黑化肥揮發會發灰3
肝臟也是我們人體最沉默的器官之一，通常如果不是嚴重到一定的程度，肝臟一般不會有什麼明顯的症狀，這也是肝臟疾病發病就很危險的原因。其實所謂的肝毒，主要是由於不良的飲食和生活習慣導致的肝臟損傷，而肝臟比較沉默，如果不細心很難發現一些蛛絲馬跡，除了嚴重的肝損傷以外，其實肝臟的損傷平時還是有一些明顯的症狀的，只是因為與其他疾病重合，不容易被發現，比如：頭暈，食慾不振，睡眠不佳，臉上長痘，噁心，嘔吐，乏力，腹脹等。
如果肝臟出現上述的問題，那麼就說明肝臟出問題了，比如常見的脂肪肝，如果不及時控制就會發展為感肝炎，肝硬化，甚至是肝癌，所以發現肝臟有問題一定要及時的干預，而一般早起的肝臟問題與平時的飲食和生活習慣有關，特別是肥胖和飲酒，是最容易導致脂肪肝的，除此以外，長期的營養不良也會引發營養不良性的脂肪肝，除了這些以外，如果經常便秘也會引發肝臟的損傷，所以保護肝臟應該綜合性的從平時的飲食和生活習慣上做起。
比如：
1.控制總能量的攝入，保持一個健康的體重。
2.少吃油炸類的食物，高糖類的食物，動物肥肉，煙燻醃製的食物。
3.不吃零食，不喝甜飲料。
4.適量飲酒，但是一定不要空腹飲酒。
5.多吃新鮮的事物，尤其是新鮮蔬菜每天500g，水果半斤左右。
6.飲食越均衡多樣，營養越豐富，身體就會越健康。
7.每天適量的運動，不少於1小時。
8.避免久坐，這樣可以預防腹型肥胖。
9.不挑食，不偏食，以免發生營養不良性的脂肪肝。
10.不亂吃藥物，包括保健品。
11.不少發黴的食物。
12.少吃剩菜。
心理營養師程偉華
①口乾舌燥，口臭難聞；
②眼睛乾澀，瘙癢，視力下降；
③臉上長痘痘、痤瘡、粉刺，黃褐斑；
④睡覺時易驚醒，生物鐘紊亂，眼圈發黑。
肝毒堆積，怎麼給肝臟排毒呢？
一是：食療排肝毒：
主要是通過一些有排肝毒、養肝功效的食材來達到目的，如葛根、決明子、枸杞、苦蕎等，它們都是中醫上常用來養肝的食材。
源於《千金方》中的養肝食方增刪完善得到的葛藤決明子酵液，原理是以將葛根等養肝食材科學配比，然後結合益生菌分時發酵成能直接喝的飲品。相對傳統的熬、煮、煎、泡等工藝，發酵得到的葛藤決明子發酵液更適合現代人的腸胃，吸收利用率更高，藥效得到更好的發揮，排毒養肝的效果也更明顯。肝不好、肝毒堆積的人可每天飯後喝點，讓肝更乾淨、更健康。
二是：運動排肝毒
運動是護肝秘方。中醫專家指出,適當的運動不僅可以促進脂肪分解，抑制其在肝臟堆積，防止脂肪肝，而且運動可促進代謝,增強肝臟排毒功能，促進肝細胞的修復，對於肝毒堆積的人，適當運動也是不可少的，尤其運動配合食療，可更快的排出肝臟毒素，進而養肝護肝。
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我們都知道肝臟是人體最為重要的排毒器官，身體裡面的大部分毒素都需要肝臟來進行分解。而我們常說的肝毒，是指肝臟排毒過程中由於負荷過重而導致損害，如果肝毒長期得不到排出，容易出現肝臟受損的情況。
日常生活中很多行為到會導致肝毒堆積，例如通宵達旦的熬夜玩遊戲、喝酒，長期壓力過大等，都會讓你的肝臟毒素不斷加重，而肝臟毒素增加的時候，就特備容易造成肝損傷。那麼，肝臟中毒會出現什麼症狀呢？又該如何去除肝毒呢？下面我們一起來看看吧。
4個症狀說明“肝毒”很深
1、臉上粉刺變多
人體黃體荷爾蒙對皮脂的分泌有著促進的作用，而肝臟可以幫助抑制黃體荷爾蒙，實現荷爾蒙分泌的平衡。而肝功能的下降就會導致皮脂的分泌不受控制，最後引發粉刺爆發。
2、突然身體容易過敏
如果以前幾乎不會出現過敏的情況，而突然間身體變得容易過敏，那麼就要注意肝臟是不是出現問題了。因為肝臟能夠幫助抵抗過敏原，但是肝臟毒素堆積會引起肝功能的下降，身體就會對一些過敏原的抵抗力就會下降。而大腦也會出現反應，產生組胺，而組胺長時間在身體裡面堆積，就會導致過敏的症狀出現，例如頭痛、眩暈、全身發癢等。
3、嚴重的痤瘡
肝臟中毒會導致體內的激素失去平衡，導致內分泌失調，引發各種皮膚問題，痤瘡就是其中一個。而且肝臟毒素堆積引發的痤瘡是很難通過外部護理去掉的。
4、口苦、口臭
肝臟中毒很深的人早 上起來會出現口乾苦的情況，而且伴有口臭的情況。這是肝氣不通暢、淤積導致的。
多吃幾種食物給肝臟“洗澡”
1、補硒養肝
補硒是相對來說最有效的方法。從硒與人體組織器官的關係上講，硒可增強肝臟的活性，使其加速排毒。因此硒對肝臟的好處還是顯而易見的。食物補硒是一個常用方法，比如沙丁魚、黑芝麻等都是硒含量較高的食物
另一種方法建議選擇有機硒，目前硒麥芽是有機硒發展的最高階段，活性好、利用率高、沒有積蓄毒性，可長期服用，是理想補硒的首選，如果能搭配五味子一起護肝，效果將提升十幾倍，比如硒麥芽養肝片，它是經過超微粉碎技術，將硒麥芽和五味子有效結合，兩者相輔相成；且五味子也是自古以來公認的護肝妙品，不但能修復和再生肝細胞，恢復肝功能，同時也有降低轉氨酶和抗氧化的作用，硒麥芽和五味子結合是非常好的護肝妙方。
2、吃青色的食物
按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。
3、 多喝水
我們都知道喝水可以促進身體排毒，喝水對肝臟的排毒也是很有幫助的，這是最簡單有效的方法。所以常聽別人說一天八杯水對身體的好處極大，是有依據的。喝水的時候還可以往水裡加點料，如枸杞、檸檬等，這些東西都是對肝臟很有好處的。
我叫張小菜
肝臟是人體最大的消化腺，參與人體糖類、脂類和蛋白質代謝，可以分泌大量的膽汁、分泌凝血因子、大量球蛋白等，此外肝臟還參與雌激素的滅活、藥物的解毒等過程。如果各種原因導致肝臟“藏毒”，肝功能明顯受到損害的情況下，身體會出現一系列不適症狀，當身體出現以下信號時需要格外重視肝臟是否正常，最好到醫院做個肝功能檢查，對於早期的肝臟疾病，做到早發現、早診斷、早治療。
第一，近期不明原因的體重增加。肝臟是脂肪代謝的主要器官，如果肝功能受損，不能及時將毒素排出體外，這些毒素會儲存在脂肪細胞中，易堆積在腹部，導致體重持續增加。
第二，女性出現乳腺增生。經前明顯的乳房脹痛是乳腺增生的表現，因為乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而出現明顯脹痛。
第三，容易過敏，以前不是過敏體質，突然間變成“過敏體質”，而且經常有局部皮膚瘙癢等不適症狀的人群，考慮是肝臟產生抗過敏原抗體的能力減低，當有一些致敏物質刺激時，局部的組織胺釋放增加引起過敏反應。
第四，慢性疲勞，這是一種亞健康狀態的表現，但是也是肝臟藏毒最常見症狀，慢性疲勞的同時通常還會造成消極、抑鬱、易怒等情緒異常。
日常生活中一定要摒棄不良嗜好，養成良好的飲食習慣、作息習慣，保護肝臟。男性朋友一定遠離菸酒，特別是酒精，其代謝產物乙醛會對肝細胞產生很大傷害，長期喝酒的人可能會導致肝細胞脂肪變形壞死，引發脂肪肝，酒精肝甚至肝硬化。
此外，一定要保證充足的睡眠，堅持不熬夜打遊戲，不熬夜加班加點。長期熬夜的人肝功能會受到明顯重創，也是導致肝藏毒的常見原因。飲食上一定要均衡營養，補充各類維生素豐富的食物，維生素Ａ有修復肝功能，阻止和抑制肝臟中癌細胞增生；Ｂ族維生素可加速物質代謝，防止肝脂肪變性，預防脂肪肝。
家庭醫生名醫在線
或許有人會說，肝臟是幫助身體“解毒”的，那麼為何還會“藏毒”，需要幫助肝臟排毒呢？
那是因為，在你享受著海鮮啤酒、通宵唱K，熬夜打遊戲、大吃大喝的時候，都對肝臟的“解毒”能力造成了一定的“損害”，導致肝臟不能及時為人體“解毒”，以至於“毒素”留在體內，導致肝臟“藏毒”，危害人體健康。
肝臟“藏毒”太深，身體有四個表現
表現一：突然間變得容易過敏
很多人不是過敏的體質，但是某段時間內，發現自己變得愛過敏了，比如身上癢，並且“抓一下”就出現“一條子紅色印記”，這個時候，很有可能是你的肝臟“藏毒”太多了。
肝臟會產生抵禦過敏原的抗體。但是當肝臟有毒素，開始“罷工”時，身體對於一些過敏原的抵抗能力就會減弱，當太多的組胺較長的一段時間積聚在身體內，就會有過敏症狀，如瘙癢。
信號二：頑固性痤瘡
當臉上起痘、長痤瘡的時候，很多人會知道體內毒素過多，需要排毒了？那麼，你知道為什麼嗎？
因為，如果肝臟不能及時為身體“解毒”，導致廢物不能及時排除體外而滯留在體內，那麼，就會造成激素失衡，內分泌失調，從而導致皮膚問題，如痤瘡、痘痘！
信號三：粉刺增多
粉刺的增多，除了你沒有注意臉部衛生與飲食以外，還有一種可能就是肝臟中毒了。
因為，人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用，而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。
信號四：出汗過多、體味過重
我們的肝臟就像一臺計算機，當它們超負荷的時候，也會“發熱”，運行遲緩。
因為肝臟是我們身體中很大的一個器官，它很容易把熱量傳遞給身體的其他部分，於是，我們的身體就會試圖通過過度出汗來冷卻自己，並且會導致體味過重。
保護肝臟，切記少做以下三件事
第一件：少吃零食，不給肝臟增加負擔 薯片、糖果、餅乾幾乎是每個OL都會在抽屜中儲存的零食，但吃得那麼多，攝入的卡路里何時才能消耗得完?
不規律的飲食方式、導致營養攝入過多，就會擾亂正常的代謝，不僅增加了肝臟的負擔，而且還為脂肪肝的發生提供了物質基礎。
所以，還是把零食清理一下吧，換成水果或酸奶不是更好嗎?
第二件：少抽香菸，別把壓力轉給肝臟 一說到香菸，人們首先想到的是它對肺的傷害，但其實，尼古丁還會對肝臟造成損傷。
吸菸時大量吸入的一氧化碳會妨礙血紅蛋白與氧的結合，造成機體缺氧，會對肝臟造成損害。
而且，吸菸還大大降低了人體免疫反應，會增加感染各種疾病的可能。
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第三件：睡前少玩手機，保護眼睛也保護肝臟 按中醫的理論講，“肝開竅於目”，所以，如果護肝，首先就要從愛護眼睛開始，因為眼睛過分疲勞也會影響到肝。
“手機控”這個詞形容那些手機不離手的人，現在很多年輕人，一天到晚都離不開手機。晚上睡覺之前都玩一下手機，等到眼睛疲倦犯困了才睡覺。
這種行為對眼睛的傷害極大，正常的視力在這種傷害下不到兩年時間，將會出現嚴重近視，過度疲勞會導致肝臟損傷。
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給肝臟排毒，有三招
第一招：喝護肝排毒茶
用蒲公英根泡水，或者用蒲公英根和刺玫花按照7:1的比例，做成蒲公英刺玫茶包，熱水沖泡代茶飲。
蒲公英也叫婆婆丁，尿床草，是中藥裡最重要的清熱解毒，去火消炎的中藥。尤其是蒲公英根對於保肝護肝排毒有大大的作用，能夠增強肝臟的排毒功能。
蒲公英根可保肝，清肝毒，預防肝損傷。常用在需要去肝毒的病患身上。蒲公英根可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，且能增強肝臟再生能力。其消炎作用，對肝炎也有一定的幫助。
蒲公英性微寒，脾胃虛寒的人不建議單獨泡水，可以搭配刺玫花一起，一方面可以中和寒性，另一方面，刺玫花可以疏肝解鬱，對於排肝毒，護肝也有很好的幫助。
第二招：按摩太沖穴排肝毒
太沖穴，是養肝的要穴。
位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。
用拇指按揉3-5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
第三招：吃青色食物
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。
推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
教你做，檸檬青瓜薄荷汁
黃瓜削皮洗乾淨；薄荷用開水洗一遍，放兩三粒的小冰糖進去再放小半杯開水泡著，因為要濃的薄荷茶所以不用放太多水。這步要提前做好放涼待用。
黃瓜放適量涼開水榨汁，榨好汁過濾一下，在黃瓜汁裡擠點檸檬汁進去，倒2/3黃瓜汁到杯子裡，繼續倒1/3薄荷汁到杯裡，加入冰塊，加適量蜂蜜，也可以不加，因為薄荷茶加了糖，只是微微甜，放上管子可以喝了。
一生的感悟
肝臟是我們人體新陳代謝的重要器官，是人體的解毒中樞，如果肝臟受損，人體內的各種毒素就不能正常分解，從而導致各種疾病隨之而來。當肝臟“藏毒”，肝功能受損時，會給我們一些信號，在睡覺時就會表現出來。
肝臟“藏毒”，睡覺時有3個症狀
1、失眠
睡眠好的人感覺睡個覺是極其正常的，但這再正常不過的事，對有些人卻成了老大難，每晚翻來覆去難以入眠，這往往是肝功能受損導致肝氣鬱結，氣血虧虛導致睡眠障礙，嚴重者可導致神經衰弱、抑鬱症，所以睡眠障礙的人，從肝臟氣機開始調理很重要。
2、磨牙
有一些人，在睡覺的時候會有磨牙的情況，除了是肚子裡有寄生蟲外，肝火旺盛，身體產生虛熱，也是會有磨牙的。而肝火過於旺盛，令體內熱毒積聚，那麼就會有磨牙的反應出現，不僅影響了睡眠，也是體現了肝臟功能出現異常。
3、抽筋
很多人認為小腿抽筋是缺鈣的表現，其實不僅僅是缺鈣容易導致小腿抽筋，著涼或者肝功受損也有可能導致小腿抽筋，肝臟有問題，容易導致手臂、後腰、肩部、上腹部痠痛，小腿莫名的抽筋，如果自己不能找出抽筋的原因，最好到正規醫院做下檢查。
攢了一夏天的“肝毒”，常按2穴位，喝1茶，清肝排毒，秋冬更健康
1、太沖穴：肝臟排毒的閥門
取穴方法：取太沖穴時，可採用正坐或仰臥的姿勢，太沖穴位於足背側，第一、二趾蹠骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈映手，即是太沖穴。
因為肝是人體的解毒工廠，要把體內的毒排乾淨，想要血清潔，就得把這個解毒工廠建設好，而肝的原穴是太沖穴，是能從源頭上解決這個問題的。
2、按揉足三里，疏肝理氣效果好
取穴方法：坐位屈膝，取犢鼻穴，自犢鼻穴向下量4橫指（即3寸），按壓有酸脹感。
雖然足三里穴是胃經的“合穴”，但常按對肝臟也有好處。因為脾胃是氣血化生之源，脾胃調理好，肝血才能夠充足，肝氣才能夠順暢。所以，經常按揉足三里穴不僅能補益脾胃，還能消除疲勞、恢復活力，對肝臟的養護也是有一定的效果。
喝1茶，清肝排毒，護肝臟
茶療，在調理肝病方面，有其獨特的優勢。根據“通則不痛”的原理以理氣、活血、養肝、護肝，達到治根的目的。茶療，溫和持久，是養肝護肝，最便捷的方式之一。
蒿稀綠茶富含硒元素，所以對肝臟特別有益。硒是一種重要的微量元素，能夠起到清除自由基和抗氧化的作用，硒是肝臟的守護神，素有“護肝衛士”之稱。硒能夠加快酒精分解代謝，起到預防和輔助治療酒精肝的作用。
此外，蒿稀綠茶是未經發酵製成的綠茶，含有豐富的茶多酚，可有效提高肝臟組織中的酶活性，改善肝功能，尤其適合口乾、口苦的血瘀血熱型肝病患者。
想要養好肝臟，這3件事也不能少
1、正確飲食習慣，降肝火
肝病的出現和人體日常飲食有著密不可分的關係，人體在進食後，肝臟參與腸胃的吸收、代謝工作，所以一旦飲食上出現問題，不僅會對胃腸道造成損壞，更會連累到人體的肝臟健康。
因此，養肝護肝，首先要降肝火，刺激的食物容易導致肝火上升，如辛辣、燥熱、煎炸的食品，如辣椒、生薑、咖喱等，吃多了會讓肝火上升，而油膩的食物則會加重肝臟的負擔。因此在春季養肝的飲食上，要注意清淡，以性平味甘清潤的食材為主，如百合、栗子、綠茶等。
2、保證充足睡眠，養肝血
所謂“人臥血歸於肝”意思是人在熟睡時，全身的血液會迴流於肝臟，進行解毒。
我們人體每天有三分之一的時間都需要在睡眠中度過，如果長期缺少睡眠，就會導致肝臟血液迴流的變少，影響自身免疫力，致使肝臟出現損傷。
3、痛快地唱唱歌，疏肝氣
中醫認為：“肝在志為怒，在聲為呼”，當我們感覺肝氣不舒的時候，會想高聲呼叫，為什麼呢?因為呼叫可以疏解肝氣，讓我們覺得舒服些，如果此時唱歌，也等於把心中的鬱悶給疏解開了。如果胃口不好，痛快地唱唱歌，一定會感覺胃口大開。
唱歌可以疏解土之鬱結，使得脾胃氣機條暢。此外，我們在唱歌的時候，會有節奏地加快呼吸，通過肺的呼吸加速，增加氣血運行，增加正氣恢復的機會。
小貝談健康
不完全統計，我國大約有三億人有肝損傷，多數肝損傷患者並不瞭解這些，因為肝臟有很強的再生功能，即使肝臟僅剩下三分之一也可以正常運轉。但是，我們可以從身體的肝區隱痛、黃疸、全身無力等症狀裡，察覺肝病輕重程度。一旦發現，最好及時就醫。
1、肝掌
所謂肝掌，指的是手掌大拇指到小拇指根部，大小魚際處有充血，表現為紅色斑點或斑塊。如果您用手指按壓，顏色變白，放開手又變成紅色，這就是肝掌。出現肝掌的原因是，人體存在雌性激素與雄性激素，當兩種激素髮揮各自生理作用後，需要肝臟滅活。一旦出現肝掌，就表示肝臟代謝出現問題，已經發展到較為嚴重的肝病。
由於肝損傷到一定程度，肝臟無法滅活，引起小動脈擴張，而小動脈擴張就是形成肝掌的原因。當然，我們不能單靠肝掌來鑑別肝病程度，還要到醫院檢查肝功能與B超來確診。
2、蜘蛛痣
蜘蛛痣的得名，因為可以長在臉上、頸部、胸部，看上去就像蜘蛛的紅點狀，周圍密佈許多肉眼看的到的毛細血管。當用力按壓，蜘蛛痣會消失，鬆開手又會看到蜘蛛痣。
出現蜘蛛痣，一般已經發展為慢性肝炎、肝硬化、肝功能衰竭、肝癌。原理與肝掌相似，都是因為肝臟滅活能力下降。但是，有一種情況的蜘蛛痣例外。青春期的女性或者在妊娠期的女性，體內雌激素大量增加，也會出現蜘蛛痣，這是正常生理反應，不是肝病。
3、飲酒後次日酒氣不散
酒中的酒精，對肝臟是有傷害的。研究發現，假如一個人每日攝入的酒精量超過80克，連續這樣10年以上飲酒，就會發展為酒精性肝硬化，患上肝癌的概率很高。
我們可以做一個小測試，觀察肝臟損傷程度是否很深。假如你在飲酒後的第二天，還可以聞到身上有酒精味，就表示肝細胞已經被破壞，肝臟分解酒精的能力下降，如果這樣連續幾年，肝功能水平損傷就很嚴重。
4、脫髮、潰瘍、腹瀉
除了常見的肝病，包括酒精引起的酒精性肝炎，還有自身免疫性肝炎。自身免疫性肝炎臨床表現為，脫髮、潰瘍、腹瀉。即使平時不喝酒，不亂吃藥，並不表示肝臟不會受損。當出現以上症狀時，多見於自身免疫性肝炎較為嚴重的情況，應當及時就醫。
小番健康
肝臟是排毒器官，同時肝臟也是一個“沉默的器官”。在日常生活中，當你的身體出現以下情況時，你就要當心了。證明肝臟藏毒很深了。
皮膚粗糙、黃褐斑易生、粉刺增多、臉色暗沉發黑
肝掌、蜘蛛痣
肝損傷到一定程度，肝臟無法滅活，引起小動脈擴張，而小動脈擴張就是形成肝掌的原因。蜘蛛痣原理與肝掌相似，都是因為肝臟滅活能力下降。
眼睛發紅酸澀、鞏膜發黃
眼睛需要肝血的滋潤。過旺的肝火到達眼睛時，會導致眼睛發炎進而出現紅血絲。肝血不足，會導致眼睛酸澀。
眼睛發黃很可能說明肝臟功能受損，血液的膽紅素含量較高，提示可能有急性肝炎。
口乾、口苦、口臭、體味過重還有不明原因的體重增加等等，都應給予重視。
肝臟是保護我們人體健康的重要器官，在日常生活中，像生氣╰_╯發怒、喝酒🍶、“三高”飲食、熬夜等等這些不良習慣都應儘量遠離。
廣交友、熬雞湯、講肝病小科普盡在——小賀聊肝病。
小賀聊肝病
肝臟作為人體重要的代謝器官，承載著人體“排毒”的重任。但是肝臟在排毒的過程中，自身有時候也不可避免的會有毒素聚積。那麼肝臟在“藏毒”的時候，身體會出現哪些症狀呢？
1、肝掌、蜘蛛痣的出現。
當有慢性肝炎或者肝硬化時，雙手手掌的大小魚際、手指的掌面會呈現粉紅色斑點或者斑塊，壓之褪色，撤去壓力之後又恢復成粉色。仔細觀察的話手掌會有大量的點狀或者片狀的小動脈。另外則是患者頸、肩、胸、手背、面部等處出現如蜘蛛般的小血管分支在皮下清晰可見，用筆頭輕壓中心位置，可使其消失，鬆開後復又出現。
2、突然喝酒變得容易醉了。
肝臟對酒精具有分解代謝作用。當肝臟因“藏毒”過多導致損傷後，其代謝酒精的功能降低，導致喝酒時淺嘗則醉。如果有朋友本來酒量還可以，但是突然變得容易醉了則要注意肝臟是否出了問題。
3、易過敏
肝臟具有產生抵禦過敏原抗體的功能。在肝臟“藏毒”過多自身有損的時候，其對過敏原的抵抗功能減低，則會導致原來不是過敏體質的人突然變得容易過敏，出現如周身瘙癢、撓抓皮膚時會產生紅色印記等症狀。
4、口臭加重。
肝臟功能異常時，會使血液中的尿素氮和氨增多，在代謝過程中有一部分會隨口鼻排出體外，形成異味。
5、慢性疲勞增加。
肝臟“藏毒”過多導致肝臟有損，體內毒素累積到一定程度則會破壞肌肉的正常代謝，產生疲勞感或疼痛。與此同時，這些毒素慢慢在體內堆積還會影響機體的免疫系統，使人變得容易生病。久而久之還會對情緒造成影響，使人變得焦慮、抑鬱、易怒等。
此外，不明原因的體重增加、女性鼻頭髮紅、粉刺增多等症狀皆預示著肝臟“藏毒”過多，肝臟功能有損。
本期答主：宋豔琦，醫學碩士
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生命召集令
從醫學角度講，“排肝毒”的說法是徹頭徹尾的謠言。
為什麼？肝臟裡的毒素來源有三：不潔淨的飲用水、藥物、重金屬。至於其他毒素，肝臟裡並不會存在那些東西。
而飲用水和藥物造成的肝毒，也就是細菌和病毒感染，很快就會形成疾病顯現出來，若不服藥，治不了。
至於重金屬，就算服藥也治不了。肝臟內積累的重金屬，根本就無法排出。否則就沒有“不治之症”這個說法了。
肝臟有它不健康的表現，但這並不能說是毒素。凡是說“排肝毒”的，全是騙子。
一般來講，肝臟不健康時，表現的是“肝火”，症狀有口苦、舌邊尖發紅、雙目發紅、乏力、發熱、黃疽、納呆、噁心、嘔吐、兩肋脹痛、煩躁易怒、耳鳴耳聾、小便短赤。
肝火有虛有實，但一般都可以食用菊花、黃瓜、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、苦蕎、石斛、蒲公英等來降火，食用甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等滋養肝陰。
頭暈耳鳴、目赤口乾、失眠多夢、陽痿早洩、溼疹皰疹、大便乾燥等肝火熾盛者，宜用龍膽瀉肝丸、當歸龍薈丸、左金丸等。
伴見咽喉疼痛，咳嗽痰黃等肝火累及肺熱表現者，宜用養陰清肺丸、清肺抑火片、黃連上清丸。
伴面赤顴紅心煩等心火症狀者，宜用導赤丸、久芝清心丸、上清丸等。
扮消谷善飢、口氣熱臭等胃火症狀者，宜用牛黃清胃丸、清胃黃連丸、防風通聖丸。
伴潮熱盜汗、性慾亢進、牙痛、牙齒疼痛，性慾亢進、足跟痛等相火症狀者，宜用知柏地黃丸、左歸丸、大補陰丸、三才封髓丹。
