時光瀲灩滴墨盛放1
不用隨便找人訴苦，自己特別好的2個可以說說！正視疏導自己的負面情緒才能更好的工作生活，總壓抑著早晚爆發出來。該說，但不能總說！
東大木
成年人，不要總是和別人訴苦。
其實這個問題的對錯不知道要怎麼去評判，因為我算是一個剛剛成年的小姑娘，之前聽到過一段話，說：“成年人的崩潰總是在深夜”，我想這句話或許是這個問題最好的回答，當一個人步入成年，我覺得他要丟掉很多東西，單純，天真，做作和任性，丟掉那個不成熟的自己。成年人好像不可以輕易去哭泣，因為當年齡到某一個數值的時候，就要去承擔不一樣的責任。他不可以輕易去訴苦，去訴說。甚至生活壓的他說不出來，或許只有夜深人靜的時候，他才可能展現自己脆弱不堪的一面。
但不論前一天多麼委屈，難過。第二天只能收拾好自己情緒，去面對新一天的朝陽。或許成年人不可以輕易地去訴苦，但他們都有面對第二天的勇氣
O小鑫
看過一篇文章，深以為然。
“能夠說出的委屈，便不算委屈。”
“不是所有的委屈都有大白於天下的幸運”。
曾經的我一直以為我有這種幸運。
拿起電話，聊起微信，寒暄之後，突然間發現那些溢滿內心的委屈就這樣硬生生卡在嘴邊，無從話起。
在要崩潰的時候，想要找到宣洩口傾訴之時，瞬間覺得沒有必要了。現在這個年紀的人，挨一挨就過去了，過去不了的了，勢必要想辦法去解決它。
而在自己愛的人面前，縱使受了太多委屈，也只是說一句：我沒事，我很好，不用擔心我。
打擾別人本就是一件不好意思的事，而且還會將負能量傳染給別人，影響到對方的心情。如此一來，又怎會好意思打擾呢？
說出來的難過，我們會向對方傾訴，尋求認同感。可是世界上沒有永遠的感同身受，無法做到將心比心。那對你而言，來自別人客套的安慰也沒什麼太大意義，自然你的訴說也是沒有什麼必要的。
更何況你也無法預知你傾訴出的委屈換來的是心疼，是安慰，還是嗤之以鼻，一笑而過，甚至只是別人茶餘飯後的談資罷了，所以又何必暴露自己的脆弱呢？
不如就把你的滿腹心事、滿心委屈隱藏到微笑的面具後，掩埋在沉默中，直到最終被新的心事和委屈代替。
不用自己的痛苦來給別人增加煩惱，這才是成年人該做的。
開心的時候一起開心，痛苦的時候獨自承受，這是作為成年人的自覺。
愛的本能和作為成年人的自覺，使委屈不得不留下來的。但就算留在心中的委屈再多，也終究會被時間這劑良藥治癒。
所以，現在的委屈不如交給時間解決吧。
畢竟，沒有什麼是過不去的。
最愛石榴姐
問題在這個“總”字上，如果過於平淡不僅傷害自身的人際關係，也會降低對自己能力的肯定和提高！
1.成年人需要訴苦，但不能總。如果說大家都反感成年人訴苦，這是不符合人性的。每個人生活中都需要和別人溝通訴說煩惱，這是人際交往的一個動力，也是提高自身應對問題能力的重要方式。因為有問題，所以需要別人給建議，如果能夠得到更好的建議，問題自然🌃就會解決，生活的質量自然提高。這是由人的群居性決定的！
2.訴苦過多則不可取。過多的訴苦說明自己不夠獨立，沒有建立起自己獨立的人格，而🈶️過多的依賴性。遇到問題總是希望別人來解決，對自己的能力不認可，過於自卑。這和小時候建立起來的行為思維方式有關，在成長過程🀄️獨立探索的機會被剝奪，久而久之就喪失解決問題的能力。當然這不是你的錯❌，是環境因素決定的。
3.解決辦法就是認識自己。無論現在是什麼樣的自己，都需要去接納自己，現在的自己就是最好的自己。過去你無法改變，但是現在當下自己可以試著去改變，只要開始，自然不晚。此外，不要間歇性的躊躇滿志，長期性的做吃等死。只要走出第一步，就是勝利✌️。最後可以接受心理諮詢，進行心靈成長！
壹步養心格
我自己還是很認同這句話的，因為畢竟現在這個社會都很現實，說句不好聽的，你自己混得不好，就連自己的父母兄弟姐妹有時候都會瞧不起你，所以有很多事情沒有必要去跟別人訴苦，一切都只能靠自己，說了也沒有用，還有很多事情不是發生別人身上，別人不可能和你一樣感同身受體會到你的心情，所以還是不要說。
感恩遇見cy
嗯，很高興回答這個問題！
題主這個問題我個人很認同，因為作為成年人了你認識的朋友也都是成年人了，大家都有自己的生活，在生活中不可能人人一帆風順，都會有煩惱。煩惱你給朋友說了，好點的朋友頂多勸你想開點，加油，努力！不好的朋友背後會笑話你看你笑話。所以作為成年人要學會心理強大一些，自己調節好心理，多學習讓自己更強大才是！
優質爺們
我贊同成年人可以和別人訴苦，但訴苦要有個度，不能總是和別人訴苦，同時訴苦也要找到合適的對象。
一、不管成年人還是未成年人，面對悲歡離合的生活，漫漫人生路，誰心中沒有點苦，煩惱。孩童時期和小朋友鬧彆扭了找父母訴苦，成年後的苦惱更加多，有人能自我消化，比如我有時候會通過寫日記來進行傾訴;而不能消化的則需要找個人來傾訴，這實際上很正常的，既然快樂可以分享，那痛苦也可以分擔。
二、訴苦是一種自救行為，但我們也不能總是訴苦，這是一個頻次問題，總是代表著自己的生活有太多的不如意，也意味著自己的生活並沒有通過訴苦而得到改善。這時不得不自我反思，而且頻次高了也讓人覺得你這個人沒有獨立人格，凡事得要有個度。
三、有人覺得訴苦會被人瞧不起，被人恥笑。所以不要和那些與你無關的人訴苦，這些人確實會有辛災樂貨的可能。訴苦要看對象，找那個真心關心你，願意聽你傾訴和給你中肯建議的訴苦。人一輩子有一兩個這樣的人陪伴也知足了。
這種傾訴對象也並非是對等的，傾聽你的人並不一定也找你訴苦。我平時遇到問題喜歡跟A朋友訴說，而A朋友卻很少跟我訴說他的煩惱，但我另一個朋友B卻很喜歡找我訴說他的煩惱。
所以我們不需要把自己限定這些所謂的條條框框中，值得信任的，願意傾聽的，何不一起訴訴苦，這也是分享生活的方式。
白衣飄飄的老阿姨
贊同！要說苦，又有哪個活著的人不苦，求不得得不到各種悲歡離合，大家各有各的苦，誰也不見得就一定比別人過得輕鬆。你只看到了人家笑顏如花，就以為別人過得很好，焉知人都是血肉之軀，都有扛不住累的時候，只是把傷心難過留給了黑夜的自己。
我覺得一個人成熟的標誌就是不再對別人訴苦，能坦然接受各種潛規則和不公平。因為一生很短暫，你把時間留給了抱怨，就少了提高自己的時間。我們最好不要去對人訴說抱怨，就是別人的抱怨也最好不要理會，因為浪費的都是大好光陰。一個人的先天智慧和後天情商都可能制約這個人的發展，但是都比不上不善於利用時間，所以有些人看著也忙忙碌碌最終卻一事無成，那就是他沒有用心把時間花在正事上。
所以善待自己從減少抱怨開始，不管是被人怨還是自己怨別人。既然有抱怨就有進步的空間，有抱怨的時間讓自己更上一層樓，等回過頭你就會發現當初的自己確實很幼稚。
chihuo77
笑給別人看 因為你的快樂會給自己帶來好運
哭給自己聽 因為沒有人是真心的替你難過 除了自己
你對別人傾訴 對好朋友傾訴
她也有好朋友 他也會把你無情的出賣
你哭著對別人說你的難過 悲傷
在別人看來 你只是無能的人
如果真的懂你 就不用你說了
一個眼神 一個動作 他就會懂你
艾曉暖
我很認同，成年人不要總和別人訴苦這句話。
如果問“怎樣才能保持陽光向上的心態？”那麼答案裡面絕對有一句，遠離消極的人和事。
題目還說了是成年人，是否成年的其中一個劃分依據就是成年人能很好的掌控自己的情緒，學會做情緒的主人。
大家都很忙，沒人有時間天天聽你訴苦、抱怨，當你一股腦的倒苦水的時候，會發現對面的人其實在遊神，偶爾回應一兩句，都是“嗯、對”。因為完全聽進去了或許待會心情不好的就是對方了，而且對方知道這個時候你要的不是插嘴而是發洩，把不痛快說出來就好了。別人聽你訴苦是情分，但我們不能一直去消磨這些情分。
家家都有本難唸的經，成年人都有著這樣或那樣的煩惱，只是很少表現出來罷了。
你的苦痛別人可能也無法感同身受，所以才有了知乎，頭條問答，漂流瓶這一系列的存在，因為素不相識，所以答案客觀公正，陌生人也不會未此壞了心情還能很好的保守秘密。
