李嘉妍媽媽娜就是這樣的夏天
一般來說,孩子的脾都是虛弱的,所以平時的飲食要多喝粥,各種粥。但現在物質太發達了,想吃什麼就可以吃什麼,還沒發育完全的脾胃經受不住,更容易虛弱。
首先是改變飲食習慣
<strong>多喝湯,喝粥,吃溫暖的東西,冰箱裡拿出來的酸奶要放一會兒溫暖了再喝。少吃反季節蔬菜。
其次多運動
脾主肌肉,肌肉強勁的同時也利於脾氣的加強,促進氣血的循環。
然後,家長可以做期頤餅給孩子,這裡有方子:
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這個餅可以當成平時的零食,時不常吃點,不要當藥吃。
健康箴言
中醫兒科裡面說:小兒肝常有餘、脾常不足、腎常不足。
所以小兒都有脾虛的,不要太多的擔心。
首先我們要餵養得當,如果過飽,經常把孩子吃撐了,那麼孩子很容易脹氣,孩子就會吃不下,營養達不到的,話孩子就會容易氣血不足。
脾為氣血之源,脾好了,氣血就足了。
給孩子調和脾胃,調和脾胃的氣機運動,不要使孩子脹氣。
建議你給孩子推腹可以收到很好的效果。
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孩子脾虛,可以用山楂,麥芽,谷芽,神曲煎水喝,這些都是開脾胃的,按療程喝。氣血不足的話可以用黃芪,黨參,太子參,紅棗煲雞或煲瘦肉給小孩喝。建議你到中醫館診一下脈,讓醫生開個方調理一下。
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還是找專業的中醫大夫看完再用藥,不建議用網絡上收集的藥方,應該對症治療。
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氣血不足,首先要健脾,讓生氣血的功能強大起來,平時也要吃些紅色的食物
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氣血不足需要健脾,脾才是生血之源
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找專業的艾灸師艾灸一小段時間即可見效