只有向前衝
自己定個目標，比如這個賽季你想達到什麼段位，達到後遊戲也就沒什麼意思了，這次疫情假期我連續玩了半個月，到達了目標就感覺這遊戲沒意思了，自然就不玩了。
左邊的他
關於對王者榮耀上癮的這件事，我深有體會，大概在王者榮耀剛出來的時候，我通過別人推薦接觸到了它，剛開始玩它是因為宣傳的是LOL的手遊，那會我同時在玩LOL，但LOL只能電腦操作，非常的不方便，只能在手機上玩王者榮耀，記得我玩的時候阿珂還叫荊軻，而且有個一塊錢的皮膚叫做致命風華。
這一接觸上不要緊，可怕的是在2016-2017年這一段時間，我沒日沒夜的玩，主要是因為那個段位的問題，像是有一種魔力，看著自己的段位總覺得能再上一點，著魔似的，但現在對王者榮耀沒有這麼大的癮了，主要是因為上半年從學校裡面畢業出去實習，天天需要上班，沒時間玩了，另外一個就是我找到了另外一個讓我比較上癮的東西：動漫。
不得不說，動漫也是一個大坑，不過相較於王者榮耀比起來，沒有那麼深，因為即使再好看的動漫，也有個集數的限制，很快就會看完，遇到不好看的更是連看的想法都沒有，所以，想要戒掉王者榮耀，那麼找到其他的東西來替代它會有非常好的效果，要不然就在生活中找一些事情做，讓自己沒有時間去想這些東西，等大概一個月的時間，你就會發現，王者榮耀對自己的吸引力會呈指數式的下降，沒事跑跑步，多出去走走，會好很多，希望這個回答能對你有所幫助。
大人時代變了
這張圖片解釋的怎麼樣！
我原來也是很喜歡王者榮耀這款手遊，從剛出來這款遊戲的時候，我就下載下，天天玩，原來自己用的是安卓手機，就一個手機，玩著遊戲的時候，來微信消息或者打來電話，會直接影響玩遊戲，所以當時花了5000多元，買了一個蘋果5，專門玩王者榮耀，現在想想，好後悔。
以我以前對王者榮耀的痴迷，那時候一個月才賺2000多元，就敢拿2個月工資，去買一個只為了玩遊戲不卡，不影響遊戲體驗的手機，我也是中毒太深。
現在我基本上不玩王者榮耀了，遊戲也在手機中卸載掉了，（雖然說現在手機好幾個，有業務用的，有刷視頻用的，但是遊戲很少）。
現在來說一下怎麼慢慢不玩王者的，剛開始等級低，沒有符文什麼的，天天只玩人機和匹配，玩匹配輸了就輸了，沒有什麼影響，漸漸地等級高了，符文也高了，就開始打排位，我感覺打排位就像賭博一樣，贏了一場，還想贏更多場，輸了一場，還想贏回來，結果輸的更慘。
那時候玩王者，白天上班都沒有心情上班了，就想著趕快下班，下班以後先玩幾局王者，然後在吃飯，吃完飯就趴在床上繼續玩，有時候不知不覺不玩到凌晨3-4點才睡覺，結果第二天嚴重起不來，還影響第二天上班的工作質量。
當時玩這個遊戲，都是有朋友一起玩，別人一叫你，你就開始玩，慢慢的都形成習慣了，每天幾點上線，幾點下線，都習慣了，有時候自己不想玩，朋友還是叫你一起玩，你也不好意思拒絕，就上線玩。
我感覺遊戲不能說戒，應該慢慢遠離，遊戲是你玩遊戲，切莫讓遊戲玩了你，玩遊戲是讓你疲憊的時候，輕鬆一下，舒緩身心。
讓我徹底不玩王者的，還要感謝我的隊友，我就天天打排位，天天打，從鑽石直接一路往下掉，吊到鉑金，因為排位系統好友能看到，我怕朋友看到我排位太低了，所以我就打回鑽石就把遊戲卸載了，我怕朋友看到我排位太低嘲笑我。
所以，經常輸，沒有了遊戲體驗，也可以讓你徹底不喜歡這個遊戲。
主播騷操作
曾經的網癮少年
玩王者榮耀已經數不清多少年了，玩遊戲一直好勝心比較強，對勝負很在意，正所謂打遊戲誰不想贏？越這樣反而越容易陷進去，沒日沒夜的操作，身心俱疲。
一氣之下卸載遊戲
一頓連跪之後，憤怒的我立馬卸載了王者榮耀，然後沉寂了半年左右，又下載下來玩耍了起來，這時候我已經不追求排位了，我選擇玩無限亂鬥，做個娛樂小王子，不在乎輸贏，娛樂模式想玩啥玩啥，漸漸的，心態也變了。
玩遊戲，不是被遊戲玩
以前的玩法，是越陷越深，被遊戲玩弄於股掌之中。自從經常玩娛樂模式之後，時不時搞兩局，放鬆解壓很是不錯，這才是玩遊戲！不過我現在還是打排位，每賽季就上個王者就夠了，不多打，現在心態也好多了。
排位連跪的時候，停一停，不要把心態打炸了，這很關鍵！說白了，都是心態的問題~
祝大家排位都能連勝，玩遊戲擁有一個好心情。
浮誇半生0809
我算是王者榮耀最早的一批來玩家了。大學裡玩了三年，去年畢業工作後就不怎麼玩了，到後來把他卸載了。難道是自己不愛玩或者成長了？這些回答都太虛了。戒掉王者的人真的戒掉了嗎？有的人是真的分清了現實和遊戲不玩了；有的人不過是暫時的不玩了罷了。不玩遊戲容易，對遊戲的情懷卻一下子很難消散。就好像小時候陪伴你的動畫片，你好久沒看了，突然聽到熟悉名字心裡依然會泛起漣漪。
意林山海經
兩個號單排上王者的來給你答一波
17年9月接觸王者榮耀，斷斷續續玩了一年多，19年3月卸載之後再沒玩過
首先，我想說的是，題主用戒掉這兩個字在我看來並不是太合適
戒掉這兩個字意味著，需要用到意志力來克服，當一件事需要調動意志力來做時，多數情況下是會失敗的
因為你說的戒掉代表著，玩王者榮耀是一件很愉快的事情，一個人面對一件很愉快的事情是很難停止不做的
你應該多想的是，玩王者榮耀你得到了什麼，失去了什麼，當你的腦子裡能夠根據得到和失去的兩相對比之後，就會有一個清楚的認識
當你認為玩這個失去的比得到的東西要遠遠大得多時，玩的興趣自然就小了
我們來看看得到了什麼？
1 上分時得到的成就感
2 給隊友或是朋友誇時得到的滿足感
3 達成目標時時獲得的自信
得到的這些讓我們都會讓我們沉迷於其中，甚至麻醉自己，認為自己很棒
然而在遊戲裡得到的這些快樂都是短暫的，對於多數人來說，遊戲裡所得到的這些都是虛幻的，它並不能改變我們在現實生活中的自己的能力
我們再看看失去了什麼？
1 身體損傷
長期固定姿式拿手機，手指，手腕受損傷
長期低頭玩遊戲，頸椎病發生的概率增加了
長期盯著手機屏幕看，眼睛越來越差了
長期熬夜玩遊戲，身體受損了
2 花錢
湊銘文，買新英雄，買皮膚，雖然每次都是幾十幾十，積少成多，不知不覺就花了幾千了
3 情緒起伏波動大
上分過程中，當你遇到了各種奇葩隊友，對手時，情緒一定是會受到影響的
如果是脾氣暴躁的人，受到的影響就更大了，說不定還會砸手機，砸完又要花錢了
遊戲過程中，有電話進來，有人找你，家裡人有事找你，當因為這些原因要打斷你當前的遊戲時，很可能情緒就起來了，有一股無名火在內心裡奔騰
4 把人的慾望無限的放大
遊戲裡設定的各種小目標，精確到每一局結束都有一個即時反饋，讓你感覺所有一切都是自己可以操控的
一開始我設定的是單排上王者就不再玩了，我想挑戰一下自己，結果兩個號都單排上了王者，還不滿足，又想著上榮耀王者
最後我才覺醒，玩下去永遠也得不到滿足，每當你完成一個小目標時，後面總有一個小目標在向你招手，讓你感覺離目標很近，馬上就能實現
不斷了完成小目標，無窮的循環，慾望永遠無法滿足
5 浪費時間
本來每天三四個小時的時間，你可以看部電影，休息，健身，陪家人，學點新知識
積累下來一年就浪費了1100個小時
每天如果花三小時去學一個新技能，經過一年的練習，大概也能學得不錯了
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補充一點個人體會，遊戲公司為了賺錢，每個月出新皮膚，出新英雄，不停的調整現有英雄的強度，加強或者削弱，一點意思都沒有，因為你要不停的去適應和跟進，煩都煩死了
直接上總結：
只有當你能清楚的認識到，玩這個遊戲，你不知不覺中失去的東西遠遠比你當前玩遊戲得到的那些短暫的快樂要多得多時，你才有可能會下定決心不再玩
貪吃的螃蟹哥
之所以戒不掉，還是你太閒了。
等你忙到連飯都顧不上的時候，什麼狗B遊戲，都沒痛快睡一覺來的舒坦。
個人經歷及建議：
以前沉迷夢幻西遊，花了不少錢，後來結婚生子，因為遊戲跟老婆生氣很多次，忽然有天就醒悟了。把號賣了。
後來沉迷LOL，徹夜玩。甚至連孩子都不管，想想當時的自己真是個畜生。後來工作越來越忙了，有時候忙到凌晨，經常睡眠不足，越來越少玩，乾脆直接卸載了。斷了3年吧，前幾天心血來潮又把LOL下載了，想想自己還有一堆皮膚，不捨了。當我打開遊戲的時候，開了一局。我TM懵了，這是什麼玩意，怎麼走路的？技能怎麼放的？我18J了都沒買裝備。一局下來，死了20多次。算了。這JB遊戲不好玩，卸載了。
斷LOL的時間下了王者，跟朋友一起玩。工作一忙哪裡顧得上，直接卸了。
其實想想哪裡是什麼想開了，斷了。
只是身上的責任越來越多了，必須放棄一些不能為自己帶來收益的東西了。
年齡也見長了，對這些幼稚的東西，也沒興趣了。
白天工作忙，晚上回家還要輔導孩子作業...
這就是責任的捨棄吧。
這些拋棄的遊戲，一點不懷念，只痛恨當初自己傻，玩什麼遊戲嘛
有這時間多陪陪孩子不好嗎？
有這時間多睡會不好嗎？
你笑起來超讚
作為一個資深的王者榮耀玩家，從王者榮耀剛開始測試的時候就開始玩，那是後好像還叫全名超神還是什麼，時間有點久，不太記得了。當時因為手機問題，玩了一段時間就沒有玩了，直到上了大學換了新手機之後才重新入坑。
王者榮耀作為一個現象級的手遊確實做得不錯，特別是好勝心強的人更容易上癮。想要戒掉王者榮耀，說簡單也不簡單，說難也不難。
之所以會沉迷王者榮耀，除了自身的自制力外，還有一個就是時間的問題。雖說現在玩一局王者也就十幾分鍾，但一旦開始玩可能就不止打一局，加起來也要花不少的時間，更需要花費很多精力。
而若是讓自己忙起來，將這一份精力花在其他的地方，就可以有效的降低王者榮耀的遊戲時間。畢竟，當你累了的時候，想玩遊戲的慾望也會降低。
所以，想要自身不再沉迷王者榮耀，可以從“忙”的方面入手。例如培養一些興趣愛好或者找一些工作，將自身的注意力分散，降低自身對王者榮耀的關注度，久而久之自然會習慣不玩王者榮耀的日子。
就像我之前出去工作之後，每天下班後比較累，吃完飯、洗個澡休息一會兒就睡覺。那一段時間因為工作的關係，自身空餘時間變得很少，一旦閒下來就想休息（睡覺）或者出去走一走，一個星期下來也沒打幾局王者，之後也慢慢的習慣了。
所以，想要戒掉王者，就最好讓自己“忙”起來，將有限的精力放在其它事情上，剛開始的時候可能會覺得有點難受，但習慣了就會慢慢好起來了。
真菜大蝦
我最近戒了，因為我迷上了追星，沒有那麼多精力玩遊戲了，哈哈，從我懷孕開始玩農藥，一直玩到孩子2歲半，也曾把孩子哄睡了之後和我老公瘋狂打農藥到大半夜。最近看了陳情令迷上了肖戰王一博，沒時間沒精力打遊戲了。總結:戒掉遊戲的好辦法是轉移注意力。
姑蘇藍氏二哥哥
本人學生一個，以前重度王者玩家，我戒王者並沒什麼方法可言，以前放假玩王者一天能打8小時 大概平均每天都有6小時以上，後來！手機毫無徵兆地壞了！手機屏幕因為打遊戲太燙壞了 屏幕有一半失靈，換屏太虧，又沒錢買手機，至今大半年了都沒玩過手機遊戲，現在把以前打遊戲的時間全用來看書了
