01
“熬夜，對身體不好”。
這是母親經常在我耳邊嘮叨的一句話。我不知道熬夜對身體不好嗎？我當然知道。我甚至能清晰地列出熬夜的十大危害。
但這並不能阻止我熬夜的腳步。雖然有的時候也暗暗發誓，今天一定要早點睡。結果在床上輾轉反側幾個小時，根本睡不著，凌晨一兩點才堪堪入睡。
嘗試過很多次早睡未果後，索性不再掙扎，每天按時熬到一兩點睡覺。
熬夜兩年後，終於在去年的一天下午，身體發出了警告。
耳朵突然聽到像蟬鳴一樣的聲音，可是冬天怎又麼可能有蟬鳴？看看周圍的人，他們依舊在做著自己的事，並沒有受到任何影響。
我開始認識到，這是耳朵裡發出的蟬鳴聲，並不是外界。
在網上大體地瞭解了一下後，我決定立馬去醫院掛號。在等待叫號的時候，我坐在醫院的長椅上，猜測病因應該就是熬夜了。
一系列的檢查做下來，醫生例行詢問，一項一項排除後，他問我：“每天幾點睡，熬夜嗎？”我告訴他每天凌晨一兩點睡，熬夜兩年了。醫生一臉惋惜地告訴我：“你是神經性耳鳴，年紀這麼輕，得這個病的實在是少，別人得這個都是七八十歲，你不能再熬夜了”。
這個時候的我終於開始後怕，問醫生這還能治好嗎，他說能，這個療程的藥吃下去就好了。
當時的我滿懷希望，遵醫囑，每天晚上吃完藥，在藥物的幫助下快速入睡。
02
可是一個療程下去了，兩個療程下去了，耳鳴並沒有明顯好轉。
我開始奔波於各大醫院，做檢查，拿報告，開藥。中藥，針灸，注射針劑，但凡能試的治療方法，我都試了個遍。
多次治療未果後，心理漸漸開始崩潰。每到深夜最安靜的時候，耳鳴便發作得厲害。最沮喪的時候，睜著眼睛直到天亮才入睡。每天都在害怕有一天突然聽不到聲音了，整個人變得非常易怒暴躁。經常對身邊的人發火，發火後又開始自責，如此惡性循環。
後來，看了很多病友的帖子留言後，在家人的陪伴鼓勵下，我開始接受，耳鳴將要一直伴隨著我的現實，不停地自我開解：最壞的結果不過是聽不到聲音，現在科技那麼發達，買個助聽器就好了。我已經足夠幸運了，至少現在還聽得到聲音。
釋然後，我把耳鳴當作是身上的一個微不足道的小毛病，不再胡思亂想，漸漸能夠早點入睡。
長時間的耳鳴後，也留下了一個不算壞的後遺症：睡眠不足或者晚睡就會頭疼。它逼得我不得不放下手上的東西，停止熬夜，養成了規律的作息。除非有的時候迫不得已，偶爾熬一回夜。
03
其實，每個人都知道熬夜對身體不好。因為每過一段時間，熬夜就會以各種血淋淋的例子上一回熱搜。相應地，有各個專業人士從多個角度，普及熬夜的危害。
我們一邊收藏轉發，一邊下定決心要早睡。可是成年人實現不了財務自由，又談什麼睡眠自由呢？有時候回家了，上司的一個電話，方案就要加班加點地趕出來。
就算有一天，不用加班，我們也不會早點睡。因為我們想過會兒難得屬於自己的時間，看看好久沒有關注的喜歡的明星，看看親戚朋友的最近的動態，給父母來個約定已久的電話煲。
我們總在想，熬過這段日子，有了一定的存款，就換個輕鬆點的工作。可是，卻從沒有想過，身體會不會根本熬不過去這段日子？中國每年熬夜猝死的50多萬人中，會不會有一天，其中一個就是自己？
每個人都不能心存僥倖，意外就是說不準會發生在誰身上，才稱之為意外。
早點睡覺吧，年輕人。祝你睡個好覺。
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