Dorothy_Cullen

首先要根據貧血的數值範圍，在醫生的指導下處理。

如果貧血的情況很輕微，一般可以採取食療的方式，可以多食用以下食物：

1、含鐵量高的米粉

2、綠葉蔬菜，如菠菜、油菜等

3、動物肝臟，如豬肝等

如果貧血情況嚴重，醫生應該會開一些補血的藥物，以改善貧血的情況。

提示各位爸媽，孩子在該加輔食的階段，一定要及時加，而且月齡越大，輔食種類應該越多，營養應該越豐富，基本的食物就可以滿足孩子的營養需求。

珩媽育兒

菁媽有一次給媽媽們去做科普講座的時候，有個媽媽曾經諮詢過菁媽一個問題，這個問題讓菁媽印象很深，也可以說是很多媽媽共同的問題。

媽媽說：外面賣的東西都不太健康，比如說外面賣的米糊都是別人家的米做的不如自己種的稻穀好，自己家種的很少噴農藥，孩子6個月後想自己在家磨一些大米加點山藥給孩子吃，但是我自己大哥的孩子也是從來沒有買過米粉，一直說都是吃自家磨的米糊，長大一點又開始吃粥上個月孩子7個月的時候去做兒保時，結果發現孩子的血色素只有101，醫生說是輕度的貧血。

是不是吃家裡的米不行呢？當時我就告訴自家的大米那是千好萬好，但是外面的米粉不僅是大米，還添加了鐵，所以外面的大米吃強化鐵的米粉。

孩子吃了可以補鐵，預防6個月後的孩子的缺鐵性貧血。

孩子缺鐵性貧血原因

1、媽媽孕期貧血

孩子從36周左右就從通過臍帶從媽媽的體內攝取大量的鐵，那如果這個時候媽媽自己本身貧血的話，那麼孩子可以攝取的鐵量有限，所以媽媽貧血，寶寶可能更容易貧血。

2、寶寶早產

早產兒沒有足夠的時間，從媽媽體內攝取到鐵。

3、鐵用光沒及時補

大多寶寶到了5個月之後，從媽媽體內帶來的鐵都消化完了，這個時候我們需要額外的補鐵，所以有些醫生會建議孩子4－6個月就可以加輔食了主要是考慮補鐵。

怎麼預防缺鐵性貧血

1、科學及時加輔食

加輔食要加含鐵的米糊，不單指他是米糊，而且是要含鐵的，一般是建議在母嬰店裡面買一些包裝好的裡面都會富含的鐵，在米糊裡面添加鐵孩子會更加容易消化吸收。

2、吃鐵劑

孩子貧血比較嚴重的話，可以在兒保醫生那裡開一些補鐵的藥給孩子吃，但是這種補鐵藥可能會對胃腸有一定的刺激，一定要飯後吃。

3、豬肝泥

可以母嬰店裡面或者網上也有一些豬肝泥給孩子補鐵。

4、新鮮動物肝臟

隔天給孩子吃大概25克到30克的動物肝臟如果覺得豬肝怕不安全的話，可以給孩子吃雞肝，鴨肝，這些都是沒有問題的。

5、多吃紅肉

孩子8個月後不能只給孩子喝稀飯，還要吃點瘦肉，牛肉這些紅肉類可以給孩子補鐵的。

6、補充維生素c促進鐵的吸收

孩子還要吃一些蘋果香蕉以及一些青菜這些蔬菜促進鐵的吸收。

話題：你家裡寶寶有過貧血嗎？

菁媽育兒

8月齡的寶寶每天喝稀粥，不得不說，這位寶媽心真大。分享一下我家寶寶的8月輔食安排，希望能夠幫助你：

8月份母乳/奶粉與輔食的餵養時間

8月齡依然是以母乳或者奶粉為主，另外再堅持每日2~3餐的輔食。我寶寶每天的飲食時間安排是這樣的：

• 早起：6點左右，喝奶，不超過100ml；
  

• 早餐：8點左右，喝粥，粥底是豬肉湯/魚肉湯/蔬菜湯等等；
  

• 上午點心：10點左右，母乳/奶粉/水果；
  

• 午飯：12點左右，依然是粥，一般中午和早上吃的相似，只不過中午分量相對多一點；
  

• 下午茶：15點左右，母乳/奶粉/水果/小零食；
  

• 晚飯：18點左右。米粉煮羹，其實8月齡的寶寶可以開始漸漸的減少泥糊狀食物的分量了，但是之前準備的較多，所以會繼續給寶寶吃，時間一般是選擇晚上，比較好消化；

  
  

• 夜宵：21點左右，母乳/奶粉。
  

輔食多樣化，食品種類增多

8個月的寶寶每天喝稀粥，貧血是能夠想象的到的，所以，為了保證寶寶在成長過程中所需的大量營養元素，每天的飲食應該包括四大類：

• 糧食類：奶（母乳/奶粉均可）、肉類（包括豬肉、雞肉、魚、牛肉、豬肝等）等等動物性的食物；
  

• 豆製品類：黃豆等
  
• 蔬菜類：時令蔬菜和四季蔬菜，如胡蘿蔔、蘿蔔、南瓜、黃瓜、西紅柿、菠菜等等；
  
• 水果類：蘋果、香蕉、提子、桃子、柿子、梨、聖女果等等。
  

寶寶不愛吃輔食怎麼辦？

這個問題是許多父母都有的苦惱，每次吃輔食時，寶寶就會非常抗拒，雙手推拒或者咬下去再吐出來當玩具，這時候就要觀察寶寶是否真的餓了，如果不餓，寶寶就會依然處於興奮歡快的狀態，那就稍微晚一點再給寶寶喂輔食；

如果寶寶一直不吃，那麼就少吃多吃，在沒有吃輔食前，儘量先不要餵母乳，一定要保證寶寶吃了輔食後，少一點也可以，然後再餵母乳或者奶粉補充。

輔食的做法有講究嗎？

8個月寶寶的食物，可以從泥糊狀升級為小顆粒或者軟爛一點的固體狀食物，以此來鍛鍊寶寶的咀嚼能力，製作食物的準則就是以寶寶能吃飽並且易消化為前提。

所以，食物可以儘量多元化一些，父母可以學著輔食達人們的輔食教程來做，也可以將家常菜改為適合寶寶吃的食物，另外，別放鹽、糖、味精和任何的調味品，因為一歲內的孩子還不知道鹽滋味。

燕旅聊育兒

八個月寶寶天天喝粥，出現貧血，寶寶飲食該怎樣安排？

我家寶寶也剛好八個月零七天了，前天去體檢，我家孩子測了不光缺鐵，維生素D也不足。

大夫讓給孩子吃魚肉，雞胸肉，說肉類補鐵快點，孩子好吸收。植物蛋白不如動物蛋白好吸收。把各種魚肉，雞胸肉弄碎碎的讓孩子吃，千萬不能放鹽，可以放點蔥姜調調味道。

我家孩子吃全蛋羹了都，一個也吃不完。

維生素D不足讓吃點伊可新，多去外面曬曬太陽。

家多寶

八個月寶寶每天喝粥，出現貧血，其實是很正常的現象，寶媽不必太多擔心，應該如何做，看以下分析。

一、8個月寶寶為什麼會貧血？

隨著寶寶月齡的發展，當六個以後，媽媽母乳中的營養成分逐漸減少，若此時添加的輔食單一，就容易造成寶寶貧血，缺鈣等現象。所以需要媽媽們給寶寶制定輔食計劃表，通過多種類的輔食添加，可以逐漸改善寶寶貧血的狀況。

二、8個寶寶輔食添加要點

8個月的寶寶進入了食物的敏感期，開始長牙了，牙齦會有癢痛的感覺，所以需要給寶寶添加有顆粒粗糙一點的輔食了。媽媽需要注意，應該逐漸從糊狀食物向半固體食物過渡，這樣可以緩解寶寶出牙的不適，又可以幫助寶寶寶寶進行磨牙。

8個月開始，維生素a b c是構成牙釉質，促進牙齒鈣化，增強牙齒骨密度的重要物質。所以這個時期要給寶寶添加乳類，排骨湯，菜汁，果汁等輔食。

可添加的食物： 8個月寶寶消化的食物種類越來越多，而且可以添加肉類食物了。具體可以添加的輔食種類為，粥，爛面，菜末豆腐，肝泥，魚蛋，水果，肉末等。

8個月的寶寶可以吃煮雞蛋了，蛋類的食物可以從最初的泥狀，逐漸變為蛋羹。

三，8個月寶寶要著重添加以下食物：

富含鐵的食物，如豬肝，鴨肝，鴨血等。

富含磷的食物，如豬肉牛肉，羊肝，鯽魚，大豆，花生米，核桃仁兒等。

富含鋅的食物，如鴨肝，豬肝等。

富含鉀的食物，豬，各種豆類，蘑菇，土豆，菠菜，木耳，紅棗，香蕉，桔子等。

四、其他注意事項

1.若寶寶在添加過程中出現了腹瀉，消化不良，則應該立即停止添加新性狀的輔食。可等到寶寶的大便恢復正常之後，再少量進行添加，媽媽一定要觀察，避免過敏現象的出現。

2. 這個階段的寶寶喜歡用手抓著東西吃，媽媽不要嫌髒，要鼓勵寶寶用動手吃，可以給寶寶準備一些用手抓著吃的食物，如餅乾條，溶豆等。

3.要讓寶寶養成在固定的地方固定時間吃飯的習慣，這樣寶寶會逐漸建立起吃飯的概念。

棟果媽育兒

八月份只喝稀粥容易營養不良，特別是缺鐵，大約一半的貧血可能是由鐵缺乏導致，所以建議添加富鐵或鐵強化的輔食，並豐富輔食種類。

富鐵食物包括動物肝臟內臟， 畜禽肉類，動物全血、鮮的或乾的魚類貝殼等水產品，這些食物中的血紅素鐵不受其他膳食因素的影響，吸收率較高，大約在20%以上

另外第一口輔食推薦鐵強化食品比如高鐵米粉，不容易過敏。

菠菜等綠葉植物中雖然含鐵豐富，但是吸收率不高，不算是補鐵的最佳食物。

寶寶如果已經中重度貧血，請遵醫囑補充鐵劑。

中國7～24月齡嬰幼兒餵養指南中提出6個推薦建議:

(1)繼續母乳餵養，滿6月齡起添加輔食;

(2)從富鐵泥糊狀食物開始，逐步添加達到食物多樣;

(3)提倡順應餵養，鼓勵但不強迫進食;

(4)輔食不加調味品，儘量減少糖和鹽的攝入;

(5)注重飲食衛生和進食安全;

(6)定期監測體格指標，追求健康生長。

同時還強調了輔食添加的原則是:每次只添加一種新食物，由少到多，由稀到稠，由細到粗，循序漸進。

兒科醫生鮑秀蘭

八月齡寶寶每天喝稀粥，出現貧血，應該在飲食中添加補鐵補血並且適合八個月寶寶的食材。

八月齡寶寶每天喝稀粥，出現貧血，寶寶飲食應該如何安排？

我建議每天安排三餐輔食，與大人吃飯時間同步，寶寶在其餘時間餓了，可以喝母乳或奶粉；輔食可添加含鐵的食材，如動物肝臟，血製品，瘦肉和雞蛋，另外還有紅棗，紫米黑米紅豆等也可添加。這些食材適宜每天一肉，兩蔬菜混合添加或者分開食用，也可隔天一次肉食，無肉食的空檔用紅棗黑米等養生食材添加。

比如動物肝臟，我們經常吃得一般是豬肝，到豬宰場買新鮮的豬肝，買回來切成一小塊一小塊的，放到水裡泡30分鐘，在打撈出來，放到鍋裡，放開水，煮一分鐘撈出，用清水洗一遍，切成丁，再放到鍋裡，放點香油，用小火慢煮，大概15分鐘撈出到碗裡，用勺子碾碎，便可以喂寶寶吃了。注意：豬肝不能放過夜，一個豬肝的量很大，寶寶吃不完，寶媽可以先全部切完和煮熟，然後分一小部分煮熟碾碎給寶寶吃，剩餘的豬肝，可以晾乾，然後放到料理機裡搗碎，在那個瓶子把豬肝粉保存起來，下一次寶寶想吃，用勺子勺些出來，放點開水攪拌均勻成糊狀，就可以餵給寶寶吃了，非常方便。

其次，八月齡寶寶，最多才剛長一兩顆牙齒，咀嚼能力和食道消化能力還不怎麼好，最好還是以奶水為主，一天的奶量至少500ml到800ml不等，具體情況視寶寶的輔食量決定，有的寶寶輔食吃得多，一天的奶量可以安排500ml左右，輔食吃得不多的寶寶就安排在800ml，而且寶媽也可以通過日常飲食，多吃些含鐵量較高的食物，寶媽補充鐵元素，寶寶間接也補充到鐵元素，寶寶如果奶粉餵養，寶媽需要選擇含鐵量較高的奶粉。

最後，一般來說，寶媽體內在產前所儲存的鈣鐵元素，只夠寶寶吃母乳到五六個月大，當寶寶長大到五六個月開始，便滿足不了寶寶身體發育得需求量了，寶媽便需要給寶寶補充適量的鈣鐵元素，針對這方面，咱們國家衛生健康委員會每個月都會給寶寶發放嬰幼兒輔食營養包，這個營養包含有多種微量營養素，包括葉酸、鈣、鐵、鋅、蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B12和維生素D等，再加上寶媽平時按照寶寶成長的軌跡餵食，寶媽是完全不用再擔心寶寶出現缺少某種微元素的情況了。

祝寶寶健康成長！

楊謐說

很高興來回答你這個問題，因為我家的寶寶和你家孩子年齡相仿，我家的是剛9個月。

在8個月的時候，我首先為孩子添加的是高鐵的米粉。由於市面上的米粉，它的含鐵量還是不能夠滿足孩子日常對於鐵的需要，因為6個月以後，孩子從母體攜帶的鐵幾乎已是消耗殆盡。而鐵是維持免疫的基本物質，鐵促進血紅蛋白的合成。鐵量的下降和缺乏，都會使孩子很容易生病，這個時候媽媽首先要注意的是孩子鐵的攝入，如果說飲食中不能夠獲得足夠的鐵，就應該科學的為孩子補充鐵劑，以滿足孩子生長的需要。

我的的做法是在米粉蔬菜之外為孩子額外添加鐵劑。另外豬肝牛肉，裡邊含鐵也是比較豐富的，也可以為孩子來添加這一類輔食，但是由於孩子吃的量是有限的，但是它需要的鐵量卻是很大的.據《中國居民膳食營養素攝入推薦》可知0.5~1歲的孩子每天需要10毫克的鐵，僅僅通過飲食是不能夠滿足的。

希望媽媽們能夠科學，足量的為孩子補充，才能夠起到維持免疫的效果。

佳佳樂463

6月齡之後，寶寶之前存在體內的鐵大部分已經消耗掉了，若沒有及時給寶寶補充鐵元素容易出現缺鐵性貧血。貧血嚴重情況下，建議及時聽取醫生建議補充些鐵劑；輕微貧血的話可以食補。

強化鐵米粉、紅肉（豬肉、牛肉、羊肉等）、動物肝臟等食物都富含鐵元素，媽媽可在寶寶的日常飲食中適量添加。補鐵的同時也要注意添加富含維生素C的食物，維生素C可以促進鐵吸收，達到事半功倍的效果。

八月齡的寶寶出現貧血，寶寶輔食中應要適當增加富含鐵質的食物，如豬肉、牛肉、豬肝、雞肝等。

分享這幾道補鐵輔食給您參考下：

土豆牛肉泥

食材：土豆、牛肉

做法：

1 牛肉洗淨，逆紋路斜切成小塊，之後放入蔥姜水裡浸泡幾分鐘去腥；

2 起鍋燒水，牛肉丁放入冷水鍋中，煮至水開，去掉浮沫後取出；土豆去皮切小塊；

3 另取一鍋水燒開，放入牛肉丁大火煮開，之後轉中小火，加入土豆塊慢煮至軟爛；

4 取出煮好的牛肉土豆，分別放入輔食機內，加適量牛肉湯，攪拌成泥即可。

PS：牛肉高蛋白，低脂肪，富含維生素B6，可以增強寶寶免疫力；富含鐵元素，而且是比較容易被人體吸收的動物性血紅蛋白鐵，比較適合缺鐵性貧血的寶寶食用，對寶寶的生長髮育非常有幫助。

娃娃菜瘦肉粥

食材：娃娃菜、豬瘦肉、大米

做法：

1 豬瘦肉洗淨切小塊，冷水入鍋加薑片煮去浮沫，之後剁碎備用；

2 大米洗淨放入鍋內，煮成軟爛的大米粥；

3 娃娃菜洗淨，入沸水鍋焯水後切碎；

4 鍋裡放點油，倒入豬瘦肉翻炒出香，倒入煮好的大米粥，煮開後加入娃娃菜拌勻即可。

PS：很多媽媽喜歡給寶寶做米粥類輔食，因為它比較好消化；但不建議長期給寶寶吃大米粥，營養比較單一。米粥內最好要加入一些蔬菜、肉蛋等食材豐富營養。

豬肝粉

食材：豬肝、生薑片、檸檬片

做法：

1 豬肝流水洗乾淨，之後切小塊，流水再次沖洗乾淨；

2 檸檬片加豬肝放入清水中浸泡半小時，中途多次換水，去腥；

3 起鍋燒水，豬肝生薑片冷水入鍋，煮開、煮熟，之後撈出瀝乾水分；

4 平底鍋開小火，倒入豬肝翻炒；炒至沒什麼水分後取出，放入輔食機中打成粉狀；

5 豬肝粉繼續放入鍋中繼續翻炒，炒至水分全乾後取出；

6 再次放入輔食機中攪打成粉，篩子過篩出細膩的豬肝粉，小顆粒的繼續攪打即可。

PS：豬肝的補鐵效果很好，但它的腥味比較重，很多小寶寶不喜歡直接吃；將它做成豬肝粉，添加在粥裡、麵條裡接受度就高了。

我是愛做輔食的喵嗚，歡迎關注一起做輔食一起廚房裡聊育兒。

喵嗚做輔食

缺鐵性貧血，是幼齡寶寶比較常見的一種現象，大多出現在6個月到三歲之間。因為，這和小寶寶本身鐵的含量較少，以及生長速度比較快等有關。而且母乳餵養的小寶寶，缺鐵性貧血的幾率會更高。

除此之外，貧血還和飲食有關係。寶寶從六個月開始添加輔食，到八個月的時候，就不應該只光喝稀粥了，因為營養會跟不上。 那麼，孩子已經貧血了該怎麼辦呢？

這得根據寶寶貧血的程度來看，如果只是輕微的缺鐵性貧血，家長就不用太擔心，可以從飲食調整。比如：加鐵的米粉、豬肝、瘦肉、蛋黃等等，這些都有補鐵的效果。可以做成肉泥，也可以熬成粥。

這個時候的小寶寶雖然還是以母乳或者奶粉為主，但是輔食也是不容忽視的，家長一定不要忽略。

這裡有一個誤區，就是有的家長覺得外面賣的都不安全，喜歡自己做。比如自己挑選好的大米和其他的五穀雜糧，然後磨成粉，熬給寶寶喝。但是，我們忽略了購買的米粉，是有專門添加鐵，或者是其他營養的。這些鐵劑和營養，能夠給寶寶提供足夠的成長需求，但是自己做的可能就達不到這個程度。所以，建議購買含鐵的米粉。

如果寶寶貧血比較嚴重，那就要補充相應的補鐵劑了，用量要謹遵醫囑。總之，缺鐵性貧血是比較常見的，家長不用太擔心。

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關鍵字: 貧血 醫生 寶寶