要自己真遇到了一些事，才能深刻理解。
首先，遭遇變故了。
這也就意味著，事情已經發生了。過去的無法挽回，此時需要的是平復心情。拿我自己來說，雖然我所經歷的，對比武漢疫情，只能算是甜蜜的小煩惱。但是，畢竟是自己經歷的，且每一個人的承受能力不一樣，所以我還是拿出來分享下。
2019年底，公司的銷售情況越來越糟糕，很多手段紛至沓來，原本乾的好好的，被挑剔出無數的毛病。我選擇了倔強地離開。不是我膽小懦弱，是我真心不願意面對那些不擇手段的HR與關鍵時刻保全自己的上級領導。不能直接說明企業有困難，不提前告知，選在臨近春節。這種方式，我不認同。也更覺得這樣的企業不值得。雖然離開的很痛快，但忽然之間沒有了收入，我還是有點不知所措。那段時間，也不敢回老家，因為不想讓爸媽知道，也開始對自己失去信心。
其次，如何度過人生至暗時刻。
繼續說我的事。
我用最快速的時間，平復了自己的心情。制定新計劃。
那會兒崽崽也還沒有放假。我每天早晨5點起床閱讀1個半小時，7點準時叫醒崽崽送他上學。白天就在智聯招聘更新簡歷找工作，下午5點30接崽，晚上陪他。一週下來，新工作並沒有著落。因為年底找工作是很難的，即便對你有興趣，要面試也是春節後的事了。就在第二週，我同學公司因為一些文案的事情要我幫忙，她得知我休息在家，於是問我是否願意延續文案兼職。（之前定的年度合作，負責她公司客戶的文案，每月4000元，由於我太忙而中途放棄），於是，我們很愉快地達成了繼續合作。我很珍惜。也感謝她的信任。於是我認真對待每一位客戶，用心寫好每一句文案。
過了幾天，有一家醫藥企業約我面試，很順利的談好了，待遇比之前企業還高出2000元/月。
臨近春節，可怕的新冠肺炎席捲而來。全國人民都只能靜守家中，於是我的晨讀延續，一本厚達600頁的大部頭書籍《市場營銷·第十四版》已經幾乎閱讀完畢。陸續讀了經典的《科學的廣告》《微文案》兩本專業書籍。在照顧崽崽的間隙，我重溫了金庸的《射鵰英雄傳》，毛姆的短篇小說集。2月8日開始，新公司通知我正式開工，由於疫情影響我可在家辦公。我的文案兼職也在同步進行，所以現在的每一天都很充實。清晨的閱讀一直在堅持。
2019年底，我是經歷了一些風雨（但遠遠不算人生的至暗時刻吧）但它並沒有壓垮我，反而讓我更堅韌，在自己堅固的小窩裡活的很旺盛。通過這件事也讓我明白，當遇到一些生活或工作的變故，最打壓的是人的自信心。而人，最需要的是自信。
所以我的答案是，當你遭遇變故，先不急著做決定。首要的重點是平復心情，然後調整心態、付諸行動。
與大家共勉。
2020年，是不平凡的一年。讓我們一起重拾信心，重新開始！！
水米說
我媽常說:“人這一輩子就是跌跌撞撞、起起伏伏”！每一次的跌倒都是在成長，邁過一個坎就完成一次人生的蛻變！
2006年的時候，我爸做生意被合作伙伴捲走了30多萬。這30多萬是我家的所有積蓄，裡面還有一部分是借的親戚朋友的。我爸最絕望的時候，是站在某個高樓樓頂給我媽打的電話。給我媽交代後事，我媽聽了並沒有慌，只是說:“無論如何你的回來看我一眼，要不然這個家她不會管。就看一眼，你想怎麼辦都沒意見”！現在又10多年過去了，爸爸每當提起那一段灰暗的日子。就說還好有我媽在一遍支持他。，要不然這個家早沒有了！所以，低谷時期也是考驗親情、友情、感情的時候！有了它們的支撐，還能有過不去的坎嗎？
鴕鳥公主1128
我覺得心態最重要吧，我也經歷過人生的一場很大的變故，當時會覺得整個天都塌下來了，看不到希望。但是這種心態只是一個過程，只要我們心態放好，多和一些正能量的人接觸，你就會慢慢的走出來。我現在回想過去，我真的感謝那些給我帶來絕望的人，因為是他們讓我變得很堅強和自信。人生都不會一帆風順，所以要感謝那些害過你的人和那些幫助過你的人，是他們這樣你變得越來越成熟變得越來越堅強和自信。
村姑韋小妹
每個人的至暗時刻是不一樣的，丘吉爾曾遇過，普通人也多會遇見。
想要走出黑暗，真的不容易。
但除了幸運，走出黑暗的最好辦法，還是走，只有走起來，才能走出來。
在這過程中，必須有必勝的信心。以信心為光，引導自己走出黑暗。許多同處困境中的人，最後擺脫困境的，都是那些有堅定信心，積極樂觀的人。二戰集中營中，從那煉獄中成功活下來的人，除了靠幸運，就是靠信念，靠積極的心態。
還要尋找積極有效的實用方法。這個要靠沉著冷靜。別像沒頭蒼蠅亂飛亂撞。我們可以學習一些名人，他們在困難時刻是怎麼度過的。《堅不可摧》裡的男主，經歷海上47天漂流，經歷集中營九死一生的虐待，最後還是熬過所有常人無法忍受的痛苦，等到獲得自由的一天，且以後選擇原諒，與自己和解，與曾經摧殘他的人和世界和解。
我們也可以向身邊堅強樂觀的人學習，看他們是如何面對困難，走出黑暗的。曾看過一位如皋籍母親，遷居臺灣，孤寡一人，帶大十三個子女，並且個個教成高級人才。不可思議吧？現在四個大人帶一個孩子，還全家雞飛狗跳。一提到養二胎，有人就搖頭：不養，養不起！
不同的心態，結果是不一樣的。不一定說有樂觀堅定的信念，就一定會走出至暗，但走出的概率肯定要大得多。
每個人狀況不同，遇到的困難也不同。要相信自己，找到自己的長處，依靠正確的方法，幫助自己走過黑暗。
《肖申克的救贖》中的肖申克，除以頑強的意志，熬過黑暗的監獄歲月，他還以自己的特長，贏得獄長及一干人的信任，為自己越獄及逃離後的生活，作精密的籌劃。
我們也要積極尋求他援，助人助己，助已助人，那樣也更有助於儘快走出黑暗。
不要沮喪，不要抱怨，不要沉淪，不要自暴自棄，把所有的力氣，都用到“走”上來。只顧趕路，莫問其它。走著走著，天就亮了！
開自己的花
本人原創寫作，hello！大家好，我是（夢導）一名熱愛生活，喜歡生活的一個人，好生活，人們把這作為生活的一種好狀態。好好生活，人正在加載熱愛生活們用這來鼓勵理智的生活、健康生活和生活下去的勇氣。針對筆友提出的這個問題，我闡述下我的看法：
個人認為，要辯證看待生活中遭遇的變數，人生越是至暗時刻，人生軌跡改變的機會就越大。因為人總是會在最痛苦最困難的時候才能激發潛能，所謂成功的人都是孤獨的，他們孤獨是因為他們承受了常人無法承受的挫折和痛苦，練就了堅韌的品質，磨礪了鋼鐵般的意志，達到了常人無法企及的高度。人總是趨利避害的，當你無法躲避生活中的變故或者挑戰，你的身後只有懸崖、無路可走的時候，請拿出破釜沉舟的勇氣去行動。
以上就是我對生活領域的看法，希望能幫助到大家，生活就是一個果盤，我們就是那拿果盤的人，總想裝回收穫，卻經常無功而返。生活給人的誘惑實在太多，生活又不斷地打擊著急於索取者的積極性。加油
夢導
生活遭遇變故，無論是誰都會感到難過。
人生就如太陽的起落，月亮的圓缺，它不是永遠一個樣的。生活永是快樂與痛苦、高興與悲傷、幸運與不幸交替進行。
就像最近疫情期間，每天看新聞，看到那些遭遇變故的人，看到那些日日夜夜與病毒搏鬥的人，自己都會變得焦慮不安。可是想想他們再想想自己，是不是應該感到幸運呢？慶幸自己沒有在疫區，慶幸自己的家人都安好，這樣想想，覺得自己的焦慮真不算什麼了。
生活充滿著不確定，可我們依然要愛它。因為我們在變故中奮鬥過，而讓自己變得越來越堅強和樂觀。
遭遇變故的時候，積極去處理必須面對的事情，多想想身邊需要照顧的人，跟他們多多擁抱和互相安慰鼓勵。可以找一些激勵人心的電影電視看，也可以聽書或閱讀，找朋友打打電話聊聊天…不要讓自己太消沉和孤單，相信身邊有很多關心和愛護自己的人。
尼采說：殺不死我的，必使我更強大！
加油(ง •̀_•́)ง
戀愛與心理
許多不幸福的人，不能認識自我，任憑想象力無限發展，無限制的滿足所思所想，任由慾望繁衍，那麼這樣的人一生都會在追逐夢想的勞作中掙扎，當他們以為追上了幸福，幸福突然就變成另外一個模樣，它遠遠的出現在我們的前面，似乎很接近，又似乎很遙遠，尚待跋涉的曠野又在不斷擴大，因此，我們被弄得精疲力盡也達不到盡頭，當我們越是接近享受的時候，幸福卻遠遠的離開了我們。
孫老蔫吧
負重前行。終會有柳暗的一天，一切交給時間。你只需要負責努力前行就行～[心]
